Как лечить связки коленного сустава

Большое значение для человека имеют связки коленного сустава. Без их нормального функционирования невозможно передвижение. Они делятся на следующие два основных вида:

• коллатеральная связка;
• крестообразное сочленение.

Первый тип соединения делится, в свою очередь, на малую и большую берцовые связки. А второй вид - на переднюю и заднюю. Для дополнительной стабилизации сустав имеет следующие вторичные составляющие:

• мениск;
• мышца бедра (двуглавая);
• подвздошно-большеберцовый тракт.

Эти компоненты играют большую роль при травмах, которые могут получить основные связки колена.

Основные структуры коленного сустава и их функции

Коллатеральная большеберцовая связка предназначена для стабилизации медиального участка колена. Она начинается от центральной борозды надмыщелка, который находится ниже (с передней стороны) места закрепления большой двигательной мышцы. Эта связка коленного сустава состоит из трех слоев:

• поверхностная структура;
• косая связующая;
• встроенный в суставную капсулу глубокий слой.

Такое строение дает возможность хорошо противодействовать различным видам нагрузок.

Строение человеческого колена и его связки

Коллатеральная связка (малоберцовая) играет роль стабилизатора латерального участка коленного сустава. Она начинается от наиболее выступающей части мыщелка бедра (закреплена на шиповидном отростке головки малоберцовой кости) и вместе с дугообразной связкой, мышцей подколенного участка и икроножной частью образует единый комплекс. Вся эта система, а в нее входят и боковые связки, регулирует повороты и наклоны голени наружу. Дополнительная стабилизация латерального участка связок коленного сустава обеспечена совместным действием двуглавой мышцы бедренной части и подвздошно-большеберцового тракта. В работе этой системы принимают участие и боковые связки. Все это позволяет хорошо переносить нагрузки.

Передняя связка коленного сустава имеет крестообразную форму и не дает переместиться вперед большеберцовой кости по отношению к бедренной. Она начинается на задней медиальной плоскости латеральной части бедер, в так называемой межмыщелковой мышце. К поверхности большой берцовой кости связка коленного сустава присоединена около переднего отростка мениска приблизительно на расстоянии в 1,5 сантиметра от ее переднего края. Там же расположена дополнительная наружная боковая связка, которая служит для лучшей компенсации нагрузок на ноги.

Задняя крестовина (связка) мешает смещению назад большой берцовой кости по отношению к бедру. Она начинается в мыщелковой ямке, где проходит внутренняя боковая сторона мыщелка (по медиальной плоскости). Закреплена эта связка коленного сустава на заднем крае большой берцовой кости (по ее средней линии) и заходит на тыльную часть кости примерно на 10 мм. Эта крестообразная структура имеет относительно сложное строение. Она состоит из следующих частей:

• передняя латеральная;
• медиальная, задняя.

Натяжение мышц при сгибании и их расслабление при разгибании осуществляет первая из вышеперечисленных структур - передняя латеральная. Обратную функцию выполняет заднемедиальная часть этой связки. Соотношение площадей поперечного сечения между этими частями равна 2 к 1 (латеральная часть больше). Для дополнительной стабилизации весь этот комплекс продублирован менисками и бедренными связками, которые идут от заднего отростка диска к тыльной части внутреннего мыщелка кости бедра.

Все эти связки снабжаются кровью через срединную артерию колена. Обе крестообразные части находятся внутри и окружены синовиальной оболочкой.

Признаки поражения связочного аппарата коленного сустава

При сильном вывихе возможен разрыв связок сустава

Существует две основные разновидности болезни, поражающие коленный аппарат:

• растяжение связок;
• разрыв.

Рассмотрим их поподробнее.

При чрезмерном воздействии на колено, при нагрузках, превышающих допустимые физиологические нормы, коленный аппарат получает повреждение - происходит растяжение связок коленного сустава. Это может привести как к частичному, так и полному разрыву структур аппарата колена.

Главной причиной растяжения является выполнение человеком движения, которое обычно несвойственно для коленного сустава.

Это может быть следующее:

• если к ноге приложен большой вес и происходит резкое сгибание конечности;
• внезапная остановка или изменение направленности перемещения;
• неудачное приземление после прыжка;
• любое резкое движение, для производства которого надо резко согнуть колени.

Такие травмы часто бывают у спортсменов.

Признаки растяжения, если травмированы связки сустава, следующие:

• резкая боль (с хрустом в костях) при ощупывании ноги или попытке сделать движение;
• обнаружение на колене кровоподтека или припухлости - обычно такой симптом проявляется в течение несколько часов после того, как коленный аппарат получил повреждение;
• если при ходьбе присутствуют факторы, которые несвойственны для ноги (чрезмерное выгибание в сторону, разболтанность), то нарушена стабильность в суставе. Коленный аппарат в этом случае надо обследовать на наличие растяжения;
• движение ногой затруднено или полностью невозможно.

Причины разрыва связок коленного сустава полностью совпадают с таковыми при растяжении. Симптомы при этом следующие:

• в области колена возникает резкая боль;
• происходит увеличение объема коленного сустава за счет отека;
• при получении травмы слышен характерный треск;
• коленный аппарат ограничен в движении ног или не контролирует их;
• нет возможности перенести на поврежденную ногу вес тела.

При таких признаках поражения надо срочно обратиться к врачу.

Диагностика заболеваний колена

Если обнаружена хроническая или острая нестабильность колена (поврежден его аппарат), то врачам следует вначале определить, какая связка или дополнительная стабилизирующая система повреждена.

МРТ сустава колена

Возможно наличие поражения сразу нескольких частей, составляющих коленный аппарат. Надо уточнить механизм и обстоятельства получения пациентом травмы и пальпацией установить пораженные участки. Проводится тщательный осмотр колена и затем больной отправляется на рентген для уточнения диагноза.

Можно использовать и магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Это позволит точно установить степень поражения связок коленного сустава.

Коленный аппарат - лечение травм

Лечение занимает от 2-3 недель до 6-7 месяцев. В комплекс терапии растяжения входят:

• ограничение сустава в подвижности и нахождение больного в полном покое нужно произвести на первом этапе после постановки диагноза;
• для устранения симптомов болезни применяют медикаментозную терапию;
• затем пациенту предписывают физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебную гимнастику;
• на заключительном этапе проводятся мероприятия по реабилитации связок коленного сустава и их укрепление. Это способствует восстановлению их нормального функционирования.

