Разработка плечевого сустава после вывиха

Вывих плеча (плечевого сустава руки) - Причины, симптомы и лечение. МЖ

В «народе» принято называть вывихом любое повреждение связок, вследствие подворачивания конечности. Однако, вывихом считается смещение суставной поверхности одной кости относительно другой, смещенная суставная часть кости (в данном случае головки плеча) оказывается вне сустава и может попутно повреждать проходящие рядом с ней нервы и сосуды.

Симптомы вывиха плеча

Из всех суставов человеческого тела именно плечевой сустав вывихивается чаще всего. Вывих плеча относится к числу тяжелых травм и чреват развитием осложнений. К наиболее частым осложнениям после вывиха относятся: контрактура (ограничение движений) плечевого сустава, повреждение нервов и паралич руки.

Основным симптомами при вывихе плеча являются:

• Боль в плечевом суставе, которая носит достаточно сильный характер и сопровождается чувством выраженного дискомфорта в суставе.• Видимая деформация. Вследствие смещения головки плеча, плечевой сустав уплощен, головка плеча прощупывается в нехарактерном месте, проверить это можно, прощупывая здоровый сустав и сравнив его с вывихнутым.• Ограничение движений в плечевом суставе. Активные движения резко ограничены, при попытке отвести руку с посторонней помощью возникает «симптом пружинящего сопротивления».• Отек при вывихе плеча может распространяться до кисти• При повреждении нервов может быть паралич кисти или руки в целом, а также нарушения кожной чувствительности.

При повторных (привычных) вывихах плеча все симптомы могут быть выражены в меньшей степени. Привычный вывих плеча может самопроизвольно вправляться и повторяться с частотой несколько раз в месяц и более, доставляя немало негодований.

Первая помощь при вывихе плеча

Плечевой сустав необходимо обездвижить, это достигается путем подвешивания руки на косынку. Нельзя пытаться самостоятельно вправлять вывих, а также заниматься диагностикой и просить больного подвигать рукой. При выраженном болевом синдроме можно дать обезболивающе, но необходимо помнить, что запивая таблетки жидкостью, вы оттянете время дачи наркоза для вправления вывиха.

Диагностика вывиха плеча

Для диагностики используют рентгенографию, которую назначают до и после вправления вывиха, для контроля стояния костей в суставе. С целью выяснения наличия разрывов в капсуле и мышцах плечевого сустава выполняется УЗИ или МРТ. При повреждениях нервов используют элекромиографию.

Снимок вывиха плечевого сустава

Лечение вывиха плеча

Лечение начинается с вправления вывиха под общим наркозом. Допускается вправление вывиха под местным обезболиванием при привычных вывихах плеча и у лиц преклонного возраста. После вправления накладывается гипсовая или ее заменяющая повязка, обездвиживающая плечевой сустав сроком на 3-4 недели. При застарелых и несвежих вывихах вправление может быть связанно с трудностями, в таком случае вывих устраняют оперативным методом, попутно подшивая капсульно-связочный аппарат плеча.

Гипс при вывихе плеча

При привычных вывихах, операция по пластике капсулы и связок плечевого сустава делается в плановом порядке, после операции сустав иммобилизуется гипсовой повязкой или специальной отводящей шиной.

Вывих плечевого сустава может сопровождаться повреждением и разрывом ротаторной манжеты плечевого сустава, что также часто требует оперативного лечения и сшивания и пластики мышц окружающих плечевой сустав.

Реабилитация после вывиха плечевого сустава

С первых дней после вправления вывиха приступают к активным движениям в здоровой руке и пальцах больной руки.

С 7-10 дня можно проделывать изометрические сокращения мышц, находящихся под гипсовой повязкой. Также в эти сроки может назначаться физиотерапевтическое лечение: магнитотерапия (с целью снятия боли и воспаления), УФО на здоровый плечевой сустав (в данном случае имеет место рефлекторное воздействие), процедуры назначаются курсом по 8-10 сеансов.

