Причины болей в области поясницы и методы их лечения

Трудно сыскать взрослого человека, который хотя бы раз не ощущал боль в пояснице, а некоторых эти болевые ощущения не покидают ни днем, ни ночью, нарушая качество жизни и заставляя глотать целыми охапками обезболивающие таблетки. Как не прискорбно, но большая часть из тех, кто страдает хронической болью в пояснице, ничего не предпринимают для ее лечения, считая, что вылечить такую патологию невозможно, да и не нужно.

Как они ошибаются! Ведь эффективное лечение боли в пояснице существует. И для этого вовсе не нужно искать знаменитых врачей и современные клиники. Достаточно будет только запастись терпением, задаться целью и приступить к ежедневным терапевтическим процедурам. Конечно, это не быстрый процесс, но результат в виде отсутствия сильной боли в спине вас непременно обрадует.

Итак, рассмотрим основные причины поясничных болей и методы борьбы с ними.

Почему у вас болит поясница?

Причин боли в области поясницы существует целый вагон и маленькая тележка. Их можно разделить на две части – первичные и вторичные болевые синдромы.

Первичная боль в пояснице

При первичном болевом синдроме в пояснице патологические изменения в первую очередь развиваются в самых тканях позвоночника – это дегенеративно-дистрофические нарушения, которые начинаются в межпозвоночных дисках, постепенно затрагивая позвонки и окружающие мягкие ткани. Наверное, всем известно такое заболевания, как остеохондроз, спондилоартроз и спондилез. Эти патологии развиваются постепенно, сопровождаются хроническим болевым синдромом, а при развитии осложнений (компрессия нервных корешков, протрузия или грыжа межпозвонкового диска, сдавление спинного мозга) развивается приступ острой боли, который требует неотложной медицинской помощи.

Вторичная боль в пояснице

Вторичную боль в пояснице могут вызывать не только заболевания опорно-двигательного аппарата, но и патология внутренних органов:

• врожденная или приобретенная патология опорно-двигательного аппарата – патологические изгибы позвоночного столба, плоскостопие и пр.;
• ревматологические и системные заболевания (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, деформирующий остеоартрит, реактивные артриты, системная склеродермия, васкулиты, красная волчанка и пр.);
• обменная патология и эндокринологические заболевания, при которых нарушается нормальное строение костной ткани – остеопороз, гиперпаратиреоз, остеомаляция;
• злокачественные и доброкачественные опухолевые поражения позвонков и окружающих тканей (миеломная болезнь, лимфомы, остеосаркомы, метастатические опухоли);
• травматические повреждения тканей позвоночника (растяжение мышц, связок, компрессионные и другие переломы позвонков);
• воспалительные поражения мышц поясницы – миозит;
• гинекологические заболевания;
• патология мочевыводящих путей (пиелонефрит, мочекаменная болезнь и пр.);
• болезни органов брюшной полости (острый аппендицит, панкреатит, поражения кишечника).

В данной статье речь идет о лечении болей в пояснице первичного характера, которые наблюдаются в большинстве случаев. Но перед тем как приступить к терапевтическим мероприятиям, обязательно нужно посетить врача для исключения более серьезных причин боли в пояснице.

Основные принципы лечения поясничного болевого синдрома

Если вы ищите ответ на вопрос о том, как лечить боль в пояснице, то первый ответ – лечение должно быть комплексным, одни уколы и таблетки, скорее всего, не смогут вам помочь. В основном медикаменты используются при обострении заболевания, а после того, как боль купирована, приступают к более активным действиям, например, лечебная гимнастика, физиотерапия, массаж, мануальное лечение, народная медицина и пр.

Консервативная терапия

Медикаментозное лечение

Если сильно болит поясница, то без медикаментов тут не обойтись. В лечении боли в пояснице применяют несколько групп медикаментозных средств. Основными из них являются нестероидные противовоспалительные препараты, которые также имеют мощное обезболивающее действие. Эти препараты, ибупрофен, диклофенак, ациклофенак, мелоксикам, целекоксиб, кетопрофен и др., применяют, как внутрь (уколы, таблетки), так и локально (пластыри, мази, кремы, гели). Необходимо уточнить, что лекарства из группы НПЗП хоть и прекрасно устраняют симптомы заболевания, но не влияют на его течение, лечить остеохондроз одними противовоспалительными препаратами нельзя.

В комплекс медикаментозной терапии обязательно включают миорелаксанты. Эти лекарства устраняют патологический спазм скелетных мышц поясничной области (патогенетическое лечение боли в пояснице), что значительно облегчает болезненные ощущения. Из этой группы можно назвать хорошо всем известный препарат – мидокалм, который выпускают в уколах и таблетках.

Хорошим помощником в лечении боли в пояснице, которая вызвана ущемлением или воспалением спинномозговых нервных корешков являются витамины группы В, которые укрепляют и способствуют восстановлению поврежденных участков нервной ткани.

С целью наладить питание и обменные процессы в пораженных тканях позвоночника применяют дезагреганты, никотиновая кислота, пентоксифеллин и пр. препараты.

Если боль очень сильная, то применяют местные анестетики для региональных блокад, что позволяет на время снять боль, пока будут предприниматься меры для устранения ее причины.

Лечебная гимнастика

ЛФК назначается только после утихания боли, при обострении она противопоказана. Залог успеха в регулярности проведения тренировок. Упражнения для укрепления мышц спины должны проводиться каждый день. Идеально, если для вас такой комплекс подберет дипломированный физиотерапевт и научит всем тонкостям выполнения упражнений.