При разрыве тканей, когда коленный аппарат полностью недееспособен, применяют следующие виды лечения:

• больному назначают отдых и ограничивают его в движении;
• применяют местную терапию с использованием холода;
• проводят обмотку пораженных участков колена эластичными бинтами или устанавливают бандаж;
• травмированную ногу фиксируют выше уровня тела при укладке больного в горизонтальное положение;
• используя противовоспалительные нестероидные препараты, снимают болевой синдром;
• через 2-3 суток после установки диагноза возможно применение разогревающих компрессов;
• назначают физиотерапевтические процедуры и массаж;
• во время реабилитации больному предписывается лечебная гимнастика.

Если эти методы не помогают, то восстановление связок коленного сустава осуществляется при помощи хирургической операции. Это обычно происходит при полном разрыве одной или нескольких структур колена.

Операции производят малоинвазивными методами, которые предполагают проникновение внутрь организма через небольшие разрезы. Производится восстановление и, если необходимо, частичная или полная пластика связок коленного сустава. Она заключается в замене повреждений синтетическими или трансплантационными сухожилиями. После хирургического вмешательства больной проходит курс реабилитации в течение 1-2 месяцев.

Успешность лечения связок коленного сустава зависит от того, насколько быстро пациент обратится к врачу.Если это сделано своевременно, то полное излечение пострадавшего гарантировано.

MoiSustav.ru

Как укрепить связки коленного сустава с помощью упражнений

Строение связок коленного сустава

Для того чтобы сила и здоровье не покинули ваши колени, очень важно вести активный и здоровый образ жизни. Большинство людей склонно воспринимать здоровье организма как данность, однако на деле даже самые привычные бытовые дела могут привести к возникновению болевых ощущений в коленных суставах.

Проблемы, касающиеся суставов и связок коленного и плечевого сустава, могут развиваться незаметно. Чтобы предотвратить их, необходимо укрепление суставов и связок. Оно проводится в несколько этапов, которые рекомендуется выполнять и в качестве профилактики.

Прежде чем искать ответ на вопрос, как укрепить связки коленного сустава, стоит разобраться в его анатомическом строении. Колено является одним из самых крупных суставов. Образует его нижняя часть бедренной кости, берцовая кость (ее верхняя часть) и надколенник. Эти кости соединены связками и мышцами. Большую роль в функционировании колена играет мениск - это своего рода амортизирующая прокладка, которая находится там, где соединяются бедренная и берцовая кости.

Укрепление связок коленных суставов необходимо по той причине, что колено принимает на себя наибольшую нагрузку, часто подвергаясь различным травмам. Между тазовым и коленным суставом находится плотная мышечная ткань, так называемый ПБТ (подвздошно-большеберцовый тракт). Благодаря подвздошно-большеберцовому тракту колено обладает устойчивостью к физическим нагрузкам. При воспалении ПБТ в области колена возникают сильные болевые ощущения, которые могут спровоцировать физические нагрузки. Часто синдром ПБТ встречается у спортсменов.

Занятия бегом могут привести к повреждению ПКС (передней крестообразной связки). Помимо этого, подобная травма может стать результатом неудачного прыжка. Возможно повреждение и других связок. Существует опасность разрыва мениска, амортизирующего коленный сустав и предотвращающего сталкивание костей. К данному виду травмы могут привести повороты и вращения.

Нельзя забывать и о других частях ног, которые оказывают влияние на колени. Четырехглавые, подколенные и ягодичные мышцы влияют на поддержку колен. Во время укрепления следует уделить отдельное внимание именно им.

Несколько эффективных способов укрепления связок

К укреплению связок следует отнестись серьезно, поскольку для этого потребуется целый комплекс специальных упражнений. Упражнения позволяют укрепить связки, значительно снижая риск получения травм. Укрепление суставов и связок требует правильного подхода, поэтому очень важно соблюдать все рекомендации.

Прежде всего следует укрепить ПБТ. Упражнения для укрепления желательно начать с растягивания и разогрева, после чего можно приступить к активному выполнению упражнений. Укрепление будет гораздо эффективнее, если занятия спортом будут регулярными.

Сначала следует встать так, чтобы левая стопа стояла перед правой, руки при этом поднимите вверх. Далее сделайте максимальный наклон в левую сторону верхней частью туловища. Важно, чтобы колени не согнулись. Сменив положение таким образом, чтобы перед левой стопой стояла правая стопа, наклоните туловище в правую сторону.

Следующее упражнение для укрепления связок выполняется сидя на полу. Ноги должны быть вытянуты. Положив ногу на ногу, начинайте подтягивать колено так, чтобы по возможности оно касалось вашей груди. В этом положении постарайтесь продержаться в течение нескольких секунд. Далее поменяйте ноги местами и повторите упражнение.

Для того чтобы укрепить связки коленного сустава с помощью более сложных упражнений, рекомендуется походить с ускоренным шагом. Таким образом вы сможете добиться разогрева ПБТ. Для укрепления связок коленного сустава необходимо уделить внимание развитию четырехглавых, подколенных и ягодичных мышц.

Специальные упражнения

С целью разработки четырехглавой мышцы рекомендуется выполнять следующее упражнение. Поставив руки на бедра, следует выпрямиться. Далее правой ногой необходимо сделать широкий шаг и наклониться таким образом, чтобы левая нога оказалась под прямым углом. Правым коленом постепенно нужно коснуться пола. Выполнить упражнение требуется от 5 до 10 раз, затем смените ногу.

Чтобы укрепить связки, особое внимание следует уделить разработке подколенных мышц. Данное упражнение известно под названием степ. Для его выполнения потребуется приподнятая поверхность, на которую следует поднимать одну за другой ноги. Повторить упражнение рекомендуется 5-10 раз.

С помощью приседаний можно укрепить не только ягодичные мышцы, но и разработать связки коленного сустава. Выполняя приседания, важно следить за тем, чтобы спина была максимально прямой. С целью облегчения выполнения данного упражнения можно поставить перед собой стул и периодически на него опираться.

На укрепление связок коленного сустава отлично влияет выполнение прыжков. Для этой цели вам потребуется скакалка. Здесь очень важно следить за тем, чтобы прыжки выполнялись правильно. Чтобы не травмировать связки коленного сустава, во время приземления колени должны быть согнутыми. В противном случае на них будет возлагаться очень высокая нагрузка.

С целью максимально эффективного укрепления связок коленного сустава можно попробовать выполнить прыжки с приседаниями.

Неплохих результатов можно добиться с помощью йоги. Такие упражнения являются наиболее щадящими. При этом связки коленного сустава достаточно эффективно укрепляются, поскольку существует множество позиций, способствующих растяжке и разогреву коленей. Один из наиболее эффективных способов, позволяющих разработать и укрепить связки коленного сустава, это плавание.

Стоит добавить, что этот вид спорта не менее полезен для связок плечевого сустава. Часто при ранее полученных травмах плеч специалисты рекомендуют регулярные занятия плаванием. Для разработки и укрепления очень полезны пешие прогулки и езда на велосипеде.

