Почему болят суставы

Болят суставы: причины, симптомы, лечение, что делать?

Заболевания суставов занимают, судя по статистическим показателям, третье место после болезней сердца и органов пищеварения. Существует несколько их основных видов, для каждого характерно поражение определенных частей тела. Учитывая, что у человека всего 360 суставов, поражение каждой конкретной их группы уже может говорить об определенном диагнозе. Если у вас болят суставы – что делать, как лечить, возможные причины и прогноз болезни – об этом вы узнаете, дочитав статью до конца.

Врачи утверждают, что после 50-ти лет практически у каждого третьего человека проявляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, некоторые из которых могут даже привести к инвалидности. Иногда патология может мигрировать из одной области в другую, придавая болезни системный характер, что сильно усложняет весь ход диагностики и лечения.

болят суставы

Предпосылки заболеваний суставов

Среди возможных причин на первом месте – возрастной фактор. Суставы обладают уникальной структурой, позволяя нам двигаться свободно и плавно, но, как и все в нашем организме, они подвержены старению. Неправильный образ жизни, недостаток движения или чрезмерные нагрузки негативно сказываются на функциональности опорно-двигательного аппарата. Свою роль играют генетическая предрасположенность к конкретной болезни, наличие травм в прошлом, перенесенные инфекции, хронические воспалительные процессы, операции на суставных структурах в истории болезни (анамнезе) пациента.

Характеристика симптомов

В основном, симптомы заключаются в болевых синдромах (временных или постоянных), ограничении подвижности сустава, его опухании, спровоцированном инфекционным или воспалительным процессом.

Часто симптомы возникают (обостряются) в межсезонье и зимой, что связанно с авитаминозом, общим ослаблением иммунной системы организма, влиянием погодных условий.

Иногда боли могут усиливаться ночью, например, при приступах подагры.

Сочетание симптомов и возможных факторов риска является прямым показанием к посещению врача. Только путем клинических и лабораторных исследований с применением рентгена и различных видов сканирования (КТ, МРТ) можно поставить точный диагноз и подобрать наиболее оптимальный курс лечения, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента. Схема терапии напрямую зависит от диагностированного заболевания. Рассмотрим наиболее распространенные случаи.

мрт тазобедренных суставов

На фото снимок магнитно-резонансной томографии, МРТ – один из самых точных методов “увидеть внутренности организма”

Основные болезни и борьба с ними

Деформирующий артроз

Деформирующий артроз – одна из основных причин суставных болей. Как правило, этим недугом страдают люди старше 50 лет. Ее могут вызвать малоподвижный образ жизни, а также постоянные чрезмерные нагрузки, например, занятия профессиональным спортом. При данной патологии суставы болят не из-за воспаления, а из-за хронического разрушения суставного хряща – это и есть артроз (остеоартроз).

Чаще всего недуг поражает тазобедренные, голеностопные суставы, колени и кисти рук. Болевой синдром может длиться от одного дня до нескольких месяцев, а тупые боли могут сопровождаться хрустом и пощелкиванием. Обычно дискомфорт усиливается днем после нагрузок, а в покое ослабевает.

Заболевание можно лечить с помощью лечебного (медицинского) массажа, физиотерапии, медикаментозных препаратов, грязелечения, плавания.

артроз сустава

Ревматоидный артрит

Причины ревматоидного артрита до конца не изучены. Зато установлена его прямая связь со сбоями в иммунной системе, которые могут быть вызваны ангиной, ОРЗ, вирусными инфекциями. Женщины болеют в три раза чаще мужчин.

Данный недуг очень часто поражает фаланги пальцев рук, височные, лучезапястные, голеностопные суставы. Симптомы: периодические или постоянные боли, симметрическое покраснение и припухание пораженных областей (что свидетельствует о воспалительных процессах), скованность в движениях (сильно ощущается в первые часы после пробуждения).

На сегодня полностью вылечить это заболевание невозможно, и главная задача терапии – максимально защитить суставы от деформации. Очень важно вовремя обратиться к врачу-ревматологу, он назначит курс противовоспалительных средств, а также оценит эффективность возможного хирургического вмешательства – синовэктомии (операции по полному или частичному удалению синовиальной суставной оболочки). К ней прибегают в тех случаях, когда результат операции окажется эффективнее применения нехирургических методов.

ревматоидный артрит суставов

Подагра

Кристаллы мочевой кислоты могут накапливаться в организме и провоцировать возникновение подагры, которая часто сопровождается почечнокаменной болезнью. Это заболевание передается по наследству, а его обострение может спровоцировать нездоровый образ жизни (очень жирная пища, алкоголь).

При подагре боли возникают периодически несколько раз в году и длятся в среднем три-четыре дня. Чаще всего приступ провоцируется погрешностью в диете (избыток мяса, жирной пиши в рационе). В основном болят суставы в основании большого пальца стопы. Боль очень неприятная, пульсирующая, давящая, нередко возникает по ночам. Так же могут страдать запястья и фаланги пальцев, локти, колени и голеностопные суставы.

При хроническом течении заболевания через несколько лет могут образовываться тофусы – шишки в суставных областях, на ушах. Тофусы – это подкожные скопления избытка кристаллов мочевой кислоты размером от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Чаще всего они не беспокоят человека, не болят и вызывают лишь косметический дефект.

