Радикулит симптомы и лечение дома

Пояснично-крестцовый радикулит и его лечение

Если у человека возникает пояснично-крестцовый радикулит, лечение заболевания должно начинаться как можно раньше – соблюдение этого правила помогает предотвратить развитие тяжелого болевого синдрома, спазма мышц спины и пояса нижней конечности, нарушения функции тазовых органов.

Своевременность лечения важна и потому, что с позвоночным столбом тесно связана работа практически всех органов и систем человеческого организма, ведь от сегментов спинного мозга попарно отходят корешки спинномозговых нервов, которые обеспечивают иннервацию органов, расположенных в брюшной полости и малом тазу.

В том случае, когда врач, основываясь на жалобах пациента и результатах осмотра, ставит данный диагноз, важным оказывается не только назначение симптоматического лечения, которое направляется на устранение симптомов заболевания, но и выбор программы обследования, проводимого одновременно. Если не будет выявлено заболевание, которое стало причиной появления симптомов пояснично-крестцового радикулита, и назначено его лечение, высока вероятность развития рецидива корешкового синдрома у пациента.

Причины возникновения синдрома

Очень важно не только назначить лечение радикулита, но и выявить причину его появления

Причиной развития корешкового синдрома становятся патологические процессы, возникающие в позвоночном столбе. Чаще всего симптомы пояснично-крестцового радикулита возникают у пациентов, страдающих заболеваниями позвоночного столба – к ним относят:

  • травматические повреждения тел позвонков, межпозвоночных дисков, связок и мышц, окружающих позвоночный столб;
  • дегенеративно-дистрофические процессы в дисках, соединяющих позвонки – остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков в поясничном отделе;
  • пороки развития костно-мышечного аппарата, которые сопровождаются изменением тонуса мышц;
  • нарушения осанки – сколиоз, причем лечение пояснично-крестцового радикулита в этом случае может требоваться пациентам относительно молодого возраста, а стойкий болевой синдром становится одним из показаний к оперативному лечению сколиоза.

Непосредственно причиной возникновения приступа радикулита может становиться неудачное движение, длительное пребывание тела в неподвижном, физиологически невыгодном положении, резкое поднятие тяжести – практически любое состояние, при котором возникает резкое растяжение мышц в поясничном отделе позвоночника или локальное нарушение кровообращение в структурах позвоночного столба или окружающих тканях.

Многие больные, которые в течение длительного времени страдают от  радикулита, часто не обращают внимания на советы врача-невропатолога, рекомендующего отказаться от пагубных привычек. Тем не менее, проведенные исследования доказали, что курение, злоупотребление алкогольными напитками, употребление в больших количествах продуктов, богатых кофеином, злоупотребление диетами ухудшает условия кровоснабжения позвоночника и отягощает течение радикулита.

Как правильно лечить данное заболевание?

Часто пациенты задают своему лечащему врачу вопрос - как лечить пояснично-крестцовый радикулит правильно и обязательно ли назначение комплексной терапии этого заболевания, или можно ограничиться только медикаментозным лечением или комплексами физических упражнений, мануальной терапией, массажем или физиотерапией. Многолетнее изучение этого заболевания доказало, то эффективным будет только комплексное лечение этого заболевания, в котором будут задействованы все указанные методики.

Медикаментозное лечение

Пояс для профилактики и лечения радикулита

При возникновении обострения поясничного радикулита невозможно вылечить больного без назначения лекарственной терапии, причем практически никогда нельзя обойтись без сочетанного назначения системного и местного лечения, одновременно с которым должно проводиться обследование для уточнения причины развития корешкового синдрома.

Чем тяжелее обострение и значительнее изменения в структурах позвоночного столба, тем большее количество лекарственных препаратов и большие их дозы могут требоваться. Именно поэтому важно начинать лечение при первых симптомах пояснично-крестцового радикулита – появлении боли в поясничном отделе позвоночника, затруднении движений или возникновении вынужденного положения туловища, развитии парестезий или мышечной слабости, нарушении функции тазовых органов.

Лекарственная терапия предусматривает использование препаратов для системной терапии и местного лечения – в этом случае удается уменьшить общую дозу лекарственного вещества и предупредить развитие многочисленных побочных эффектов. Лекарства для системной терапии назначают внутрь или парентерально (в виде подкожных, внутримышечных инъекций или адгезиолизиса). При местном лечении радикулита лекарственные препараты наносятся непосредственно на зону иннервации воспаленного нервного корешка – в этом качестве могут использоваться вещества раздражающего действия.