Упражнения для разработки плечевого сустава

К упражнениям для разработки плеча или коленного сустава следует отнестись очень внимательно. От действий, причиняющих боль, сразу необходимо отказаться. Можно попробовать повторить разогрев коленных суставов.

Разрабатывая коленный и плечевой сустав, рекомендуется делать небольшие перерывы. Выполнять упражнения нужно регулярно, только так вы сможете добиться желаемого эффекта. Стоит отметить, что плечевой сустав также часто травмируется, что объясняется его подвижностью. Именно поэтому рекомендуется задуматься и об укреплении суставов и связок плечевого сустава. Упражнения для плеч имеют свои особенности, перед их выполнением необходимо уделить некоторое время разминке.

Стоя прямо, вы можете приступить к вращению вытянутых рук, старайтесь, чтобы амплитуда была максимальной. На выполнение упражнения достаточно 2-3 минут, далее начните разминать второй плечевой сустав. Еще одно упражнение - это наклоны верхней части тела вправо и влево, руки при этом должны быть подняты, а спина выпрямлена. Как описывалось выше, для связок плечевого сустава очень полезно плавание.

В том случае, если ранее вам приходилось сталкиваться с серьезными травмами коленных или плечевых суставов, очень важно, чтобы все ваши действия были одобрены квалифицированным врачом.

Многим известно о том, что существует ряд продуктов, которые способны оказать противовоспалительный эффект на пораженные участки организма. Включить в свой рацион рекомендуется оливковое масло, рыбу, свежие овощи и фрукты. При ослаблении связок коленного или плечевого сустава очень полезен витамин Е. Его употребление способно предотвратить образование энзимов, приводящих к разрушению хрящевой ткани суставов. Витамин Е в большом количестве содержится в арахисе, шпинате, брокколи, киви и т. д. Чтобы связки коленного и плечевого сустава были крепки и здоровы, рекомендуется употреблять продукты, содержащие кальций. Здоровые кости в данном случае играют очень важную роль. Как известно, кальцием богаты молочные продукты, в особенности это касается сыра, козьего молока, йогурта и творога. Помимо этого добавьте в свой рацион шпинат, свежую капусту, миндаль.

MoiSustav.ru

Повреждения связок коленного сустава

Повреждение связок коленного сустава – распространенная травма, которая чаще наблюдается у активных молодых людей и обычно возникает в быту или во время занятий спортом. Причиной повреждения связок коленного сустава являются чрезмерные движения в суставе (переразгибание, скручивание конечности по оси, приведение или отведение голени). Иногда повреждение происходит в результате удара или давления на голень. Пациенты с повреждением связок коленного сустава жалуются на боли, ограничение подвижности и отечность в районе сустава. Диагноз устанавливается по данным анамнеза и клинического осмотра, для исключения перелома возможно проведение рентгенографии. Дополнительно назначается МРТ коленного сустава, диагностическая пункция или артроскопия.

Повреждения связок коленного сустава

Повреждение связок коленного сустава – распространенная травма, которая чаще наблюдается у активных молодых людей и обычно возникает в быту или во время занятий спортом. Причиной повреждения связок коленного сустава являются чрезмерные движения в суставе (переразгибание, скручивание конечности по оси, приведение или отведение голени). Иногда повреждение происходит в результате удара или давления на голень.

Классификация

Выделяют следующие степени повреждения связок коленного сустава:

• I степень. Частичный разрыв связок коленного сустава (рвутся отдельные волокна). Такое повреждение нередко называют растяжением связок коленного сустава, хотя на самом деле связки не эластичны и растягиваться не могут;
• II степень. Неполный разрыв связок (надрыв связок коленного сустава);
• III степень. Полный разрыв связок коленного сустава. Как правило, сочетается с повреждением других элементов сустава (капсулы, менисков, хрящей и т.д.).

С учетом локализации травмы в травматологии выделяют повреждения боковых (наружной и внутренней) и крестообразных (передней и задней) связок.

Повреждение боковых связок коленного сустава

Анатомия

Две коллатеральные (боковые) связки расположены по боковым поверхностям коленного сустава. Коллатеральная малоберцовая (латеральная боковая) связка вверху укрепляет сустав снаружи. Вверху она прикрепляется к наружному мыщелку бедра, внизу – к головке малоберцовой кости.

Коллатеральная большеберцовая (медиальная боковая) связка, соответственно, располагается по внутренней поверхности сустава. Вверху она крепится к внутреннему мыщелку бедра, внизу – к большеберцовой кости. Кроме того, часть ее волокон прикрепляется к капсуле сустава и внутреннему мениску, поэтому повреждения внутренней боковой связки нередко сочетаются с травмой внутреннего мениска.

Повреждение наружной боковой связки коленного сустава

Наружная боковая связка повреждается реже внутренней. Повреждение связок коленного сустава возникает при чрезмерном отклонении голени кнутри (например, при подворачивании ноги). Разрыв часто бывает полным, может сочетаться с отрывным переломом части головки малоберцовой кости.

Симптомы

Больной жалуется на боли в области повреждения, которая усиливается при отклонении голени кнутри. Движения ограничены. Сустав отечен, определяется гемартроз. Выраженность симптомов зависит от степени повреждения связок коленного сустава. При полном разрыве выявляется разболтанность (избыточная подвижность) в суставе.

Повреждение внутренней боковой связки коленного сустава

Внутренняя боковая связка травмируется чаще, однако, обычно ее повреждение бывает неполным. Травма возникает при чрезмерном отклонении голени кнаружи. Данное повреждение связок коленного сустава нередко сочетается с разрывом внутреннего мениска и повреждением капсулы сустава, что может быть диагностировано при проведении МРТ коленного сустава.

Симптомы

Сустав отечен, определяется болезненность при прощупывании, движениях, отклонении голени кнаружи. Выявляется гемартроз. Движения ограничены. Полный разрыв сопровождается избыточной подвижностью в суставе.

Лечение повреждений боковых связок коленного сустава

Растяжение и надрыв связок коленного сустава травматологи лечат консервативно. Место повреждения обезболивают раствором новокаина. При большом количестве крови в суставе проводят пункцию. На ногу накладывают гипсовую шину от лодыжек до верхней трети бедра.

Полный разрыв внутренней боковой связки также лечат консервативно. При полном разрыве наружной боковой связки требуется хирургическое вмешательство, поскольку ее концы, как правило, отдаляются друг от друга, и самостоятельное сращение становится невозможным. В ходе операции выполняют лавсановый шов связки или ее сухожильную аутопластику. При расслоении связки используют трансплантаты. В случае отрывного перелома головки костный фрагмент винтом фиксируют к малоберцовой кости.