В крайнем случае, вы можете научиться этому и самостоятельно (можно найти большое количество видеозаписей с конкретными примерами движений). Основное, на что необходимо ориентироваться при выполнении гимнастики – это отсутствие боли. Если движение вызывает у вас боль в пояснице, то уменьшите его амплитуду или вовсе откажитесь от него. Такие упражнения в домашних условиях позволят вам постепенно укрепить спинные мышцы и избавиться от боли.

Массаж

Пользу массажа для здоровья спины трудно переоценить. Главное, чтобы он был выполнен правильно и грамотно. А для этого в первую очередь необходимо найти хорошего, опытного и дипломированного массажиста.

Массаж активирует процессы кровообращения в поврежденных тканях, способствует их питанию и выведению токсических веществ. Массаж, так как и ЛФК проводится только вне обострения болезни.

Физиотерапевтические процедуры

Лечение и профилактика болей в пояснице подразумевают применение большого количества видов физиотерапевтических процедур. Все они направлены на предотвращение дегенеративных процессов в позвоночнике и возобновление поврежденных структур.

Чаще всего в лечении поясничной боли применяют:

• магнитотерапия;
• лазерное лечение;
• ультразвуковая терапия;
• электрофорез;
• тепловые процедуры;
• бальнеотерапия;
• грязевые обертывания;
• парафиновые и озокеритные аппликации.

Хирургическое лечение

Операции по поводу остеохондроза поясничного отдела выполняют только в крайних случаях, так как такие манипуляции имеют очень большой риск. Оперируют только пациентов с межпозвоночными грыжами, которые вызывают постоянную боль или больных с признаками сдавления спинного мозга.

Методик таких операций существует очень много – от открытой нейрохирургической операции по удалению больного диска до эндоскопических и роботизированных вмешательств с заменой поврежденного диска на искусственные или биоинженерные протезы.

Нетрадиционные методы лечения

Акупунктура

Лечение уколами иголок с древних времен применяется для борьбы с различными недугами. Современная акупунктура является эффективным альтернативным методом лечения боли в спине. Кроме того, обычное иглоукалывание сегодня дополняется введением различных биологически активных веществ в месте проколов, действием магнита или лазера, что еще более повышает эффективность методики.

Мануальная терапия

Широко применяется в лечении остеохондроза и его последствий. Суть заключается в ручном воздействии на позвоночный столб, вправлении смещенных позвонков, освобождении нервов от сдавления и, как следствие, устранение боли. Но необходимо отметить, что это довольно опасные методики лечения и выполнять такие приемы должен только дипломированный врач мануальный терапевт.

Народные рецепты

Пожалуй, лечение боли в пояснице народными средствами является очень популярным среди населения в силу своей простоты, натуральности и доступности ингредиентов для рецептов, большого опыта их применения и эффективности. Существует очень много рецептов народного лечения, рассмотрим самые популярные.

Мазь на основе конского каштана готовят следующим образом. Траву каштана перетереть в порошок и добавить к жиру и камфорному маслу в равных пропорциях. Смазывать или накладывать компресс с такой мазью можно 2 раза в день до стихания боли.

Тертую редьку или хрен смешайте со сметаной или густыми сливками и приложите к больной пояснице в виде компресса. Обвяжитесь шерстяным платком и ложитесь спать. Повторять такую процедуру нужно до стихания боли.

Для следующего рецепта понадобятся высушенные листья лопуха. Намочите их в кипятке и приложите к спине, завернитесь в теплую ткань. Держать компресс нужно минимум 1 час.

Помочь при боли в пояснице могут растирания. Для этого необходимо смастерить следующую смесь. Нужно смешать одеколон, например, тройной, бутылочку йодного раствора, настойку валерианы и высушенный красный перец. Потом смесью нужно хорошо натереть больное место и укутать его теплой тканью на ночь.

Существует еще не один десяток, а может и не одна сотня рецептов народной медицины. Но в каждом случае перед их применением нужно посоветоваться с врачом – не противопоказан ли вам именно этот рецепт.

Видео с примерами упражнений для укрепления мышц спины:

Если у вас болит поясница, и вы не знаете с чего начать ее лечение, то в первую очередь посетите врача, который установит истинную причину боли. Только после этого совместными усилиями (вашими и специалиста) вы сможете одержать победу над заболеванием и болью.

MoyaSpina.ru

Проверенные временем - народные средства для лечения поясницы

Прежде чем начать лечение поясницы в домашних условиях, необходимо выяснить диагноз и причины, вызвавшие боль. Только врач может установить правильный диагноз при помощи анализов и обследований организма.

Узнав причину боли, не надо торопиться с покупкой дорогостоящих лекарств, стоит посоветоваться с врачом о применении народных средств. Ведь они – эффективный и проверенный временем способ лечения, заключающийся в применении горячих и холодных компрессов, растираний, приеме настоев.

Первоочередная задача – определить характер и причины болевых ощущений

Боль в пояснице характеризуется периодичностью, может надолго исчезать. В некоторых случаях болевые ощущения практически постоянны, становятся обычным состоянием. Иногда они возникают 1-2 раза в год, а могут пропасть на долгие годы, могут появляться очень часто, через короткие промежутки времени.