Терапия подагры требует комплексного подхода. Первоочередная задача – купировать приступ и острые симптомы. Недуг можно лечить с помощью обезболивающих (анальгетиков), но помните, оптимальный и действенный препарат вам подберет только врач. В дальнейшем необходимо придерживаться диеты, исключить спиртные напитки, возможно, будет необходимо регулярно проходить курсы медикаментозной терапии для нормализации уровня мочевой кислоты в крови.

подагра

Излюбленное место локализации подагры – основание большого пальца стопы

Ревматизм

Ревматизм – это следствие запущенной стрептококковой ангины. Обычно осложнения этой инфекции затрагивают сердце, но в половине случаев сильно страдают и суставы. Лечение ревматизма одновременно простое и сложное. С одной стороны, при условии незамедлительных терапевтических мер можно полностью излечиться, с другой – само лечение займет годы. К примеру, существует такая схема терапии, когда в течение пяти лет каждые 6 месяцев необходимо проходить курс лечения определенным антибиотиком. Только ревматолог может подобрать вам сбалансированный комплекс препаратов, которые не только будут лечить болезнь, но и не нанесут существенного вреда другим органам.

Если на протяжении двух-трех дней суставы довольно сильно болят и опухают независимо от времени дня, а затем боли быстро проходят – скорее всего, это симптомы ревматизма. Еще одним весьма специфическим симптомом этого недуга является миграция болей: сегодня могут болеть одни суставы, а через некоторое время уже другие. Ревматизм обычно поражает крупные и сложноустроенные суставы – тазобедренные, коленные, локтевые, мелкие же часто не страдают.

Никогда не занимайтесь самолечением, особенно если вы не знаете своего точного диагноза и не прошли соответствующего исследования. Кроме вышеперечисленных болезней причинами суставных болей могут быть десятки болезней: хламидиоз (венерическое заболевание), токсоплазмоз (паразитарная болезнь), онкозаболевания и другие. Для каждой патологии есть своя выверенная система лечения. Неправильная терапия может привести к серьезным негативным последствиям.

ревматизм

Универсальные приемы против боли

Если боль застала вас внезапно или нет возможности быстро обратиться к врачу – можно применить несколько универсальных рецептов. Итак, что вы можете сделать в домашних условиях:

  • Прежде всего, дайте больному суставу отдых и не перегружайте его. Для снижения болевых ощущений можно наложить эластичный бинт. Покой будет способствовать скорейшему выздоровлению.
  • Никогда не используйте тепловые процедуры, не выяснив, отчего болят суставы, и если не знаете точно, что вам это не повредит. Дополнительное тепло может выступить как катализатор и ускорить ход болезни.
  • Весьма эффективны обезболивающие общего действия: таблетки или даже уколы.
  • Если вы знаете свой диагноз, то полностью оправдано применение противовоспалительных и обезболивающих мазей. При разных заболеваниях используются различные мази, вы должны узнать у своего врача, какими именно можно лечиться вам.
  • Народными средствами можно вполне успешно лечить многие суставные заболевания. Внутрь можно принимать настойку из лаврового листа, делать компрессы и растирание смесью водки и уксуса (пропорции 1:1) или наносить мазь, сделанную из сала (смальца), чабреца и имбиря.

Профилактика

О своем здоровье всегда необходимо заботиться заранее. Никогда не пренебрегайте занятиями спортом, гимнастикой и, особенно, плаваньем. Активный стиль жизни позволит вашему телу оставаться в тонусе, избежать ожирения и подготовить себя к возможным нагрузкам. Правильное питание и отсутствие пагубных привычек однозначно будет плюсом.

Особое внимание уделите своей иммунной системе. Именно она берет на себя удар в борьбе с разными воспалениями и инфекциями. Вы запросто сможете избежать ревматоидного артрита (который может спровоцировать обычная респираторная инфекция) или ревматизма (который провоцирует ангина), если ваш организм сможет легко бороться с этими недугами.

Если вы знаете, что находитесь в группе риска или замечали проявление даже одного-двух симптомов – не будьте слишком беспечными. Вовремя сходив к врачу, возможно, вы спасете себя не только от сильных изнуряющих и болей, потери способности нормально двигаться, но и даже от инвалидности.

Не существует каких-то универсальных методик, с помощью которых можно лечить все болезни суставов. Каждая патология требует тщательной диагностики и индивидуального подхода, что исключает любое самолечение.

SustavZdorov.ru

Болят суставы ног: причины и лечение, поражение большого пальца

Почему болят суставы ног? Почему каждый второй человек сталкивается с такой проблемой? Возможно ли, что человек сам виноват в возникновении многих причин этих болей? Давайте разберемся вместе.

Одним из главных свойств нашего организма является способность перемещения в пространстве, которое происходит с помощью опорно-двигательного аппарата. И мы должны понимать, что это не отдельно взятые кости, мышцы, связки и сухожилия – это сложная система, результат работы которой зависит от каждого "винтика" в ней. Если хоть один из них даст сбой, и появятся боли в суставах ног – нужно незамедлительно начинать лечение. Если бы мы могли ежедневно видеть образно ту работу, которую проделывают наши ноги, то, наверное, мы бы впечатлились и научились их беречь. Ведь они ежедневно испытывают колоссальные нагрузки!