При сращении связки ее длина нередко увеличивается за счет рубцовой ткани. В результате укрепляющая функция связки снижается, коленный сустав становится нестабильным. Если другие структуры сустава (капсула, крестообразные связки) не компенсируют эту нестабильность, проводится реконструктивная операция (перемещение места прикрепления связок или сухожильная пластика).

Повреждение крестообразных связок коленного сустава

Анатомия

Крестообразные связки располагаются внутри коленного сустава и соединяют суставные поверхности большеберцовой и бедренной кости. Передняя крестообразная связка вверху прикрепляется к задневерхней поверхности наружного мыщелка бедра, проходит через сустав кпереди и кнутри, а затем крепится к суставной поверхности большеберцовой кости в ее передневнутренней части.

Задняя крестообразная связка прикрепляется к передневерхней поверхности внутреннего мыщелка бедра, проходит в полости сустава кзади и кнаружи, а затем крепится к суставной поверхности большеберцовой кости в ее задненаружной части.

Передняя крестообразная связка не дает голени соскальзывать кпереди, а задняя крестообразная связка удерживает голень от соскальзывания кзади.

Причиной повреждения передней крестообразной связки становится удар или давление на заднюю поверхность согнутой голени. Задняя крестообразная связка повреждается при переразгибании голени или удар по передней поверхности голени.

Чаще встречается повреждение передней крестообразной связки. Нередко наблюдается триада Турнера («несчастная триада»): сочетание разрыва передней крестообразной связки с повреждением наружной боковой связки и разрывом внутреннего мениска.

Симптомы

Коленный сустав отечен, болезненен. Определяется жидкость (гемартроз). Основным клиническим признаком разрыва крестообразных связок является симптом выдвижного ящика (чрезмерная подвижность голени в переднезаднем направлении). Врач сгибает расслабленную ногу пациента под углом 90 градусов, после чего одной рукой придерживает бедро, а другой двигает голень кзади и кпереди.

Если голень смещается кпереди, это говорит о несостоятельности передней крестообразной связки. Если голень смещается кзади, значит, нарушена целостность задней крестообразной связки. В случае частичного разрыва (растяжения) крестообразных связок данный симптом может быть отрицательным.

Для более полного исследования сопутствующих повреждений при повреждении связок коленного сустава проводят диагностическую артроскопию коленного сустава.

Лечение

При частичных разрывах проводится консервативное лечение: пункция сустава, наложение гипсовой шины на срок до 5 недель. Полный разрыв связок является показанием к операции.

Восстановить целостность связок можно классическим методом (через открытый доступ) или эндоскопически (с использованием артроскопа). Менее травматичными являются артроскопические операции. При свежих повреждениях связок коленного сустава конец связки подшивают к кости, при застарелых разрывах производят лавсанопластику или замещение связки аутотрансплантатом из собственной связки надколенника.

Операцию выполняют через 5-6 недель с момента травмы. Хирургическое вмешательство в более ранние сроки не проводят, так как оно может повлечь за собой развитие контрактуры (ограничения движений) в суставе.

krasotaimedicina.ru

Как лечить связки коленного сустава

Содержание:

При активных занятиях спортом обычно страдают связки коленного сустава. Для многих любителей и профессионалов проблема растяжения и даже разрыва связок знакома не понаслышке.

Как лечить связки коленного сустава при растяжении или разрыве?

Даже небольшие повреждения коленных связок требуют качественного лечения.Обычно такие повреждения возникают вследствие повышенных нагрузок на сустав. Главное предназначение связок – это объединение голенной и бедренной кости. Вместе с эти они выполняют такую сложную задачу, как стабилизация и подвижность коленного сустава. Растяжение или разрыв связок в этой области приводит к тому, что человек испытывает сложности при выполнении таких простых движений, как приседание, поворот и даже обычная ходьба.

Причины

Коленный сустав в человеческом организме является самым нагруженным, поэтому он очень уязвим перед различного рода травмами и повреждениями. Растяжения и разрывы связок колена происходят, по большей части, из-за не естественных для этой части тела движений. Наиболее часто подобное происходит во время занятий спортом, при которых на колени ложится большая нагрузка (бег, прыжки, работа с весом и т.д.). Травмы коленных связок хорошо знакомы тем, кто профессионально играет в футбол или теннис, а также занимается пауэрлифтингом или бодибилдингом.

Симптомы

Клиническая картина различных травм колена практически одинакова. Интенсивная боль в этой области является одним из самых первых и наиболее специфических симптомов растяжения или разрыва связочного аппарата. Однако при растяжении болезненные ощущения появляются лишь спустя какое-то время после получения травмы. Другими признаками повреждения связок коленного сустава могут быть:

• Усиление боли при нагрузках на колено;
• Появление гематом;
• «Разболтанность» сустава (при серьезных разрывах);
• Отек тканей в месте повреждения;
• Болезненные щелчки и хруст при движении сустава;
• Появление кровоподтеков.

Как лечить связки коленного сустава – вопрос достаточно сложный. Повреждения этой части тела с трудом поддаются лечению, поскольку полный покой сустава обеспечить практически невозможно. Если вы ощущаете боль или другие неприятные симптомы, сигнализирующие о травме коленных связок, незамедлительно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

Медикаментозное лечение

Основным пунктом лечения является отдых и максимальное ограничение подвижности пациента. На протяжении нескольких дней после повреждения связок больному следует оставаться в постели. Как лечить связки коленного сустава потом? Медикаментозное лечение при разрывах и растяжениях связок является второстепенным и обычно включает в себя:

• Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (диклофенак, ибупрофен и кетанов). Эти препараты способствуют снижению болевых ощущений и снятию отека;
• Компрессы. Для проведения процедуры используются обычно лидокаин и димексид. Они оказывают на связки противовоспалительное и обезболивающее действие.

Чтобы обеспечить коленному суставу дополнительную стабилизацию медики рекомендуют использовать для фиксации эластичный бинт или специальный бандаж. Это помогает ограничить подвижность поврежденной области в период реабилитации. Повязка не должна быть слишком тугой, чтобы не возникало онемение конечности.

Хирургическое лечение

Как лечить связки коленного сустава при сильных разрывах? В сложных случаях медики вынуждены прибегнуть к оперативному вмешательству. Хирурги могут использовать во время операции трансплантат для замены поврежденной связки. Другой метод хирургического вмешательства – это пункция. Процедура представляет собой удаление избытка жидкости из коленного сустава. Такое лечение может ускорить процесс заживления связки.

Профилактика

Предугадать и предотвратить травмирование коленных связок довольно. Однако выполнение некоторых простых рекомендаций поможет вам избежать решения вопроса, как лечить связки коленного сустава при растяжении и разрыве:

• Перед тренировкой выполняйте разминку;
• Увеличивайте интенсивность и продолжительность занятий постепенно;
• Укрепляйте мышцы ног;
• Для занятий спортом выбирайте качественную и удобную для вас обувь;
• Контролируйте вес.