После снятия гипса спектр физиопроцедур расширяется, назначаются: ультразвук, в том числе и с гидрокортизоном, магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез и др. Все физиопроцедуры направлены на уменьшение боли и воспаления, а также на улучшение питания тканей, что ускоряет быстрейшую разработку движений и способствует выздоровлению.

К разработке движений в плечевом суставе приступают после снятия гипса, упражнения делают по 10-15 повторений, 3-4 раза в день. Упражнения можно дублировать в бассейне или морской воде.

Примерные упражнения для разработки движений в плечевом суставе:

• Положение – стоя, с опущенными вдоль туловища руками. Оба плеча поднимаем и опускаем с разогнутыми в локтевых суставах руками.• Положение – тоже. Круговые движения в плечевых суставах.• Положение – тоже. Сводим и разводим лопатки на спине.• Положение – кисти укладываем на плечевые суставы. Совершаем вращательные движения в плечевых суставах.• Пытаемся сомкнуть кисти в замок на спине, поочередно меняя их местами.• Соединяем кисти в «замок», ладонями вперед. Пытаемся как можно выше поднимать руки.• Положение – тоже. Разводим руки в стороны.

При значительных затруднениях нужно использовать помощь второй руки. А разрабатывать отводящие движения в плечевом суставе можно путем передвижения пальцами по стене. При нарастании болевого синдрома делаем перерыв и (или) применяем противовоспалительные мази (фастум гель, ультрафастин и т.д.) и солевые ванны.

Спустя месяц и более после травмы можно приступать к массажу. В массажную зону, кроме плечевого сустава, можно включать всю шейно-воротниковую зону.

Общие сроки лечения вывиха от 1,5 до 3-х месяцев.

Прогноз после вывиха плеча

Прогноз достаточно благоприятный, но может быть вполне серьезным при повреждении нервов и мышц ротаторной манжеты плеча. К числу неприятных последствий относится привычный вывих плеча, который возникает спустя некоторое время после первого вывиха и в дальнейшем, при отсутствии необходимого лечения, может повторяться все чаще и чаще.

Врач-травматолог Воронович Н.А.

 #2ТАТЯНА18.06.2015 07:40ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ ВЫ ПОКАЖИТЕ ГДЕ ЭТОТ ВРАЧ МЕНЯ ОТФУТБОЛИВАЮТ ОТ ОДНОГО ВРАЧА К ДРУГОМУ ДАЖЕ Я -ДАЛЁКАЯ ОТ МЕДИЦИНЫ ПОНИМАЮ ЧТО ОНИ САМИ НИЧЕГО НЕ ЗНАЮТ #1татьяна02.03.2015 08:26после вправления вывиха плеча у мужа отекла кисть- не возможно дотронуться, очень больно. Вправляли в травмотологии, у районного хирурга ничего не можем добиться молчит и пишет, даже не смотрел снимки Спасибо за описание реабилитации ,теперь хоть будем знать , что делить дальше . Но кисть очень беспокоит 

medicalj.ru

Вывих плеча - лечение — SportWiki энциклопедия

Меры помощи и лечебные процедуры, которые выполняются самостоятельно:

  • Прекратите любые движения плечом
  • Обратитесь к врачу (немедленно вызовите скорую медицинскую помощь)
  • Приложите лед сразу после травмы на 15 минут
  • Не пытайтесь самостоятельно вправить плечо
  • Если вправить плечо в ближайшее время не представляется возможным, то делается фиксирующая подвязка, чтобы устранить нагрузку и движения в суставе.

Медицинская помощь

Вправление вывиха плеча осуществляется только квалифицированным специалистом под анестезией или наркозом, иногда с применением миорелаксантов. Никогда не пытайтесь сделать это самостоятельно, поскольку это может привести к серьезным повреждениям сустава! Обратитесь к врачу даже в том случае, если произошло самопроизвольное вправление, необходимо произвести осмотр и исключить перелом.

