Хондроз спины лечение

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз — настолько распространенное сегодня явление, что казалось бы, о нем известно все. Медицинские телепередачи, широкий доступ к глобальной интернет-сети, огромное количество аптек – все это искушает людей экономить время и деньги на врачей, и лечить хондроз в домашних условиях. Насколько оправдано такое современное веяние?

Чем лечить хандроз

Лечение хондроза в домашних условиях возможно, если оно комплексно

Хондроз позвоночника можно лечить дома?

Сегодня наш народ достаточно образован и живо интересуется медициной, особенно в сфере своих «любимых» болезней, которые ему доводится лечить уже не в первый раз. Поэтому нет ничего особо фантастичного и предосудительного в такой ситуации:

Больной уже хорошенько изучил заболевание и его симптомы, неоднократно был у врача и проходил обследование, проводит лечение не стихийно, а комплексно, руководствуясь общепринятой схемой:

  1. Лечить не только симптомы боли, но и ее причину:
    • устранить или уменьшить деформацию позвоночника и мышечный дисбаланс, вызвавшие боль
    • укреплять каркас позвоночника, чтобы не допустить дальнейшего сближения позвонков
  2. Восстанавливать разрушенные хрящи при помощи предназначенных для этого хондропротекторов
  3. Заниматься профилактикой хондроза, следя за своим питанием и образом жизни

Да и то понятно, что в полной мере осуществить все эти пункты комплексного лечения, находясь дома, не удастся.

Лечение же хондроза в домашних условиях вряд ли уместно в такой ситуации:

Человек впервые столкнулся с непонятными для него симптомами и просто залез в интернет и стал читать советы по этому поводу.

Без первичного осмотра и врачебного обследования самостоятельно лечить предположительный хондроз, грыжу и любое другое заболевания опасно и недопустимо

Опасные симптомы при хондрозе

Хондроз не так прост, как кажется, из-за своих отдаленных неврологических и вегетативных симптомов:

  • Симптомы головокружения, боли и потеря чувствительности в ногах
  • Мнимые сердечные и дыхательные расстройства
  • Непонятные проблемы с мочевым пузырем и кишечником и тому подобное

Это может запутать и медиков, не говоря уже о несведущем в медицине человека, который из-за таких вот симптомов накупит в аптеке мешок лекарств сразу от всего, чтобы угробить ими свою печень.

Бывает и обратное – боль в спине оказывается вовсе не хондрозом, а отражением совсем другой проблемы сердечного, желудочно-кишечного, гинекологического характера. В этом случае самолечение может вообще привести к потере жизни.

Что можно лечить в домашних условиях

Рассмотрим основные составляющие комплексного лечения остеохондроза.

Лечение боли в домашних условиях

Лечение острой боли при хондрозе всегда предполагает применение медицинских препаратов, в каких бы условиях вы его не проводили: в больничных или домашних

Лечение боли вполне можно проводить дома в комфортных условиях покоя. Купленные по рецепту ампулы и таблетки НПВС, миорелаксанты, седативные препараты – все это можно применять самостоятельно.

Хондроз поясницы как лечить

Лечение острой боли при хондрозе дома рекомендуется проводить при помощи медицинских препаратов

  1. Успешно и вполне самостоятельно можно применять препараты местного значения: мази, гели и пластыри от боли. Правда толку может и не быть, так как такие средства лечения дополнительны, и их эффект намного слабее, чем у уколов и таблеток, и их при острой боли лучше не принимать
  2. Но первичное обследование дома, конечно, не провести. Врач вызванный на дом при обострении, вряд ли будет ортопедом по специальности. Это будет либо дежурный медик скорой помощи, либо участковый терапевт. Рентгенографию же, КТ или МРТ, необходимые для диагностики и определения места защемления нерва, вам придется делать в поликлинике
  3. Не всегда также получится провести полное медикаментозное лечение и шейного хондроза, так как он вызывает часто церебральные и ишемические симптомы, что требует назначения соответствующих капельниц под контролем врача

Тракция дома

Одним из методов, увеличивающим расстояние между позвонками и снимающим тем самым боль, считается тракция (вытяжка)

В поликлинике имеется специальное оборудование для сухой и подводной вытяжки, что позволяет провести вытяжку позвоночника в течение нескольких сеансов, закрепляя результат ношением корсета.

В домашних условиях тракцию с таким быстрым результатом, конечно, не провести, впрочем, иногда это даже противопоказано.

Аналогом вытяжке в домашних условиях является профилактор Евминова, который при выполнении ежедневных упражнений в течение длительного времени дает хорошие результаты.

Как лечить остро хандрос?

Профилактор Евминова — домашний вытяжной тренажер

Домашняя иглотерапия

Эффективным средством лечения остеохондроза является иглорефлексотерапия. Раздражение имеющих точное расположение точек акупунктуры делает чудеса – уходят многолетние мышечные блоки, утихает корешковая боль.

В последнее время второе рождение получили аппликаторы Кузнецова, видоизмененные до аппликатора Ляпко. Многие ими пользуются дома и говорят о каких-то эффектах. Но это скорее эффект болевого раздражения, вызывающий прилив крови и уменьшение боли, что больше относится к средству массажа. Но вот игольчатая сущность аппликатора внушает опасение:

Множественные хаотичные подкожные уколы в область спины и шеи не могут рассматриваться как иглотерапия и не исключают возможность опасных последствий.

Массаж в домашних условиях

А вот массаж при хондрозе – это вполне реальная для домашнего проведения процедура. Массажисты сегодня не гнушаются заработком и не пренебрегают частными клиентами.

Помимо этого, есть куча возможностей сегодня для проведения самомассажа. Можно проводить разминающий массаж при помощи пальцев, кулаков и ребер ладони, а также с использованием дополнительных средств, таких как:

  • Лента-массажер
  • Массажные коврики, накидки, кресла, венчики и т. д. Как вылечить хондроз?

    Для домашнего массажа можно использовать веник из бамбука

При необходимости можно использовать обыкновенную скалку для раскатывания теста и веник для бани.

Однако квалифицированный и настоящий профессиональный массаж все же по-прежнему можно пройти в соответствующем врачебном кабинете у лицензированного специалиста.

Народные средства лечения хондроза

Боль при хондрозе часто становится хронической. Это объясняется созданием спазмированных мышечных пластов из-за постоянного болевого раздражения. Если корешковую боль еще можно купировать при помощи сильных НПВС, глюкокортикостероидов и прочих сильных, но вредных препаратов, то мышечную боль ими не вылечить. И здесь очень оказывается кстати именно народное лечение: компрессы, настойки и отвары для растирания и приема вовнутрь

Помогут ли банки при хондрозе

Для лечения хронической боли применяются компрессы, мази, настойки и отвары

Если их применять длительно и постоянно, то болевой приступ не повторится долго. Значит такое лечение можно считать не только восстановительным, но и профилактическим.

Эффективных рецептов для спины народ придумал множество. Например, такие:

  • Компрессы на спину из тертого хрена и картофеля, смешанных с медом
  • Мазь на основе свиного жира, пчелиного воска и корней алтея
  • Мазь из мумие и меда
  • Отвары, масляная вытяжка и настойка сабельника

Сабельник является к тому же и хондропротектором.

Еще на эту тему читайте: Народные средства лечения остеохондроза

Лечебная физкультура — основное реабилитационного лечения остеохондроза в домашних условиях. Если заниматься ею постоянно, то можно вызвать регресс заболевания или хотя бы «законсервировать» его на одной стадии.