Системное лечение

Эти препараты позволяют быстро купировать болевой синдром и спазм мышц, но нужно помнить, что подобное лечение – это только устранение симптомов, и оно не может быть решением проблемы. После улучшения состояния больного важно назначение активного лечения основного заболевания, которое спровоцировало развитие корешкового синдрома. Если это правило выполняется, то пациент сможет забыть о существовании проблем с позвоночником на долгие годы. В комплекс лекарственных препаратов для системного лечения радикулита обычно включают:

  • миорелаксанты, способствующие быстрому купированию спазма скелетных мышц – их назначение помогает устранять сдавление нервных волокон, но эти вещества имеют достаточно много побочных эффектов при применении;
  • нестероидные противовоспалительные препараты, оказывающие обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действие – они помогают быстро устранить боль (основной симптом радикулита). Несмотря на то, что большинство этих лекарственных средств можно приобрести в аптечной сети даже без назначения врача, стоит помнить о возможности развития побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта, органов кроветворения, мочевыделительной системы, системы гемостаза;
  • наркотические анальгетики в настоящее время для лечения пояснично-крестцового радикулита практически не используются – несмотря на быстрое купирование боли, к этим лекарственным средствам очень быстро возникает привыкание;
  • антидепрессанты, снотворные и седативные препараты могут назначаться только в составе комплексного лечения – их использование улучшает общее состояние и самочувствие больного.

Уколы, назначаемые для лечения радикулита

В настоящее время для быстрого купирования обострения радикулита в виде инъекций могут назначаться:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • витаминные комплексы, нормализующие обмен веществ в воспаленном нервном волокне;
  • биологически активные вещества, восстанавливающие процессы кровообращения и тканевого метаболизма в зоне воспаления;
  • адгезиолизис - введение комплексного раствора, в который входят кортикостероидные гормоны, препараты для местной анестезии, несколько витаминов группы В в эпидуральное пространство позвоночника.

Более подобно об уколах при радикулите читайте в этой статье.

Немедикаментозное лечение

Для устранения симптомов воспаления показано назначение постельного режима, причем постель пациента должна быть максимально жесткой – в этом случае создаются оптимальные условия для разгрузки поясничного отдела позвоночника. Одновременно показано использование физиотерапевтического лечения:

  • Хивамат (снимает боль за 2 сеанса)
  • Лазеротерапия МЛС
  • Аппликация Озокерита
  • Электрофорез (но только аппаратом «Ионосон»)

Назначенные процедуры помогают купировать болевой синдром, устранить мышечный спазм, а также уменьшить размер грыжи.

Часто больные задают вопрос – когда могут назначаться упражнения при пояснично-крестцовом радикулите и можно ли купировать проявления заболевания при помощи дополнительной физической нагрузки. При возникновении признаков поясничного радикулита избыточная физическая нагрузка может спровоцировать ухудшение состояния больного – у пациента возникает спазм перерастянутых мышечных волокон, и интенсивность боли, и спазм мышц будут только усугублять симптомы заболевания.

Комплексы ЛФК должны подбираться для каждого больного индивидуально, и назначаться только при улучшении состояния – такое лечение помогает восстановить состояние мышечного скелета позвоночника и нормализовать мышечный тонус.

VashaSpina.ru

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях

Массаж при боли в спине Радикулит представляет собой заболевание, которое связано с воспалительными изменениями в области нервных корешков спинного мозга. Основным проявлением данного патологического состояния является выраженная болезненность. Отмечается также ограничение подвижности. В этом случае требуется медицинская помощь. Однако лечение поясничного радикулита в домашних условиях также возможно. Для этого применяют как небольшие аппараты для физиотерапии, так и рецепты народной медицины.

Основные проявления поясничного радикулита

Чтобы установить, что у вас развился радикулит поясничной области, необходимо знать основные симптомы этого заболевания. Их можно разделить на три группы:

  1. Боль в области повреждения корешка. Интенсивность и длительность болевого синдрома может быть различной, но обычно она усиливается во время ходьбы или при нагрузке. В некоторых случаях возникают так называемые прострелы, которые характеризуются выраженной, но кратковременной болью.
  2. Нарушение чувствительности появляется, если поражены соответствующие нервные волокна. При этом возникают гиперестезии, парестезии или онемение, которые локализуются в области нижних конечностей.
  3. Двигательные изменения также довольно часто сопровождают поясничный радикулит. Иногда возникает «заклинивание» в позвонках, когда пациент не может вернуться в вертикальное положение после глубокого наклона вперед.

О том, как лечить радикулит, желательно проконсультироваться у доктора. С ним же стоит согласовать и возможность применения альтернативных методик. В противном случае при самолечении состояние может не только не улучшиться, но, наоборот — усугубиться.