Болевым ощущениям после долгого сидения или ночного сна характерно онемение или ноющая боль. Неудобная поза при сидении или чрезмерная физическая нагрузка может вызвать острые – «стреляющие» боли. Попытка нагнуться может сковывать движение, не дав разогнуться.

Каковы причины боли?

• За заурядной болью в пояснице иногда стоят заболевания почек, органов половой системы, поджелудочной железы;
• Также среди причин встречаются различные травмы в области позвоночника;
• Большая физическая нагрузка на спину;
• Смещение позвоночника, радикулит, межпозвоночная грыжа, ревматизм и остеохондроз;
• Иногда послужить источником боли в поясничном отделе может инфекция.

Домашние средства для лечения и профилактики поясничной боли

В случае регулярных болей в пояснице дома следует припасти лекарственные травы и другие народные средства, чтобы при необходимости под руками было все необходимое. Благотворно и эффективно влияют на снятие симптома растирания и компрессы, для которых можно использовать огромное количество ингредиентов.

Народные средства от поясничной боли:

• Если боль вызывают проблемы с почками, помимо лекарственных препаратов рекомендуется пить настои из шиповника, крапивы, подорожника, поддерживающие выделение мочи;
• При мочекаменной болезни, как дополнение к лекарственным препаратам, подойдет такой метод лечения: петрушку, сельдерей, укроп залить кипятком, настоять 20 минут. В полученном настое намочить тряпочку и положить на область почек, сверху – теплую грелку. Процедура проводится 10-15 дней, перед сном.

Народные рецепты при радикулите и остеохондрозе:

1. Для лечения боли при хроническом радикулите можно применять такое эффективное средство: натереть свежий корень хрена, отварить 3-4 картофелины в «мундире», помять хорошенько и смешать с хреном. Выложить на ткань и приложить к больному месту, компресс накрыть пленкой и перевязать теплым платком или шарфом. Желательно оставить на всю ночь.
2. В домашних условиях можно применить перед сном такое лечение: 100 грамм соли растворить в литре кипятка, намочить в растворе марлю и прикладывать к больному месту. Сверху перевязать теплым шарфом.
3. Медом натереть поясницу, хорошо помассировать и укутать теплым шарфом, процедуру повторить до исчезновения симптома.
4. Сделать настой из одной головки чеснока и сока лимона, смочить в полученном растворе махровое полотенце, приложить к спине, процедуру повторять до облегчения.
5. Растирать настойкой эвкалипта или нарвать крапиву и хорошенько побить больное место, пока не облетят листики. Смазать спину вазелином или сметаной. Жжение проходит вместе с болью.
6. Вылечить радикулит и остеохондроз в домашних условиях можно, заготовив компресс. В период сокодвижения в мае-июне из осины заготовить ствол толщиной 2-3 см, нарезать цилиндрики высотой 1 см, проделать в них отверстия, как у пуговиц и пришить к ткани. Полученный массажер-компресс прикладывать на 1,5 – 2 часа.
7. Свежий лопух прикладывают к пояснице слоем в 5-6 листьев, сверху обвязывают теплым платком.

Настои при болях в пояснице:

• При радикулите и в целях его профилактики пить настой из сабельника трижды в день по 1 чайной ложке. Для этого сухой измельченный корень растения залить 0,5 литра водки, настоять в течение месяца, периодически взбалтывая.
• Вылечить остеохондроз и радикулит можно вином из девясила: горсть порезанных корешков, 100 грамм дрожжей, 1 литр меда перемешать в трехлитровой банке и залить теплой кипяченой водой, чтобы в банке осталось 4-5 сантиметров незаполненного места. На горлышко надеть резиновую перчатку с проколотым пальцем, чтобы выделяемый углекислый газ мог выходить. Во время брожения, до 4 недель держать в теплом месте, процедив убрать на холод. Пить по 100 грамм 2 раза в день, заедая медом. Лечение продолжается пока есть настой.

Применяя народные средства для лечения поясницы в домашних условиях, следует перед использованием каждого рецепта консультироваться с лечащим врачом. Зная диагноз, он пропишет не только медикаменты, но и подскажет эффективные рецепты.

SpinaZdorov.ru

Боль в пояснице, поясничной области - Причины, симптомы и лечение. МЖ

Боль в пояснице может возникнуть справа, слева, беременности (на ранних и поздних сроках).

Боль в нижней части спины – своеобразная расплата человечества за прямохождение, когда наибольшая нагрузка ложится на поясничный отдел позвоночника, несущий основное бремя массы человеческого тела. Пагубное влияние на позвоночник оказывают и гиподинамия, неправильное питание, ожирение, стрессы. Для многих боль в пояснице (люмбалгия) – настолько привычное явление, что становится частью повседневной жизни. Она может возникнуть только однажды и исчезнуть без следа, а может возвращаться снова и снова. Как правило, большинство пациентов выздоравливают в течение 2–3 месяцев, лишь у небольшого числа больных при жалобах на люмбалгию выявляются серьезные заболевания.

Поясничные боли могут быть различного характера - ноющие, возникающие после длительного сидения или ночного сна, или острые стреляющие боли, которые застают в самой неудобной позе и не дают возможности разогнуться.  Боли могут быть связаны с защемлением нервных корешков, раздражением собственных нервов позвоночного столба, а так же отеком и раздражением мышц и связок в зоне иннервации поясничного отдела позвоночника или могут отдавать в поясницу при заболеваниях внутренних органов. Самыми  известными поясничными синдромами являются  люмбаго и ишиас (люмбоишиалгия).

Боль в спине можно разделить на первичную и вторичную.

Причины первичной боли в пояснице обусловлены патологией позвоночного столба – дистрофическими и функциональными изменениями в суставах позвонков, межпозвонковых дисках, мышцах, сухожилиях, связках.

Позвоночник – это ряд позвонков, связанных между собой эластичными тканями – мышцами и связками. Они (кроме костной ткани) содержат нервные окончания и способны стать источником боли в спине.

Вторичный синдром боли в пояснице связан с травматическими поражениями позвоночника, опухолевыми и инфекционными процессами, заболеваниями внутренних органов, в том числе органов малого таза у женщин, остеопорозом и другой патологией. Это своеобразный сигнал тревоги о неполадках в организме. У боли в пояснице множество причин, не обязательно связанных с патологией позвоночника. Особенно распространенные причины постоянной боли в пояснице – доброкачественные и злокачественные заболевания тазовых органов у женщин и мужчин (эндометриоз, миома матки, дисменорея, воспалительные заболевания яичников, поражения крупных сосудов, почек, хронический простатит, некоторые болезни нервной системы).

Наиболее частая причина возникновения боли в пояснице – остеохондроз позвоночника, который проявляется в результате защемления нервных корешков,  отходящих от спинного мозга на том или ином уровне.

Боли в спине, остеохондроз позвоночника, грыжа диска, протрузия диска

Существует множество состояний здоровья человека, которые приводят к появлению боли в позвоночнике (спине и пояснице). Некоторые из них являются врожденными, как спина Бифида (spina Bifida), другие формируются с возрастом (остеохондроз, спондилёз, спондилоартроз, остеопороз и т.д.). Однако большинство причин боли в позвоночнике (спине и пояснице) у трудоспособного населения связанны по своему происхождению с однотипными физическими нагрузками на работе (сидение за рулём в автомобиле или сидячая работа за компьютером) и травмами позвоночника.

В амбулаторной практике у пациентов с остеохондрозом позвоночника наиболее часто встречается накопительный механизм возникновения боли в спине. Появлению стойкого болевого симптома в позвоночнике (спине и пояснице) на фоне имеющегося уже остеохондроза предшествует наличие дискомфорта у пациента на протяжении длительного периода времени.

Боли в позвоночнике (спине и пояснице) встречаются гораздо реже у лиц, ведущих спортивный образ жизни. Профилактике развития остеохондроза позвоночника и появления боли в позвоночнике (спине и пояснице) способствуют прежде всего самостоятельные занятия гимнастикой, активный отдых. Это снимает дневную загруженность одних и тех же мышц, связок и суставов поясничного отдела позвоночника.

Сдавление седалищного нерва с возникновением боли в ноге при остеохондрозе позвоночника с грыжей диска.

Общие причины возникновения боли в позвоночнике (спине и пояснице) включают в себя:

• мышечный спазм (острый или хронический)
• протрузия или грыжа межпозвонкового диска (с возможным защемлением нерва)
• дегенеративные процессы позвоночника (остеохондроз, спондилёз, спондилолистез)
• болезнь Шеермана-Мау
• артроз межпозвонкового сустава (спондилоартроз) и т.д.

Боли в пояснице при поясничном остеохондрозе

Боли в пояснице при остеохондрозе могут усиливаться при кашле и чихании, при любых движениях, особенно при наклонах туловища вперед. Наряду с болью в пояснице, поясничный остеохондроз может проявляться нарушением чувствительности отдельных участков кожи или мышц нижней половины туловища и ног, ослаблением или исчезновением сухожильных рефлексов ног. Как правило, при остеохондрозе наблюдается искривление поясничного отдела позвоночника. В зависимости от плоскости, в которой происходит искривление, различают сколиозы (искривление вправо или влево), лордозы (выгнутость вперед) и кифозы (сглаживание поясничного отдела или даже выгнутость его назад). В том случае, если при остеохондрозе происходит защемление спинного мозга, наблюдается нарушение мочеиспускания или дефекации, а так же нарушение чувствительности мочевого пузыря или половых органов.

Однако, наиболее часто поясничный остеохондроз проявляется радикулярными болями - т.е. развивающимися в результате защемления нервных корешков, отходящих от спинного мозга на том или ином уровне. Так, один из широко известных поясничных синдромов - люмбаго. Возникает он в момент физического напряжения или в неловком положении тела, а иногда и без видимой причины. Внезапно в течение нескольких минут или часов появляется резкая простреливающая боль ("прострел"), часто она жгучая и распирающая ("как будто кол воткнули в поясницу"). Больной застывает в неудобном положении, не может разогнуться, если приступ возник в момент поднятия тяжести. Попытки спуститься с кровати, кашлянуть или согнуть ногу сопровождаются резким усилением боли в пояснице и крестце. Если больного попросить встать на ноги, то выявляется резкая обездвиженность всей поясничной области за счет напряжения мышц.

Боли в пояснице при люмбаго

Люмбаго (lumbago; лат. lumbus поясница; синоним прострел) — это приступ внезапной и резкой боли, а так же перенапряжения мышц в поясничной области. Возникает, как правило, в момент физической нагрузки или после неё, и провоцируется перегреванием и последующем охлаждением тела.

Боли в пояснице при люмбаго появляются в начальной стадии дистрофического процесса в межпозвоночном диске, студенистое ядро которого теряет упругость и распадается на отдельные фрагменты. Фрагменты ядра при физическом напряжении и движениях позвоночника оказывают давление на фиброзное кольцо, содержащее чувствительные рецепторы. Раздражение рецепторов в сегменте позвоночника является причиной боли, рефлекторных реакций и тонического напряжения мышц поясничной области.

Характер внезапно появляющейся резкой боли в пояснице — рвущий, пульсирующий, прокалывающий, простреливающий. Больной не может разогнуться, мышцы спины напряжены. Малейшее движение, кашель или физическое напряжение обостряют боль. Надавливание на поясницу причиняет боль. Во время приступа человек становится беспомощным, застывает в вынужденной позе, любая попытка движения усиливает боль, развивается спазм мышц поясничной области. Длительность боли в пояснице от нескольких минут до нескольких часов и суток. В покое и в положении лежа на жесткой поверхности острая боль стихает. Иногда сильная боль исчезает так же внезапно, как и появилась. В этом случае у больных возникает ощущение, что в пояснице «что-то встало на место».

При повторных приступах люмбаго боли нередко появляются в заднем или задненаружной поверхности бедра или голени (люмбоишиалгия), что указывает на вовлечение в патологический процесс соответствующих спинномозговых корешков.

Ишиас развивается в результате защемления корешка, расположенного несколько ниже, чем при люмбаго.

Боли в пояснице при ишиасе

Ишиас (греч. ischiás, от ischíon — таз, бедро, множественное число ischía — седалище), пояснично-крестцовый радикулит, заболевание корешков пояснично-крестцового отдела спинного мозга и, главным образом, седалищного нерва. Этот нерв является крупнейшим  в организме человека. Он берет свое начало на пяти различных уровнях спинного мозга в поясничном отделе позвоночника, отделе, несущем на себе основную нагрузку. Затем седалищный нерв спускается вниз по ноге, разделяясь на более мелкие нервы, которые идут в бедро, колено, голень, голеностопный сустав, ступню и пальцы. Из-за большой протяжённости седалищного нерва и его тесной связи со многими органами, заболевания седалищного нерва встречаются очень часто.

Боль при ишиасе бывает самой разнообразной. Среди возможных разновидностей боли и ощущений встречаются стреляющая боль, жжение, покалывание, "мурашки" и онемение одновременно. Боль при ишиасе может быть такой жестокой, что пациент не может спать или выполнять такие необходимые действия, как сидеть, стоять, ходить, наклоняться или поворачиваться.

Простреливающие боли возникают в ягодице и по задней поверхности ноги, как правило на одной стороне тела. Как и при люмбаго, они усиливаются при перемене положения тела. На ноге выявляются особо болезненные для прикосновения участки - это костные выступы по нижнему краю ягодицы и в области колена. Наряду с этим обнаруживаются болезненные узелки в самих мышцах бедра и голени.

Приступы люмбаго и ишиаса склонны повторяться в течение жизни. Поэтому очень важно выявить тип нагрузки или положения тела, которые провоцируют их появление. Это позволит предотвращать развитие приступов. Острые проявления заболеваний купируются анальгетиками, обезболивающими блокадами в область позвоночника, а так же специальными приемами по растяжению позвоночника и ягодичной области.Лечение синдрома должно быть комплексным.

Боли в пояснице при заболеваниях почек

Боль в поясничной области является одним из характерных признаков заболевания почек.

Для патологии почек характерна постоянная «тупая» ноющая боль в реберно-позвоночном углу со стороны больной почки. Часто боль иррадиирует («отдает») в подреберье, область пупка и нижний отдел живота. Описанная боль обусловлена быстрым растяжением почечной капсулы, например при отеке на фоне острого пиелонефрита или заблокированного мочеточника. Между тем многие заболевания - хронический пиелонефрит, гидронефроз, злокачественные опухоли и поликистоз почек - протекают без боли, поскольку сопровождаются очень медленным растяжением почечной капсулы.

Возможные причины боли в пояснице

medicalj.ru

Чем лечить боли в пояснице | Как лечить поясницу

Содержание:

Как правило, боли в спине не являются серьезным нарушением и от нее можно легко избавиться. Но все же лучше обратиться к врачу с проблемой, чем лечить боли в пояснице, поскольку иногда они служат признаком серьезных заболеваний.

Как лечить поясницу в домашних условиях – такой вопрос задают себе многие люди.

Дискомфорт в области спины может возникнуть практически у каждого человека, и возраст здесь – далеко не главный определяющий фактор. Время от времени почти любой человек взрослого возраста ощущает боль в поясничном отделе. Структура позвоночника такова, что из-за ежедневных повышенных нагрузок спина испытывает травмы, отражающиеся на нашем самочувствии. Далеко не всегда боль в спине – следствие заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз и другие). В некоторых случаях болевой синдром в этой области свидетельствует о патологиях мочевыделительной системы или желудочно-кишечного тракта.

Причины

Боли в спине – достаточно распространенная проблема, которая, как выяснилось, может быть обусловлена нарушениями и заболеваниями различного рода. Стоит отметить, что появлению дискомфорта способствуют такие факторы, как избыточный вес, сидячая работа и, как следствие плохая осанка, а также резкие движения и подъемы тяжестей. Однако в некоторых случаях невозможно самостоятельно определить, как лечить поясницу, поскольку причина неприятных ощущений скрывается за чем-то более серьезным.

Переохлаждение

Чтобы получить переохлаждение спины, совсем не обязательно долгое время находиться на холоде: достаточно после уличной жары всего несколько минут посидеть в помещении с работающим кондиционером. На следующий день боль в спине, затруднение в сгибании и разгибании поясницы не заставят себя ждать;

Прострел в пояснице

Острая и резкая боль в области поясницы, переходящая в ногу, знакома тем, кто часто занимается физическими нагрузками повышенной интенсивности. Поскольку прострел в поясничной области проходит за считанные минуты, большинство больных не обращаются с вопросом, чем лечить боли в пояснице к врачу-отропеду;

Межпозвонковая грыжа

По сути, это вторая стадия радикулита. Межпозвонковая грыжа развивается при длительном игнорировании болей в поясничном отделе. При данной патологии они приобретают постоянный характер и усиливаются при любом движении;

«Профессиональные» болезни

Проблема постоянных болей в спине мучает людей, чья работа предполагает малоподвижность и длительное пребывание в неудобных позах: программисты, водители, офисные работники и т.д. Из-за низкой подвижности суставы и мышцы ослабевают, вследствие чего они быстро устают и не могут удерживать спину в нормальном положении.

Компрессы от поясничных болей

Как лечить поясницу в домашних условиях? В случае если болевые ощущения вызваны повышенными нагрузками, на помощь придут согревающие компрессы. Они также могут использоваться в дополнении к основному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, поскольку эффективно устраняют воспаление в мышцах и суставах. Перед применением компрессов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

• Хрен и редька. Мелко натрите корнеплод на терке, смешайте с небольшим количеством сметаны. Наложите массу на больной место, накройте пищевой пленкой и обвяжите шерстяной тканью;
• Горчица. Смешайте горчичный порошок с теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на поясницу и утеплите. Держите компресс не более 5-7 минут, чтобы не избежать ожога кожи;
• Лопух. Слегка подсушите листья лопуха, обдайте их кипятком и приложите к месту локализации болей, утеплите шарфом. Держать такой компресс нужно не менее 1 часа;
• Чеснок. Смешайте настой чеснока с соком лимона. В полученной жидкости смочите кусок ткани и приложите к пояснице, не утепляя, на 20-30 минут;
• Мед. Растирания с теплым медом положительно влияют на состояние поясницы. Такая процедура улучшает кровообращение и тонизирует мышцы;
• Бодяга. В пропорции 1:30 смешайте порошок бодяги и оливковое масло холодного отжима. Получившейся мазью смазывайте больную поясницу, оставляя средство на спине на 30-40 минут, после чего аккуратно смывайте теплой водой, стараясь не тереть кожу.

• Когда продуло спину – как лечить Переохлаждение спины – распространенная проблема даже в теплое время года. Очень часто застуженная поясница не позволяет человеку нормально передвигаться и…
• Чем лечить позвоночную грыжу Грыжа позвоночника вполне успешно поддается консервативному лечению. При своевременном обращении к врачу у пациента есть все шансы навсегда избавиться от…
• Чем лечить прострел в пояснице Резкая боль в пояснице может застать врасплох каждого. Такое состояние, ко всему прочему, ограничивающее подвижность, называют ишиасом или люмбаго. Чем…
• Как лечить сорванную спину Тяжелые физические нагрузки никогда не проходят без травм. Спину сорвал: как лечить в домашних условиях? В первую очередь, с вопросом,…
• Как лечить смещение позвонков Смещение позвонков в области поясницы сопровождается сильным болевым синдромом. Вместе с этой патологией нередко развиваются нарушения в функционировании внутренних органов.…

TerapevtPlus.ru

Болит спина в области поясницы? Узнайте причины и способ лечения

Причины болей в пояснице 

Поясница – один из самых уязвимых отделов позвоночника. Каждый день на протяжении жизни межпозвонковые диски каждого человека испытывают большие нагрузки и, естественно, изнашиваются.

Эти процессы влекут за собой раздражение нервных окончаний, вследствие чего происходят ответные спазмы мышц поясницы и защемление нервных корешков. Как результат человек получает сильную боль в пояснице. Такие боли часто встречаются даже у молодых людей.

Нередко, когда у человека возникает боль в пояснице, он пытается поставить себе диагноз самостоятельно. В большинстве случаев под подозрение попадает радикулит, поэтому в первую очередь для того чтобы избавиться от боли многие прибегают к использованию «модных» мазей для втирания в спину и поясницу. 

Человек, получая временное облегчение, может даже не подозревать о том, что наносит вред собственному здоровью. Ведь если просто снимать боль, а не лечить источник ее происхождения, можно ухудшить состояние больного органа и запустить болезнь, которая может перейти в хроническую форму.

Наиболее частыми причинами появления боли в области поясницы становятся малоподвижный образ жизни, нарушения венозного кровообращения, лишний вес, недосыпания и стрессы. Кроме того, спровоцировать такую боль могут подъем тяжестей, интенсивная физическая нагрузка, неправильное положение тела во время работы, длительное статическое напряжение мышц, резкое неловкое движение, переохлаждение.

Вас беспокоит жгучая боль в стопе? Ознакомьтесь с новостью - лечение артроза стопы.

Тут всё о том, почему болит спина при беременности

Эффективные хондропротекторы при артрозе! http://spina-systavi.com/preparaty/khondroprotektory-mekhanizm-dejstviya-klassifikatsiya-pravila-prijoma.html

Приблизительно третьей части людей, которые посещают врача с жалобами на боль в области поясницы, ставят диагноз «остеохондроз» – комплекс изменений связок и костей позвоночника, вызванный дегенерацией межпозвонковых дисков. Помимо этого, при данном заболевании в позвоночнике могут появляться костные выросты под названием остеофиты, которые раздражают нервные окончания позвоночника и тем самым вызывают ноющую боль в спине.

Люди, которые страдают поясничным остеохондрозом, испытывают сильные боли. Боли вызывает не только механическое раздражение нервов: при разрыве перегородок и мембран межпозвонкового диска выделяются вещества, воздействующие болевые рецепторы.

На поздней стадии остеохондроза межпозвонковые диски выпячиваются и формируют межпозвонковую грыжу, которая, как правило, встречается у людей пожилого и среднего возраста.

Одна из главных причин возникновения остеохондроза позвоночника – это нарушение солевого и жирового обмена веществ.

В некоторых случаях данное заболевание возникает в результате врожденной неполноценности межпозвонковых дисков или аномалии их развития.

Наиболее распространенные внешние факторы, провоцирующие развитие и обострения заболевания – резкие колебания температуры, высокая влажность, сквозняки, механические травмы пояснично-крестцового отдела позвоночника, сильное и продолжительное напряжение мышц этого отдела, а также хронические инфекции.

Еще один диагноз, который можно часто услышать при сильных болях в пояснице – это пояснично-крестцовый радикулит. На протяжении длительного времени врачи считали, что данное заболевание вызвано инфекцией. Но практика показывает, что обычно у больных не повышается температура и не увеличивается количество лейкоцитов в спинномозговой жидкости и в крови. Кроме того, дети не болеют радикулитом. А это значит, что причиной возникновения радикулита вряд ли выступает инфекция.

Обычно она односторонняя, может отдавать в заднюю поверхность бедра, ягодицу и голень. Часто боль усиливается при ходьбе, перемене положения тела, чиханье, кашле. В некоторых случаях она сочетается с ощущениями покалывания, онемения, появления «мурашек», зуда, жжения. При этом также повышается чувствительность кожи, появляется болезненность мышц поясницы, голени, ягодиц.

Еще одной острой формой заболевания поясничного отдела позвоночника является люмбаго, или прострел. При данном заболевании раздражаются корешки нервов, вследствие чего появляется сильная резкая боль. Чаще всего она появляется у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом в результате перенапряжения поясничных мышц, а также при переохлаждении. Однако в некоторых случаях приступ люмбаго могут спровоцировать хронические и острые инфекции.

В большинстве случаев боли прекращаются спустя несколько дней, однако иногда длятся до трех недель. До тех пор, как приступ не отпустит, больному рекомендуется соблюдать постельный режим.

Почему болит спина в области поясницы справа?

Боль в пояснице справа зачастую выступает в качестве симптома заболевания некоторых внутренних органов – печени, почек, желчного пузыря, поджелудочной железы, мочеполовой системы, кишечника, а также опорно-двигательного аппарата. Боли могут иметь периодический или временный характер. Временные боли появляются при неудобной сидячей позе или резком движении, например, при попытке наклониться.

Почему болят колени и как унять боль? Ознакомьтесь с новостью - лечение деформирующего остеоартроза коленного сустава.

Здесь о том, почему болит в спине выше поясницы

Артроз плечевого сустава! http://spina-systavi.com/bolezni/sustavov/artroz/kak-vylechit-bolezn-artroz-plechevogo-sustava.html

Кроме того, боль в области поясницы справа может являться свидетельством заболевания остеомиелитом. При этом требуется тщательное обследование пациента, в том числе проведение рентгенографии костных тканей. В том случае, если боль появилась после падения или сильного ушиба, обязательно нужно сразу обратиться в травматологию.

Помимо всего прочего, причиной возникновения тянущей боли в пояснице справа может послужить даже неправильная осанка.

Лечение

Иногда боль в спине бывает столь сильной, что без лечения обойтись просто невозможно. Независимо от того, какая причина вызвала приступ, несколько первых дней необходимо соблюдать постельный режим. В последующие дни, по мере утихания боли, больному можно немного ходить, причем желательно сначала с помощью костылей, чтобы немного разгрузить позвоночник. Постель непременно должна быть жесткой.

Для местного разогрева в самой болезненной области допустимо применение раздражающих мазей, таких как капсин, финалгон, тигровая мазь, никофлекс, крем «Чага». Также можно использовать перцовый пластырь или горчичники. Облегчение способны принести пиявки, электрическая грелка, теплый шерстяной платок либо мешочек с нагретым песком. Кроме того, болезненный участок можно растирать обезболивающими и противовоспалительными средствами: вольтареновая, ортофеновая, индометациновая и другие мази. Орошение болезненного участка хлористым этилом также способно унять неприятные ощущения. Неплохой результат дают горячие компрессы.

Обезболивающий эффект оказывают электропроцедуры: диадинамические токи, синусоидально-модулированные токи, электрофорез с новокаином, чрескожная электроанальгезия и другие. Для тех же целей используют новокаиновые блокады и рефлексотерапию: прижигание, иглоукалывание, лазеротерапия, электроакупунктура. Хорошего эффекта позволяет достичь бальнеотерапия – нафталан, радоновые, скипидарные, сульфидные, йодобромные, натриевые ванны, грязевые аппликации невысоких температур.