Видео: Лечение шейного хондроза в домашних условиях

ZaSpiny.ru

Различные методы лечение заболевания хондроз

Каждый пятый человек на земле страдает хондрозом. Это заболевание склонно протекать хронически, с осложнениями, обострениями, а некоторые его стадии проходят бессимптомно. Хондроз может развиваться во всех костях скелета, в хрящевой их части. Но чаще всего встречается в позвоночнике. К сожалению часто хондроз развивается во время беременности.

При всем кажущемся совершенстве нашего опорно-двигательного аппарата, он далеко не идеален.Об этом можно судить по такому, широко распространенному заболеванию как хондроз.

Хондроз- это процесс, который на разных стадиях своего развития приводит к невралгическим осложнениям. Поэтому, как и любую другую болезнь хондроз легче предупредить, чем лечить. Но, если болезнь все же возникла— как лечить хондроз?!

Массаж

Для профилактики неврологических осложнений необходима достаточная двигательная активность. Комплекс упражнений должен присутствовать в ежедневной жизни, причем не только упражнений утренней гимнастики, но и специальных упражнений для активации мышц поясницы, туловища и тазового пояса. А также выработка осанки как во время работы, так и во время отдыха. Лечить хондроз нужно для того, чтобы не было осложнений и как можно реже повторялись болевые ощущения.Чтобы вылечить хондроз, нужно обратиться к врачу и доверять его рекомендациям и назначениям.

Лечение

Оперативное лечение

В лечении хондроза применяются как консервативные, так и оперативные мероприятия. В случае рекомендации оперативного лечения хондроза, операцию откладывать не стоит, т. к. промедление может отрицательно сказаться на восстановлении функций пораженных нервных корешков. Такое лечение хондроза, конечно, является сложным и травматичным, но по рекомендациям врача, необходимым.

Консервативное лечение

Консервативное лечение хондроза (мазь, таблетки, растирки и т. п.) позволяет в 70 %случаев добиться пусть не полного, но практического излечения. То есть вылечить хондроз полностью нельзя, можно добиться стойкой ремиссии. Среди методов такого лечения, в основе лечения поясничных болей лежит принцип уменьшения нагрузки на межпозвонковые диски и снижение подвижности соответствующего отдела.

Обезболивающие мероприятия

Для уменьшения болей используется тепло. Его применение должно быть разумным. Например, нельзя использовать тепло при беременности и других противопоказаниях. В острый период лечение хондроза тепло может усилить отек и боль. В хронической стадии хорошо использовать сухое тепло, например, мешочки с прогретым песком, аппликации из озокерита или парафина, хвойные ванны, мазь и т. п. мероприятия.

Лечебный массаж. Его можно применять со второго или третьего дня после приступа в острый период. (Который также нельзя использовать во время беременности или ограничить использование) Массаж способен уменьшить рефлекторный спазм. Также можно принять обезболивающие таблетки.

Кроме всего в комплексе мероприятий присутствует и иглорефлексотерапия. Все эти процедуры необходимо применять под контролем врача с учетом противопоказаний. Мануальная терапия. Ее суть в том, что с помощью надавливания на позвонки, вытяжения за ногу, за позвоночник, устранить напряжение в мышцах, связках, улучшить кровоток и нормализовать лимфоток. При этом нормализуется деятельность систем всего организма. Этот метод применяется вне периода обострения и только профессиональным рефлексотерапевтом.

Иглотерапия

Хондроз не любит неровных поверхностей для сна. Больной должен лежать на не прогибающейся постели. В случае приступа нужно дать обезболивающие анальгетики. На область хондроза сделать йодную сетку или втереть скипидар, спирт камфоры, мази с ментолом, возможно, перцовый пластырь.

В комплексе обезболивающих мероприятий применяются препараты пчелиного или змеиного яда. Используются аппликации димексида с новокаином в случае, если нет аллергии или болезней почек, печени, сердечно-сосудистой системы. Часто используются горчичники, опущенные на несколько секунд в раствор меда (1ч. л.), четверть стакана фурацилина. Их прикладывают на больное место на 5—10мин. и снимают так, чтобы лекарство осталось на коже, накрывают клеенкой и держат 6—8 часов. Если эффект недостаточен, через 2 недели процедуру можно повторить.

Народные средства

В лечении хондроза используют также народные средства

  1. Сок хрена со спиртом.
  2. Настои лекарственного сбора.
  3. Ванны с чабрецом.
  4. Мазь из смеси в равных частях топленого свиного сала и порошка из шишек хмеля.
  5. Настойку крапивы на водке.
  6. Банки.
  7. Местное ультрафиолетовое облучение. Такое мероприятие позволяет в течение от 3 до 7 дней привести к уменьшению болей. Терпеть боль не следует, так как это истощает нервную систему.

Медицинские банки

Медикаментозные средства

Медикаментозно используют для снятия спазма таблетки но-шпы, можно использовать такие препараты, как анальгин, баралгин, седальгин, антипирин (которые неприменимы в период беременности), а также успокаивающие средства — бром с валерианой, тазепам, пустырник, из-за того, что хондроз иногда вызывает тревожность в настроении, больной может быть раздражительным или плаксивым.

В случае хондроза в области шейных дисков могут быть затронуты структуры головного мозга, обеспечивающие деятельность психоэмоциональных функций. Для снятия аллергических реакций в комплексе применяются таблетки димедрола, пипольфена и других антигистаминных препаратов. Используется и медикаментозная мазь. Какую мазь использовать зависит от стадии и формы заболевания это может быть противовоспалительная мазь либо обезболивающая. Мазь может быть массажная и гомеопатическая.

Во время беременности применяют немедикаментозное лечение-ношение бандажа, занятие специальной лечебной физкультурой. В этот период увеличивается нагрузка на позвоночник и происходит растяжение мышц, поэтому во время беременности в случае возникновения хондроза, очень хорошо бы найти мануального терапевта,который владеет техникой «ортобиономия». А лучше еще во время планирования беременности провести обследование позвоночника и, при неоходимости, лечение.

Восстановительные мероприятия

Хондроз, лечение его предусматривает систему восстановительных мероприятий — в неврологических отделениях, поликлиниках, физкультурных диспансерах, курортах. В основном это лечебная физкультура, которая применяется как в острой, так и в переходной фазе.

Нужно уделять внимание и питанию. Хондроз требует качественного питания. В рационе должны присутствовать полноценные белки — рыба, творог, мясо, яйца. Нужно ограничить употребление сахара, картофеля, белого хлеба, алкоголя. Употреблять достаточное количество овощей и фруктов, чеснок и лук, очищающие печень, функция которой снижается при хондрозе.

После проведенного лечения важно соблюдать режим так, чтобы предотвратить возможные обострения. Факторами обострения могут быть как экзогенные,так и эндогенные. Общие рекомендации сводятся к тому, чтобы:

  • исключить резкие сокращения мышц в соответствующем участке позвоночника;
  • следить за осанкой;
  • постоянно укреплять мышцы;
  • заниматься плаванием, лечебной физкультурой, оздоровительной ходьбой;
  • не переохлаждаться;
  • избегать избыточной массы тела;

VashPozvonochnik.ru

Хондроз – лечение

хондроз лечение

Хондроз является одним из самых распространенных заболеваний позвоночника, его можно диагностировать у 80% людей в возрасте старше 60 лет. Для того, чтобы не попасть в категорию больных, важно предпринимать необходимые меры профилактики уже в молодом возрасте. Следует понимать, что лечение хондроза не восстановит поврежденные позвонки, оно лишь ослабит симптомы.