Народная медицина

Лечение радикулита народными средствами чаще заключается в приготовлении различных средств для местного использования:

  1. Если залить измельченный стручок красного горького перца стаканом нашатырного спирта и настаивать в течение двух недель, то получится средство для растирания. После процедуры следует укрыть поясницу теплым одеялом или шарфом.
  2. Залить стаканом кипятка смесь черной бузины, тимьяна, зверобоя и ромашки. Из полученного раствора сделать горячий компресс на область поясницы и приложить его перед сном.
  3. Натереть черную редьку и поместить ее между двумя слоями хлопковой ткани. Сверху необходимо поместить целлофан и теплый платок. Данный компресс помогает уменьшить боль при радикулите.
  4. Настойку из черемши готовят из сырых листьев и водки. Настаивать ее следует не менее месяца. После этого она храниться в холодильнике, а при необходимости проводится растирание болезненных участков.
  5. Лист лопуха смочить водой и приложить к области поражения нижней его стороной. Сверху прикрыть лист теплым одеялом или шерстяным шарфом. В зимнее время года можно применять сухой лист, предварительно размоченный в теплой воде.

Можно приготовить и растворы для приема внутрь:

  1. Почки осокоря залить стаканом воды и довести до кипения. Принимать охлажденное средство следует трижды в сутки.
  2. Листья тысячелистника смешать с 200 мл свежего меда и залить полученный раствор сладким горячим вином (200 мл). Через пять дней средство готово. Принимать его следует по маленькой ложке трижды в день.

Существуют и другие народные методы лечения:

  • Крупную соль нагреть на сковороде. После этого высыпать ее в заранее приготовленный тканевый мешочек и приложить к наиболее болезненной области.
  • Обычные медицинские банки можно ставить на область поясницы (по три с каждой стороны). При этом следует избегать проекции позвоночного столба.
  • Смешать соль, горчицу и горячую воду. Полученное средство наносить на спину под полиэтиленовый пакет.
  • Небольшой кусок овечьей шерсти необходимо замочить в соляном растворе, спустя 10 минут поместить влажную ткань на область поясницы и зафиксировать сверху теплым шарфом.
  • Нагреть на огне кирпич или камень, после чего поместить его в шерстяной мешочек и перенести на спину пациента. Следует отметить, что кирпич должен печь, но не жечь и не вызывать каких-либо неприятных ощущений.
  • Хорошего прогревающего эффекта можно достигнуть, если на поясницу нанести тонкий слой меда, сверху разместить фильтровальную или туалетную бумагу, а лишь затем положить горчичники. Дополнительная прослойка позволит избежать кожного ожога.

Физиотерапия и ЛФК

Для лечения радикулита дома можно использовать и проверенные методики физиотерапевтического воздействия. Для этого не обязательно посещать сеансы в поликлинике, достаточно приобрести или взять в аренду специальный аппарат. Обычно используют:

  • УВЧ;
  • лазеротерапию;
  • магнитотерапию;
  • ультрафиолетовое облучение.

Можно также делать специальные упражнения, однако во время обострения заболевания практически все они приведут к усилению боли. Поможет лишь изометрическая нагрузка, которая позволяет улучшить кровоток в пораженной области, не приводя к смещению позвонков при этом.

При поясничном радикулите желательно совмещать домашнее лечение с назначениями врача. В особенно тяжелых случаях для устранения острого болевого синдрома выполняется блокада при помощи местного введения анестетика. После этой процедуры состояние значительно улучшается и появляется возможность использовать и остальные методики.

LechenieSpiny.ru

Радикулит - симптомы и лечение дома

Польза упражнений лечебной физкультуры

Для укрепления мышц назначается лечебная физкультура. Упражнения помогают достичь нормализации естественных обменных процессов в пораженном участке позвоночника. Если они сопровождается болью, выполнять их не нужно.

Кроме того, правильно подобранные упражнения лечат радикулит, укрепляют слабые мышцы спины, груди, поясницы, ног. Физическая нагрузка способствуют улучшению кровообращения в зоне хронического воспаления.

В ряде случаев показано вытяжения позвоночного столба, упражнение выполняется в висе на перекладине.

Массажные процедуры

Массаж и мануальная терапия позволяют устранить сдавливание и добиться правильного положения позвонков относительно друг друга. В результате заболевание перестает прогрессировать.

Массажная процедура выполняется, когда пациент лежит на животе. Плавными движениями от позвоночника к периферии мышцы растираются, разглаживаются.

Для выполнения специальных видов массажа – гидромассаж, вибромассаж - используются соответствующие приспособления.

Как лечить радикулит народными средствами

Список народных средств для лечения радикулита и устранения боли:

  • натереть больное место соком хрена, разведенным в равных частях с водой, укрыть теплой тканью;
  • очистить черную редьку, нарезать кружочками и применять, как горчичник;
  • соком черной редьки пропитать ткань, сделав компресс на 2-3 дня, если не будет сильного жжения;
  • втирать пихтовое масло;
  • картофельный компресс: картошку отварить в мундире, растолочь. Завернуть в марлю, положить на больное место на 3 часа, закрыв сверху фольгой.
  • радикулит лечится чесночной мазью: получить 100г кашицы чеснока, размешать с 200г топленого свиного сала. Натирать каждый день на ночь в течение недели. Мазь хранить в холодильнике, перед применением слегка подогреть.
  • порошок бодяги растереть с 30 частями подсолнечного масла, использовать для натираний 2-3 раза в день.
  • Обкладывать 1-2 раза в день пораженное место свежими листьями березы, предварительно обдав их кипятком, а сверху накрыв бумагой. Продолжительность процедуры порядка 1,5 часов.
  • прикладывать на ночь тыльной стороной свежие листья лопуха, сверху поместить компрессную бумагу и шерстяной платок.