Положительный эффект при профилактике приступов и устранении боли оказывает ношение поддерживающих приспособлений, к которым относятся разные корсеты, полукорсеты, корректоры осанки, бандажи, пояса. Эти приспособления предупреждают деформацию позвоночника, придают стройность фигуре, улучшают лимфатический и венозный отток. Очень большим плюсом является наличие шерсти в составе материала, из которого изготовлен пояс или корсет.

Медикаментозное лечение обычно способно снять болевой синдром. Однако в некоторых случаях, например при межпозвонковой грыже, интенсивные боли не исчезают даже после длительного лечения. При таких обстоятельствах приходится прибегать к хирургическим методам лечения.

После того как острый период болезни минует, врачи чаще всего назначают лечебную физкультуру, массаж либо мануальную терапию. Многим пациентам рекомендуют также санаторно-курортное лечение в специальных санаториях, предназначенных для больных с заболеваниями периферической нервной системы и органов движения.

• Яна Я впервые столкнулась с болями в отделе поясницы во время беременности. Видимо, от непривычной нагрузки, и малоактивного образа жизни (беременность протекала тяжело) заболели суставы. Я даже мазей не втирала, о массаже и речи не могло идти. После родов почувствовала облегчение, но не на долго, на руках постоянно ребенок, ношение коляски, сумок с продуктами и т.д. Теперь понимаю, что уже подзапустила я себя. Буду принимать меры.
• алька сафина Спина болит не только у пожилых людей. Моему брату было всего 20 лет когда в один прекрасный день он не смог разогнуться. Видимо его занятия брейк-дансом плюс пренебрежение здоровьем сыграли свою роль. Помогли витамины в уколах и блокирующие боль средства. В дальнейшем он просто стал тренировать свою спину и боль больше не возвращалась. А у меня спина болела, как потом узнала, из-за камней в почках.

spina-systavi.com

Смотрите также

• Очень болит спина в области поясницы Причины и лечение боли спины в поясничной области Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой, когда болит спина в области поясницы. Такой симптом часто появляется при длительном с...

• Боли в спине причины Основные причины боли в спине Наверное, у каждого человека хотя бы раз в жизни случалось такое, что болит спина. Как правило, этот симптом не вызывает беспокойства и быстро проходит самостоятельн...

• Боли в верхней части спины причины Тупая ноющая боль в спине справа Из-за чего может появиться тупая ноющая боль в спине справа? Боль в спине с правой стороны может быть вызвана различными нарушениями в организме, заболеваниями, т...

• Боли в спине в области поясницы причины Симптомы и лечение боли в пояснице Боль в пояснице или, как мы ее еще называем, радикулит часто отравляет существование практически каждому, становясь причиной не только неработоспособности, но и...

• Болит низ спины справа Почему болит спина внизу? Узнайте у специалистов! Почему болит спина внизу? Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с таким видом неприятных ощущений. Или не снизу, а возле шеи, или даже б...

• Болит живот и спина одновременно Причины боли внизу живота и в пояснице Боль, которая отмечается человеком внизу живота и в пояснице, может быть вызвана как острыми, так и хроническими заболеваниями. Эти неприятные, а порой и не...

• Болит бок с правой стороны со спины Почему болит правый бок со спины? Любого человека могут настигнуть неприятные боли в спине. Это может быть боль в левой части поясницы или ломота в правом боку спины. К некоторым из неприятных ощ...

• Болит желудок и спина одновременно Боль в спине и желудке – из-за чего она может возникать? Боль в желудке достаточно часто сопровождается болью в спине и наоборот. Однако большинство людей, столкнувшись с такими симптомами, впада...

• Болит вся спина причины О чем свидетельствуют боли в спине? Боли в спине доставляют немало неприятных ощущений человеку. Факторами риска могут быть тяжелый физический труд и нервное перенапряжение. От чего болит спина и...

• Боли в спине между лопатками причины лечение Как не быть в числе 60%, испытывающих боль в спине между лопатками Боль в спине между лопатками – известный симптом, о котором не по-наслышке знают многие люди. Согласно статистическим данным, ок...

• Болит правый бок со спины под ребрами Боли справа под ребрами сзади: причины Если неожиданно начинают беспокоить боли справа под рёбрами сзади, человек не всегда понимает, к какому врачу ему нужно обращаться. Люди, не разбирающиеся в...

• Болит правый бок со спины внизу Боль в правом боку сзади, со спины Боль в правом боку, проявляющаяся со спины – симптом, который может указывать на множество заболеваний, в том числе и серьезных. Если пациент попадет к специали...

• Боли в спине при беременности лечение Причины и лечение болей в спине при беременности Боль в пояснице при беременности — очень распространенный симптом, который беспокоит молодых мам на ранних сроках. Он может быть обусловлен не тол...

• Болит колено при сгибании и ходьбе лечение Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Что может вызват...

• Болит локоть причины и лечение Причины и лечение боли в локтевом суставе Практически невозможно встретить человека, у которого хотя бы раз в жизни не заболел бы локоть. Причины появления таких болей могут быть самыми различным...

• Болит спина Почему болит спина? Боль в спине - симптом, свойственный самым различным недугам, начиная с патологий внутренних органов, заканчивая заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Вне зависимости о...