Насколько эффективно лечение хондроза в домашних условиях?

Дегенеративные процессы в позвоночнике происходят по ряду причин:

  • недостаточное питание;
  • низкая физическая активность;
  • последствия давних травм;
  • последствия высоких нагрузок на спину;
  • подъем грузов;
  • возрастные изменения;
  • лишний вес;
  • неправильная осанка (сколиоз, лордоз, кифоз).

Зная провоцирующие факторы, можно существенно отсрочить развитие болезни, или вовсе избежать появления хондроза. Но если у вас уже диагностировали болезнь, игнорировать указанные пункты нельзя, чем бережнее мы будем относиться к своему позвоночнику, тем медленнее будет разрушение позвонков и межпозвоночных дисков.

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника направлено на купирование болевого синдрома и восстановление нормального обмена веществ в тканях. Достаточно оправдано использование нестероидных противовоспалительных средств в виде таблеток и мазей. Можно воспользоваться также отвлекающими разогревающими средствами – настойкой красного перца, ментола (препарат Меновазин). В запущенных случаях могут назначаться уколы. Чтобы наладить хондроз лечение в домашних условиях нормальное кровообращение, важно восстановить подвижность позвонков. Для этого очень полезны простые физические упражнения, которые следует делать 2 раза в день:

  1. Наклоняйте голову поочередно вперед и назад.
  2. Наклоняйте голову к правому и левому плечу, не поднимая их. Движения во время выполнения всех упражнений должны быть максимально плавными и медленными.
  3. Круговые движения головой.
  4. Вытягивание шеи максимально вверх, не запрокидывая голову.

Лечение хондроза поясничного отдела также проходит по двум указанным направлениям, однако следует особо бережно обращаться с этим участком позвоночника, так как он наиболее подвержен травмам. В качестве упражнений можно проводить медленные круговые вращения тазом, всячески избегать сильных наклонов и поднятия тяжестей.

Грудной хондроз развивается почти бессимптомно и не требует особого лечения из-за малой подвижности этого участка позвоночника.

Для лечения хондроза могут быть назначены таблетки хондопротекторов. Это такие препараты, как Хондроксид, укрепляющие тело межпозвонковых дисков, что обеспечивает лучшую амортизацию между позвонками и замедляет их износ. Также пациентам показано дополнительное употребление кальция и витамина D.

Лечение хондроза народными средствами

В народной медицине практически нет лекарственных средств, способных вылечить хондроз. Есть несколько видов разогревающих спиртовых настоек, вызывающих прилив крови к позвоночнику и улучшающих кровообращение в тканях. Хорошо подходит для этого и горчичный порошок. Но зато народные целители Востока разработали очень эффективный метод лечения болезни, основанный на статических физических упражнениях:

  1. Возьмите большое банное полотенце, не очень толстое, скрутите из него плотный валик.
  2. Сядьте на пол, разместите валик на полу так, чтобы он находился на уровне поясницы, если вы ляжете на него спиной.
  3. Лягте, проверьте, соответствует ли положение валика физиологическому изгибу позвоночника. Полотенце должно лежать под спиной примерно на уровне пупка.грудной хондроз лечение
  4. Выпрямите ноги. Сведите вместе большие пальцы ног, носки должны быть вытянуты параллельно полу. Если у вас не получается свести носки вместе, можно предварительно связать их веревкой.
  5. Поднимите руки вверх, постарайтесь выпрямить их и положить ладонями на пол. Вы почувствуете, как позвоночник распрямился и боль ушла.
  6. Лежите в этой позе максимально возможное время. Обычно вначале это 3-4 минуты, в дальнейшем – 20-30 минут. Эта процедура позволяет восстановить физиологически правильное положение позвоночника, в результате чего прогрессирование хондроза остановится.

womanadvice.ru

Лечение хондроза народными средствами

Организм – это сложная биохимическая система, любое воздействие на которую вызывает целую цепь последующих реакций. Но едва ли это можно считать поводом применения для лечения всяких сомнительных методов, эффективность которых нужно еще доказать. Разумеется, народные средства лечения хондроза есть, но чтобы выяснить, какие из них действительно стоят внимания, а какие являются неудобоваримыми, нужно хотя бы поверхностно разобраться в сути самой болезни.

Лечение хондроза народными средствами

Анатомия позвоночного столба

Позвоночник – это своего рода цепь, которая состоит из нескольких десятков позвонков. Они могут иметь разную форму, в зависимости от своего месторасположения, но по сути каждый из них – это круглая косточка с отверстием посредине, нанизанная на спинной мозг. Между позвонками находятся хрящи, которые с технической точки зрения можно сравнить с пружинами. Их еще называют межпозвоночными дисками, потому что они не являются такими же хрящами, как, скажем, в суставах конечностей. Межпозвоночные хрящи более эластичны, в них намного больше жидкости.

Анатомия позвоночного столба

Основные причины заболевания

Хондроз (или остеохондроз) – это  болезнь дегенеративного характера, которая поражает позвонки преимущественно шейного отдела. Дело в том, что этот отдел наиболее подвижен, поскольку отвечает за поворот головы. Состоит он из семи позвонков.

Заболеванием страдает ¾ всех людей в возрасте от 50 лет, хотя в последнее время хондроз несколько «помолодел». Причина его возникновения кроется в самой структуре позвоночника, точнее, в плотном прилегании пластин. Шейные мышцы развиты достаточно слабо и даже при незначительной физической нагрузке нарушается весь отдел.

Основными причинами болезни являются:

  • перманентная нагрузка на шею и голову – к примеру, долговременная работа за компьютером;
  • переохлаждение;

У вас определенно шейный хондроз, если:

  • вы чувствуете устойчивую ноющую боль в затылке;
  • затылочная боль отдает в плечо или даже руку, что нередко сопровождается локальным онемением;
  • периодически кружится голова;
  • вы часто устаете, страдаете от всеобщего недомогания.

Медицинское лечение

При хондрозе следует немедленно начинать лечиться! Обратитесь в больницу, пусть вас исследуют и определят степень тяжести дегенеративных нарушений. Все процедуры назначаются, исходя из результатов диагностики, и подбираются в индивидуальном порядке.

Медицинское лечение болезни заключается в выполнении некоторых задач.

  1. Нормализовать кровообращение головного мозга.
  2. Устранить факторы, провоцирующие развитие недуга.
  3. Улучшить состояние и функциональность межпозвоночных дисков.
  4. Стимулировать естественное восстановление хрящей.

Но помимо традиционных методов лечения, существует еще нетрадиционная медицина, у которой тоже немало поклонников.

Патогенетические способы лечения

Иными словами, это физические процедуры для шеи, грудной клетки и поясницы. Конечно, массаж едва ли можно считать народным средством, но он не инвазивен и идеально подходит для лечения не только хондроза, но и ряда других заболеваний. Желательно, чтобы подбором упражнений занимался физиотерапевт.

Целебный массаж способен избавить от мышечного спазма, восстанавливает работу отделов, поэтому он тоже патогенетичен, то есть устраняет причины болезни.

Целебный массаж при хондрозе

Использование скалки

Отлично поможет скалка (за неимением таковой можете использовать обычную стеклянную бутылку). Возьмите ее в левую руку и постукивайте по левой лопатке в районе позвоночника. Тоже самое повторите правой рукой. Постепенно увеличивайте силу ударов, главное – не торопиться с ее наращиванием.