Меры профилактики

Чтобы позвоночник оставался здоровым, необходимо поддерживать в надлежащем тонусе мышцы спины, регулярно выполнять соответствующие физкультурные упражнения.

Не стоит жалеть время на выработку прямой останки – это оказывает огромное влияние на здоровье всего организма.

Офисным работникам необходимо выработать привычку сидеть, опираясь на спинку кресла. Ноги всей стопой находятся на полу. Шея не должна наклоняться вперед, позвоночник в поясничном отделе не выгнут, плечи на одинаковой высоте от пола.

Для профилактики заболеваний позвоночника и полноценного ночного отдыха стоит подобрать ортопедический матрас, дающий необходимое расслабление мышцам спины.

silazdorovya.ru

Фото: мазь с ядом гадюки

Также применяют перцовый пластырь или выпускаемые специальные лечебные обезболивающие противовоспалительные пластыри типа Нанопласт форте.

При особо резко протекающем обострении радикулита пациенту назначается новокаиновая блокада с одновременным введением гидрокортизона, эуфиллина, реланиума и димедрола внутривенно.

Обезболивающие уколы при поясничном радикулите в зависимости от причины поражения вводятся:

  • в эпидуральное пространство;
  • в места ущемления нервных сплетений и стволов;
  • в полость сустава;
  • в околопозвоночные зоны;
  • в тригерные зоны (мышечные участки локальных повреждений).

Новокаин может быть заменен на тримекаин или лидокаин, а вместо гидрокортизона — использованы другие глюкокортикостероиды: дипроспан, кеналог-40 или преднизолон.

Фото: дипроспан для инъекций

Наиболее распространенными являются два типа хирургических процедур на пояснично-крестцовом отделе позвоночника:

  • микродискэктомия (открытая малая операция или микродекомпрессия);
  • поясничная ламинэктомия (открытая декомпрессия).

Микродискэктомия применяется, когда радикулит вызван грыжей диска.

На операции удаляется часть выпяченного диска, защемляющего корешок нерва. Успешность операции составляет 90-95%.

Поясничная ламинэктомия рекомендуется при стенозе позвоночного канала в степени, не позволяющей пациенту переносить необходимые физические нагрузки.

Во время операции удаляется небольшая часть кости или диска, оказывающая давление на нервный корешок.

Как правило, решение о необходимости и сроках проведении операции принимает сам больной.

Срочная операция на пояснично-крестцовом радикулите показана при прогрессирующей слабости в ногах или внезапной потери контроля над мочеиспусканием или опорожнением кишечника.

Народные средства

Народная медицина использует для лечения радикулита разные рецепты и методы лечения.

Для растирания и компрессов применяется:

  • сок черной редьки (до появления сильного жжения);
  • 50%-й раствор воды и сока хрена (до появления сильного жжения);
  • натертый чеснок в мешочке (до появления сильного жжения);
  • смесь голубой глины с винным уксусом (1 раз в день на 2 часа);
  • недельный настой двух столовых ложек крапивы на водке (1-2 раза в день на 2 часа);
  • ошпаренные кипятком листья лопуха, липы березы (толстым слоем на больное место утром и вечером на 1,5 часа);
  • мед (густым слоем), бумажная салфетка и горчичник на полтора часа или до нестерпимого жжения;
  • нагретая на сковороде соль с 20 мл настойки прополиса в мешочке (пока не остынет).

После снятия компресса больное место промывается, смазывается подсолнечным маслом и укутывается теплым платком.

Кроме того, народная медицина рекомендует применять внутрь травяные настои, выводящие соли из организма (противопоказаны людям с больными почками):

  • 3 ложки коры осины, заготовленной ранней весной варить в 500 граммах воды до упаривания вдвое, добавить мед по вкусу, пить по четверти стакана 3 раза в день;
  • треть пол-литровой банки молодых листьев брусники залить водкой ли спиртом, настоять на солнце и пить по 30 грамм 3 раза в день;
  • 200 грамм высушенных и истолченных скорлупок кедровых орешков залить литром водки или спирта, настаивать месяц и пить по 30 грамм 3 раза в день перед едой;
  • нарезанные кружочками два толстых корня петрушки и полтора стакана воды кипятить в эмалированной посуде 15 минут, настаивать 30 минут, процедить и отжать, пить 3 раза в день 3 раза за полчаса до еды. Свежий настой готовить ежедневно.

Еще один метод народного лечения — посещение русской бани.

Рекомендуется сильно распарить в бане поясницу, растирая ее веником, после чего в течение пяти минут втирать в поясницу хозяйственное мыло – сначала осторожно, а потом с нарастающей силой.

