Можно ли исправить сколиоз в 18 лет

Сколиоз 1 степени, возможно ли исправить в 18 лет? | Форум о позвоночнике

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Дмитрий!, 4 июн 2013.

?

Исправить ли сколиоз 1 степени и сутулость на турнике и брусьях?

  1. Да

  1. Дмитрий!Новичок

    можно ли исправить сколиоз и сутулость на турнике и брусьях? я занимаюсь 3 раза в неделю подтягиваюсь разными хватами и на брусях отжимаюсь, мне 18 лет! сколиоз вроде где то чуть выше поясницы! слышал что при сколиозе нельзя висеть на турнике это правда? надеюсь подтягиваться можно?  
  2. Владимир ВоротынцевВрач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Невозможно.
  3. Моби ДикАктивный пользователь

    Дмитрий! сказал(а): ↑можно ли исправить сколиоз и сутулость на турнике и брусьях? я занимаюсь 3 раза в неделю подтягиваюсь разными хватами и на брусях отжимаюсь, мне 18 лет! сколиоз вроде где то чуть выше поясницы! слышал что при сколиозе нельзя висеть на турнике это правда? надеюсь подтягиваться можно?Нажмите, чтобы раскрыть...Добавлено: Jun 4, 2013 6:48 PM подтягиваться, отжиматься и висеть - нужно!  

MedHouse.ru

Сколиоз 3 степени, если вы исправили сколиоз, то как вы это сделали? дайте советы. и можно исправить после 18лет?

kirill q

Тьфу ерунда исправить. Занимайтесь физкультурой, аэробными нагрузками, разрабатывайте мыщцы спины. Сама выпрямится

Фиалка

Насчет передачи по наследству - не знаю .Исправить можно физическими упражнениями. Надо взять свою мед. карту с диагнозом и сходить в кабинет лечебной физкультуры в своей поликлинике. Там дадут перечень упражнений для ежедневных занятий. Можно делать дома. Всё.

Елена Тырина

По наследству не передается. Просто ребенку с детства нужно формировать мышечный корсет (на спине мышцы) . Не банальной физкультурой в школе, которая не всех устраивает, а танцами, бассейном и др. физ. нагрузками, которые будут интересны ребенку. Тогда и сколиоза никакого не будет.
А вас не хочу обнадеживать. Поздновато спохватились. 3 степень - достаточно выражена. И тем более уже 18 лет. Конечно говорят, что мышцы формируются до 25 лет, поэтому не все так плачевно. И какова причина вашего сколиоза? Может это травма? Или многолетнее сидение за низкой партой и неудобным компьютерным столом? Правильно подобранная мебель тоже очень важна.
В общем мой совет - запишитесь в фитнесс, пусть врач порекомендует, какие упражнения конкретно в вашем случае нужно делать. Одновременно с этим ходить на массаж (один он без физ. нагрузок не поможет) и в бассейн. Займет достаточно много времени. Но это ваше здоровье. Если даже не удастся исправить, то хотя бы приостановить дальнейшее прогрессирование.

Виталий Ким

Найдите хорошего мануального терапевта и проблема решится.

Екатерина Шишкина

Лично мне исправили только операцией в 15 лет, физкультура и бассейн с массажем ни фига не помогали. И не только мне

как вы считаете, возможно исправить с-образный сколиоз 2-ой степени в 18 лет?

Cерёга

К сожалению нет я в свои 16 не могу исправить 1 степени, хотя делаю ЛФК, просто тренируй мышцы спины, ходи на массажи, бассейн

Фатима Джаппуева

Исправить сколиоз вообще очень трудно, а после 20 практически невозможно, разве что только усиленными тренировками, плаванием, а лучше сходить к ортопеду или к мануальному терапевту.

-)дикаЯгода(-

а я считаю что можно если захотеть, только нужно очень усиленнотренироваться и соблюдать все предписания, массаж, ЛФК, бессеин (очень помогает) , у ортопеда посоветоваться с выбором корсета и ортопедических стелек (если это необъходимо) , так же посещать процедры мануального терапевта.

dok_sea

Можно! Массаж, мануальная терапия, плавание, верховая езда- ваши помощники в борьбе со сколиозом.

Марина Плужко (Борисова)

Ну про вылечить - большой вопрос. А подкорректировать можно, и избавить от неприятных ощущений, боли ( если она есть) между лопатками. Все выше сказанное плюс лечение положением

Кифоз, лечение в 18 лет

Лил Санько

Искривления позвоночника можно исправить только до 14 лет девочкам и до 16 мальчикам.

lod dy

Ну что вы.. . Исправляется сколиоз в детском и подростковом возрасте, когда еще все растет и развивается. Можно, конечно, пойти к ортопеду, его послушать, может, лечебную физкультуру назначит и т. п. Самочувствие улучшиться может, но.. . Не питайте слишком радужных надежд. Слишком поздно. Сочувствую. Но и не отчаивайтесь! Бывают проблемы и похуже, а вам главное - научиться жить со своей.

Люся

массаж ( лучше после бани) , мануальная терапия. но специалисты должны быть проверенные! работающие в этом узком спектре, а не на все руки мастера. можно обратиться в НИИ травматологии и ортопедии, там самые знающие специалисты

Анальгин Аспиринович Тригандэ

Лордоз и кифоз физиологические изгибы позвоночника

дима колобков

у меня кифоз 33 года сейчас мне. Исправить возможно-но нужен хороший специалист . но с твоим возрастом-если сейчас забросишь то трудно будет. Впринципе нужно прокачивать мышцы спины и на турнике висеть -со всевозможными гимнастиками по утрам -прогибами и наклонами. т. д. Плавание на спине тоже говорят помогает. Так как накачивает мышцы спины и выравнивает спину.

Возможно ли в 16 лет вылечить сколиоз 2 ст. , убрать маленький горб и расширить грудную клетку (81 см. на выдохе)?

Владимир Никифоров

В 16 лет исправить - это, конечно, вопрос. Но вам же не 100 лет и вся жизнь впереди, поэтому, естественно, надо предпринимать усилия. Массажи и прочее - это все хорошо, но каждый день Вы вряд ли сможете посещать какие-то процедуры. Выход настоящий только один - самоподготовка, состоящая из комплекса на ковре (полу) , перекладине, воде. По воде/бассейну - это, конечно, требует в Вашем случае затрат - но года два все равно необходимо поплавать. Турник устанавливается в любую квартиру и практически не требует затрат, кто не согласен с этим (квартира маленькая и т. д. , т. п. ) просто ленится и не хочет - турник везде влезет. Теперь конкретно по упражнениям. Турник: подтягивания прямым хватом, подъем ног/коленей в положении виса, вис. Упражнения: стоя, ноги на ширине плеч, прогиб назад, наклон вперед руками до пола (пальцами/ладонями) ; одна рука вверх, одна на поясе, наклоны в стороны; руки подняты в стороны на уровне плечей, повороты корпуса в стороны; подъем рук вверх через стороны с одновременным подъемом на ногах; лежа на спине, подъем ног/забрасывание ног до пола (к голове) ; лежа на животе, подъем ног и рук вместе с корпусом. Т. е. самые простые понятные упражнения, которые необходимо выполнять. Организм имеет свойство восстанавливаться и, главное, набирать силу. Я с первого класса носил очки, правый глаз видел не на 100%, к концу школы - был в очках только во время занятий (на перемене снимал) , со второго курса - снял, в прошлом году проходил комиссию, решил правым глазом попробовать прочитать седьмую строчку, т. к. шестую н ш ы и к б знаю наизусть, а было время когда поднимали выше и ничего не видел, прочитал восьмую! Это пример возможностей организма, т. к. у меня и бабушка и отец - "очкарики" с детства. А, если по искривлению спины - в детстве во 2 и 3 классах лежал по 3 месяца в санатории, тоже сколиоз 2 степени. Ну поделали массаж, насмотрелся и на лежачих детей. Много лет плавал, занимался и плаванием (начальная школа) и совр. пятиборьем (плавание 5 раз в неделю 2*45), всегда подтягивался и в этой дисциплине был первым (с гимнастами, правда, никогда не соревновался, мощнее гимнастов на перекладине, конечно, не найти) . Результат - стопроцентная годность к службе... сержант... прыжки с самолета... участие во всех спортивных мероприятих роты (капитан команды роты на всех эстафетах, первенстве дивизии по боксу, по плаванию...) . И сегодня каждый будний день подтягиваюсь, качаю пресс и т. д. А множество ребятишек, которые в 7-8 лет были вроде как бы и поздоровее, даже исключая наркоманов и подобных, сейчас уже ни на что не тянут. А дальше специально жестко и грубо, если есть хоть "капля здоровой злости". Только Вам решать быть уродом, слабаком, сапляком и изгоем или идти по другому пути. А пока просто урод.

Красавица южная

Конечно, возможно

Максим Малушка

у меня тоже сколиоз был небольшой в 16 лет и сейчас есть мне 21,я сутулился как стал ровно ходить то всё выровнялось. А тебе нужно корсет специальный поносить. И к хирургу об ратись ток не к далбоёбам из местной больници а к спецам в хороших плтных клиниках там те помогут естественно не бесплатно

Андрей Клипиков

Сколиоз на ранних стадиях исправляется спецкорсетами и массажем. Всё это только в клиниках. А расширить грудную клетку можно пулловером.

Лена Золото

Возможно на 80% при серьёзном подходе, а это: два раз в год курс массажа, который снимет спазм гипертрофированной стороны; специально составленная под тебя по твоей карте спины тренировочная программа на односторонний тренинг, который наоборот правильно нагрузит дистрофичную сторону; дыхательные практики; вменяемый инструктор с опытом работы со сколиозниками. Костоправы, иглоукалывание, БАДы, заговоры, примочки и прочая хрень - не поможет!! ! Ещё нужно будет приобрести качественный корсет и носить его по 2-3 часа в день. Он предназначен не для выпрямления спины, а для распределения нагрузки. Дольшее его ношение приведёт к ещё большей дистрофии одной стороны и спазму другой. Удачи!

Егерь Игнатьевич

возможно причем поторапись, в 21 год по моему уже нельзя будет испраить.

Marat|^Mental Patient^

Пока что возможно!! ! но только тренировками занятиями спортом причем регулярными

Можно ли исправить сколиоз 1 степени, мне 16 лет

Вячеслав Григорьев

Можно конечно, плаванье, сон на умеренно жестком. Сидеть и ходить нужно ровно. Занимайся спортом, на турниках там, в зале.

>>SLS

Запросто, спортом займитесь (в Вашем возрасте все еще можно исправить)))) , спорт, который бы укреплял Ваши дистрофические мышцы спины, очень хорошо это плавание или любые спортивные игры связанные с плаванием...

Серж Бури

Вот здесь посмотри видеоhttp://www.youtube.com/watch?v=_IXYqs1BCcg
Под конец мастер класса общефизической подготовки к Сергею Бадюку подходит мать с сыном у которого сколиоз. Бадюк выражает уверенность, что при РЕГУЛЯРНЫХ занятиях можно сколиоз исправить. И показывает мальчишке со сколиозом как и что ему надо делать для исправления осанки.
Массаж вещь полезная, но он не очень сильно влияет на искривленный позвоничник. Тем более что активной работы по накачке мышц и развитию костей массаж не даёт.

Кристинка Мальцева

Плавание помогает) следи за осанкой в любом положении; да, и турник сюда же.

  • Можно ли вылечить сколиоз Как вылечить сколиоз? Сколиоз является тяжелым прогрессирующим заболеванием, которое протекает с дугообразным фронтальным искривлением и вертикальной торсией позвонков, что обусловлено патологиче...

  • Можно ли заниматься танцами при сколиозе Что противопоказано при сколиозе? Даже в норме позвоночник человека не является идеально ровным. Ровный он у новорожденных и грудных детей. Как только маленький человечек начинает сидеть, а затем...

  • Как исправить сколиоз 1 степени Как исправить сколиоз в домашних условиях? Сколиоз (искривление позвоночника вправо и влево от вертикальной оси тела) даже при современном уровне развития медицины остается патологией, которая ча...

  • Как исправить сколиоз Как можно исправить сколиоз 1, 2, 3 степени у детей и взрослых Решая, как исправить сколиоз, врач анализирует состояние больного и разрабатывает длительную схему ведения пациента. В домашних усло...

  • Можно ли вылечить сколиоз 1 степени Как вылечить сколиоз? Сколиоз является тяжелым прогрессирующим заболеванием, которое протекает с дугообразным фронтальным искривлением и вертикальной торсией позвонков, что обусловлено патологиче...

  • Можно ли приседать при сколиозе Что противопоказано при сколиозе? Даже в норме позвоночник человека не является идеально ровным. Ровный он у новорожденных и грудных детей. Как только маленький человечек начинает сидеть, а затем...

  • Как исправить сколиоз в домашних условиях Возможно ли исправить сколиоз в домашних условиях? От сколиоза страдает огромное количество людей по всему миру, но не все они уделяют достаточное внимание лечению болезни, а некоторые просто не...

  • Можно ли исправить плоскостопие взрослому Лечение плоскостопия у взрослых Плоскостопие – это не просто заболевание, с которым не берут в армию. Плоскостопие – это заболевание, опасное для жизни, заключающееся в деформации сводов стопы. Ч...

  • Как исправить сколиоз 2 степени Как можно исправить сколиоз 1, 2, 3 степени у детей и взрослых Решая, как исправить сколиоз, врач анализирует состояние больного и разрабатывает длительную схему ведения пациента. В домашних усло...

  • Можно ли заниматься йогой при сколиозе Польза и правила йоги при сколиозе: лучшие упражнения В современном мире половина населения страдает от болей спине, по той или иной причине. И очень часто эти боли приводят не только к заболеван...

  • Можно ли вылечить сколиоз 3 степени В чем особенности сколиоза 3 степени Сколиоз 3 степени – это уже ярко выраженная, уродующая деформация с большим углом искривления позвоночного столба, при котором страдают как фрагменты позвоноч...

  • Можно ли вылечить сколиоз 2 степени Можно ли вылечить сколиоз у ребенка и взрослого В поисках ответа, как вылечить сколиоз (искривление позвоночного столба фронтально (в бок)), больные часто сталкиваются с различными и противоречащ...

  • Можно ли висеть на турнике при сколиозе Упражнения для позвоночника на турнике - мнение специалиста Польза и вред подтягиваний на турнике Положительное действие турника на здоровье человека является общеизвестным и давно доказанным. С...

  • Как исправить сколиоз у ребенка Как можно исправить сколиоз 1, 2, 3 степени у детей и взрослых Решая, как исправить сколиоз, врач анализирует состояние больного и разрабатывает длительную схему ведения пациента. В домашних усло...

  • Можно ли исправить сколиоз Исправление сколиоза: эффективные методы на различных стадиях Сколиоз – это очень распространенное заболевание позвоночника среди детей. Помимо внешнего дефекта, боковое искривление позвоночного...

  • Что можно что нельзя при сколиозе Правила здорового сна при сколиозе позвоночника Чтобы понять как правильно спать при сколиозе, необходимо сосредоточить внимание на организации постели. Именно она является определяющим фактором...