боль в суставах ног

Каждый день наши ноги выполняют огромную работу, и их надо беречь

Возможные заболевания, их причины

Существует несколько патологий, при которых поражаются крупные суставы ног и болят суставы пальцев ног. Самые распространенные – это артроз (остеоартроз), артрит и подагра.

Причины остеоартроза:

  1. большие механические нагрузки;

  2. врожденные аномалии и травмы;

  3. эндокринные нарушения, дефицит гормонов;

  4. малоподвижный образ жизни.

Артриты вызывают:

  • Нарушения обмена веществ.
  • Нарушения работы желез внутренней секреции.
  • Инфекционные заболевания, хламидийная инфекция.
  • Переохлаждения.

Причины возникновения ревматоидного артрита до сих пор не изучены до конца. При данном заболевании иммунная система почему-то начинает вырабатывать антитела к суставным оболочкам собственного организма, вызывая их воспаление.

Причинами подагры могут быть:

  • употребление в избыточном количестве мясных продуктов,
  • нарушение обмена мочевой кислоты,
  • алкоголизм,
  • лишний вес,
  • наследственная предрасположенность.

Характеристика и лечение основных патологий

Из вышеописанного понятно, что если беспокоят боли в суставах ног – их лечение будет разным в зависимости от конкретной патологии и причин ее возникновения. А чтобы терапия была адекватной и эффективной, нужно вовремя обратиться к врачу, а не искать панацею в Интернете или у соседских бабушек. Врач проведет квалифицированное обследование и назначит комплексное лечение.

Рассмотрим подробнее болезни, которые чаще всего поражают суставы ног.

Остеоартроз

Остеоартроз поражает преимущественно крупные суставы: тазобедренный (коксартроз) и коленный (гонартроз).

Коксартроз

На ранних стадиях коксартроза больных беспокоят боли при ходьбе, которые распространяются на область паха. После непродолжительного отдыха все неприятные ощущения исчезают. По мере прогрессирования заболевания боли становятся постоянными, и каждое движение начинает доставлять дискомфорт. На третьей стадии остеоартроза тазобедренный сустав (сокращенно ТБС) теряет свою подвижность.

Гонартроз

Симптомы гонартроза также развиваются постепенно. Изначально человека беспокоят проходящие боли в области коленей, усиливающиеся после физических нагрузок. На второй стадии недуга болевые ощущения становятся более интенсивными, сустав начинает деформироваться, объем движений ограничивается. На 3 стадии колено теряет свою функцию: боль становится практически нестерпимой, подвижность резко ограничена, конечности сильно деформированы.

Поражение большого пальца

Остеоартроз первого плюснефалангового сустава по частоте возникновения выходит на третью позицию после коксартроза и гонартроза. Он может быть обусловлен врожденной деформацией большого пальца ноги или его длительной травматизацией.

На начальной стадии недуга боль в суставах пальцев ног появляется только после физической нагрузки, при движениях может возникать хруст. Постепенно боли нарастают, а хруст становится все более интенсивным. Возможна деформация стопы: первый палец отклоняется, как бы наплывая на второй. Характерное проявление болезни – выпирающая косточка на внутренней поверхности стопы. Подвижность пораженного сустава заметно снижается, больной не может носить узкую обувь или на каблуке. Часто двигательная функция утрачивается полностью – тогда приходится использовать специальные средства для передвижения (трости, костыли или ходунки).

Терапия

Лечение в первую очередь направлено на снятие болевого синдрома, воспаления и улучшение двигательной функции пораженного сустава. Для этого применяют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде инъекций, мазей, используют различные методы физиотерапии.

артроз сустава

Артрит

Ревматоидный артрит очень часто поражает мелкие суставы рук и ног. Недуг протекает очень тяжело, при его лечении воздействуют как на иммунную систему, так и на местный воспалительный процесс. В зависимости от состояния больного врач подбирает соответствующие препараты: иммунодепрессанты, иммуностимуляторы, НПВС.

Когда возникает воспаление и боль в суставах пальцев ног – лечебное воздействие в первую очередь должно быть направлено на устранение причины патологии. При наличии инфекционных заболеваний сначала необходимо устранить эти патологии, и только потом проводить лечение противовоспалительными препаратами.

При поражении крупных суставов ног (тазобедренного и коленного) наряду с местными симптомами артрита (боль в пораженной области, отек, покраснение кожи) часто возникают и общие симптомы интоксикации: повышение общей температуры тела, ознобы, резкая слабость, головная боль, отсутствие аппетита. Лечение в таких случаях также заключается в устранении причин артрита, уменьшения болевых симптомов и воспаления.

стопа поражена ревматоидным артритом

На фото - стопа, пораженная ревматоидным артритом

Подагра

Если появляется боль в суставах пальцев ног, то можно заподозрить подагру.

В процессе жизнедеятельности в печени образуются так называемые пурины, из которых химическим путем получается мочевая кислота. Обычно она выводится из организма с мочой, но при нарушении пуринового обмена часть ее остается в организме, концентрируется, и образуются соли мочевой кислоты. Они и являются причиной подагры.