• Как лечить бурсит коленного сустава Бурса представляет собой анатомическую составляющую коленного сустава. Ее клетки вырабатывают особую жидкость, способствующую лучшему скольжению суставов. Как лечить бурсит коленного…
• Чем лечить боли в коленях С жалобами на частые боли в коленях к врачам обращаются не только пожилые, но и молодые люди. Причины того, почему…
• Как лечить артроз коленного сустава Артроз колена сопровождается сильными болями и ограничением подвижности сустава. Оставлять проблему без внимания опасно, поскольку на поздних стадиях болезнь сложнее…
• Чем лечить ушиб колена На коленный сустав, в отличие от других составляющих скелета, приходится максимальная нагрузка. В связи с этим наши колени не застрахованы…
• Как лечить артрит коленного сустава Артриты нижних конечностей весьма распространены потому, что именно на эту часть тела приходится наибольшая нагрузка. Колени со временем изнашиваются особенно…

TerapevtPlus.ru

Связки коленного сустава – лечение

Анатомия колена

Колено состоит из бедренной кости выше и ниже голени. Колено поддерживается несколькими связками, в том числе медиальной коллатеральной связкой (МКС), боковой коллатеральной связкой (БКС), передней крестообразной (ПКС) и задней крестообразной (ЗКС). Функция связок состоит в том, чтобы присоединять одну кость к другой, обеспечивая стабильность сустава.

Что такое растяжение связок коленного сустава?

Растяжение связок – это термин, используемый для описания травмы связок. Растяжения связок классифицируются как первая, вторая или третья степень растяжения. Первая степень растяжения включает в себя растянутую связку. Вторая степень растяжения – это частичный разрывсвязки. А третья степень растяжения – это полный разрыв связки.

Как происходит растяжение связок коленного сустава?

Большинство растяжений связок коленного сустава происходит из-за той или иной травмы. Эта травма может возникать как из-за контакта колена с чем-то посторонним, так и из-за отсутствия этого контакта. Широко распространено повреждение ПКС, которое часто возникает от травмы из-за отсутствия контакта. Быстрое изменение направления может привести к тому, что коленный сустав выгибается внутрь, отдавая всю нагрузку на связки. Конечно, контакт может также привести к увеличению нагрузки на связки. Наиболее распространенным механизмом повреждения при прямой травме является контакт с внешней или наружной стороной коленного сустава, в результате чего колено выгибается внутрь.

Наиболее распространенной травмой связок колена является травма передней крестообразной связки (ПКС). ПКС получает повреждение, когда на колено сильно воздействуют в медиальном направлении (вальгусная деформация), вращают, и/или чрезмерно вытягивают. Эти повреждения возникают чаще всего у спортсменов, которые играют в виды спорта, связанные с ловкостью, такие как футбол, баскетбол и волейбол. В связи с направлением приложенной силы, медиальная коллатеральная связка также часто травмируется вместе с ПКС. Травмы боковой коллатеральной связки (БКС) и задней крестообразной связки (ЗКС) встречаются реже.

Видеосюжет

Типичные признаки и симптомы

Повреждение связки коленного сустава обычно сразу вызывает боль. Также обычно довольно быстро происходит отек. Как только колено становится опухшим, ограничивается способность ходить, а также ограничивается диапазон движения в коленном суставе. Серьезность растяжения связок будет определять то, насколько сильна боль и отеки и насколько ограничен диапазон движения. При третьей степени растяжения связок, когда связки полностью разорваны, помимо прочего может возникать чувство нестабильности коленного сустава.

Как диагностировать растяжение связок?

Определить, на самом ли деле вы пострадали от растяжения связок, можно по сочетанию нескольких признаков. Ваше субъективное описание укажет врачу, могло ли произойти чрезмерное напряжение связок. Врач проведет физический осмотр, в котором нужно привести связки в напряженное положение, чтобы определить, вызывает ли это боль или есть ли нестабильность связок. Если, возможно, произошел разрыв, будет выполняться МРТ, чтобы точно определить наличие разрыва.

Вернуться к содержанию

Типичное лечение

Лечение растяжения связок будет частично зависеть от степени тяжести растяжения. Для всех видов растяжений немедленное лечение должно состоять из следующих компонентов: отдых, лед, компресс и поднятие. Отдых может означать избегание болезненной деятельности или, в более серьезных случаях, использование костылей. Лед нужно прикладывать к коленному суставу в течение 10-15 минут за один раз, несколько раз в день. Продолжайте использовать лед, если у вас не проходит боль или отек. Компресс лучше сделать с использованием обертывания, например повязку. Поднятие должно быть выполнено путем приподнимания коленного сустава выше уровня сердца.

При первой и второй степени растяжения часто бывает полезна физическая терапия. Физиотерапевт может помочь в уменьшении отека колена, восстановлении диапазона движений и восстановлении сил. Физическая терапия также может вести к восстановлению функционирования, включая подготовку к возвращению в спорт.

Будет ли необходима хирургия?

Большинство растяжений связок первой и второй степени заживают в течение шести-восьми недель. В случае растяжения связок коленного сустава третьей степени, когда произошел полный разрыв, хирургическое вмешательство может быть оправдано, в зависимости от того, какие связки были повреждены.

При разрыве ПКС у человека, который участвует в активной физической деятельности, почти всегда полезна операция ПКС. Если ПКС не восстановить, возрастает риск пролома колена и риск разрыва мениска. Хирургия по восстановлению ПКС включает в себя шесть месяцев реабилитации и, следовательно, к ней нельзя относиться поверхностно.

При полном повреждении МКС операция не является необходимой. Другие структуры, которые помогают МКС, смогут обеспечить медиальную стабильность коленного сустава. Обычно при полном разрыве МКС в течение нескольких недель носится бандаж, а затем начинают физическую терапию, чтобы помочь восстановить нормальную подвижность и силу. Полное повреждение боковой коллатеральной связки и задней крестообразной связки встречается редко.

Вернуться к содержанию

Физическая терапия, как правило, рекомендуется перед принятием решения о необходимости операции. Если нестабильность, боль и отек продолжаются, несмотря на попытки восстановления сил, может потребоваться хирургическая операция.

Растяжения колена является распространенной причиной боли в коленных суставах. Если вы считаете, что получили растяжение связок коленного сустава, обратитесь к врачу-ортопеду, чтобы получить четкий диагноз и план лечения. 