После бани необходимо сразу лечь в кровать. К утру должно наступить желанное облегчение.

Видео: советы по лечению

Гирудотерапия

При радикулите используют древний способ лечения медицинскими пиявками – гирудотерапию.

Метод основан на свойстве целебных укусов, при которых пиявка впрыскивает в кровь пациента обезболивающие вещества и антикоагулянты, препятствующие свертываемости крови.

Фото: пиявки

Компоненты слюны пиявки обладают лечебным противовоспалительным эффектом, снимают боль и уменьшают отек. Укусы пиявок улучшают кровообращение и оказывают рефлекторное воздействие на болевые точки.

Такой метод особенно эффективен при значительной отечности тканей.

После первых трех процедур становится ясно, подходит ли данный метод пациенту. Если улучшения не наступает, процедура отменяется. Если есть положительная динамика, то количество сеансов, проводимых через день, может достигать десяти.

Гирудотерапия обычно проводится после окончания курса медикаментозного лечения.

Иглоукалывание

Иглоукалывание или акупунктура является действенным методом лечения радикулита, который иногда ведет больного к полному выздоровлению.

По данным научных исследований, эффект иглотерапии вдвое превышает эффект традиционного лечения.

Древний китайский метод лечения основан на введении специальных игл в активные точки, в ответ на что организм провоцирует вырабатывание мозгом обезболивающих веществ — эндорфинов и энкефалинов.

Иглоукалывание улучшает обмен веществ и кровообращение в тех местах организма, которые контролируют активные точки, и активизирует резервные силы организма на борьбу с болезнью.

Иглы вкручиваются в активные точки на различную глубину (от поверхностного подкожного введения до 8-ми сантиметров) от одной до пяти штук на точку.

Время воздействия на каждую точку тоже сильно отличается и достигает иногда 20-ти минут. Курс лечения занимает около двух недель.

Мануальная терапия

Мануальная терапия – лечение руками – представляет собой метод терапии, направленный на восстановление нормальной подвижности суставов позвоночника и конечностей за счет механического воздействия рук врача на суставы, связки, мышцы и фасции.

Мануальная терапия снимает болевой синдром и восстанавливает функции опорно-двигательного аппарата.

Мануальная терапия объединяет достижения нейрофизиологии, ортопедии и неврологии в действенный практический механизм.

Мануальный терапевт использует разные приемы:

  • толчковая мобилизация, сопровождающаяся звуком, напоминающим щелчок или хруст. Этот, на первый взгляд устрашающий, прием проходит безболезненно в отличие от многих других, с виду более мягких.
  • вытяжение позвоночника (тракция), позволяющий корректировать небольшие смещения дисков и их выпячивание, а также вправлять небольшие межпозвоночные и дисковые грыжи. Для этого применяются методы сухого и подводного вытяжения в зависимости от места расположения грыжи.
На нашем сайте вы можете подробнее почитать  о мануальной терапии.

Интересуетесь, как снять боль в спине с помощью альтернативных методов лечения? Читайте тут.

Как вылечить межпозвоночную грыжу? Узнайте в этом материале.

Массаж

Лечебный массаж назначается после завершения острого периода болезни и подбирается для каждого пациента индивидуально, иногда за счет комбинации разных его видов – тонизирующего, точечного, вакуумного, расслабляющего и пр.

Массажный комплекс предназначается для купирования конкретных патологий пациента, улучшения кровообращения и восстановления ослабленного мышечного корсета вокруг позвоночника.

Некоторые формы массажа приводят к полной релаксации мышц и выбросу в кровь эндорфинов – естественных обезболивающих веществ, вырабатываемых организмом.

Видео: массаж поясничной области

Физиотерапия применяется для снятия болевого синдрома и воспалительного процесса при поясничном радикулите.

Наиболее эффективными являются электрофорез, ультразвук, лазеро- и магнитотерапия.

Широко применяются аппараты из серии «Витафон», которые передают организму на глубину до 10-ти сантиметров микровибрации, стимулирующие регенеративные и обменные процессы в организме.

Такой процесс называется фонированием, и при лечении поясничного радикулита он проходит по специальной схеме, предусматривающей постепенной увеличение общего времени воздействия за счет увеличения количества краткосрочных сеансов.

Дополнительно фонируется область печени для повышения степени очистки крови от остаточных продуктов воспаления.

Во время беременности у женщин часто возникают боли в спине из-за смещения центра тяжести, ослабления мышечного корсета и увеличивающейся нагрузки на позвоночник.

Возможны обострения болей в поясничном отделе вплоть до явлений радикулита.

Медикаментозные средства лечения в таком случае противопоказаны, поэтому женщинам следует обратиться к альтернативным способам лечения.

Существует комплексный метод лечения беременных от поясничных болей, названный кайропрактикой, включающий в себя массаж мышц спины, мягкие мануальные процедуры и занятия лечебной физкультурой.