Упражнение можете выполнять в любое время суток, к примеру, перед телевизором. Важно, чтобы вы делали это регулярно.

Еще одно упражнение – лягте на пол, подложив под себя скалку, попытайтесь «покататься», двигая туловищем из стороны в сторону.

Обратите внимание! Вполне нормально, если после такого упражнения вы будете чувствовать боль. Переживать из-за этого не стоит.

Диета

Многие лечат болезнь, соблюдая специальную диету. В эффективности диеты сомневаться не стоит, ведь одной из причин заболевания, как мы уже говорили, является нарушение метаболизма, поэтому нормализация этого процесса позитивно скажется на состоянии хрящей.

Питайтесь часто – не менее шести раз в сутки – и постарайтесь оградить себя от:

  • винограда;
  • холодцов и студней.

Диетическое питание

Добавьте в рацион сырые фрукты и овощи, ведь щелевая кислота, которая образуется после их переваривания, способна растворить солевые отложение в спинномозговых дисках. Диетическое питание также относится к патогенетическим методам лечения ввиду его воздействия на причину болезни.

Симптоматические способы лечения

Это, так сказать, второстепенные методы лечения, которые лишь дополняют физические процедуры.

Сельдерей

Сельдерей

Измельчите корень сельдерея и засушите его. Возьмите несколько грамм смеси, залейте 1,5 литра воды и поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения, затем настаивайте в течение семи часов. Выпивайте отвар трижды в день по 1 ложке.

Петрушка

Петрушка (семена)

Возьмите семена растения (примерно 1,5 столовой ложки) и залейте их ½ литра кипятка. Поставьте смесь на слабый огонь минут на шесть, пусть она все это время кипит. Затем охладите и отфильтруйте раствор, пейте по 2 чайные ложки ложке за полчаса до каждого приема пищи.

Бодяга

Бодяга

Из бодяги можно сделать специальное растирание, которое эффективно справится с болью при хондрозе. Смешайте высушенное и измельченное в порошок растение с растительным маслом в пропорции 1:30. Образованной массой натирайте больные участки, затем заверните их платком, чтобы обеспечить тепло и сухость.

Укроп

Укроп

Засыпьте ложку семян растения в 250 миллилитров кипятка и продержите минимум десять минут. Затем процедите раствор, охладите и пейте ежедневно по одной ложке. Курс должен продолжаться две недели.

Сирень

Настой сирени готовится очень просто. Возьмите 2 столовые ложки порубанной свежей сирени, добавьте туда немного меда (приблизительно 200 граммов). Тщательно все перемешайте и залейте стаканом спирта, после чего оставьте смесь для настаивания на 24 часа. Наносите настой на болезненные места, предварительно хорошенько перемешав.

Осина + дуб

Измельчите листья этих сортов дерева и заварите в кипятке. Остудите отвар, залейте обычной водой в пропорции столовая ложка сбора на стакан. Выпивайте 100 граммов отвара за час перед каждым приемом пищи.

Марена

Марена

Измельчите корень растения, возьмите чайную ложку полученной смеси и залейте 200 миллилитрами кипятка. Держите десять минут, остудите и профильтруйте отвар. Принимайте каждое утро ½ стакана до еды.

Возможно, что где-то на третьи сутки курса ваша моча окрасится в розово-алый цвет – не пугайтесь, это естественная реакция организма.

Красный перец

Мелко порубите перец (1 шт.), перемешайте с измельченным алоэ и медом (по 200 граммов каждого), залейте спиртом и настаивайте в течение четырех дней. Пропитайте настойкой кусочек марли, прикладывайте к больному участку. Держите марлю до тех пор, пока не почувствуете легкое жжение кожи, затем уберите повязку и обеспечьте себе теплое и сухое место (по этой причине процедуру желательно проводить на ночь).

Барбарис

Барбарис

Для снятия боли при хондрозе отлично подойдет настойка барбариса. Возьмите 20 граммов измельченного корня растения и залейте 10 граммами спирта. Принимайте примерно по 30 миллилитров трижды в день.

Хмель

Измельчите шишки хмеля и перемешайте со сливочным маслом в пропорции 1:1. Образованную смесь втирайте в места, где боль чувствуется особо сильно.

Черемуха

Черемуха

Берете две столовые ложки порубанной коры белой черемухи и заливаете стаканом спирта. Настаиваете две недели, после чего употребляйте внутрь в виде капель.

Обратите внимание! В данном случае дозировка должна назначаться в индивидуальном порядке вашим лечащим врачом.

Акация

Измельчите ветки дерева, возьмите 3 столовые ложки полученной смеси и залейте 0,5 литра водки. Важно, чтобы ветки были с цветочками и листьями. Настаивайте примерно две недели. Втирайте настойку в больные места, после чего обеспечиваете себе тепло. Желательно проделывать процедуру перед сном.

Как мы видим, избавиться от хондроза можно лишь с помощью физических упражнений и массажей. Фитотерапия в данном случае выполняет скорее вспомогательную функцию, эффективно справляясь только с симптомами болезни.

Видео – Лечение хондроза народными средствами

Профилактические меры

На начальных стадиях крайне трудно выявить заболевание, поскольку оно незаметно и не доставляет больному каких-либо неприятностей. Здесь необходимо проводить специальные меры (что, собственно, можно делать и во избежание болезни).

  1. Регулярно выполняйте физически упражнения.
  2. Улучшите ваше рабочее место, чтобы оно соответствовало нормам физиологии.
  3. Спите только в правильных позах.
  4. Ведите здоровый образ жизни.
  5. По возможности старайтесь избегать сильных физических нагрузок.
  6. Питайтесь правильно, не переедайте.

В итоге стоит отметить, что о методах лечения этой болезни должен знать каждый, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни. Главное – вовремя начать лечение, чтобы недуг не «оброс» осложнениями.

Главное – вовремя начать лечение, чтобы недуг не «оброс» осложнениями

NarodnimiSredstvami.ru

Хондроз спины: основные симптомы, причины и лечение

Голосов еще нетУ многих людей имеются проблемы со спиной. Вот только не все пытаются установить их причину, а уж тем более прибегнуть к лечению. Самым часто встречающимся заболеванием является хондроз спины.Содержание:
  • Лечение

Причины хондроза

Раньше считалось, что хондроз спины – это заболевание возрастное. И большинство людей, у которых имеются такие проблемы со спиной, относятся к возрастной категории за 50.. Но исходя из причин возникновения болезни, можно сказать, что хондрозу подвержены абсолютно все, независимо от возраста.К основным причинам хондроза относят:
  • Наличие болезней, которые могут привести к нарушению кровоснабжения межпозвоночных дисков. Обычно это случается, когда человек страдает от болезней эндокринной системы, при нарушении обмена веществ, а также при наличии проблем с сосудами
  • Постоянная нагрузка на позвоночник. В группе риска в этом случае находятся те, у кого работа связана с постоянным поднятием тяжести, например, грузчики, строители
  • Неудобная поза. Конечно, речь не идет о минутной неудобной позе. Здесь подразумевается  работа за компьютером, когда поза, которую занимает человек, никак не сопоставляется с физиологической
  • Избыточный вес и ожирение. В этом случае на позвоночник ложится большая нагрузка
  • Сидячий образ жизни. Те люди, которые не занимаются спортом, а также ведут не активный образ жизни, чаще всего подвержены развитию хондроза
  • Стресс. Как известно, из-за стресса, который пагубно влияет на нервные клетки, а также на нервную систему, происходят непоправимые изменения в организме
  • Неправильное питание, в котором основное место занимает жирная и вредная пища
  • Врожденные дефекты позвоночника, а также всей опорно-двигательной системы
Факторы, которые вызывают эту болезнь:
  • Нарушения в процессе кровоснабжения межпозвоночных дисков. Это чаще всего приводит к их истощению
  • Смещение центра тяжести
  • Постоянные и тяжелые нагрузки на позвоночник
  • Плоскостопие
  • Искривление позвоночника
Практически каждый человек знает все причины развития хондроза, но мало кто уделяет внимание профилактике данной болезни.