Начало болезни протекает бессимптомно, но когда мочевая кислота начинает кристаллизоваться – возникают жесточайшие боли, которые могут просто изматывать больного, особенно ночью. Обычно поражается первый плюснефаланговый сустав большого пальца, который сильно припухает, краснеет и становится очень болезненным. Иногда невыносимую боль вызывает даже прикосновение к нему легкой простыни. Температура тела во время приступа подагры повышается до 37–38 градусов.

Намного реже возможно первичное поражение голеностопного или коленного сустава. В таком случае все симптомы подагрического артрита будут локализоваться именно в данных областях.

Лечение подагры довольно эффективно и направлено на снижение уровня мочевой кислоты в организме. Препараты усиливают выведение солей мочевой кислоты, и боль в суставах пальцев ног уменьшается.

Подагра: поражение большого пальца стопы

Травмы

Часто боли в суставах ног являются результатом травм: повреждения связок, суставной капсулы и хряща. При травмах боль ощущается в покое и усиливается при движении, кожа краснеет, пораженная область отекает.

В течение суток после травмы на поврежденный сустав через одежду периодически накладывают лед на 15–20 минут. На следующий день следует прикладывать теплые компрессы – это способствует улучшению кровообращения и быстрому восстановлению суставных тканей. Можно воспользоваться обезболивающими мазями (Диклофенак, Индометацин). Если боль очень острая, изменены суставные контуры – это может означать вывих или перелом, в таком случае необходимо срочно обратиться к врачу.

Плоскостопие

При плоскостопии быстро появляется усталость и боль в суставах ног. Для лечения необходимо отказаться от узкой обуви и высоких каблуков, делать специальные упражнения, носить ортопедические стельки.

плоскостопие

При плоскостопии важно носить правильную ортопедическую обувь

Заключение

Какие же можно подвести итоги? Человек сам распоряжается своей жизнью и ее бесценным даром – здоровьем. Тот, кто отмахивается от первых "ласточек" болезней, игнорирует боль в суставах ног, продолжает вести привычный образ жизни и не хочет ничего менять – обречен на негативные последствия такого равнодушия. Суставные болезни часто приводят к деформации и даже полному обездвиживанию конечностей, а человек может потерять трудоспособность и радость свободы движения.

Поэтому профилактические меры нельзя игнорировать. Необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от пагубных привычек, не переохлаждаться, заниматься физическими упражнениями, чаще бывать на свежем воздухе и стараться не травмировать свои суставы. Тогда они прослужат очень долго.

Важна и наша диета: очень часто именно несбалансированный рацион становится виновником многих бед со здоровьем. Отказ от большого количества сладостей, жирных продуктов, алкоголя значительно улучшает прогноз, по сути, при любой патологии организма. В меню обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, морская рыба, нежирное мясо, молочные и кисломолочные продукты.

Любите и берегите свои ноги, они даны нам на всю жизнь!

SustavZdorov.ru

Почему болят суставы

Принято считать, что основные причины появления болей в суставах – возраст и травмы. В какой-то мере это так, но все же круг врагов суставов намного шире.

• Неполадки в обмене веществ – фактор риска развития таких заболеваний, как подагра (отложения мочевой кислоты) и остеопороз (недостаток кальция в костных тканях). Это случается не только при неправильном питании, но и при эндокринных нарушениях. Поэтому очень важно пройти обследование у эндокринолога.

• Ревматизм и ревматоидный артрит возникают как осложнение инфекционных болезней, например, обычного гриппа или ангины. Чтобы этого не случилось, при любой простуде соблюдайте постельный режим и следуйте рекомендациям врача.

• Для суставов опасны как чрезмерные, так и недостаточные нагрузки. В первом случае происходит травмирование связок, истирание хрящей, во втором нарушается питание и кровоснабжение тканей, а ткани сустава начинают атрофироваться. Нужно следовать правилу «золотой середины»

• Холод сам по себе суставу не опасен, но при ослабленном иммунитете он может привести к воспалению. Для профилактики освойте методики закаливания, а также хорошо утепляйте суставы при выходе на улицу.

• Нервные стрессы запускают целую цепочку реакций, которые могут привести к проблемам с суставами. Освойте антистрессовые методики – медитацию, аутотренинг, дыхательные упражнения.

• Избыток белков может стать причиной подагры, а дефицит кальция приводит к слабости костей. Об этом многие знают. Также опасен для суставов недостаток незаменимых жирных кислот, которых много в растительных жирах, и витаминов, особенно А, группы В и D.

• С предыдущей причиной тесно связана следующая - лишний вес. Он увеличивает нагрузку на суставы и приводит к появлению артроза, проблемам со связками. Лучшие способы снизить вес - уменьшение порций, дробное питание, физические упражнения. А вот строгие диеты, особенно белковые, принесут только вред.

Внимание: вредные движения

Физические упражнения суставам необходимы. Они тренируют связки, улучшают приток крови, а значит, и питание хрящей.

Однако не все движения для них полезны. Каких упражнений лучше избегать?

• Приседания и другие движения с опорой только на одну ногу. Коленные суставы симметричные, и нагрузка должна распределяться равномерно. Это касается и асан из йоги, когда нужно стоять на одной ноге. Такие упражнения можно выполнять только абсолютно здоровому человеку.

• Резкие махи руками и ногами. Они часто входят в комплексы утренней гимнастики. Намного полезнее любые движения в суставах выполнять плавно и медленно.

• Неестественное выворачивание суставов. Запомните важное правило: любое движение рукой или ногой нужно делать до тех пор, пока вы не встретите сопротивления и не появится чувство дискомфорта. Дальше нужно остановиться, а не пересиливать себя.

• Бег по твердой поверхности, прыжки в высоту и длину - удел профессиональных спортсменов. Обычному человеку больше подходит легкий бег трусцой без высокого поднятия ног, а еще лучше – ходьба в быстром темпе, особенно скандинавская, с опорой на палки.

Защищайте себя от травм

Зимой возрастает риск травм суставов и связок, особенно во время оттепели. Какие правила нужно соблюдать, чтобы свести их риск к минимуму?

• Внимательно относитесь к выбору обуви. Сапоги на шпильках и высокой платформе, может быть, и выглядят модно и красиво, но в гололедицу увеличивают вероятность травмы в разы. Носите обувь на плоской рифленой подошве, а если такой нет, используйте подручные средства для того, чтобы уменьшить скольжение. Это могут быть специальные приспособления с шипами на ремешках, или просто кусок наждачной бумаги, приклеенный к подошве.

• Часто травмы голеностопа возникают при спуске по наклонной поверхности. Чтобы этого избежать, спускайтесь не торопясь, ставя стопы перпендикулярно направлению движения.

• В зимний период опасны травмы локтевого и лучезапястного суставов.

Если вы поскользнулись, при падении попытайтесь сгруппироваться и не падать на выпрямленную руку. Подтяните руки к груди и падайте на бок.

• Самое лучшее средство профилактики травм суставов – регулярные тренировки. Благодаря им внешний каркас сустава, состоящий из мышц и сухожилий, защитит сустав и уменьшит отрицательные последствия травмы.

Запомните! Если травма случилась, первое, что нужно сделать – обездвижить его с помощью тугой повязки или шины. Для снятия воспаления и обезболивания приложите лед или пакет замороженных овощей. Ни в коем случае не прогревайте поврежденный сустав.

Массаж для больных коленей

Скованность движений и хруст в коленях связаны с артрозом, подагрой или хроническим артритом.

Во всех этих случаях, кроме мазей и растираний, хорошие результаты приносит также массаж. Благодаря ему улучшается обмен веществ в тканях, активизируется кровоснабжение, что приносит значительное облегчение. При этом нужно соблюдать несколько несложных, но важных правил.

• Массируйте как больную, так и здоровую ногу, а также поясницу. Надо не только разгрузить уже больной сустав, но и компенсировать повышенную нагрузку на другую ногу и позвоночник, чтобы не допустить и их заболевания.

• Нельзя разминать сам сустав - коленную чашечку. Это может вызвать воспаление мягких тканей вокруг нее. Следует массировать только боковые стороны, а также мышцы бедра и голени, чтобы усилить местное кровообращение.

Массажные движения должны быть мягкими, не вызывать боли. При появлении неприятных ощущений следует прекратить процедуру.

Массаж нужно проводить 2-3 раза в день по 10 минут. Каждый массажный прием повторяется по 4-8 раз.

Грозит ли вам артроз?   Тест

Этот простой тест поможет вам понять, нет ли у вас начинающегося артроза, то есть в порядке ли хрящи в ваших суставах.

1.Если есть боли в суставах, когда они возникают?

• Только при движениях - 1 балл; при движениях и в покое - 2 балла; усиление болей появляется через

30 минут стояния - 1 балл.

2. Появляются ли у вас боли при ходьбе?

• Да, возникают сразу, затем усиливаются - 3 балла;

• появляются не сразу, но все равно ощущаются - 2 балла.

3. В течение какого времени у вас ощущается скованность движений в суставах?

• Менее 15 минут - 1 балл;

• более 15 минут - 2 балла.

4. Бывает ли у вас стреляющая боль в суставе (суставах)?

• Иногда - 1 балл;

5. Какое максимальное расстояние вы можете пройти без неприятных ощущений в суставах?

• Более 1 км, с отдыхом - 1 балл;

• около 1 км - 2 балла;

• 500-900 м - 3 балла;

• 100-300 м - 5 баллов;

• менее 100 м - 6 баллов.

6. Есть ли у вас трудности при выполнении следующих движений?О баллов - нет, 1 балл - требуется усилие, 2 балла - выполнить это действие очень тяжело.

• Подъема 1 пролет лестницы;

• спуск на 1 пролет лестницы;

• ходьба по неровной дороге;

web-medik.ru

Почему болят суставы?

Причин, почему болят суставы, может быть очень много, ведь на протяжении жизни эти подвижные соединения костей изо дня в день испытывают серьезные нагрузки. Возможные травмы и внутренние болезни также не проходят бесследно. Поэтому точно определить причину суставных болей сможет только грамотный специалист, который в дальнейшем разработает программу лечения.

Характер болей может быть кратковременным или хроническим. Внезапная болезненность, как правило, связана с повреждением мягких мышц или растяжением связок. Хронический дискомфорт в области суставов бывает симптомом серьезных и даже угрожающих жизни патологий, таких как ревматоидный артрит, тенденит, бурсит, остеопороз, остеоартрит, лейкемия или рак кости. Если болезненность наблюдается в течение нескольких дней или сопровождается лихорадкой, необъяснимой потерей веса или другими необычными симптомами, больному нужна скорейшая медицинская помощь. Ранняя диагностика и лечение могут свести к минимуму дискомфорт и снизить риск серьезных осложнений.

Содержание статьи
  • Профилактика

Причины болезненных ощущений в суставах

Суставы – это сложный механизм, образованный несколькими видами соединительной ткани: кости, мышцы, хрящи, сухожилия, связки и другие. Любое нарушение может спровоцировать раздражение или воспаление, что приведет к развитию различных по степени тяжести заболеваний.

к содержанию ↑

Заболевания, вызывающие боли в суставах

  • Артрит – острое или хроническое воспаление одного или нескольких суставов. Недуг сопровождается острой болью, покраснением кожи, высыпаниями, тугоподвижностью и отеком. Диагностированию поддается легко. Для лечения применяют сильные противовоспалительные препараты, назначаются физиотерапевтические процедуры.
  • Артроз ‒ наиболее распространенный тип артрита, известен как дегенеративный артрит или дегенеративное заболевание суставов. Развивается при изнашивании хрящевой ткани. Чаще всего поражает колени, бедра, кисти и позвоночник.
  • Гонартроз (остеоартроз) ‒ патология коленного сустава, связанная с истончением гиалинового (суставного) хряща. Заболевание развивается преимущественно в пожилом возрасте. В группу риска попадают люди с плохой наследственностью, угнетенным иммунитетом и избыточным весом. Гонартроз тяжело поддается лечению, требуется курс ЛФК и физиотерапевтических процедур.
  • Бурсит характеризуется воспалением околосуставной сумки, может протекать в острой и хронической форме, часто наблюдаются рецидивы. Обычно поражает локтевой или коленный сустав. Методы лечения разнообразны: прием антибиотиков, прикладывание охлаждающих компрессов, хирургическое вмешательство.
  • Спондилит – воспалительный процесс, первично развивается в поясничном отделе позвоночника, затем распространяется на реберные суставы. В ночное время наблюдаются обострение болей, ломота костей, повышение давления.
  • Энтезит – болезнь, для которой характерно поражение мягких околосуставных тканей (как правило, бедренного, коленного и локтевого суставов). Протекает тяжело, наблюдаются отеки, сухожильные эрозии. Терапия включает прием сильнодействующих противовоспалительных препаратов и антибиотиков в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.
  • Тендинит – заболевание, которое может развиваться в любом возрасте на фоне серьезных травм, ушибов, чрезмерных физических нагрузок, пониженного иммунитета. Характеризуется воспалением сухожильных тканей. Лечению поддается легко, выздоровление может наступить уже через месяц. Больным рекомендуется покой, а также прием противовоспалительных препаратов, физиопроцедуры.
  • Подагра ‒ сложное заболевание, вызванное накоплением мочевой кислоты в организме. Обычно недуг поражает ноги, в частности большой палец. Люди, страдающие подагрой, могут испытывать постоянную или периодическую боль в суставах стопы. Терапия включает прием противовоспалительных препаратов, кортикостероидов, а также лекарств, действие которых направлено на снижение уровня мочевой кислоты и ее выведение из организма.
  • Остеомиелит (инфекции костей). Развивается при проникновении болезнетворных микроорганизмов (чаще всего золотистого стафилококка) в кость. Заболевание проявляется повышением температуры, покраснением кожи в месте заражения и отечностью. Для лечения используются антибиотики. При необходимости показано хирургическое вмешательство.
  • Фибромиалгия ‒ хронический синдром, характеризующийся обширным распространением точечной боли на мышцы и суставы в области шеи, головы или бедер. Лечение направлено на облегчение симптомов, так как синдром неизлечим. Для устранения боли назначаются мышечные релаксанты. Физиотерапия, массаж и регулярные физические упражнения могут также уменьшить выраженность симптомов.
  • Растяжение связок возникает при чрезмерной физической активности. Подобные повреждения могут быть как незначительными, так и крайне тяжелыми. Однако большинство из них не требуют медицинского вмешательства.

Другие причины суставных болей

  • Расстройства нервной системы. Научно доказано, что такие заболевания, как ревматизм и артрит, развиваются при нарушении нервно-трофической функции.
  • Недостаточное поступление питательных веществ в организм. Современный человек употребляет в пищу выращенные в искусственных условиях продукты, которые не содержат необходимого количества микроэлементов и витаминов. Костный аппарат является своеобразным «депо» ценных веществ в организме. В те моменты, когда органам не хватает минералов, происходит их забор из суставов и хрящей. Таким образом, в костном аппарате может возникнуть голодание, проводящее к появлению и развитию многих заболеваний.
  • Эндокринные нарушения. Наиболее подвержены им женщины в период менопаузы. В это время происходит затухание репродуктивной функции, изменяется гормональный фон, в результате чего развиваются болезни суставов.
  • Нарушения кровеносной системы. Ученые доказали, что при нарушении проницаемости стенок сосудов постепенно развивается воспаление суставных тканей.
  • Малоподвижный образ жизни. Недостаточный уровень физической активности приводит к нарушению выработки синовиальной жидкости (суставной смазки) и ее застоям, что часто является необратимым деструктивным процессом.

Чтобы понять, почему суставы болят, необходимо проанализировать свой уклад жизни. Возможно, причина болезненных ощущений кроется снаружи, а значит, все еще можно исправить.

к содержанию ↑

Профилактика

Одним из рычагов воздействия на суставы является нормализация питания. При избыточном весе стоит провести его оптимизацию, скорректировать режим приема пищи таким образом, чтобы в организм поступали все необходимые вещества, микроэлементы и витамины. Ежедневно употреблять продукты, перечисленные ниже:

  • молочные нежирные продукты (кефир, йогурт, обезжиренный творог), которые способствуют восстановлению суставных тканей;
  • фрукты, зелень, овощи, содержащие достаточное количество витаминов;
  • злаки, так как в своем составе они содержат клетчатку, которая выводит холестерин из организма;
  • холодец, костный бульон ‒ эти блюда являются источниками коллагена, отвечающего за формирование новых суставных тканей.

Также важны позы, в которых человек пребывает на протяжении дня. Не рекомендуется сидеть на мебели, обитой мягкими тканями. Ноги должны обязательно упираться в пол. Важно наличие свободного пространства для возможности сгибания и разгибания конечностей. Врачи не советуют долго находиться в одном положении, следует каждые 20 минут менять позы.

TheDifference.ru

Болят суставы и спина: почему одновременно? | Портал вашего здоровья ZdravoE

Боль в суставах и спине врачи считают одной из главных медицинских проблем современности. Более чем у 30% женщин и 24% мужчин возрастом от 30 до 60 лет периодически болят спина и суставы. Периодические боли в суставах и спине существенно снижают качество жизни и могут привести к инвалидизации.

Почему суставы и спина болят одновременно?

В 80% случаев боли как в спине, так и в суставах связаны с единым патологическим процессом – дегенеративными изменениями в хрящевой ткани. Хрящевая ткань покрывает окончания костей, которые находятся в суставах. Из нее же состоят и межпозвонковые диски. Главная задача хряща – облегчить трение костей друг об друга и обеспечить равномерную нагрузку в суставе.

Хрящевая ткань на 98% состоит из внеклеточной субстанции – так называемого матрикса. В его состав входят соединительные белки и так называемые протеогликаны – сложные вещества, которые способны удерживать большое количество воды, образуя гелеобразную субстанцию.

В том случае, когда хрящевой матрикс перестает удерживать воду, кости начинают тереться друг о друга, что приводит к воспалению в суставе и болям. На более поздних стадиях заболевания нарушается подвижность суставов, а межпозвоночные диски упрощаются и утрачивают способность прочно фиксировать позвонки. Подобные заболевания называют артрозами.

Артрозы могут развиваться по разным причинам. К примеру – из-за травмы или чрезмерной нагрузки на некоторые суставы у профессиональных спортсменов либо из-за нарушений синтеза протеогликанов из-за старения, аутоимунных заболеваний.

Зачастую болезнь затрагивает хрящевую ткань сразу в нескольких суставах и межпозвоночных дисках. Поэтому суставы и спина часто болят одновременно.

Болят суставы и спина: чем это может обернуться?

Главная проблема артрозов состоит в том, что на ранних стадиях это заболевание протекает почти без симптомов. Так, нарастающие дегенеративные изменения в хрящевой ткани в течение многих лет могут проявляться лишь в том, что у человека по утрам болят суставы и при долгом сидении «ноет» спина. И когда суставы начинают болеть так сильно, что человек вынужден обратиться к врачу, оказывается, что болезнь зашла уже очень далеко.

Поэтому нельзя игнорировать боли в суставах. Чем раньше будет начато лечение артроза, тем легче будет остановить дегенеративные процессы в хрящевой ткани.

Болят суставы и спина? Задумайся об образе жизни!

Причины, вызывающие дегенерацию хрящевой ткани до конца не изучены, однако известно, что суставы и спина гораздо чаще болят у людей, имеющих проблемы с избыточным весом, ведущих пассивный образ жизни и злоупотребляющих алкоголем.

Постоянный контроль веса и физические упражнения помогут остановить развитие артрозов и сохранить подвижность суставов и позвоночника.

Какие лекарства принимать, когда болят суставы и спина?

Впрочем, следует понимать, что правильное питание и физические нагрузки принесут результат лишь в том случае, если будут сочетаться с комплексной медикаментозной терапией.

Для лечения дегенеративных процессов в хрящевой ткани чаще всего используются два типа препаратов – нестероидные противовоспалительные средства и так называемые хондеопротекторы.

Хондеопротекторы – это препараты, которые помогают остановить дегенерацию хрящевой ткани и способствуют удерживанию влаги хрящом. Обычно в качестве хондеопротекторов используют два вещества – хондроитина сульфат, один из основных структурных компонентов хрящевого матрикса и глюкозамины – соединения, необходимые для синтеза веществ, удерживающих воду в хряще.

Главное достоинство хондропротекторов – способность стимулировать восстанавление поврежденный болезнью хряща, однако они не оказывают обезболивающего эффекта при воспалении суставов. Поэтому обычно хондеопротекторы обычно назначают на длительный срок – от трех месяцев и более, а при обострениях болей в суставах дополнительно назначают нестероидные противовоспалительные препараты.

Эти лекарства способны эффективно снимать воспаление в суставе и боль, однако их прием связан с большим количеством побочных эффектов. Так, в высоких концентрациях они раздражают слизистую желудка, провоцируя развитие гастритов и язв и нарушают синтез глюкозаминов в хрящевой ткани.

Впрочем, новейшие исследования доказали, что негативных последствий приема нестероидных противовоспалительных средств вполне можно избежать, если принимать их одновременно с хондепротекторами – в этом случае доза нестероидного противовоспалительного средства, необходимая для снятия воспаления и купирования боли может быть уменьшена в несколько раз. Проявляется так называемый синергический эффект, когда разные лекарства усиливают действие друг друга.

Избежать побочных эффектов поможет местное лечение боли в суставах, которое может быть очень эффективным, если применять Карипаин. Карипаин создан на основе натуральных ингредиентов, а его эффективность доказана многолетним применением у тысяч пациентов. Секрет эффективности линейки Карипаин кроется в высокой биодоступности. Ее определяет спектр натуральных веществ, которые проникают глубоко в ткани и выявляют терапевтический эффект: папаин, глюкозамин и гиалуроновая кислота.

zdravoe.com

  • Боли в коленном суставе причины при сгибании Почему появляется боль в коленном суставе при сгибании и разгибании ноги Связки, мышцы и кости коленного сустава Суставы рук и ног обеспечивают нормальную работу конечностей человека и принимают...

  • Боли в коленном суставе причины Беспокоит боль в коленном суставе: возможные причины Коленный сустав считается одним из самых сложных, а если на него ложится постоянная нагрузка, то он становится уязвимым. Боль в коленном суста...

  • Почему болит колено при сгибании и ходьбе Почему может болеть колено во время сгибания? Если Вы чувствуете боль в коленном суставе при сгибании ноги, это может говорить о начавшихся метаболических или деструктивных изменениях в колене. С...

  • Почему болит колено при сгибании и разгибании Возможные причины боли в коленном суставе при сгибании Длительное время мы даже не задумываемся о том, что наши суставы могут заболеть – нещадно эксплуатируем их, как нам угодно. К счастью, челов...

  • Боли в плечевом суставе причины Сильная боль в плечевом суставе Боль в плечевом суставе часто беспокоит профессиональных спортсменов, людей с лишним весом и возрастную категорию пациентов старше 30 лет. С каждым годом количеств...

  • Болит локоть в суставе Почему возникают боли в локтевом суставе и как их вылечить Боль в локтевом суставе – достаточно распространенная жалоба, вынуждающая людей обращаться за медицинской помощью. Причин, способных выз...

  • Болит коленный сустав Самые частые причины боли в коленном суставе Вряд ли найдется хоть один человек, который никогда в жизни не испытывал боли и других неприятный ощущений в коленном суставе. Причин такого явления с...

  • Почему болит позвоночник Почему появляются боли в позвоночнике и как происходит их лечение? Боли в позвоночнике испытывал хотя бы раз в жизни каждый человек. Позвоночник выполняет в нашем организме одну из главных функци...

  • Боли в тазобедренном суставе причины Почему появляется боль в тазобедренном суставе? Тазобедренный сустав состоит из головки бедренной кости шарообразной формы и вертлужной впадины костей таза, которая представляет собой глубокую гл...

  • Боли после замены тазобедренного сустава Как проводится реабилитация после эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава Эндопротезирование тазобедренного сустава – это операция, в ходе которой больной сустав пациента заменяется ис...

  • Почему болит локоть Почему возникают боли в локтевом суставе и как их вылечить Боль в локтевом суставе – достаточно распространенная жалоба, вынуждающая людей обращаться за медицинской помощью. Причин, способных выз...

  • Боли при артрозе коленного сустава Можно ли греть коленный сустав при артрозе и посещать баню? Прежде чем переходить к вопросу, можно или нельзя греть колени при артрозе, давайте разберемся, что это за заболевание. Очень много люд...

  • Почему болит спина Виды и причины боли в спине Боль в спине – это то неизбежное явление, с которым мы сталкиваемся в нашей жизни рано или поздно. Даже если вы не укладчик шпал или грузчик, не женщина, несущая домой...

  • Почему болят плечевые суставы как лечить Почему возникает боль в плечевом суставе и ее лечение Боль в плечевом суставе является очень распространенной жалобой. От такой неприятности никто не застрахован, так как это одно из самых подвиж...

  • Почему опухают колени и болят Что делать, если опухают и болят колени? Что делать, если опухают и болят колени? Конечно, не заниматься самолечением, а посетить специалиста, чтобы узнать точный диагноз. Отеки в коленях могут в...

  • Болит тазобедренный сустав причины Боль в тазобедренном суставе Что делать, если появилась боль в тазобедренном суставе? Тазобедренный сустав располагается в месте соединения бедренной кости с тазом. Он устроен таким образом, что...