Беременным женщинам рекомендовано и иглоукалывание, поскольку оно не оказывает негативного воздействия на развитие плода.

Хорошо помогает легкий расслабляющий массаж спины, теплый душ, ношение специального бандажа, гимнастика для беременных, плавание в бассейне.

Лечебная гимнастика ↑

Лечебная гимнастика при радикулите является одним из методов немедикаментозного лечения.

Индивидуально подобранный комплекс физических упражнений позволяет скорректировать осанку, укрепить мышечный корсет, снизить сдавление нервных корешков, выработать правильные стереотипы движений и предупредить дальнейшие обострения болезни.

Лечебная гимнастика способствует:

  • нормализации обменных процессов в межпозвоночных дисках и их питания. Увеличению пространства между позвонками;
  • снижению нагрузки на позвоночный столб за счет укрепления мышц.

Рис.: комплекс упражнений при радикулите

Упражнения выполняются несколько раз в день и создают умеренную нагрузку на больные участки.

Чтобы радикулит не привел к полной неподвижности и инвалидности, заниматься нужно постоянно, умеренно, но упорно.

Видео: гимнастика

При радикулите следует избавиться от лишнего веса, увеличивающего нагрузку на позвоночник, и изменить свое отношение к питанию.

Для этого необходимо:

  • употреблять в пищу больше фруктов, овощей и молочных продуктов;
  • пить соки и молоко.
  • отказаться от соусов, алкоголя, консервов, чипсов и острых блюд;
  • употреблять в пищу небольшое количество нежирного мяса;
  • кушать больше свежей рыбы;
  • по вечерам пить кефир или простоквашу.

Особую пользу при радикулите приносят:

  • компот, сваренный из сухофруктов с добавлением меда вместо сахара (достаточно с вечера залить сухофрукты кипятком, чтобы утром позавтракать, запивая их полученным настоем);
  • сок из сельдерея и яблок в равных пропорциях, который нужно выпивать минимум по два стакана в день.
  • лимонный сок, разбавленный водой и по вкусу приправленный медом (для этого 11 лимонов, пропущенных на мясорубке, смешивают с килограммом меда. Смесь ставят в холодильник и едят по одной столовой ложке 3 раза в день перед едой).
Почему у беременных женщин часто болит спина? Возможно, дает о себе знать остеохондроз позвоночника. О том, как помочь себе при обострении заболевания, можно узнать в нашей статье про беременность и остеохондроз.

Что такое деформирующий спондилез? Читайте здесь.

Меры профилактики заболевания ↑

Больным пояснично-крестцовым радикулитом следует:

  • регулярно заниматься умеренными физическими упражнениями, в том числе  висеть на турнике несколько раз в день по десять минут с выпрямленными ногами;
  • не делать перекручивающих позвоночник и резких движений;
  • кардинально поменять отношение к питанию;
  • следить за весом;
  • стараться чрезмерно не нагружать позвоночник;
  • чередовать режим труда и отдыха во время рабочего дня;
  • равномерно распределять тяжести при подъеме и поднимать их с пола с прямой спиной.

Также рекомендуется спать на жесткой кровати, подложив под матрац фанерный щит толщиной не менее двух сантиметров.

Если на матрац под хлопчатобумажную простыню положить шерстяное одеяло, то оно будет всю ночь согревать спину во время сна.

Отзывы ↑

Елена, 55 лет:

Ой, как вспомню эти приступы радикулита, так в дрожь бросает! Как же больно мне было! В первый раз приступ болезни застал меня врасплох — я просто выходила из автобуса, а ведь мне было всего 25 лет. Хорошо, что рядом был муж, ведь скрутило так, что не разогнуться! Да и потом приступы возникали довольно часто, лечилась. Сейчас с возрастом частота рецидивов снизилась, но все равно нет-нет, да «схватит». Поэтому берегите себя смолоду — следите за осанкой, занимайтесь гимнастикой и не застужайте спину!

Сергей, 35 лет:

Несколько дней назад я в первый раз стал свидетелем приступа радикулита у моего отца (ему 62 года). Он внезапно закричал от боли, схватился за бок и не мог двигаться. Честно говоря, я совершенно не понял, что происходит, ведь мы с ним разгружали машину с дровами. Я помог отцу прилечь и вызвал врача. Сейчас ему уже легче, однако полностью боли не прошли. Да и врач сказал, что лечиться придется долго. Поэтому тем, кто болеет, желаю набраться огромного терпения.Читайте также

ruback.ru

Достаточно тяжелое заболевание – радикулит, симптомы и лечение дома которого для людей им страдающим, — норма. Характеризуется заболевание сильными болями, невозможностью сменить положение тела и периодичностью возникновения. Периферическая нервная система, острые состояния, не лечение причины возникновения приводят к тому, что радикулит становится хроническим. Чтобы не доводить до той стадии, когда уже не будет возможности что-то изменить, нужно начинать лечение в самом начале возникновения заболевания.