Симптомы

Хондроз относят к самой начальной стадии развития серьезных проблем со спиной. И поэтому симптоматика хондроза не такая выраженная, хотя и присутствуют некоторые особенности. Многие люди даже не подозревают о том, что у них эта болезнь, потому что их практически ничто не беспокоит. Но все же, учеными принято выделять несколько основных признаков (или лучше назвать их симптомами) хондроза. К ним относят:
  • Боль. Это один из главных симптомов, но который, к сожалению, выражен не так сильно. Боль преимущественно локализуется в той области, где развивается дистрофия межпозвоночного диска. Правда, боль носит не острый характер. Пациенты отмечают, что она появляется после физических нагрузок
  • Прострелы. Они появляются достаточно редко, и люди не обращают внимания, так как нет особой закономерности их появления
  • Хруст во время движения. Такой симптом появляется тогда, когда поражен шейный отдел позвоночника. Что касается грудного и поясничного, то тут такого хруста не будет, потому что эти отделы менее подвижны
  • Боль в мышцах, которая иногда может быть довольно сильной. Причем люди замечают, что перед этим не занимались спортом, то есть, нет никаких явных причин для появления такой боли в мышцах
Отдельно стоит поговорить о симптомах хондроза в различных отделах позвоночника. Так, при хондрозе шейного отдела, к вышеперечисленным симптомам добавятся еще и головокружение, которое начинается внезапно, головные боли, шум в ушах.При поражении поясничного отдела добавятся проблемы с работой органов желудочно-кишечного тракта.Что касается грудного отдела позвоночника, то пациенты отмечают наличие болей в области сердца, а также затрудненное дыхание.Из-за того, что симптомы хондроза выражены не сильно, человек даже и не подозревает об этом заболевании, опасность его возрастает. Именно поэтому, если начала болеть спина, особенно после физических нагрузок, то непременно нужно обратиться к врачу для того, чтобы пройти обследование и узнать истинную причину болей.

Лечение

После того, как пациенту был поставлен диагноз «хондроз», необходимо немедленно приступать к лечению. Чем раньше были предприняты меры для улучшения состояния, тем больше шансов не дать болезни перейти в тяжелую стадию, то есть в остеохондроз.Все лечение можно разделить на две фазы:
  • Первая фаза. Лечение хондроза в острой стадии. В этот момент все силы направляются на уменьшение боли и облегчения состояния пациента:
  • Строгий постельный режим, который необходимо соблюдать для того, чтобы дать позвоночнику немного «отдохнуть» и восстановится
  • Назначаются прогревающие мази
  • Назначаются обезболивающие и противовоспалительные мази
  • Назначаются лекарственные препараты, такие как уколы, прием таблеток и т.д.
В том случае, если вышеперечисленные назначения не помогают, пациента отправят на операцию для хирургического разрешения проблемы.
  • Вторая фаза. Лечение хондроза в ремиссии. После того, как врачам удалось купировать все симптомы и избавить человека от боли, начинается непосредственное лечение, которое направлено на улучшение обмена веществ в организме, улучшение кровообращения, а также восстановление поврежденных участков межпозвоночных дисков. К тому же, могут быть назначены сеансы массажа и физиотерапии
  • Гимнастика – это основное лечение тех, кто страдает от хондроза. Каждодневные щадящие физические упражнения позволяют замедлить развитие болезни, а  также снять мышечную боль.
Гимнастику можно и нужно выполнять дома. К основным упражнениям относят:
  • Вращения и наклоны головой. Главное помнить, что нельзя резко запрокидывать голову назад при вращении и наклонах, так как это может привести к повреждению позвонков
  • Вращения туловищем и тазом. Вращения должны выполняться плавно и не резко
  • Наклоны в сторону. Для тех, кто только приступил к выполнению упражнений, не рекомендуется делать сильные наклоны
  • Поднятие рук и ног. Здесь нужно быть острожным, так как в пожилом возрасте очень легко потерять равновесие, особенно при очередном поднятии ног
В том случае, если во время какого-то упражнения человек почувствовал боль или дискомфорт, необходимо сделать небольшой перерыв.Очень хорошо при хондрозе помогает плавание. Это тот вид спорта, в котором задействованы в основном мышцы спины. Именно поэтому происходит хорошее укрепление мышц, что очень важно для людей, испытывающих проблемы со спиной.Для того чтобы заняться гимнастикой и плаванием не нужно ждать того, пока появятся симптомы хондроза. Если вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, то можно избежать этой болезни.Прочтите похожее и будьте здоровы

MoreHealthy.ru

Описание

Хондроз поражает межпозвоночные диски

С возрастом позвоночные диски теряют свою эластичность и уплощаются, а это, в свою очередь, ведет к сокращению расстояния между позвонками. Нервные корешки, отходящие от спинного мозга, зажимаются из-за «усадки» позвонков, и в результате человек начинает испытывать порой невыносимую боль в пораженной области. В зоне зажима нервно-сосудистого пучка со временем начинает появляться отек, который способствует усилению боли, поэтому врачи настоятельно рекомендуют людям с таким заболеванием не тянуть с лечением.

Как показали исследования, болезнь чревата тем, что в патологический процесс вовлекаются внутренние органы и мышцы, поэтому если выявляется хондроз поясничного отдела, то наблюдаются нарушения в работе почек и органов пищеварения. Если заболевание затронуло грудной отдел, то человек жалуется на нестабильность сердечной деятельности и затрудненное дыхание. Если же наблюдается шейный хондроз, то в этом случае пациент испытывает головные боли, жалуется на шум в ушах и на нарушение зрения.

В клинической практике хондроз позвоночника чаще всего беспокоит людей, у которых нарушен обмен веществ и имеют место гормональные или сосудистые нарушения. Все эти заболевания препятствуют нормальному питанию межпозвоночных дисков, поэтому недуг не заставляет долго себя ждать. Если же его долго не лечить, то следом объявится межпозвоночная грыжа, возникающая в результате постоянного травмирования нервно-сосудистых пучков, зажимаемых межпозвоночными дисками, края которых со временем начинают выступать за пределы позвоночного столба.

Причины

Причиной развития хондроза может стать сидячая работа

Причины, вызывающие хондроз шейного, поясничного или грудного отдела позвоночника, могут быть различны. Как правило, первой причиной выступает продолжительное сидение на одном месте. Люди, большую часть дня проводящие в сидячем положении, напрягают спинные мышцы, которые от длительного напряжения начинают болеть, и в результате образуются мышечные зажимы.

Второй причиной может послужить неудобный матрас или даже подушка, которые вызывают гипертонус мышц. В итоге, вставая с постели, человек ощущает в спине ноющую боль, которая долго не проходит и доставляет неудобства при движении. Сегодня имеется огромное количество моделей матрасов и подушек, обеспечивающих комфортный сон людям, у которых наблюдается хондроз шеи и любого другого отдела позвоночника, поэтому со второй причиной можно справиться при желании достаточно легко.