Узнайте больше на тему связки, колено:

nazdor.ru

Растяжение связок коленного сустава

Суставы человеческого организма являются жизненно важным отделом опорно-двигательного аппарата, который обладает целой массой важнейших функций, таких, как подвижность, амортизационные свойства. Обилие функций сустава также предусматривает то, что он является крайне уязвимым к внешним воздействиям. Ни для кого не секрет, что растяжение связок коленного сустава является крайне распространенной травмой в наши дни.

Современная медицина все чаще уделяет внимание заболеваниям опорно-двигательного аппарата, как связанным с нарушением его развития, так и следующим после травм. Причина такой концентрации внимания заключается в том, что в силу низкого уровня просвещения в сфере гигиены опорно-двигательного аппарата, много людей недооценивают необходимость обследования и поддержания его в надлежащем состоянии. В результате, большая часть обращений к врачам связанна с заболеваниями, которые, как правило, находятся в хронической стадии и лечение которых крайне затруднительно. Наиболее распространенным заболеванием, которое связанно с травмами и которому подвержен практически каждый житель планеты — растяжение связок коленного сустава. Связки коленного сустава анатомия и строение которых вызвана их специфическими функциями, крайне подвержены внешнему влиянию, которое может вызвать их травмы, которые требуют определенных знаний и внимания со стороны пострадавшего, а также немедленного обращения за квалифицированной помощью врача.

Повреждение связок коленного сустава

Растяжение связок колена возникает в тех случаях, когда одна или несколько связок в колене подвергаются чрезмерной нагрузке, перерастягиваются или разрываются.

Связки коленного сустава

Связки коленного сустава выполняют важнейшую функцию — удерживание костей вместе, в данном случае связочный аппарат служит объединяющим звеном между бедренной костью и костями голени. Они обеспечивают стабильность коленного сустава, помогая при ходьбе, поворотах, приседаниях и других движениях. Выделяют четыре связки, которые отвечают за целостность коленного сустава: передняя крестообразная связка коленного сустава, внутренняя боковая связка коленного сустава, медиальная коллатеральная связка коленного сустава, задняя крестообразная связка коленного сустава. Данные связки, в силу их функций , крайне подвержены различным травмам, таким, как надрыв крестообразной связки коленного сустава. Также выделяют связки надколенника, которые часто травмируются у спортсменов, занимающихся активными видами спорта. Растяжение связок колена чаще всего случается из-за физических упражнений или спортивных травм. Лечение такого заболевания, как  воспаление связок коленного сустава и время восстановления зависит от типа и причины травмы.

• Движения, которые вызывают напряжение колена: надрыв связок коленного сустава может быть вызван движениями, которые не являются нормальными для колена. Эти движения включают в себя ситуации во время занятий спортом, когда надо быстро сгибать ногу в колене, использование больших весов, бег и резкие остановки или изменения направления, прыжки и приземления, а также любые действия, которые вызывают быстрое или внезапное сгибание колена. Любой вид физической деятельности, который вызывает напряжение в коленном суставе, может также приводить к растяжению. Частичный разрыв чаще всего встречается в таких видах спорта, как футбол, баскетбол, хоккей и лыжи, реже в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Гораздо чаще в тяжелоатлетических видах спорта встречается повреждение крестообразной связки коленного сустава, а также самих суставов, которые подвергаются постоянной усиленной нагрузке, вследствие чего травмируется хрящевая ткань.
• Прямой удар в колено: ушиб связок коленного сустава может быть вызван ударом в переднюю, боковую или заднюю часть колена. Растяжение может быть вызвано также падением на колено. Иногда растяжение связок коленного сустава возникает при столкновениях во время бега, при нарушении правил в футболе, баскетболе и других видах спорта.

Растяжение связок коленного сустава симптомы

Воспаление связок коленного сустава

Воспаление связок коленного сустава симптомы которого видны сразу после получения травмы, требует внимания со стороны пострадавшего. Зачастую, дискомфорт и болевые ощущения вызывают желание принять порцию обезболивающих препаратов. Но стоит помнить, что все нестероидные противовоспалительные средства вредны для желудочно-кишечного тракта, так как разжижают кровь человека, и могу вызвать кровотечение и язвы. Повреждение связок коленного сустава симптомы которого данные средства могут устранить, требует не только симптоматического лечения, но и устранения причины появления, а также внутренних следствий травмы. Поэтому при наличии нижеуказанных симптомов, дабы предупредить более хронические явления, такие как лигаментоз крестовидных связок коленного сустава, стоит сразу же обратиться к врачу за помощью:

• Затруднение движения в суставе. Вы можете чувствовать, что колено стало более тугоподвижным или вообще не двигается, при полном разрыве.
• Боль и болезненные ощущения при пальпации в колене.
• Болезненные щелчки и хруст, которые вы можете слышать или чувствовать при движениях.
• Припухлость или наличие кровоподтеков. Они возникают не сразу, а в течение первых нескольких часов после растяжения связок. Наряду с разрывом волокон связок нарушается целостность сосудов, поэтому окружающие ткани могут пропитываться кровью.
• Нестабильность коленного сустава. Вы чувствуете, что колено скованно или же наоборот, ощущается «разболтанность» или «выпадение» при ходьбе — это может говорить о тяжелой степени травмы (в том числе, о полном разрыве).

Врач при осмотре колена детально расспрашивает при каких обстоятельствах была получена травма, а затем проводит узи связок коленного сустава, осмотр и тесты, которые позволяют выяснить, был ли надрыв связок коленного сустава симптомы которого озвучивает больной, определить тяжесть и указать на повреждение конкретной связки. Для уточнения диагноза, который нужен для составления правильного плана лечения растяжения связок колена, может понадобиться рентген или магнитно резонансная томография (МРТ). Эти методы диагностики точно определяют состояние костей и тканей коленного сустава. Врач может назначить эти исследования, чтобы узнать, есть ли переломы или повреждения мягких тканей.

Повреждение связок коленного сустава лечение

укрепление связок, массаж и наложение бандажа

Лечение растяжения связок коленного сустава прежде всего включает в себя отдых в первые несколько дней после травмы, а затем реабилитационная программа, которая состоит из комплекса упражнений, направленных на восстановление функции сустава, укрепление связок, массаж и наложение бандажа. Лечение растяжения связок колена может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, оно необходимо для того, чтобы полностью вернуться к исходному уровню спортивной деятельности.