Разновидности радикулита

Врачи выделяют три основных вида этого серьезного заболевания:

  • пояснично-крестцовый. В этом случае болит задняя часть бедра, поясница. Обострение возникает в основном из-за поднятия тяжести.
  • шейный радикулит. Болит задняя часть шеи, а также мышцы основания черепа, затылочная область головы, немеет предплечье и даже кисть.
  • грудной радикулит симптомы и лечение имеет следующие: покалывание в области груди (часто определить, что это радикулит очень сложно), которые срочно нужно купировать.

Первые проявления любого радикулита при покое больного могут пройти и самостоятельно. Однако отсутствие лечения, не выявление причин возникновения приводит к тому, что радикулит переходит в хроническую стадию.

Из-за чего возникает радикулит?

Болезнями спины человек расплачивается за возможность передвигаться на двух ногах. Даже если не работать физически, значит, всё равно максимально больше, чем все другие отделы нагружать нижнюю часть спины. Она удерживает весь позвоночник, отвечает за движение всего корпуса. Симптомов радикулита несколько, а вот лечение, как правило, одно. Пациент должен получить сильное обезболивающее, чтобы расслабить мышцы, а затем уже будет проводиться терапия по поддержанию здоровья нижнего отдела позвоночника.

Чаще всего радикулит возникает по следующим причинам:

  1. Остеохондроз. Это коварное заболевание может послужить началом необратимых процессов, которые способны привести к полному обездвиживанию человека.
  2. Межпозвонковые грыжи. Диск, расположенный между позвонками по разным причинам, самая распространенная – тяжелые физические нагрузки, разрывает фиброзное кольцо и выходит за пределы позвоночника.
  3. Остеофиты. На позвоночнике могут возникнуть костные наросты, причина их появления – хронический остеохондроз, сужение спинномозгового канала.
  4. Нарушение обмена веществ.
  5. Лишний вес, в том числе из-за беременности.
  6. Воспалительные процессы, достаточно долго протекающие в организме.

Примечательно, что симптомы радикулита при его постоянном лечении исключительно дома, могут повторяться с пугающей периодичностью. Обострение процессов может быть связано с переохлаждением, перегреванием, пребыванием на сквозняке, поднятием тяжести. И самое плохое, появившись один раз, радикулит способен стать спутником человека на всю его жизнь.

Симптомы радикулита

Болезнь поясничного отдела спины, именуемое радикулитом, это не заболевание как таковое. Это следствие других, достаточно глобальных проблем костной, нервной и мышечной систем человека. Радикулит: симптомы и лечение этого заболевания нуждаются в тщательном анализе. Болезнь коварна тем, что вылечить его без комплексного подхода невозможно. При радикулите по разным причинам происходит передавливание корешков спинного мозга, что ведет к воспалению мышц и невозможности осуществления нормального двигательного процесса.

Такие известные большинству людей прострелы в пояснице – это следствие серьезных и порой глобальных процессов, которые происходят в районе позвоночника. Как правило, у людей, страдающих радикулитами, спина может не то чтобы болеть, а скорее, ныть достаточно долгое время. А неудобный наклон, неправильное движение либо работа на сквозняке приведут к тому, что симптомы радикулита обострятся и потребуется медикаментозное лечение.

Часто приступы радикулита не позволяют даже разогнуться человеку и он может поступить в больницу на инвалидной коляске.

Лечение болезни

Медикаментозное лечение и снятие симптомов радикулита заключается в следующем:

  • обезболивание;
  • применение нестероидных препаратов для снятия мышечного воспаления;
  • использование миорелаксантов для большего расслабления мышц.

После того, как воспалительный процесс купирован, мышцы расслаблены, врач обязан найти причин возникновения радикулита с тем, чтобы устранить и её. При улучшении состояния больного должна быть назначена лечебная физкультура, а больному рекомендован покой.

Восстановление биомеханики позвоночника должно сопровождаться полной сменой образа жизни больного. Он должен исключить то, что привело его к возникновению радикулита. При кардинальном изменении питания в сторону полезного, присутствия умеренных физических нагрузок, а также исключение сквозняков и поднятия тяжестей о радикулите можно будет забыть.

Народные методы лечения радикулита

Радикулит поясничный, его симптомы сводятся к лечению народными методами следующим образом: прогревание мышц, исправление искривлений позвонков массажем. Вправление выпирающих наростов чревато ухудшением состояния больного. Однако разные прогревания способны значительно облегчить боль. Именно поэтому не стоит слепо доверять всем народным средствам при лечении радикулита, когда проявляются его обычные симптомы. Но кое-что из этих методов может быть полезным.

Так, народная медицина рекомендует:

  1. Положить больного на жесткую ровную поверхность.
  2. Прогреть его больное место сухим теплом.
  3. Осторожно растереть мышцы, тем самым заставив позвонки встать на место.