Очень часто острый хондроз развивается из-за избыточного веса, так как позвоночник испытывает постоянную большую нагрузку. Фактором риска, кроме лишних килограммов, могут стать высокая концентрация сахара в крови и повышенное артериальное давление. Сюда же можно отнести эмоциональные потрясения и другие стрессовые состояния.

Симптомы

Примерно половина больных хондрозом не замечает боли в спине, а другая половина отмечает это как основной симптом

К сожалению, хондроз проявляет симптомы не сразу, поэтому его считают очень коварным заболеванием.

Считается, что больные сразу испытывают невыносимую боль в спине, но на самом деле почти 50 % пациентов не испытывают болей в спине даже при выраженных дегенеративных изменениях в позвоночнике. Согласно исследованиям, хондроз спины дает о себе знать только тогда, когда возникает воспаление в одном или нескольких двигательных сегментах.

Однако и в случае возникновения воспалений поясничный, грудной или шейный хондроз проявляют симптомы под действием определенных факторов:

  • дисметаболический фактор – трофика тканей (нарушение питания ткани);
  • гравитационный фактор – смещается центр тяжести;
  • динамический фактор – большая динамическая нагрузка на позвоночный столб.

В медицине признаки хондроза проявляют себя как синдромы. Их классификация выстраивается согласно механизму развития болевых ощущений.

  1. Синдром рефлекторный подразумевает развитие симптомов заболевания вследствие раздражения ноцицепторов (болевых рецепторов) продольной задней связки под воздействием любого из вышеуказанных факторов. При болевых ощущениях рефлекторно происходит блокировка определенных двигательных сегментов из-за напряжения мышечной ткани. Такие мышечные спазмы способствуют усилению раздражения болевых рецепторов мышцы, и боль становится еще более сильной.
  2. Синдром компрессионный характеризует симптомы, возникающие из-за механического воздействия. Он чреват тем, что происходит выпячивание межпозвоночной грыжи или же кости разрастаются на спинной мозг, корешки и близлежащие сосуды. В зависимости от пораженного участка компрессионный синдром делится на нейрососудистый, корешковый и спинальный.

Диагностика

Хондроз диагностируется при исследовании МРТ

Чтобы выявить хондроз грудной клетки, поясницы или шеи необходимо провести диагностику. На сегодняшний день диагностирование данного заболевания проводится тремя методами: с помощью компьютерной томографии, магниторезонансной томографии и рентгенограммы. Первый метод подразумевает использование рентгеновского излучения. С его помощью можно получить детальное изображение позвонков, межпозвонковых дисков, спинного мозга, связок и позвонковых отростков. Словом, можно узнать точно, на какой стадии находится болезнь и какие меры по ее устранению следует принимать.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) в отличие от двух других методов использует мощное магнитное поле, а не рентгеновское излучение. МРТ позволяет исследовать отдельные части позвоночника как можно лучше, показывая полную анатомию позвоночного столба. Данный метод очень хорошо подходит тем людям, у которых прогрессирует хондроз плечевого сустава, люмбалгия или имеет место синдром грушевидной мышцы.

Что касается рентгенографии, то этот метод все чаще оставляется медиками без внимания, поскольку он дает мало нужной информации и не совсем безопасен для пациентов. На сегодняшний день доступна цифровая рентгенография, которая дает меньше излучения, но ее принцип работы все же сохраняется, поэтому этим методом данный недуг во многих современных клиниках не диагностируется.

Лечение в медицинских учреждениях

Лечение хондроза может проводиться в стационаре с применением специальных препаратов – хондопротекторов

Существует ряд подходов к лечению хондроза поясницы, грудины и шеи, среди которых особо выделяют следующие:

  • улучшение кровообращения в позвоночной области;
  • улучшение общего обмена веществ;
  • восстановление межпозвоночных дисков дегенеративно-дистрофически измененных.

Как правило, такая хворь очень часто развивается из-за нарушения кровообращения в области позвоночника. Виной такого нарушения часто становится неправильная осанка, неудобное офисное кресло или стол, а также неудобная кровать и частое поднимание тяжестей. Чтобы исправить эту проблему, необходимо заменить неудобную мебель, а при необходимости поднимать тяжести или делать другую тяжелую работу следует через 1–2 часа отдыхать хотя бы минут по 10. Во время отдыха желательно не просто стоять на месте, а выполнять физические упражнения.

При нарушении обмена веществ проблемы с позвоночником не заставляют себя долго ждать. В группу риска в первую очередь попадают люди с избыточной массой тела, с заболеваниями эндокринной системы, печени и кишечника.

Конечно, если деструктивные процессы в позвоночнике начались, то лечением основных проблем обмена их уже не обернуть вспять. Однако можно предупредить дальнейшее развитие болезни, приносящей так много страданий.

Используя мазь от хондроза, многие люди не понимают, почему она не помогает. Все дело в том, что при запущенном заболевании ни одна мазь не возымеет действия и потребуется уже оперативное вмешательство. Благодаря большим достижениям в области хирургии можно лечить даже очень запущенный грудной, поясничный или шейный хондроз именно восстановлением эластичности позвоночных дисков.

Если можно все поправить без операции, то врачи обычно назначают пациентам препараты длительного действия – хондропротекторы. В состав таких лекарственных средств входят компоненты, которые способствуют предотвращению деградации суставных хрящей и налаживают процесс их регенерации.

На начальном этапе болезнь лечится несколько болезненно, потому как из-за реакции мышечной ткани на воздействие методов лечения усиливается болевой синдром. Но боль проходит достаточно быстро, так как лечебная физкультура, массаж при хондрозе, препараты и физиотерапия в комплексе устраняют ее.

Лечение с помощью народной медицины

Прием отвара сельдерея способен вылечить хондроз

К счастью, лекарство от хондроза можно найти не только в больнице. Существует масса народных способов, которыми пользовались наши предки. Эти методы позволяют как лечить хондроз дома, так и просто укреплять опорно-двигательную систему.

  • Своими свойствами, помогающими вылечить недуг, достаточно давно славится сельдерей. Измельченный корень сельдерея (3–4 г) заливают литром воды, доводят до кипения, а затем настаивают на протяжении 8 часов. После отвар процеживают и принимают внутрь три раза в сутки по 1 ч. л. Этот рецепт идеально решает проблему, так как позволяет вылечить хондроз достаточно быстро.
  • Иногда лечение хондроза в домашних условиях подразумевает втирание приготовленной смеси в больные участки позвоночного столба. Для таких целей прекрасно подходит средство из бодяги. Для его приготовления потребуется 1 часть растертой в порошок бодяги и 30 частей растительного масла. Все ингредиенты смешиваются и в таком виде втираются в болезненные участки.
  • Хорошим эффектом отличается состав из сирени. Для него потребуется 2 ст. л. нарезанных листьев сирени, 200 г меда и 300 г сока редьки. Все компоненты смешиваются и заливаются 100 г водки. Настойка должна стоять в течение суток, а потом ее можно втирать в пораженные зоны.
  • Керосин хорошо помогает лечить хондроз шейного или поясничного отдела позвоночника. Для этого нужно взять плотную ткань и смочить ее в керосине. Потом на три часа ее прикладывают к больному месту и накрывают сверху целлофаном. Убирать ткань следует сразу же, как только начинает чувствоваться легкое жжение. Кожу после такой процедуры следует протереть, так как можно получить ожог. Лечить хондроз таким способом следует в течение недели.

Профилактика болезни сводится к тому, что нужно следить за обменом веществ, делать физические упражнения от хондроза и пользоваться удобной мебелью. Люди, следящие за здоровьем своего позвоночника, даже в старости не знают, что такое хондроз и какие мучения он приносит.

NarMed24.ru

Хондроз — лечение хондроза — Нармед. ру — Лечение и профилактика заболеваний методами народной медицины.

Народные рецепты при Хондрозе

К 50 годам заболеваниями позвоночника страдает большинство мужчин и женщин. Но беспокоить человека эти болезни начинают гораздо раньше, как правило в 35-40 лет. При хондрозе в патологический процесс вовлекаются мышцы и внутренние органы. Например, при заболевании шейного отдела позвоночника у пациента часто наблюдаются головные боли, головокружения, шум в ушах, нарушения зрения.

При поражении грудного отдела — затруднения дыхания и сердечной деятельности; поясничного отдела — нарушение работы органов пищеварения, почек, снижение потенции.

Под хондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Постепенно теряя свои эластичные свойства, диск уплощается. В результате расстояние между позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга нервные корешки зажимаются — возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка начинают нарастать явления отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли.

Наиболее подвержены хондрозу люди, страдающие нарушением обмена веществ, а также различными гормональными и сосудистыми нарушениями, поскольку данного рода заболевания вызывают нарушения питания межпозвоночных дисков. Если не принимать никаких мер, то со временем края уплотнившегося межпозвоночного диска начнут выступать за пределы позвоночного столба, и отходящий от спинного мозга нервно-сосудистый пучек будет постоянно травмироваться. Так происходит формирование межпозвоночной грыжи.

Больше двигайтесь, ежедневно делайте по нескольку упражнений на укрепление и гибкость позвоночника (лучше если их вам индивидуально подберет специалист). Следите за своей осанкой даже когда сидите в кресле. Спите на жестком матрасе. Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легко сдвигаемыми. Каждый день специальными упражнениями укрепляйте мышцы спины, избегайте однообразного положения позвоночника. Полноценно питайтесь.

Нармед рекомендует81,00 руб.

Лечение хондроза

Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите скалку для раскатывания теста или стеклянную бутылку в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтобы регулярно. Лягте на пол на скалку и попробуйте «покататься» на скалке туда-сюда минут 15 — 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но это нормально.

Фитотерапия хондроза является вспомогательным средством лечения (основное средство лечения — гимнастика и правильная осанка)

  • 3-4 г. измельченного корня сельдерея заливают 1 л. воды, настаивают 8ч., процеживают. Принимают по 1чайн. ложке 3 раза в день.
  • 1 стол. ложку семян сельдерея заливают заливают 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивают 2ч., процеживают. Пьют по 1 стол. ложке 3 раза в день.
  • смешать одну часть порошка бадяги с 30 частями растительного масла, натереть больное место, затем накрыть компрессной бумагой, сверху — теплым платком.
  • 2 столовые ложки измельченных свежих листьев сирени, 300 г сока редьки, 200 г меда и 100 г водки настоять сутки. Хорошо перемешать и втирать в больные места.
  • цветки сирени рыхло засыпают в пол-литровую бутылку до верха, заливают водкой, настаивают 21 день в темном месте, затем процеживают. Принимают по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 3 месяцев.
  • Одну чайную ложку измельченных корней марены залить одним стаканом воды и на водяной бане кипятить 10 минут. Остудить, процедить. Пить отвар утром и вечером по 100 грамм до еды. Моча под влиянием марены окрашивается в розово красный цвет. Окрашивание начинается через 3-4 часа после приема.

Видео по теме

Гимнастика для больных хондрозом

Упражнение 1. Надавливание.

Наклоните голову вперед, одновременно надавливая на лоб сплетенными пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски — левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки — давлению головы. Потратьте 10 сек. На каждое движение.

Упражнение 2. Кожные растяжения.

Положите кончики четырех пальцев на лоб друг против друга, мягко надавите на кожу всей поверхностью ладони и мягкими тяговыми движениями растягивайте ее в течение 10-40 сек. Такое же растягивание мы можем проделать и на виске в продольном и поперечном направлении. То же — на ухе — растягивать его во всех направлениях, особенно мочку. Т. о. вы улучшаете кровообращение в областях, богатых биологически активными точками.

Упражнение 3. Повороты с наклоном назад.

Этот вид массажа улучшает кровоток в яремных венах, улучшается питание мозга.

Сядьте ровно, спина прямая. Медленно отведите голову назад, помогая рукой, надавливая на подбородок назад и вверх. Можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 сек.

Упражнение 4. Растягивания

Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения.

Сядьте ровно, спина прямая. Медленно наклоните голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Положите сплетенные пальцы рук на затылок, надавите вперд и вверх, приподнимая затылок. Посидите так около минуты. Минут через 15 можно повторить.

Упражнение 5. Плечо-ухо.

Поднимайте плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте, свободнее, быстрее — в течение 15 сек. Теперь поочередно — одно плечо вверх, другое — вниз, тоже 15 сек. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.

narmed.ru

Как лечить хондроз

wais

Остеохондроз дегенеративное повреждение межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника.
Симптомы: При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, ограничение подвижности шеи, онемение пальцев рук. При грудном остеохондрозе у больного отмечается повышенная утомляемость, боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении. Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в пояснице, болями при резких движениях, сначала незначительными, потом сильными.
Традиционные методы лечения: Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц (Фастум-гель, Капсикам) , физиотерапевтические процедуры, массаж. В отдельных случаях показана хирургическая операция.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в соотношении 1:1, который держат на больном месте 2-3 часа.
2)Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.
3)Порошок имбиря поджарить на топленом сливочном масле и смешать в соотношении 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при люмбаго или простреле (заболевание характеризующееся острой болью) . Полезно привязать на поясницу тертый чеснок, снять его надо, когда будет жечь.
4)Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. подсолнечного или оливкового масла, настаивать 6-8 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.
5)Заварить 1 столовую ложку измельченных листьев земляники или 1 столовую ложку сухих плодов земляники 1 стаканом кипятка, как чай. Настоять 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день для профилактики остеохондроза.
6)Растереть 1 столовую ложку измельченных шишек хмеля с 1 столовой ложкой несоленого свиного сала или свежего сливочного масла. Смазывать мазью болезненные места при остеохондрозе.
7)Смешать и тщательно измельчить по 10гр. травы донника, травы хмеля и травы зверобоя (все продается в аптеке) . Добавить 50гр. вазелина и тщательно растереть. Мазь втирать в больные места при остеохондрозе.
8)Залить 250гр. измельченного корня аира 3л. холодной воды, довести до кипения и настоять 2 часа, процедить отвар в ванну. Принимать ванну с отваром ежедневно до полного исчезновения болей.
9)Натереть вымытые корни сельдерея и отжать сок. Принимать по 1 чайной ложке сока 3-4 раза в день для профилактики.
10)Залить 15 вымытых и высушенных листьев хрена (или корневищ) 10л. крутого кипятка, настоять в закрытой посуде 5 часов. Вылить в ванну 3л. настоя, добавить теплой воды и принимать ванны в течение 3 дней по 20-30 минут.
11)Измельчить в порошок лавровые листья и иглы можжевельника (сосны, ели, пихты) . Смешать 6 частей порошка лаврового листа и 1 часть порошка хвойных иголок. Добавить 12 частей свежего сливочного масла и все хорошо растереть. Втирать мазь в болезненные места.
12)Делать массаж с чистым пихтовым маслом (продается в аптеке) . Такой массаж хорошо снимает боль, а если проводить его 2-3 раза в год, то он является отличной профилактикой остеохондроза.
13)Залить 10гр. травы тимьяна (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день для профилактики остеохондроза.
14)Редьку натереть, положить в хлопчатобумажный чулок и наложить на больное место на несколько часов.

***SKARLETT***

Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите скалку для раскатывания теста или стеклянную бутылку в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтобы регулярно. Лягте на пол на скалку и попробуйте "покататься" на скалке туда-сюда минут 15 - 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но это нормально.

Татьяна Купцова

Лечение хондроза
Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите скалку для раскатывания теста или стеклянную бутылку в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтобы регулярно. Лягте на пол на скалку и попробуйте "покататься" на скалке туда-сюда минут 15 - 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но это нормально.
Фитотерапия хондроза является вспомогательным средством лечения (основное средство лечения - гимнастика и правильная осанка)
3-4 г. измельченного корня сельдерея заливают 1 л. воды, настаивают 8ч. , процеживают. Принимают по 1чайн. ложке 3 раза в день.
1 стол. ложку семян сельдерея заливают заливают 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивают 2ч. , процеживают. Пьют по 1 стол. ложке 3 раза в день.
смешать одну часть порошка бадяги с 30 частями растительного масла, натереть больное место, затем накрыть компрессной бумагой, сверху - теплым платком.
2 столовые ложки измельченных свежих листьев сирени, 300 г сока редьки, 200 г меда и 100 г водки настоять сутки. Хорошо перемешать и втирать в больные места.
цветки сирени рыхло засыпают в пол-литровую бутылку до верха, заливают водкой, настаивают 21 день в темном месте, затем процеживают. Принимают по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 3 месяцев.
Одну чайную ложку измельченных корней марены залить одним стаканом воды и на водяной бане кипятить 10 минут. Остудить, процедить. Пить отвар утром и вечером по 100 грамм до еды. Моча под влиянием марены окрашивается в розово красный цвет. Окрашивание начинается через 3-4 часа после приема.

Наталья Черничкина

сначала обезболить. диклофенак уколы в течение 3 дней. можно анальгин, но лучше кетанов. потом согревающие мази типа финалгона или капсикама. а основное лечение - массаж и лечебная гимнастика. можно в поликлинике подойти в кабинет ЛФК и за умеренную плату вам разработают комплекс упражнений. только делать нужно каждый день, независимо от самочувствия.

LuckyJuliet

Есть специальные упражнения для этого, и, конечно, массаж обязательно!!!

Светлана Акчурина

Остеохондроз-это отложение солей в позвоночнике. Надо посидеть на рисовой диете 2 месяца

Мария С.

Почему вы здесь ищите лечение, это вам должен назначить врач неврапатолог, хирург, после постановки диагноза, и выяснения стадии болезни и тд. Если позвоночник на стадии воспаления, то заниматься и делать массаж нельзя! ! Можно сделать только хуже. Обычно сначала снимается воспаление, потом витаминизированные уколы, и только потом массажные и физические мероприятия! Остеохондроз это не только отложение солей, чушь полная, первая причина развития это плохой мышечный каркас, и заболевание очень помолодело. Если не хотите потом рассыпаться на части, лучше изменить свое питание, и образ жизни в целом))) ) Удачи

Таис Афинская

Ой у меня тоже такая же картина!

Натали

При лечении хондроза помогает плавание, если у Вас есть деньги, возможность и желание, рекомендую.

Наталия Вельгус

а если внезапно начинает колоть с левой стороны под грудью, и потом дышать очень трудно (боль острая) но со временем отпускает, то тоже остиохондроз?

  • Хондроз поясничного отдела позвоночника симптомы лечение лекарство Симптомы и лечение хондроза поясничного отдела Поясничный хондроз-дегенеративное заболевание, поражающее поясничный отдел позвоночника. В основе данной патологии лежит разрушение хрящевого кольца...

  • Боли в спине и пояснице лечение Причины болей в области поясницы и методы их лечения Трудно сыскать взрослого человека, который хотя бы раз не ощущал боль в пояснице, а некоторых эти болевые ощущения не покидают ни днем, ни ноч...

  • Боли в спине при беременности лечение Причины и лечение болей в спине при беременности Боль в пояснице при беременности — очень распространенный симптом, который беспокоит молодых мам на ранних сроках. Он может быть обусловлен не тол...

  • Хондроз поясничного отдела позвоночника симптомы лечение Симптомы и лечение поясничного хондроза Хондроз поясничного отдела позвоночника – самая распространенная патология. Среди всех дегенеративно-дистрофических болезней позвоночного столба поражения...

  • Лечение спины Лечение спины в Москве. Боли в спине Скидка 58%! Включено: первая процедура в курсе лечения ударно-волновой терапии (УВТ) одной анатомической зоны.1200500 р. Акция действует Лечение спины – это с...

  • Лечение боли в спине Как правильно и чем лечить боль в спине Боль в спине – это одна из самых распространенных жалоб, которые пациенты озвучивают на приеме у врача общей практики, и связана она, в большинстве случаев...

  • Болит спина лечение Как правильно и чем лечить боль в спине Боль в спине – это одна из самых распространенных жалоб, которые пациенты озвучивают на приеме у врача общей практики, и связана она, в большинстве случаев...

  • Ревматизм спины симптомы и лечение Что такое ревматизм суставов? Острая ревматическая лихорадка (ревматизм) ― это патология соединительной ткани инфекционной этиологии, которая характеризуется системными аутоиммунными проявлениями...

  • Боли в спине между лопатками причины лечение Как не быть в числе 60%, испытывающих боль в спине между лопатками Боль в спине между лопатками – известный симптом, о котором не по-наслышке знают многие люди. Согласно статистическим данным, ок...

  • Лечение остеохондроза спины Симптомы и лечение остеохондроза спины Остеохондроз спины является дегенеративным заболеванием межпозвонковых дисков. В процессе его развития хрящи и подлежащие костные ткани подвергаются дистроф...

  • Спина болит в области поясницы лечение Боль в пояснице: причины и лечение Боль в спине является одной из жалоб, наиболее часто предъявляемых врачу на приёме. Как правило, болевой синдром имеет доброкачественный характер, но в то же вр...

  • Ушиб ребер спины симптомы и лечение Перелом ребер Признаки, симптомы, классификация и лечение перелома ребер Что такое перелом ребер? Перелом ребер – это наиболее распространенное повреждение грудной клетки. Среди общего числа пере...

  • Опухоль коленного сустава лечение Что делать, если опухают и болят колени? Что делать, если опухают и болят колени? Конечно, не заниматься самолечением, а посетить специалиста, чтобы узнать точный диагноз. Отеки в коленях могут в...

  • Тупая боль в правом боку со спины Боли справа под ребрами сзади: причины Если неожиданно начинают беспокоить боли справа под рёбрами сзади, человек не всегда понимает, к какому врачу ему нужно обращаться. Люди, не разбирающиеся в...

  • Аппарат для лечения суставов в домашних условиях Аппараты и приборы для домашнего лечения суставов: обзор Большинство заболеваний суставов - таких, как артрит или деформирующий остеоартроз, тяжело поддаются лечению одними только медикаментами и...

  • Аппараты для лечения остеохондроза в домашних условиях Аппарат от остеохондроза: суть аппаратных методик Остеохондроз характеризуется дистрофическим нарушением в межсуставных хрящах, которые дегенерируют и истончаются и постепенно теряют свою эластич...