Диагностика

Привычный вывих плеча при гутаперчивости суставов

В идеале, сразу после поступления в травматологический пункт выполняется рентген снимок, чтобы исключить перелом, а также определить тип вывиха плеча. Если это не представляется возможным, то после возвращения плеча в сустав, надо как можно раньше сделать такой снимок.

После вправления

После вправления рекомендуется:

  • Отдых и отсутствие движений в плечевом суставе в течение 5-7 дней, это достигается путем наложения фиксирующей повязки или лонгеты.
  • Если есть осложнения: переломы или нарушения мягких тканей – может потребоваться иммобилизация на более длительный период.
  • Может потребоваться назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен или кетанов для облегчения боли и устранения воспаления.
  • После периода полной иммобилизации необходимо постепенно включать плечо в работу.
  • Необходимо укрепление связок, которые поддерживают плечевой сустав, чтобы предотвратить повторный вывих.
  • Упражнение с использованием легких гантель и экспандера отлично подойдет на ранних этапах реабилитационного лечения вывиха плеча.

Операция

Хирургическое вмешательство иногда требуется для того, чтобы предотвратить последующий вывих плеча, или если имело место серьезное повреждение мышцы, сухожилия, нервных окончаний, кровеносных сосудов или сустава. Операция, обычно, выполняется в кратчайшие сроки после травмы.

В случае развития привычного вывиха плеча, операция может быть предложена в качестве попытки стабилизировать сустав за счет укрепления связочного аппарата сустава. Существует целый ряд оперативных методик, которые могут быть предложены для этих целей. Решение о том, какая их них будет выполнена, во многом зависит от образа жизни пациента и рода его деятельности. Некоторые процедуры приводят к снижению подвижности плеча, поэтому не подходят для спортсменов, участвующих в тех видах спорта, где надо бросать снаряд или играть ракеткой, поскольку такая процедура будет влиять на спортивные результаты.

После операции спортивную деятельность придется отложить до полного восстановления и в последующем не перегружать поврежденный сустав.

Реабилитация после вывиха плеча

Разминка плеча перед выполнением силовых упражнений

Этап 1: После вправления повязка типа Дезо.

Цель: Иммобилизация (обездвиживание) для предотвращения дальнейших повреждений и уменьшения боли и воспаления, создания условий рубцевания.

  • Продолжительность: после первичного вывиха составляет 4-5 недель.
  • Выполнение движений запястьем и кистью: вращение пальцами и сжимание руки в кулак - чтобы предотвратить жесткость и сохранить нормальный ток крови в зафиксированной области,изометрические упражнения для мышц плеча, с акцентом на дельтовидную мышцу.
  • Продолжать прикладывать лед регулярно, чтобы уменьшить боль и отек.
  • Если предписано врачом, то принимать противовоспалительные или обезболивающие препараты.

Этап 2

Цель: После прекращения иммобилизации. Первые движения плечом.

  • Продолжительность: 2-3 недели
  • Необходимо начать упражнения для укрепления мышц плеча и надплечья. Амплитуда движений небольшая, безболезненная. Вес отягощений не должен вызывать боли.
  • Исходные положения при выполнении упражнений должны предусматривать поддержку плеча. Избегайте комбинированных движений, например, отведения руки в стороны или поворот плеча наружу, поскольку они могут привести к повторному повреждению.
  • Совершайте движения только если боль отсутствует.
  • Продолжайте носить мягкую поддерживающую повязку для верхней конечности, еще 2 недели после прекращения иммобилизации.
  • Прикладывайте лед после тренировки, если появляется припухлость

Этап 3

Цель: Дальнейшее укрепление мышц плеча и надплечья.

  • Продолжительность: до 3 мес.
  • Показаны активные упражнения для восстановления функции мышц сгибателей плеча, отведения плеча и ротаторов.
  • И.П. обеспечивающие поддержку плеча и предохраняющие капсулу сустава от расстягивания.
  • Не спешите восстанавливать полную амплитуду движения.
  • Амплитуда движения в полном объеме восстанавливается к году с момента травмы.
  • Начинайте отказываться от ношения повязки.
  • Выполнять упражнения с отягощениями и сопротивлением.