Предлагаем вам ознакомиться с подборкой БЕСПЛАТНЫХ курсов и материалов доступных на данный момент:

  • Бесплатные видеоуроки от дипломированного врача ЛФК по устранению болей в пояснице. Автор уроков - врач, который разработал уникальную методику восстановления и лечения всех отделов позвоночника. Количество пациентов которым уже удалось помочь с проблемами спины и шеи насчитывает более 2000!
  • 10 самых необходимых компонентов питания для здоровья всего позвоночника - отчет по данной ссылке расскажет каким должен быть ежедневный рацион чтобы ваш позвоночник и все тело было здоровым.
  • Вас мучает остеохондроз? Настоятельно рекомендуем ознакомиться с эффективным курсами лечения шейного и грудного остеохондроза не прибегая к помощи лекарств.
Вконтакте

TvoyPozvonok.ru

Радикулит происходит от латинского radicula означающего корешок, а в официальной науке обозначается термином радикулопатия, который описывает одним словом невралгические симптомы, возникающие при зажатии или воспалении корешка спинного мозга. Заболевание относится к поражению спинномозговых нервов в периферической нервной системе человека.

Радикулиты по степени проявления бывают острыми и хроническими, а по уровню поражения делятся в зависимости от места выявления симптомов. Различают верхний шейный, грудной, пояснично- крестцовый и грудной виды радикулита.

Радикулит обычно развивается остро и во многих случаях переходит в хроническую форму с периодическими обострениями.

Причины

К причинам вызывающим заболевание относятся травмы, нарушения процессов обмена, интоксикации и прочее. Чаще всего радикулит вызывают дегенеративные процессы, возникающие в межпозвонковых дисках, которые имея эластичную структуру, выполняют амортизационные функции в позвоночнике, благодаря которым позвоночник способен выдерживать нагрузки, быть гибким и мобильным.

Межпозвонковые диски подвержены изнашиванию с течением времени и проявляется такая деградация образованием грыж. Вещество дисков в этих случаях контактирует с корешками позвоночника и приводит к сдавливанию и раздражению последнего. Этот процесс вызывает резкие боли в шее и пояснице, а может проявляться в качестве дискомфорта и в других частях тела по ходу расположения нерва. Другими причинами оказывающими влияние на корешок позвоночника могут быть остеофиты, стенозом и пр. При остеофитах на корешки позвоночника воздействуют костные структуры.

Симптомы

При поражении верхнешейных корешков боль локально проявляется в области шеи и затылка, а при поворотах головы резко усиливается. Защитная реакция проявляется рефлекторной позой головы с характерным уклоном назад. Помимо поворотов головы такую защиту вызывает кашель и глубокое дыхание. Если радикулит проявляется на почве остеохондроза, спондилеза боли могут сочетаться с признаками недостаточности кровоснабжения, такими как, головокружение, нарушение слухового аппарата и неустойчивость при ходьбе.

Верхнешейный радикулит — боль проявляется в области шеи и затылка

При шейно–плечевом виде радикулита болевые симптомы проявляются в плечевом поясе интенсивно и носят стреляющий характер. Опоясывающие, приступообразные боли свидетельствуют о поражении средних и грудных корешков и квалифицируются проявлением грудного вида радикулита. Кроме того к болевым симптомам грудного радикулита относятся боли вызванные глубоким дыханием и болями по ходу межреберных нервов.

К симптомам наиболее часто встречающейся формы радикулита, которым является пояснично–крестцовый тип, относятся боли по ходу седалищного нерва, которые резко усиливаются при ходьбе, наклонах и других движениях туловища. К диагностическим аспектам данного вида радикулита относится выявление болезненности паравертебральных точек, установление симптомов натяжения корешков и седалищного нерва.

Боль от пояснично-крестцового радикулита распространяется от ягодиц вниз по ноге и может доходить до ступней и пальцев ног

Лечение

Лечение радикулита назначается и применяется в зависимости от причин вызвавших его и включает в себя медикаментозные и физиотерапевтические методы.

К медикаментозному виду относится прием препаратов обеспечивающих болеутоляющее действие, такие как, новокаиновые блокады, препараты раздражающего характера, такие как пчелиный яд, витамины, биостимуляторы, антихолинэстеразные средства.

К физиотерапевтическим средствам относятся ультрафиолетовое облучение, применение электрофореза, ультразвука, индуктотермии, диадинамических токов. Кроме того применяют радоновые ванны и грязь, лечебную физкультуру, массаж и иглоукалывание. В редких случаях радикулит требует хирургического вмешательства.

Профилактика

Важнейшим методом профилактики радикулита является в первую очередь соблюдение правил личной гигиены и общее укрепление организма. Кроме того рекомендуется избегать переохлаждений, неправильного питания и инфекционных заболеваний. Для людей, которые хронически болеют радикулитом необходимо соблюдения физических методик, которые предоставляют лечащие терапевты.

xn----7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai