Болит спина после родов что делать отзывы

Девочки, у кого после родов спина болела? что делали? сорвала, теперь мучаюсь. Массаж можно через сколько после родов?

Хто здесь?

Спину в тепло. Есть в аптеках такие специальные бандажи для спины, они и поддерживают и согревают. Аппликатор Кузнецова еще помогает (слабенько так). Всякие мази противовоспалительные и согревающие нельзя, хотя... Грудью если не кормите, то все можно. Мази на основе диклофенака, таблетки Румакар пить. Есть еще Диклофенак в уколах, тогда вообще быстро отпустит, с лактацией не совместимо. И покой по возможности, спать на спине, вставать с кровати, спуская обе ноги на пол.

Ксина Маркеш

как кормить перестанешь...

Алексей Пилипенко

Массаж можно в любое время, только потом месяц напрягаться нельзя....

Рыжик

Ничего не делала, потом когда ребенку уже годик был, стала заниматься йогой, спина прошла уже через неделю!

"Ну я же соскальзываю!")))***

Сама рожала? Тогда массаж можно делать практически сразу!

Листочкина

У меня болела ужасно. Надо к остеопату сходить, он вправит.

ЙЦУКЕНГО

Болела.
Мышцы спины надо качать. Делать рыбку лежа на животе.
Хотя смотря из-за чего болит. У меня болела, потому что постоянно в положении согнутом. Еще сисьги вперед перевешивали. :)))

Валюшка

У меня 1.5 месяцев болела, держась за коляску могла только гулять, но потом потихоньку само прошло!

Елена Волгина

Можно и нужно к мануальному терапевту. Все внутренние органы работать будут на ура.

Jasmine

Кстати, она болит, потому что дите на руках таскаете постоянно, и буквой зю над детем стоите: ) Я исходя из этого : не таскала, брала только кормить и переодеть, и не сгибалась, у меня место для переодевания на полу- кусок паралона с простынкой. Сидела, лежала с детем там. Щас только переодеваю, он уже по квартире наяривает.

Такая одна Елена за Любовь.....

сама восстановится через годик. даже если ничего не делать и кормить грудью. это я вам как массажист говорю и мама двоих детей, до 2х лет на грудном были

Анастас

У меня как просыпаюсь утром-болит почему-то поясница!

Девоньки, болит спина после родов((

Оксана Маслюкова

Любой диагноз можно исправить, после родов ослабли мышцы спины, я спасалась простыми упражнениями.
Лежа на спине прижимайте ноги к подбородку, обхватив руками ноги согнутые в коленях и раскачивайтесь.
Лежа на спине согните ноги в коленях и не отрывая спины от пола поворачивайте ноги в право, а голову в лево, и наоборот, руки при этом раставьте.
А ещё можно стоя на корячках, выгибать и прогибать спину, как кошка.
Эти упражнения помогут укрепить мышцы спины и снять боль.
Время на упражнения уходит мало, а пользы много.

-- Ё Л К А --

может диски сместились? сходи к хорошему врачу

(*(*)))

Если печет, то сердце лучше проверить!

Евгения Пименова

такая же фигня. посуду мою в два этапа, ибо долго в таком положении не простоять. 7 месяцев

~♥~ Bl@ck ♥ P@nther ~♥~

У меня первых три месяца после родов очень сильно ломило поясницу, потом прошло. Сейчас ляльке годик, потяжелела, то же что-то то там то тут защемит.) ) По врачам мне всё равно некогда ходить.))

Юлия Васильева (Карцева)

У меня тоже спина болела, но в пояснице.. . почки шалили, а что б выше - такого не было.

luda madorskaja

лечись не таскай ребёнка через спинку высокую... уколы, таблеткимб нерв защемило. Люби себя-ребён менее балов будет. Жёсткая кровать д б отдыхай-больше спи не гладь бельё.В сша не гладят...

Алчонок

Это называется остеохондроз, сама страдаю, что после первого, что после второго. Даже, если массажем лечиться, смысла нет, т. к после такого лечения, как говорят, кроме стакана и кошелька ничего тяжелого поднимать нельзя

Городская Чайка

Купите книжку Бубновского "Остеохондроз - не приговор", начните делать гимнастику по ней. Мне очень помогло. У меня со спиной проблемы с детства, да еще детей всех носила на руках, так что с годами лучше не стало. Недавно скрутило так, что не могла по утрам встать с постели. Начала по книжке заниматься, растягиваться - и уже бегаю, как прежде. Здоровья Вам!

***Тоясука Тоякиса***

Похоже на остеохондроз. Мне поставили диагноз после вторых родов, шейный и грудной. Теперь уже в хронической форме. Не запускайте, проверьтесь. Я тоже думала, вот вырастут детки, потом за себя возьмусь, но уже поздно.

tamara tamara

а вам делали эпид анестезию?

Евгешка

В районе лопаток и печет - это возможно сердце - проверьте его обязательно.

Лидия Саломахина

У меня такое было в первую беременность. Рост сел на 4 см+делали эпидуральную анестезию+ночные приплясывания с ребёнком на руках. Было очень трудно, даже два носка под краном постирала, и уже мама ведёт меня буквой "Г" и укладывает полежать.
Помогло:
1.Турник-висела, когда с дочкой в парке гуляла.
2.Иппликатор Кузнецова-утром и вечером лежала минут по 10,подкладывала под поясницу и в шейном отделе.

Ozzy

А я после первых родов на спине спать не могла, особенно на пружинных блоках, потом весь день спина болела и так 12 лет. Потом родила доченьку, потом еще одну и все прошло)))

Девчата выручайте!! Болит спина после родов,чем можно лечить??

tonyte

совет будет простой.... ложиться на пол по несколько раз в день.... если дома есть турник, то делать на нём вис по мере возможности.... т. е. взять и повиснуть.... если боли не отпустят, то идите к невропатологу.... но.... придётся делать снимок спины... вопрос есть у меня: вам делали укол в спину?... если да, то это может быть последствием анестезии.... со временем пройдёт.... старайтесь держать спину всегда прямо, даже, когда приседаете, как штангисты делают.... если можете достать пояс, поддерживающий, то носите его.... но, не дольше 2 часов, потом надо снять и дать спине отдых. Можно использовать мази от боли и от воспаления... от боли-Ибуметин, от воспаления-Олфен. Есть ещё прогревающие мази, типа Хисталгина, только много не мажьте, будет очень сильно жечь спину.

☼ ḂαρɞɑǷα ‟ﺮ

Траумель мазь! Тока им спаслась!

vladimir climov

А массажем не пробовали?? ? Спина- не грудь, её массировать никто не запрещал...

Кристина Виноградова

кормите ребенка лежа

Виталий Дубов

корсет по 6-8 часов ежедневно и зарядка.

  • Болят суставы после тренировки что делать Болят колени после тренировки – что делать? У людей занимающихся фитнесом и бодибилдингом нередко возникают различные травмы. Одной из этих проблем является травма колен. Правда, почему болят кол...

  • Боли в спине при беременности что делать Причины и лечение боли в пояснице при беременности Во время беременности тело женщины должно «подстраиваться» под предстоящие нагрузки, компенсировать все изменения, происходящие с будущей мамой....

  • После становой тяги болит низ спины Что делать, если после тренировок: поднятия тяжести, бега, становой тяги болит поясница С детства нам говорят о пользе физических упражнений для здоровья. Кто-то принимает это как руководство к д...

  • После сна болит спина в области почек Основные причины боли в спине в районе почек Болевые ощущения в подреберной области спины, в месте расположения почек, являются симптомами далеко не одного заболевания. Боль никогда не возникает...

  • Болит спина между лопаток что делать Чем может быть вызвана боль между лопатками в позвоночнике Когда человек чувствует боль в спине между лопатками, ему обычно и в голову не приходит, что это первые симптомы серьезных заболеваний....

  • Болит спина у беременной что делать Почему болит спина при беременности Наверняка каждая женщина, которая хотя бы раз была беременна, сталкивалась с болями в спине, особенно на последних сроках беременности. Вообще вынашивание ребе...

  • Болит спина после сна причины У меня болит спина после сна – в чем причина? Утренняя боль в спине не самое приятное начало дня Когда болит спина после сна — это крайне неприятно. Ведь все мы надеемся за ночь отдохнуть, чтобы...

  • Болит спина продуло что делать Что делать если продуло спину: первая помощь и лечение На резкие перепады температуры (из тепла в холод) чаще всего реагирует спина. Обычно это происходит в летнее время, когда на улице нестерпим...

  • Болит спина после сна Почему болит спина утром после сна Наша сегодняшняя жизнь полна нагрузок, динамики и стрессов. Даже если человек сидит целыми днями неподвижно за компьютером, это только для чужих в его жизни нич...

  • Болят мышцы спины что делать Как навсегда победить 6 основных причин боли в мышцах спины Каждый человек хотя бы раз в жизни жаловался на то, что у него болят мышцы спины. С такой проблемой может столкнуться и пожилой мужчина...

  • Болят колени после бега что делать Боли в коленях после бега: причины, лечение и профилактика Содержание статьи: Причины болей в коленях после бега Что делать? Лечение Профилактика Боль в коленях после бега – широко распространенн...

  • Болит спина после секса Почему после занятий сексом может болеть поясница? Появление боли в пояснице после секса — явление достаточно редкое, но крайне неприятное просто из-за самой ситуации. В то же время, эта проблема...

  • Болит спина и шея что делать Почему болит в области спины и шеи Мы достаточно наслышаны уже о том, что самые страшные боли в спине и шее могут произойти по вине межпозвоночной грыжи, и если возникает сильный болевой синдром,...

  • Боли в спине после эпидуральной анестезии лечение Почему болит спина после эпидуральной анестезии Родовая деятельность - это изнурительный процесс как для ребенка, так и для его матери. Боль, которую женщина испытывает во время родов, относят к...

  • Болит спина после эпидуральной анестезии Возможные причины боли в спине после рождения ребенка Беременность сопряжена со многими изменениями в теле женщины. Основная нагрузка при вынашивании ложится на суставы и позвоночник. Растущий в...

  • Болит спина после тренировки Причины боли в пояснице после физических нагрузок Поясницей называют тыльную часть тела, расположенную между копчиком и нижней границей ребер. Боль – один из самых частых признаков болезни и сигн...