Этап 4

Цель: Возвращение к спортивным нагрузкам.

  • Продолжительность: с 6 мес. до 1 года.
  • Увеличение веса гантелей и других отягощений, используемых для укрепления околосуставных мышц плечевого сустава.
  • Начинайте выполнять "подводящие" упражнения, характерные для вашего вида спорта: броски, толчки, имитацию ударов и т.п
  • Нагрузку увеличивайте постепенно, контролируя технику выполнения упражнения. Вводите сложно координированные упражнения. Избегайте растягивания капсулы сустава, рывков, потери координации движения.

sportwiki.to

Как проходит процесс реабилитации после вывиха плечевого сустава | Заболевание суставов

Конструкция плечевого сустава включает в себя ключицу, головку плечевой кости и суставную впадину. Плечевую область окружает мышечная система, обеспечивающая её стабильность, и состоит она из таких мышц, как подлопаточная, малая круглая, надостная и подостная. Вывих сустава плеча возникает тогда, когда присутствует нарушение работоспособности конечности с одновременным повреждением головки плеча. Это очень серьёзная травма, нуждающаяся в квалифицированном лечении, после которого на больного ждёт длительная реабилитация после вывиха плечевого сустава.

Всё что нужно знать о вывихе плечевого сустава

Вывихом плеча называется смещение суставных компонентов кости, которое сопровождается приступами боли, из-за дисфункции сустава. Этот вид вывиха характеризуется полным отсутствием связи между сочленяющимися поверхностями. Что касается плечевого подвывиха, то при нём сохраняется контакт между впадиной и головкой, но вот конгруэнтность нарушается. Плечевой сустав является уникальным в своём роде, так как совершает максимальный объём движений, а всё благодаря особенностям его строения. Вся особенность плечевого сустава делает его крайне нестабильным к любым повреждениям, которые являются первопричиной высвобождения головки сустава из места его крепления.

Классификация вывихов

Вывих плечевого сустава может быть:

  • врождённым;
  • привычным;
  • патологически хроническим.

Привычный вывих плечевого сустава возникает вследствие повторного вывиха у одного и того же человека, который уже имел вывих травматического происхождения. Причиной возникновения этого вывиха может стать любое действие, даже такое безобидное, как мытьё или причёсывание. Практика показывает, что повторный привычный вывих возникает в течение шести месяцев после вправления первичного. Частота повторения может достигать даже десяти раз в год. Изменения в суставе будет увеличиваться каждый раз и тем самым спровоцировать учащение возникновения повторных вывихов. Согласно статистике, такие вывихи получают люди, в возрасте до 20 лет.

Если первичный вывих неправильно лечить или не лечить совсем, то это может стать причиной развития осложнений или повторного вывиха травматического характера.

Из-за чего происходит вывих плечевого сустава?

Плечевой сустав является наиболее подвижным и одновременно уязвимым, особенно если рассматривать такой вид травмы, как вывих. Основной причиной возникновения такой травмы является силовое воздействие на сустав, которое имеет выворачивающий или выкручивающий характер с одновременным нарушением полного объёма суставных движений. К другим причинам вывиха плечевого сустава относят такие факторы:

  • Избыточная двигательная активность, приводящая к вывиху плеча и происходящая в 12% случаев, которая носит название «гипермобильность сустава».
  • Дисплазия лопаточной суставной впадины, которая характеризуется недостаточной глубиной. Именно этот фактор увеличивает вероятность вывиха.
  • Причиной образования задних или передних вывихов может стать большой наклон суставной впадины вперёд или назад.
  • В некоторых случаях основой для возникновения вывихов может стать гипоплазия суставной впадины, которая характеризуется дефектами формирования её нижней части, а также иными анатомическими особенностями плечевого сустава.
  • Повторяющиеся движения однообразного характера, которые выполняются с многократными растяжениями связок и суставной капсулы. Такие травмы чаще всего встречаются у людей, занимающихся спортом, например – гандболистов, волейболистов, теннисистов, пловцов. Эти виды спорта характеризуются разнообразными движениями с избыточным размахом, которые могут стать причиной растяжения плечевой связочной системы.

Симптоматика вывиха плечевого сустава

Вывих плечевого сустава характеризуется следующими симптомами:

  • возникновение отёков и приступов боли;
  • ограничением подвижности (так как головка плечевой кости вышла из сустава, больной может выполнять только пружинные действия);
  • наблюдаются нарушения гладкости и округлости форм плечевого сустава;
  • в некоторых случаях возникает колющаяся боль, онемение верхней конечности, кровоподтёки в месте повреждения, которые свидетельствуют о повреждении кровеносного сосуда или защемление нерва;
  • нарушение чувствительности предплечья, кисти или плеча.

Если вывих сразу не вылечить, то он может повлиять на эластичность сустава и плотность капсулы. Вследствие этих изменений в суставной полости начинает разрастаться фиброзная ткань, которая начинает покрывать суставную поверхность и заполнять собой близлежащие свободные области. Мышечная система начинает атрофироваться и поддаётся дистрофическим изменениям. Если первый вывих плеча связан с разрывом мягких тканей, то он сопровождается приступами боли. При повторном вывихе боль ощущается намного слабее или вовсе отсутствует.

Для диагностики вывиха плечевой кости проводится осмотр повреждений и сбор всех сведений. После этого проводится рентгеновское исследование, КТ или МРТ.

Терапия вывихов суставов плеча

При травме плеча, потерпевшему необходимо оказать первую помощь, которая заключается в обезболивании и иммобилизации травмированной конечности при помощи транспортной шины или фиксирующей повязки.

Запомните! Ни в коем случае не пытайтесь вправить вывих плеча самостоятельно. Для этой цели лучше обратиться к врачу.

Терапия вывиха плеча состоит из:

  • вправления;
  • иммобилизации;
  • реабилитации.

После проведения осмотра и диагностики, врач разрабатывает индивидуальное лечение. Вначале сустав обезболивается и вправляется. Качество вправления контролируется при помощи рентгена, который также помогает исключить возможность переломов.

Дальнейшее лечение включает в себя обезболивающую терапию, суть которой заключается в применении препаратов группы НПВС (нестероидных противовоспалительных средств). Они выпускаются в виде капсул парацетамола, ибупрофена, ортофена. Лечение вывиха в первые три дня после получения повреждений заключается в прикладывании холодных компрессов.

Не стоит предполагать, что лечение вывиха плеча заканчивается после его вправления. Для начала конечность иммобилизуется с помощью гипсовой лонгеты. Пациент должен носить гипс приблизительно тридцать дней. Людям в пожилом возрасте, лонгета заменяется косыночной повязкой, которую нужно носить две недели.

Этапы реабилитации

Реабилитация после вывиха плечевого сустава состоит из таких этапов:

  • I – состоит из активизации функциональности плечевых мышц в период иммобилизации и длится около трёх недель;
  • II – заключается в восстановлении функционирования плечевого сустава и длится приблизительно три месяца;
  • III – заключается в окончательной реабилитации функций сустава на протяжении шести месяцев.

Иммобилизация сустава позволяет обездвижить сустав кисти. После снятия гипса начинается реабилитационный процесс, который заключается в выполнении специальных упражнений, помогающих восстановить возможность совершать круговые движения в суставе и отводить плечо. Достигнуть положительных результатов помогают упражнения, выполнение которых происходит в воде.

Привычный вывих плеча подлежит лечению в специализированном травматологическом стационаре. Для лечения вывиха такого рода применяется оперативное вмешательство, так как консервативный метод не даёт положительного результата. Для лечения этой патологии подходит огромное количество вариантов хирургии. При выборе эффективного метода лечения учитываются причины, приводящие к нестабильности плечевого сустава, а также особенности смещения головки плечевой кости.

Реабилитация после операции состоит из электростимуляции мышц, массажа и ЛФК. Небольшие нагрузки позволены только спустя три месяца после вмешательства, а тяжёлый физический труд – через шесть месяцев.

Реабилитация включает в себя ношение фиксирующей повязки. Время ношения варьируется в пределах недели–месяца и зависит от вида операции. Благодаря реабилитации мышцы плечевого пояса укрепляются и увеличивают своё  стабилизирующее воздействие на сустав. Лечебная физкультура на первых этапах проводится под присмотром инструктора, после чего пациент может заниматься дома. Реабилитация может длиться от двух до четырёх месяцев.

На рисунке 2-8 приведены упражнения для реабилитации

my-sustav.ru

Причины частых вывихов плечевого сустава

Самой распространённой причиной вывиха плечевого диартроза может быть его травма.Врождённая патология суставной выемки лопатки (дисплазия). При дисплазии наблюдается недостаточная глубина этой впадины, провоцирующая частые вывихи.

Существует ещё один вид врождённой патологии: избыточный наклон выемки лопатки (инклинация). Если инклинация передняя – человек подвержен передним вывихам, если инклинация задняя – головка плечевой кости будет отклоняться назад.

К числу редких анатомических дефектов плечевого сустава, провоцирующих его частые вывихи, относится недоразвитие бугорков плечевой кости и нижней части лопаточной впадины (гипоплазия).Сверхподвижность плечевого диартроза (гипермобильность), позволяющая небольшой (примерно десятой части населения планеты) группе людей осуществлять движения с избыточной амплитудой.Неоднократные растяжения связочного аппарата и суставной капсулы, наиболее часто наблюдаемые у профессиональных спортсменов, постоянно совершающих движения, требующие избыточного размаха (теннисистов, пловцов, волейболистов, баскетболистов) и у людей определённых профессий.

Постоянные травмы ослабляют связочный аппарат, что в конечном итоге снижает стабильность плечевого диартроза и провоцирует привычный вывих.

Симптомы

При первичном вывихе возникает резкая боль, обусловленная повреждением мягких тканей диартроза или отрывом кольцевидного хрящевого образования (суставной губы). Повторная травматизация плечевого диартроза, как правило, уже не вызывает такой сильной боли, поскольку травмированные прежде мягкие ткани плеча уже не настолько надёжно обеспечивают стабильность сустава. При повторных вывихах боли может не быть вообще.Вследствие выпадения головки плечевой кости из привычного положения происходит существенное ограничение двигательных возможностей руки. Наименьшие затруднения пациенту доставляют движения с качательной амплитудой. Само плечо при этом не функционирует.В зоне повреждённого диартроза наблюдается заметная деформация. При переднем вывихе наружная часть плеча становится округлой и прощупывается головка плечевой кости. Если произошёл задний вывих плечевого сустава, у пациента наблюдается выпирание клювовидного отростка лопатки.При вывихе плечевого диартроза часто ухудшается чувствительность некоторых участков руки (предплечья, плеча или кисти). Причиной онемения, ощущения «мурашек» или лёгкого покалывания может стать травма или сдавливание нервных волокон головкой плечевой кости, а также отёк – обязательный спутник первичного вывиха.

Как оказать первую помощь при вывихе плеча?

Первая помощь пострадавшему состоит в следующем:

Прежде всего, пациент должен предоставить покой пострадавшему плечу и дополнительно не травмировать его какими-либо движениями.Тотчас же после травмы к повреждённому плечу на четверть часа можно приложить пакет с кусочками льда.Для щадящего обездвиживания пострадавшего плеча можно сделать косыночную повязку. Для этого берут большой кусок ткани, один конец заводят за шею пациента, другим осторожно оборачивают согнутую в локте руку и оба конца завязывают на шее. После этого немедленно обращаются в травматический пункт.

К чему может привести несвоевременная врачебная помощь?Если помощь не будет оказана своевременно, вывих квалифицируют как застарелый. При застарелом вывихе происходит уплотнение суставной капсулы и заполнение её разросшейся фиброзной тканью.

Следующим этапом застарелого вывиха могут стать необратимые изменения мышц (вплоть до их полной дегенерации и атрофии). Самым тяжёлым осложнением застарелого вывиха могут стать необратимые изменения в синовиальной оболочке (склероз) и деформация суставных хрящей. Чтобы исключить столь тяжёлые последствия травмы плеча, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Методы лечения вывиха плечевого диартроза

В первую очередь пациенту назначается рентгенологическое обследование: это позволяет точно диагностировать характер вывиха и исключить возможность переломов.После изучения рентгенограммы и подтверждения диагноза о вывихе плечевого диартроза приступают к процедуре его вправления.Сначала специалист предпринимает попытки закрытого (без хирургического вмешательства) вправления плеча. Выбор методики (поскольку существует большое количество приёмов) осуществляется специалистом на основе характера полученной травмы.Процедуру вправления вывиха предваряют обезболивающей внутрисуставной инъекцией новокаина. Вправление застарелого вывиха (после которого прошло более 24 часов) осуществляют под общим наркозом, предварительно введя пациенту препараты для расслабления мышц (миорелаксанты).Если процедура закрытого вправления вывиха не дала результатов, пациенту назначают операцию по вскрытию повреждённого сустава и вправляют вывих открытым способом.После оперативного вмешательства незамедлительно делается рентгенограмма, которая позволяет оценить успешность вправления вывиха и подтверждает целостность костей.После изучения результатов рентгенологического обследования пациенту накладывается лонгета или фиксирующая повязка, полностью обездвиживающие повреждённый сустав.

Особенности реабилитационного периода Реабилитация пациента, перенесшего вывих плечевого сустава, обязательно должна включать в себя занятия лечебной физкультурой, элементы которой необходимо выполнять с первых дней после вправления вывиха. Желательно, если эти упражнения пройдут под контролем специалиста по ЛФК.

Реабилитация должна последовательно пройти следующие этапы:

Этап активизации мышц в период принудительной иммобилизации плечевого сустава (занимает около трёх недель).Этап, направленный на возвращение работоспособности плечевого диартроза (занимает примерно три месяца).Этап, на протяжении которого достигается окончательное восстановление функций травмированного плеча (длится около шести месяцев).

Примерный комплекс упражнений для реабилитации плечевого сустава

Для этапа иммобилизации: необходимо шевелить пальцами повреждённой руки, поворачивать лучезапястный сустав, регулярно напрягать мышцы плеча, предплечья и кисти.Для двух последующих реабилитационных периодов: как можно чаще сгибать и разгибать пальцы на руке, а также сгибать и разгибать локтевой сустав. Прижимать подушечки пальцев к плоскости стола. Поднимать вперёд травмированную руку (помогая здоровой рукой). Согнутые в локтевых суставах руки отводить в стороны. Щадящее вращение травмированного плечевого сустава. Раскачивание плечевого диартроза вперёд-назад. Сведение обеих рук заспиной.

Желательно, чтобы все упражнения производились и здоровой рукой. На первом этапе реабилитации лечебная гимнастика должна выполняться с небольшой скоростью. Количество повторов должно быть незначительным. Со временем дозировку постепенно увеличивают. Рука, переведённая на косынку, во время гимнастики освобождается от повязки.

Упражнения первой части комплекса являются вводными и служат для подготовки всего организма к выполнению более тяжёлых нагрузок. Упражнения второй части направлены на разработку повреждённого сустава, развитие дыхания и общее укрепление организма.

Спустя месяц после полученной травмы рекомендуется выполнять упражнения с использованием дополнительных гимнастических атрибутов. Заключительный реабилитационный период обязательно должен содержать упражнения с использованием эспандера, гантелей и блоков: это способствует дополнительному укреплению мышц.

Завершающий этап реабилитации можно совместить с лечебным массажем и физиотерапией. Обязательно следует выполнять процедуры самообслуживания и привычной домашней работы. Очень полезна для реабилитации выздоравливающего пациента работа в саду.

myimperia.ru

  • Привычный вывих плечевого сустава лечение без операции Что такое привычный вывих плечевого сустава и его лечение Плечевой сустав человека устроен таким образом, чтобы обеспечить возможность большой амплитуды движений рукой во всех плоскостях. Но одно...

  • Вывих плечевого сустава Вывих плечевого сустава: лечение в домашних условиях. Вывих плечевого сустава: причины Вывих плечевого сустава - наиболее распространенная проблема, касающаяся опорно-двигательного аппарата. Прич...

  • Реабилитация после вывиха плечевого сустава Реабилитация после вывиха плечевого сустава - упражнения и другие меры для разных типов Лечебная гимнастика Восстановить утраченную функцию помогает очень сильно лечебная гимнастика (ЛФК). Во вре...

  • Вывих плечевого сустава как лечить Вывих плечевого сустава: лечение в домашних условиях. Вывих плечевого сустава: причины Вывих плечевого сустава - наиболее распространенная проблема, касающаяся опорно-двигательного аппарата. Прич...

  • Вывих плечевого сустава лечение в домашних условиях Вывих плечевого сустава: лечение в домашних условиях. Вывих плечевого сустава: причины Вывих плечевого сустава - наиболее распространенная проблема, касающаяся опорно-двигательного аппарата. Прич...

  • Восстановление после вывиха плечевого сустава Вывих плечевого сустава: лечение в домашних условиях. Вывих плечевого сустава: причины Вывих плечевого сустава - наиболее распространенная проблема, касающаяся опорно-двигательного аппарата. Прич...

  • Реабилитация после артроскопии плечевого сустава Артроскопия плечевого сустава - инновационная малоинвазивная процедура Процедура артроскопии позволила вывести лечение патологий в суставах на совершенно инновационный уровень. Артроскопия плечев...

  • Операция на плечевом суставе привычный вывих Как проявляется привычный вывих плеча Привычный вывих плеча - это нестабильное, патологическое состояние сустава. В данном случае часто наблюдается повреждение головки плечевого сочленения. Травм...

  • При вывихе плечевого сустава необходимо сразу же Лечение вывиха плечевого сустава в домашних условиях Вывих плечевого сустава — часто встречающаяся патология. Чтобы избежать серьезных осложнений, необходимо правильно зафиксировать руку после тр...

  • Разработка плечевого сустава после перелома видео Перелом локтевого сустава Локтевой сустав имеет сложное строение: он образован плечевой, локтевой и лучевой костями, при этом внутри основного, большого сустава находятся еще три малых. Движения...

  • Разработка плечевого сустава Разрабатываем плечевой сустав В опорно-двигательном аппарате человека плечевой сустав играет далеко не последнюю роль. Он отвечает за нормальное функционирование верхних конечностей, прямохождени...

  • Лечение плечевого сустава после травмы Вывих плечевого сустава: лечение в домашних условиях. Вывих плечевого сустава: причины Вывих плечевого сустава - наиболее распространенная проблема, касающаяся опорно-двигательного аппарата. Прич...

  • Привычный вывих плечевого сустава операция цена Привычный вывих плеча Привычный вывих плеча – патологическое состояние, при котором после первичного травматического вывиха плеча у больного в результате небольшого физического усилия возникают п...

  • Лечение вывиха плечевого сустава Вывих плечевого сустава: лечение в домашних условиях. Вывих плечевого сустава: причины Вывих плечевого сустава - наиболее распространенная проблема, касающаяся опорно-двигательного аппарата. Прич...

  • Вывих плечевого сустава лечение реабилитация Вывих плеча: лечение травмы после вправления После того как был вправлен сустав, нужно распрощаться с любой физической активностью. Сразу после вывиха плечевого сустава и операции категорически з...

  • Вывих плечевого сустава фото Как вылечить вывих или подвывих плеча Одним из самых часто встречающихся видов травматических повреждений опорно-двигательного аппарата человека является вывих плечевого сустава. При этом происхо...