Надрыв связок коленного сустава лечение должно быть комплексным, является опасной травмой и поэтому требует бережного подхода к терапии. Распространенной ошибкой является мнение, что растяжение крестообразной связки коленного сустава или других связок является незначительным повреждением. Недостаточное внимание, оказанное данному заболеванию, может привести к опасным осложнениям. Наиболее конструктивные меры, которые помогут максимально быстро провести восстановление связок коленного сустава, пострадавших в результате травм, следующие:

• Отдых. Наиболее важной частью лечения травмы колена является совершение минимального количества движений им в первые дни после получения травмы. Старайтесь не переносить вес тела на травмированное колено при ходьбе. Отдых помогает уменьшить отек и позволяет быстрее вылечить полученную травму. Когда боль стихает, можно приступать к выполнению медленных разминочных движений, постепенно увеличивая амплитуду и сложность упражнений. Если боль не появляется, то можно давать на колено дополнительную нагрузку.
• Лед. Холод вызывает сужение кровеносных сосудов, что помогает уменьшить воспаление (отек, боль и покраснение). Положите колотый лед в пластиковый пакет или используйте мешок с замороженными овощами или другими продуктами из морозильной камеры. Оберните его влажным полотенцем и прикладывайте на колено на 15-20 минут три-четыре раза в день. Выполняйте эту процедуру в течение двух-трех дней или пока боль не пройдет. Не спите со льдом на колене и не оставляйте его на длительное время, потому что вы рискуете получить обморожение.
• Повязка (бандаж). Для дополнительной стабилизации сустава необходимо накладывать повязку с использованием эластичного бинта. Это также помогает ограждать травмированный сустав от лишних движений во время периода восстановления. Можно ослабить или затянуть эластичный бинт, чтобы было более комфортно. Однако перевязка должна быть достаточно тугой, чтобы обеспечивать достаточную поддержку. Но она не должна быть настолько тугой, чтобы возникало онемение пальцев. Если вы носите эластичный бинт, то перевязывайте его, по крайней мере, один раз в день.
• Возвышенное положение. Во время отдыха ложитесь и поднимайте колено выше уровня сердца, чтобы уменьшить припухлость.
• Нестероидные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Диклофенак, Кетанов — данные лекарственные средства могут помочь уменьшить боль и воспаление (отек). Некоторые НПВП могут быть также использованы для снижения высокой температуры тела. Эти препараты можно купить без рецепта врача. Имейте в виду, что длительное их применение может приводить к ряду побочных эффектов. Всегда внимательно читайте инструкцию и следуйте ее указаниям при использовании таких препаратов.
• Брейс. Возможно, вам придется носить брейс, чтобы оградить колено от лишних движений во время лечения. Есть много различных типов брейсов. Используйте их по указанию врача. Вы можете снимать брейс на время водных процедур, одевая его обратно как можно скорее после завершения. Обязательно двигайте пальцами ноги и стопой несколько раз в час, чтобы предотвратить снижение подвижности суставов.
• Костыли: Может быть назначено использование костылей до тех пор, пока не будет возможным опираться на поврежденную ногу без боли во время ходьбы.
• Тепло: Через два-три дня вы можете попробовать процедуры с использованием тепла, чтобы уменьшить боль и низкую подвижность колена, которая вызывается травмой. Вы можете использовать пластиковую бутылку с горячей водой, электрогрелку, горячую ванну или теплый влажный компресс. Чтобы сделать компресс, смочите чистую ткань в теплой воде, отожмите ее и положите на колено на 15-20 минут. Повторяйте эту процедуру три-четыре раза в день.

Растяжение связок коленного сустава реабилитация

Курс реабилитационных упражнений

Курс реабилитационных упражнений (особенно полезен, если имеются хронические боли или порваны связки коленного сустава), должен разрабатывать квалифицированный специалист, потому как в каждом конкретном случае, необходимость внедрения тех или иных упражнений может изменяться.

Врач может порекомендовать прохождение физической терапии. Физиотерапевт может делать специальные процедуры и упражнения, которые помогут лечению колена и улучшению его подвижности. Врач или физиотерапевт может научить вас специальным упражнениям, которые можно делать дома самостоятельно. Эти упражнения надо начинать делать, как только боль и отек уменьшатся. Укрепление связок коленного сустава упражнения при котором имеют важное значение для предотвращения жесткости, уменьшения отека, они помогают восстановить нормальную двигательную функцию колена. Такие упражнения выполняются два или три раза в день и их лечебные свойства помогают обеспечить усиленный ток крови и лимфы в пострадавшую область, тем самым активируя регенеративные свойства организма.

Как укрепить связки коленного сустава ?

При продолжении лечения будут добавляться новые упражнения, которые помогут укрепить колено. Можно использовать специальное оборудование, включая тренажеры, велотренажеры и беговые дорожки, чтобы помочь сделать мышцы, окружающие колено, сильнее. Делая это, вы помогаете связкам поддерживать колено и защищаете его от травм. После прохождения реабилитации можно будет вернуться к обычной спортивной деятельности.

Срастаются ли связки коленного сустава

Травма связок коленного сустава лечение которой стоит проводить только у квалифицированных специалистов

При правильном подходе к лечению травмы, результат лечения может быть достигнут в крайне короткие сроки. Травма связок коленного сустава лечение которой стоит проводить только у квалифицированных специалистов, требует внимания со стороны больного, а также, при необходимости, проведения определенных радикальных мер:

• Удаление лишней жидкости из сустава (пункция): врачи могут использовать специальную иглу для удаления жидкости из колена. Это может способствовать более быстрому заживлению. Жидкость может быть направлена в лабораторию для проверки наличия в ней инфекции.
• Хирургическое вмешательство: если связка колена разорвана, то, возможно, потребуется операция. Во время операции, врачи могут использовать трансплантат (соединительные ткани от доноров или из вашего тела), чтобы заменить поврежденную связку.

Данные меры не только позволят получить практически гарантированный результат, но и уменьшат риск появления более опасных явлений, таких как лигаментоз крестообразных связок коленного сустава, который требует постоянного внимания со стороны больного и может стать диагнозом на всю жизнь.

Растяжение боковых связок коленного сустава довольно сложно предугадать и предотвратить, однако выполняя следующие рекомендации можно уменьшить риск получения повторной травмы:

Воспаление связок коленного сустава лечение которых стоит проводить по комплексным методикам, зачастую может быть дополнительно спровоцировано лишним весом. Именно по этому стоит сесть на диету. Также, проводя упражнения, которые связанны с повышенной нагрузкой на суставы, стоит всегда использовать эластичные бинты, дабы предотвратить неправильный и излишний изгиб суставов. Укрепление связок коленного сустава также возможно посредством коррекции рациона питания, внедрения в него витаминов, минералов и микроэлементов, которые помогут укрепить сам сустав, связки, а также в целом усилят устойчивость опорно-двигательного аппарата к внешним факторам, которые могут вызвать его травмы.

Растяжение связок коленного сустава | Всё о суставах

sustaf.ru

Диагностика

Обследование врачом

В диагностике воспаления связок очень важен осмотр врача. Благодаря поверхностному расположению связки надколенника осмотр не вызывает затруднений. При тщательном обследовании обязательно обнаруживаются типичные симптомы в виде характерной болезненности при прощупывании области, где связка прикрепляется к надколеннику.

Нередко воспалительный процесс сосредоточен в глубоких частях связки, примыкающих к суставу. Тогда боль появляется во время глубокого надавливания на связку. В отдельных случаях отек и болезненность наблюдаются по ходу всей связки. Это говорит о воспалении не только в самой связке, но и в ее оболочке. Кроме того, в процессе разгибания коленного сустава с сопротивлением и надавливания на надколенник происходит усиление боли.

Инструментальное обследование

Уточнению диагноза способствует назначение рентгенограммы. Она выполняется в боковой и прямой проекциях. Рентгенограмма помогает выявлению возможных усталостных переломов и окостенений внутри связки. При обнаружении этих и других патологий привлекается компьютерная томография.

Обследование магнитнорезонансной томографией (МРТ) позволяет рассмотреть мягкие ткани – связки, мениски, сухожилия, мышцы и т.д. При воспалении связки МРТ показывает ее утолщение.

Поскольку связка надколенника располагается близко к поверхности, она доступна УЗИ. Благодаря этому обследованию могут быть обнаружены дегенеративные изменения в связке, ее утолщение и даже полные и частичные разрывы. В стадии восстановления УЗИ, оснащенное допплеровскими датчиками, регистрирует усиленный кровоток.

Лечение на первой и второй стадиях заболевания

В начале заболевания осуществляют консервативное (безоперационное) лечение, которое обычно дает хорошие результаты. Оно содержит следующие меры:

1. перемену в режиме тренировок (для спортсменов);
2. компрессы на основе льда;
3. непродолжительный курс приема противовоспалительных средств (ортофена, индометацина и др.), облегчающих симптомы.

Боль снимается также различными противовоспалительными мазями. Одним из эффективных средств является гель или крем для наружного употребления «Коллаген-Ультра». Он ускоряет восстановление соединительной ткани благодаря входящему в его состав особенному белку гидролизату коллагена. Другим активным компонентом является глюкозамин, снимающий воспаление и сильную боль.

Пожилым больным следует с осторожностью принимать противовоспалительные препараты. Особенно это касается лиц с заболеваниями желудочнокишечного тракта, которым нужно избегать приема этих средств.

При воспалении связки надколенника следует отказаться от местных инъекций глюкокортикоидов (гидрокортизона, дипроспана и др.), так как высока вероятность атрофии связки с ее последующим разрывом.

Физические упражнения

В лечении воспаления связок колена очень важная роль принадлежит физическим упражнениям. Они решают задачу укрепления и растягивания четырехглавой мышцы бедра. Продолжительность занятий составляет несколько недель или месяцев. В комплекс входят упражнения:

• стретч мышц (упражнения на развитие гибкости и эластичности мышц) в виде их потягивания;
• разгибание колена с сопротивлением;

BeautiNails.ru

Смотрите также

• Опухоль коленного сустава лечение Что делать, если опухают и болят колени? Что делать, если опухают и болят колени? Конечно, не заниматься самолечением, а посетить специалиста, чтобы узнать точный диагноз. Отеки в коленях могут в...

• Артрит коленного сустава фото Артрит коленного сустава (гонит): симптомы и признаки этой болезни Артрит коленного сустава (гонит) представляет собой острое или хроническое воспаление, поражающее один или оба коленных сустава....

• Артроз второй степени коленного сустава лечение Вам сообщили об артрозе коленного сустава 2 степени? Наша статья успокоит Вас! Чем могут помочь официальная медицина или народные средства? Прежде, чем выяснить это, стоит вспомнить, что артроз к...

• Артроз коленного сустава 2 степени как лечить Как можно вылечить артроз коленного сустава 2 степени? Многие люди, ощущая боль в коленном суставе, тешат себя мыслью, что это просто усталость. Проходит время, а боль не только не уходит, но и н...

• Артроз коленного сустава лечение лечебная гимнастика видео Гимнастика при артрозе коленного сустава Гимнастика при артрозе коленного сустава Одним из самых распространенных заболеваний суставов в мире, является артроз. В возрасте 45 лет им страдают до 15...

• Артроз коленного сустава лечение Схема эффективного лечения артроза коленного сустава Артроз - заболевание организма, выражающееся в воспалении суставов. Возникновение артроза связано с лишним весом и недостаточным питанием хрящ...

• Артроз коленного сустава комплекс упражнений видео Гимнастика при артрозе коленного сустава Гимнастика при артрозе коленного сустава Одним из самых распространенных заболеваний суставов в мире, является артроз. В возрасте 45 лет им страдают до 15...

• Артроз коленного сустава причины возникновения По каким причинам развивается артроз коленных суставов? Что такое артроз коленного сустава и каковы причины его возникновения? Артроз - это дистрофически-дегенеративные изменения покровов коленно...

• Отек коленного сустава причины лечение Отек колена: почему он возникает и как его лечить Опухшее колено доставляет много неприятностей. Припухлость в районе колена может быть вызвана: травмой; обострением артрита (воспаления сустава)....

• Отложение солей в коленном суставе Как выводить соли из суставов Если спросить обычного человека о таком понятии, как остеофит, то он однозначно скажет, что даже не слышал такого слова. Зато он прекрасно знаком с таким понятием, к...

• Отложение солей в коленном суставе лечение Гонартроз (отложение солей в коленном суставе) Артрозное поражение коленного сустава в народе еще называют отложение солей. По своей частоте возникновения этот недуг лидирует среди всех поражений...

• Артроз коленного сустава лечение препараты Современные эффективные лекарства от артроза коленного сустава Артроз коленного сустава (гонартроз) не влияет на продолжительность жизни, но может серьезно нарушать качество жизни из-за выраженны...

• Отличие артрита от артроза коленного сустава Чем отличается артрит от артроза суставов Согласно статистике, суставные боли беспокоят практически каждого третьего человека в возрастном диапазоне от 35 до 49 лет, каждого второго старше пятиде...

• Отек коленного сустава лечение народными средствами Лечение коленного сустава народными средствами Коленный – второй по величине сустав в человеческом теле, который является одним из наиболее подверженных различного вида травмам и заболеваниям. Эт...

• Повреждение мениска коленного сустава лечение Лечение повреждений мениска коленного сустава Повреждение мениска коленного сустава является одним из самых распространенных заболеваний. Оно часто встречается среди спортсменов или людей, которы...

• Бандаж на коленный сустав эластичный Как выбрать бандаж на коленный сустав? Человеческий сустав - это уникальный механизм, который позволяет нам совершать сотни действий и не задумываться над тем, как это происходит. Все действия, к...