Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

Специальные упражнения для подвижности шейного отдела позвоночника

упражнения для подвижности шеи Шейный отдел позвоночника - самая подвижная часть позвоночного столба. Благодаря ему мы можем поворачивать голову направо и налево, нагибать ее вперед, назад и в стороны, совершать вращательные движения. К сожалению, с возрастом позвоночник утрачивает свою подвижность. Развиваются всякие заболевания, самым безобидным из которых является остеохондроз. При движениях появляются болевые ощущения и чувство скованности. Чтобы этого всего не было, следует постоянно выполнять специальные упражнения для шейного отдела позвоночника. Это позволит до глубокой старости сохранить подвижность шейных позвонков в полном объеме.

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Упражнения для профилактики остеохондроза в шейном отделе позвоночника несложные, они позволяют укрепить мышцы, удерживающие межпозвонковые диски.

  1. Лбом надавим на ладонь, напрягая при этом мышцы шеи. Повторим три раза по семь секунд. После чего на ладонь надавим затылком также три раза по семь секунд.
  2. Напрягая шейные мышцы, надавим левым виском на левую ладонь, а потом правым виском - на правую ладонь. Выполним по три раза в каждую сторону, длительность периода давления семь секунд.
  3. Запрокинем слегка назад голову, и из этого положения, преодолевая сопротивление мышц шеи, прижмем к яремной вырезке подбородок (пять повторений).
  4. Голову и плечи держим прямо. Очень медленно повернем голову вправо насколько можно (пять раз). Затем повторим упражнение в другую сторону.
  5. Подбородок опустим к шее. Повернем голову пять раз вправо, а потом пять раз влево.
  6. Запрокинем голову назад и постараемся коснуться правого плеча правым ухо, затем левого плеча - левым ухом, в каждую сторону по пять повторений.

Эти упражнения можно включить в утреннюю разминку, а можно выполнять в течение всего дня.

Упражнения при протрузии в шейном отделе позвоночника

Протрузия межпозвоночного диска — это патологический дегенеративный процесс в позвоночнике, при котором ядро межпозвоночного диска выбухает в канал позвоночника без разрыва фиброзного кольца. Это состояние является одним из осложнений остеохондроза, при прогрессировании которого развивается межпозвоночная грыжа.

При протрузии шейного отдела следует выполнять такие же упражнения, как и при остеохондрозе. Не следует совершать вращательных движений, так как они могут усугубить ситуацию. Важно помнить, что при выполнении упражнений не должно быть болевых ощущений.

ЛФК при грыже позвонков

Межпозвоночная грыжа — это выпячивание ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.

Целью назначения лечебной физкультуры при грыже шейного отдела позвоночника является восстановление функциональной активности шейных мышц и улучшение подвижности в межпозвоночных суставах.

  1. Выполняется в положении стоя или сидя, руки висят вдоль туловища. Выполняем повороты головы в крайнее левое положение, потом в правое, до десяти повторений. Есть облегченный вариант этого упражнения, при котором делают серию небольших по амплитуде движений.
  2. Выполняется стоя или сидя, руки вдоль туловища. Опустим голову, прижимаем при этом подбородок к груди. Повторим упражнение пять - десять раз.
  3. Выполняется упражнение стоя или сидя, руки свисают вдоль тела. Закинем плавно и медленно голову назад, при этом одновременно тянем подбородок вверх. Повторим упражнение пять раз.

ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника

Нестабильность позвоночника - это его патологическая подвижность, когда происходит увеличение нормальной амплитуды движений.

Поэтому целью лечебных занятий при этом состоянии является стабилизация положения позвонков.

Упражнения выполняются в положении сидя на специальном тренажере, который можно сконструировать самостоятельно из резинового бинта. Его складывают пополам, свободные концы прочно фиксируют к стене так образом, чтобы в положении человека сидя, он находился на уровне глаз.

Бинт голову пациента обхватывает на уровне лба и выполняет функцию ограничителя. В таком тренажере выполняют серии наклонов вправо - влево и назад - вперед. По 10 - 20 повторений. Лечебный курс длится полгода, а поддерживающий постоянно.

Таким образом, выполняя ряд простых упражнений для шейного отдела позвоночника, можно обезопасить себя от развития и прогрессирования патологии в этой области.

VashaSpina.ru

Как лечится и чем опасна протрузия шейного отдела позвоночника

Протрузия шейного отдела позвоночника считается одним из самых опасных и серьезных заболеваний. Болезнь приводит шейный отдел к крайней уязвимости. При этом пораженная область позвоночного канала, через которую проходят нервные окончания, серьезно истончается.

Что происходит с дисками при разных заболеваниях позвоночника


Возникновение заболевания

Когда шейные позвонки здоровы, при движении диски хорошо амортизируют, тем самым компенсируя нагрузки на позвоночник. Под воздействием каких-либо неблагоприятных факторов происходит постепенная утрата амортизирующих свойств, которые имеют шейные диски. Это и приводит к возникновению проблем в шейном отделе позвоночника.

Стоит отметить, что межпозвоночным дискам не свойственно питаться с помощью кровеносных сосудов. Посредством диффузии они получают все питательные элементы через соседние ткани. При нарушении кровоснабжения в близлежащих тканях питание межпозвоночных дисков становится неполноценным. Как правило, это приводит к различным неприятностям, одной из которых может стать возникновение протрузии позвоночника. Начинается все с потери воды ядра, что приводит к утрате его амортизирующих свойств.

Помимо этого питательные элементы не получает в необходимом количестве и фиброзное кольцо, удерживающее дисковое ядро в области межпозвоночного пространства. Результатом этого становится развитие дегенеративно-дистрофического процесса шейных позвонков. Плотность фиброзного кольца постепенно теряется. Из-за потери упругости по его поверхности образуются мелкие трещинки. Ядро тем временем приобретает жесткость и принимает на себя всю нагрузку. Этому этапу протрузии в шейном отделе позвоночника свойственно отсутствие болевых ощущений, которые заменяет усталость и состояние дискомфорта.

Патологические изменения в диске позвоночника: постепенное разрушение целостности фиброзного кольца

Патологические изменения в диске позвоночника: постепенное разрушение целостности фиброзного кольца

Ядро при данном заболевании позвоночника становится жестким. Если лечение не было своевременным, это приводит к давлению ядра на поверхность фиброзного кольца, на котором и без того сказался недостаток питательных веществ. Следует отметить, что фиброзное кольцо теряет больший процент своей структуры еще до момента возникновения протрузии в шейном отделе позвоночника.

Протрузия шейных позвонков возникает к тому времени, когда фиброзное кольцо серьезно ослаблено, что связано с давлением, которое оказывает на него ядро.


Причины недуга

Причины, по которым может возникнуть протрузия позвоночника, разные. Среди самых распространенных из них можно отметить получение травм и наличие инфекции или проблемы, связанных с болезнями внутренних органов, которые могут нарушить обмен веществ в организме. Помимо этого, протрузию шейного отдела может вызвать наследственная предрасположенность. Вследствие неправильной осанки, при сколиозе, остеохондрозе, кифозе и других заболеваниях позвоночника возникает протрузия. В некоторых случаях причиной заболевания становятся возрастные изменения.

Во многих случаях протрузия шеи возникает из-за неправильной осанки. Шейному отделу при этом приходится испытывать чрезмерную нагрузку. Как правило, эта причина возникновения протрузии наблюдается среди людей, чья профессиональная деятельность требует постоянного нахождения в сидячем положении.

Помимо этого люди, ведущие малоподвижный образ жизни, часто страдают такой болезнью, поскольку в связи с этим происходит нарушение обмена веществ. Поскольку диффузия не доставляет к межпозвоночным дискам необходимое количество питательных веществ (если нагрузка полностью отсутствует), процесс нарушается. Но неумеренная нагрузка на определенные мышцы тоже может привести к возникновению боли в шейных позвонках.


Симптомы протрузии

Так как позвоночный канал в шейном отделе позвоночника очень узок, он постоянно подвергается различным повреждениям. Основная проблема протрузии в шейном отделе позвоночника заключается в возникновении компрессии нервных окончаний. Это вызывает сильные болевые ощущения и негативно влияет на весь организм.

Протрузия в шейном отделе позвоночника, симптомы которой зависят от стадии болезни, часто диагностируется уже на серьезных стадиях развития. Лишь почувствовав боль в шее, многие пациенты обращаются к врачу. Болевые ощущения могут наблюдаться и в плече, и в руке.

Симптомы протрузии в шейном отделе для многих становятся очень неожиданными - это может быть онемение пальцев и ощущение «мурашек». Важно лечить протрузию вовремя, поскольку для развития болезни характерны и такие самостоятельные признаки, как артериальное давление, появление шума в ушах, частые головные боли и головокружения. Протрузия часто становится причиной раздражительности пациента.

Необходимо, чтобы лечение протрузии шейного отдела позвоночника было своевременным, но многие больные связывают симптомы заболевания с проблемами с сердцем. А многочисленные исследования при этом свидетельствуют об обратном. Постоянные скачки давления могут быть вызваны возникновением протрузии, которая является раздражителем нервного корешка. Как описывалось выше, для первой стадии заболевания наличие болевых ощущений не характерно.

Лечить протрузию важно правильно, поэтому при первых ее симптомах необходимо незамедлительно обратиться к врачу, в противном случае болезнь будет прогрессировать.


Как лечить протрузии шейного отдела и чем они опасны

Лечение протрузий позвоночника включает в себя различные методы. Большую роль здесь играет лечебная гимнастика, комплекс упражнений должен назначить лечащий врач. Незамедлительное лечение протрузий имеет большее значение, чем может показаться на первый взгляд. Дело в том, что протрузия шейного отдела может стать причиной сильно зажатой артерии, которая проходит вблизи позвоночника. Этим артериям свойственно питать кровью мозг, а при их компрессии может возникнуть паралич или инсульт.

Если лечение протрузии было неполноценным, через некоторое время заболевание может напомнить о себе снова. Болезни свойственно возникновение воспалительного процесса в мышцах и связках, который может привести к шейному радикулиту. Как известно, эта болезнь лечится достаточно трудно и сопровождается нестерпимыми болями.
Лечебная физкультура поможет укрепить мышцы для поддержки позвоночника

При обострении протрузий шейному отделу необходимо обеспечение полного покоя, которого так тяжело добиться, ведь этот участок позвоночника отличается наибольшей подвижностью. По возможности позвоночный столб вытягивается и фиксируется с помощью специально предназначенного воротника. Таким образом можно предотвратить нежелательную нагрузку. Далее назначаются нестероидные противовоспалительные и при необходимости обезболивающие препараты.

В случае снятия воспалительного процесса происходит уменьшение компрессии нервных окончаний, что приводит к устранению симптомов протрузии.


Упражнения при болезнях шейного отдела позвоночника

Как правило, при подобных заболеваниях используют консервативные методы лечения. Хорошего эффекта можно добиться с помощью ЛФК при протрузии. Игнорирование протрузий шейного отдела может привести к различным осложнениям. Нельзя забывать об уязвимости шейного отдела. Это говорит о том, что гимнастика должна быть именно лечебной.

Гимнастика позволяет снять болевой синдром и отеки. Кроме того, гимнастика восстанавливает чувствительность в области пораженного участка. После снятия острых симптомов протрузии лечащий врач назначает различные процедуры, в число которых входят вышеупомянутая гимнастика, а также курс массажа, мануальная терапия или рефлексотерапия. С помощью комбинированного лечения можно добиться полного выздоровления.

Лечебные упражнения в первую очередь должны быть направлены на разминку мышц шейного отдела позвоночника. Например, это круговые движения и наклоны головой. Также рекомендуется, чтобы ЛФК включала в себя разминку мышц всей спины и рук.

Все упражнения обязательно следует согласовать с лечащим врачом, при этом специалист должен сам определить оптимальное количество их выполнения. Ведь подход к каждому пациенту, как известно, должен быть индивидуальным.

MoiSustav.ru

Лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника: описание эффективных комплексов упражнений

Заболевания позвоночника могут являться причиной головных болей, болей в грудине, плохого зрения и головокружений.

Важность грамотной диагностики, своевременного лечения и профилактики позвоночных заболеваний обусловлена их широкой распространённостью, тяжёло переносимым болевым синдромом и возникновением множества осложнений.

Наилучшие средства, входящие в комплекс профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника — это массаж и лечебная гимнастика.

Содержание

Именно гимнастика играет главенствующую роль.

Специальные упражнения направлены на расслабление и приведение мышц в тонус, повышение их функциональности.

Что важно учитывать, приступая к выполнению комплекса упражнений:

  • Главная ваша задача — приведение мышц в тонус. Нужно сделать их достаточно эластичными, поэтому выполнять упражнения следует не спеша и ритмично. Слишком быстрые, резкие движения могут навредить: они травмируют напряжённые мышцы, только ухудшая их состояние.
  • Гимнастика выполняется на ровной поверхности.
  • Необходимый инвентарь: коврик, стул, валики или подушки.
  • Периодичность: каждое упражнение выполняется три раза, затем переходите к следующему.
  • При ощущении дискомфорта нагрузку следует уменьшить.

Эффективные комплексы упражнений

Улучшение подвижности позвонков, восстановление пластичности шейных мышц

Рекомендован при хронических заболеваниях шейного отдела, в редких случаях применяется при острой боли для её ослабления.

Рекомендации: при острой боли носить фиксирующую повязку в течение нескольких дней — это обеспечит покой мышцам шеи и позвонкам, улучшит сон.

Упражнение № 1

Сидя на стуле либо стоя, опустите руки вдоль туловища и поворачивайте голову сначала в крайнее правое положение, затем — в левое.

Цель упражнения: обеспечение такого состояния подвижности шейных позвонков, при котором нос и подбородок располагаются над плечом при максимальном повороте.

Облегчённый вариант упражнения: делать в каждую сторону серию движений с небольшой амплитудой.

Упражнение № 2

Сидя на стуле либо стоя, опустите руки вдоль туловища и опускайте голову вниз, максимально прижимая подбородок к груди. Старайтесь подбородком почувствовать грудную выемку.

Цель упражнения: улучшение гибкости шеи, растяжка скованных мышц в задней части.

Упражнение № 3

Сидя на стуле либо стоя, опустите руки вдоль туловища и перемещайте голову назад, втягивая подбородок.

Цель упражнения: корректировка позы, при которой шея с головой «вытягиваются» вперёд, растягивание напряжённых мышц.

Комплекс № 2

Рекомендован при хронических формах заболеваний шейного отдела.

Назначение: укрепление ослабленных мышц, максимальное их расслабление, сокращение болезненных ощущений.

Упражнение № 1

Сидя, положите ладонь одной руки на лоб. Выполняйте наклоны головы вперёд, надавливая ладонью на лоб, как бы препятствуя движению.

Цель упражнения: укрепление ослабленных мышц, разработка подвижности позвонков, достижение верного положения головы.

Упражнение № 2

Сидя, положите ладонь на височную область. Попеременно наклоняйте голову влево и вправо, надавливая ладонью на висок.

Цель упражнения: укрепление боковых шейных мышц, улучшение подвижности позвонков, снижение болевого синдрома.

Упражнение № 3

Сидя либо стоя, опустите руки вдоль туловища. Поднимайте плечи до максимально возможного положения и опускайте их.

Упражнение № 4

Сидя или лёжа, массируйте зону между затылочной костью и частью затылка, где расположены мышцы.

Упражнение № 5

Сидя или лёжа, массируйте лопатки в месте крепления к мышце шеи.

Гимнастика для лечения грыжи шейного отдела позвоночника

Для лечения грыжи шейного отдела рекомендовано такое упражнение:

Из положения «сидя прямо» сделайте глубокий вдох и запрокиньте голову, взгляд направлен в потолок.

Продержитесь в такой позиции несколько секунд, вернитесь в исходную.

Грыжа шейного отдела позвоночника является второй по частоте появления после поясничной. Подробнее о симптомах, диагностики, а также о консервативном и оперативном лечении читайте в статье "Лечение грыжи шейного отдела позвоночника".

Гимнастика для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Упражнение № 1

Лягте и максимально выпрямите тело. Левая рука находится на груди, правая — на животе. Равномерный вдох. Задержите дыхание на 10 секунд, выдохните и расслабьтесь.

Упражнение № 2 (продолжение первого)

Перевернитесь на живот, ноги прямые, избегайте прогибов. Выполните подъём верхнего грудного отдела вместе с головой и опуститесь в исходное положение.

Упражнение № 3

Ложитесь на спину, ноги согнуты в коленях. Попеременно выполняйте повороты туловища вправо-влево. Интервал между каждым поворотом — 20 секунд.

Данное заболевание встречается у каждого второго человека в возрасте 25 - 40 лет. В нашей статье "Как лечить остеохондроз шейного отдела?" вы узнаете о причинах возникновения остеохондроза, его симптомах, а также о классических вариантах борьбы с ним. 

Гимнастика для лечения протрузии шейного отдела позвоночника

Упражнение № 1

Вам потребуется широкая доска с гладкой поверхностью. Её размер должен позволять вам лечь на доску во весь рост. К одному из концов доски необходимо прикрепить 50-сантиметровые

Установите доску таким образом, чтобы верхний конец находился в 130 сантиметрах от пола.

Животом прилягте на доску, продёньте руки в лямки, под коленями — подушка.

Осторожно меняйте угол наклона доски, регулируя нагрузку на позвоночный столб.

Упражнение № 2

В качестве опоры возьмите доску, используемую в первом упражнения. Также можно использовать деревянный табурет.

Чтобы растянуть мышцы спины, прилягте на опору, касаясь ее животом.

Производите растягивание мышц, выполняя попеременные наклоны вперед-назад.

Следите за верным распределением веса тела: основная нагрузка должна ощущаться между нижней частью живота и верхним плечевым поясом.

Упражнение № 3 (боковое вытяжение)

Если болевой синдром проявляется в правом боку, лягте на левый. Если боль наблюдается с обеих сторон позвоночника, выполняйте упражнение попеременно на каждый бок.

Верхняя часть туловища выдвигается вперед, одновременно нижняя наклоняется назад.

Упражнение № 4. Ходьба на четвереньках

Встаньте на четвереньках, выпрямите спину и начинайте «обход» комнаты.

Упражнение № 5

Лягте на спину, ноги находятся в максимально прямом положении. Носки тяните на себя, подбородком касайтесь грудины. Таким образом, мышцы шеи натянутся, и произойдёт растяжка позвоночного столба.

Гимнастика для лечения спондилеза шейного отдела позвоночника

При спондилёзе не рекомендуется выполнять гимнастику самостоятельно. При этом заболевании необходим контроль опытного инструктора над выполнением каждого упражнения.

Важно выполнять гимнастику максимально аккуратно и плавно, избегать лишних чрезмерных нагрузок.

При регулярном выполнении, улучшится кровообращение шейного отдела, мышцы придут в тонус, восстановится физиологическая подвижность позвоночного столба.

Гимнастика для лечения хондроза шейного отдела позвоночника

Гимнастика при остеохондрозе необходима для уменьшения болевых ощущений, укрепления шейных мышц и профилактики рецидива заболевания.

Рекомендуемые упражнения:

  • Серия поворотов шеи. Каждый поворот необходимо выполнять очень медленно, с замиранием в крайней точке на пару секунд. Взгляд должен быть направлен строго прямо, голова поднята.
  • Наклоны головы. Наклон головы в каждую сторону нужно выполнять до тех пор, пока ухо не дотронется до плеча. Плечи максимально расслаблены и опущены.
  При занятиях гимнастикой необходимо придерживаться системного подхода. Только регулярные упражнения произведут должный эффект. Перед выполнением упражнений нужно адекватно оценить собственные возможности: общее состояние здоровья, тренировочный уровень.
 

vashaspina.com

ЛФК при протрузии шейного отдела

Протрузия шейного отдела – это сильная деформация межпозвонкового диска, при котором одна из его сторон оказывается выдавленной за пределы своего нормального положения. Протрузия является первопричиной грыжи диска, которая оказывает сильное негативное влияние на работы жизненно важных функций и внутренних органов.

Многие врачи не делают большого различия между протрузией и грыжей, считая первую начальной стадией появления грыжевых образований. Главное отличие между этими двумя явлениями состоит в том, что при протрузии фиброзное кольцо хоть и сильно изменяет свою форму, но все же сохраняет целостность, а при грыже происходит его разрыв, а это позволяет жидкости (пульпозному ядру) вытекать из диска наружу. (См. также: симптомы протрузии шейного отдела позвоночника).

Основные причины заболевания

Протрузии можно встретить в любом из отделов позвоночного столба, но если опасные изменения выявлены в верхней его части – в шейном отделе, здоровье пациента находится под серьезной угрозой. Это объясняется значительным сужением позвоночного канала в этом участке, через который проходят основные кровеносные сосуды, питающие мозг, трахея, через которую происходит обмен воздухом при дыхании, различные нервные волокна и так далее. Поэтому, выполнение ЛФК при протрузии шейного отдела может быть очень опасным, если его выполнять не правильно.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».

Развитие протрузии в шейном отделе происходит довольно быстро, что делает сроки ее перехода к грыже довольно короткими. Этого ни в коем случае нельзя допускать, поскольку такое развитие событий вызовет защемления важных тканей и сосудов, что приведет к проблемам в функционировании головного мозга, вызовет сильнейший и непреходящий болевой синдром, нарушит нормальное кровообращение и вызовет частичные онемения.

Протрузия позвонков шейного отдела не выступает в роли самостоятельной болезни, а, в свою очередь, является следствием других заболеваний, которые провоцируют развитие разрушительных процессов, поражающих отдельные позвонки и межпозвонковые диски. Одним из таких негативных факторов, который часто называют причиной протрузии, считается остеохондроз.

Кроме того, довольно часто к появлению протрузии приводят врожденные и приобретенные виды деформаций, к которым относят сколиоз, патологические формы кифоза и лордоза. Нередко деформация межпозвонковых дисков наблюдается как следствие травм позвоночника, а также на фоне прогрессирующего остеопороза, когда из-за нехватки кальция происходит истончение стенок фиброзного кольца.

При этом следует учитывать, что образованию протрузии способствуют некоторые факторы, которые также следует учесть и по возможности нейтрализовать в профилактических целях. Среди наиболее значимых из них выделяют:

  • несбалансированное питание;
  • малую подвижность, обусловленную образом жизни или работой;
  • частые переохлаждения;
  • большая масса тела.

Специфика заболевания

Чтобы лучше понимать причины возникновения протрузий и их последствия для организма, нужно представить себе строение и роль шейного отдела. Состоит он всего лишь из 7 позвонков, которые отличаются небольшими размерами и относительной хрупкостью в сравнении с другими отделами позвоночного столба. При этом именно от шейного отдела требуется совершение многих сотен, а то и тысяч различных микродвижений каждый день!

Не нужно забывать, что черепная коробка вместе со всем содержимым имеет довольно большой вес, который вынуждены удерживать шейные позвонки. Получается, что при своей анатомической слабости верхняя часть позвоночника является наиболее подвижной и вынуждена выдерживать ежедневно большие нагрузки. Вследствие этого происходит быстрый износ дисков, которые разрушаются и приводят сначала к появлению протрузий, а затем и грыжи. (См. также: протрузия шеи — лечение и профилактика). Специалисты отмечают ряд особенностей шейного отдела, которые значительно повышают риск возникновения протрузии в этом участке позвоночного столба:

  • из 7-ми позвонков шейного отдела 2 самих верхних вовсе не имеют дисков;
  • между отдельными позвонками большее расстояние, чем в других отделах;
  • позвонки отличаются анатомически между собой;
  • шея часто вынуждена совершать движения, у которых весьма большая амплитуда;
  • голова постоянно должна поддерживаться в определенном положении;
  • в шейном отделе позвоночный канал имеет самый маленький диаметр;
  • верхняя часть позвоночника имеет выгнутую форму (лордоз).

Симптоматика протрузии шейного отдела:

  • иррадиация болевого синдрома в область между лопатками, в плечевой пояс;
  • слабость в мускулах верхних конечностей;
  • частичное онемение пальцев, острое покалывание иногда жжение;
  • цервикалгия (невозможность повернуть или наклонить голову в сторону);
  • резкие скачки артериального давления;
  • проблемы со сном.

Также следует выделить ряд неврологических симптомов, которые появляются на фоне постоянного болевого синдрома и плохого сна. Речь идет о хроническом чувстве усталости, повышенной раздражительности, плаксивости и тому подобному.

Методы диагностики

Обычно врачи назначают рентгенограмму, компьютерную диаграмму (КТ) и МРТ – магнитно-резонансную томографию. Последний способ является наиболее информативным и безопасным для здоровья пациента, хотя стоимость его наиболее велика из всех трех вышеназванных методик. МРТ позволяет точно установить размер и форму протрузии, характер воспалительных процессов и даже диаметр внутри позвоночного канала.

Процесс лечения

Протрузии хорошо поддаются лечению, но оно обязательно должно вестись по нескольким направлениям, отличаться соблюдением регулярности и последовательности, а также пациент сразу должен рассчитывать на то, что оно будет довольно затяжным.

Основные разновидности применяемых методик:

  • традиционное лечение при помощи таблеток;
  • различные процедуры из физиотерапии;

mypozvonok.ru

Протрузия шейного отдела позвоночника

Образ жизни современного человека все чаще провоцирует возникновение протрузий межпозвоночных дисков шейного отдела. Это весьма серьезная проблема, требующая профессионального подхода при ее лечении. При подозрении на образование протрузии ни в коем случае не стоит прилагать самостоятельных попыток по устранению ее причин и следствий, так как это может в значительной степени ухудшить общее состояние и ускорить появление грыжи межпозвонковых дисков.

Протрузия может возникать в любом отделе позвоночного столба, но наибольшую опасность представляет ее образование в области шеи, так как ее суставы вынуждены постоянно переносить большие нагрузки, а диаметр позвоночного канала здесь наименьший, хотя через него проходит важная позвоночная артерия и множество нервных волокон.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».

Как появляется протрузия дисков

Термин протрузия шейного отдела позвоночника является наиболее распространенным названием рассматриваемой проблемы, но можно встретить и другие ее обозначения, к примеру, пролапс. Суть заболевания состоит в том, что пульпузное ядро вследствие ослабления фиброзного кольца оказывается выдавленным внутрь позвоночного канала.

Более точно о том, что такое протрузия межпозвонковых дисков расскажет квалифицированный специалист, к которому следует обратиться как можно скорее при первых же подозрениях на появление этой серьезной проблемы.

Наиболее распространенной причиной образования протрузии выступает шейный остеохондроз, который провоцирует развитие опасных дегенеративно-дистрофических процессов. Обычно протрузия, являясь одним из последствий остеохондроза, предшествует появлению позвонковой грыжи.

При этом следует понимать, что справиться с протрузией можно без хирургического вмешательства, так как даже традиционное медикаментозное лечение оказывает стойкий положительный эффект. Если же допустить прогресс заболевания, который спровоцирует появление грыжи, то здесь уже вряд ли получится обойтись без операции.

Также следует учитывать, что при остеохондрозе часто назначают в качестве одного из методов лечения мануальную терапию, а ее далеко не всегда можно применять, если у больного присутствует протрузия дисков шейного отдела позвоночника. Поэтому важно периодически наблюдаться у врача, который будет вести контроль изменений.

Результативные направления борьбы с протрузиями

Выше уже говорилось, что протрузии наиболее часто возникают в шейном отделе. Это обусловлено спецификой его анатомической структуры. Но именно здесь проявления болезни таят в себе наибольшую опасность, так как развитие заболевания приводит к компрессии нервных тканей, при которой у пациента появляется острый болевой синдром и нарушается работа некоторых жизненно важных функций.

Очень важно, как можно скорее получить консультацию у специалиста, что позволит своевременно среагировать и назначить эффективный курс лечения. На начальных этапах даже традиционное медикаментозное лечение дает хороший шанс полностью вылечить опасный недуг.

Использование лекарственных препаратов позволяет в короткий срок устранить болевой синдром, уменьшить отечность мягких тканей и восстановить чувствительность в очагах поражения. В довершение некоторые препараты направлены на восстановление структуры и подвижности суставов позвоночного столба.

После установки диагноза врач обычно сразу предписывает прием нестероидных противовоспалительных средств, а также обезболивающих средств. Это поможет вернуть нормальное самочувствие пациенту, успокоить воспалительные процессы и снизить болезненный отек.

Применение лекарств двух вышеуказанных групп приводит к значительному ослабеванию компрессии в нервных корешках, что вызывает полное или частичное устранение всех сопутствующих симптомов. Как правило, медикаментозное лечение дополняют сеансами массажа, рефлексотерапии и мануальной терапии. Хороший эффект оказывает регулярное выполнение ЛФК, оздоровительной гимнастики и физиотерапии.

Основные трудности лечения протрузии

Образование протрузии межпозвоночных дисков шейного отдела не только вызывает опасные последствия, но еще и очень трудно поддается лечению, так как позвонки верхней части позвоночника вынуждены постоянно удерживать голову и оставить их в покое на долгий срок практически невозможно. Если необходимо во что бы то ни стало снизить нагрузку на шею, то врач может предписать ношение специального воротника, который возьмет на себя роль поддержки черепной коробки.

Лечение протрузии непременно будет иметь комплексный характер, так как отдельные оздоровительные методики не окажут должного эффекта сами по себе. Кроме того, нужно серьезно заняться укреплением шейных мускулов, которые снимут часть нагрузки с позвонков, что снизит протрузию.

Главные способы лечения протрузии в шейном отделе

Комплекс оздоровительных мер при лечении протрузии должен быть направлен на то, чтобы:

  • выявить и устранить факторы, которые привели к ее появлению, что будет гарантировать предотвращение в будущем различных обострений;
  • снять излишнюю нагрузку с межпозвонковых дисков;
  • восстановить биомеханику позвоночного столба;
  • создать благоприятную среду для скорейшей регенерации организма.

Опасность выполнение зарядки при протрузиях

При образовании протрузии межпозвонковых дисков в шейном отделе крайне не рекомендуется выполнять любые физические нагрузки, даже простую утреннюю зарядку. Дело в том, что протрузии обычно получают возможность образовываться вследствие развития остеохондроза и появления костных разрастаний. Поэтому любое неосторожное движение может стать причиной серьезных последствий, из-за чего любые физические нагрузки должны проводиться только под строгим наблюдением врача.

Во время обострений помимо зарядки и различных физических упражнений противопоказаны также сеансы массажа и физиотерапии, так как приток крови к воспаленным тканям может значительно усугубить ситуацию и вызвать усиление болевого синдрома.

Обратите внимание на уникальное средство от остеохондроза, артроза и травм!

Гель «Дедушкин секрет» - первый российский препарат, дающий возможность восстановить хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства и инъекций.

Больше об этом средстве вы можете узнать по ссылке дальше – Крем «Дедушкин секрет».

mypozvonok.ru

Лечение протрузии шейного отдела позвоночника

В опорно-двигательной системе человека шейный отдел играет одну из ключевых моментов. Где от его состояние во многом зависит здоровье и работоспособность многих других органов. И протрузия диска является одним из процессов, негативно влияющих на функциональность шейного отдела позвоночного столба. В данной статье мы рассмотрим данное заболевание более подробно, чтобы своевременно назначить правильное лечение протрузии шейного отдела позвоночника для достижения наибольшего эффекта.

Содержание

  • 1.2.1 Протрузии шейного отдела: лечение

Протрузия диска: определение, классификация

Данный термин дословно с латыни означает «выступ», с медицинской точки зрения протрузия диска означает выпячивание межпозвонкового диска за границы позвоночного столба. Протрузия является точкой отсчета грыжевых образований, то есть ее можно трактовать в своем роде как грыжу, только без разрыва фиброзного кольца.

Протрузия дисков шейного отдела протекает в трех стадиях:

1 стадия – выпячивание диска выражается в проявлении острых приступов локальной боли. На фиброзном кольце образуются трещины, структура диска претерпевает изменения.

2 стадия – протрузия уже имеет размеры около 2-3 мм. Характер боли приобретает иррадиирущий оттенок.

3 стадия – выступ увеличивается, сопровождаясь предшествованием разрыва фиброзного кольца. Симптомы — онемение конечностей, появление статико-динамических нарушений, болевой синдром несколько усиливается. На данной стадии происходит образование грыжи.

Классифицируют данное заболевание в зависимости от области локализации по следующим трем разновидностям:

  1. Протрузия поясничного отдела позвоночника – стоит отметить, что данная область позвоночного столба наиболее подвержена рассматриваемому недугу, так как на нее оказывается большая нагрузка (нахождение центра тяжести). При выступе межпозвоночного диска, он раздражающе действует на близлежащие спинномозговые структуры, что и приводит к появлению симптомов боли в области поясницы.
  2. Протрузия шейного отдела — выбухание диска в данной области, воздействуя на корешки, вызывает острую боль в шее.
  3. Протрузия грудного отдела позвоночника — достаточно нечастое явление. Причина следующая: ребра прикреплены к грудным позвонкам, обеспечивая тем самым им минимальную подвижность в данном отделе. Однако определенный объем двигательной активности присутствует, и при дегенерации межпозвоночных дисков образуются протрузии. Они, выступая в спинномозговом канале, вызывают ряд симптоматических проявлений.

Протрузии также можно подразделить по следующим типам:

  1. Латеральные протрузии – данный термин означает, что выступ находится как бы сбоку, поэтому он еще и носит название боковых протрузий. Встречается данный вид довольно нечасто (по статистике около 10% из всех случаев) и чаще протекает без выраженной симптоматики.
  2. Заднелатеральные протрузии – это наиболее частый тип данного заболевания, располагающейся сзади или сбоку по отношению к позвоночнику. Данный вид протрузии вероятнее всего располагает негативное влияние на многие структуры спинного мозга. Данный вид также может проходить достаточно бессимптомно, пока не выявляется его физическое воздействие на элементы нервных окончаний.
  3. Центральная протрузия – данный тип имеет направление выступа ближе к центру спинномозговой системы. При таком расположении вероятность воздействия на спинной мозг увеличивается.
  4. Задняя протрузия – тип направления выбухающего образования от живота к спине, чаще приводящий к болевым ощущениям.

Причины образования протрузии диска

Шейный отдел позвоночного столба имеет семь позвонков, между которыми и находятся межпозвонковые диски. Данный отдел является достаточно мобильной структурой, где диски играют ключевую роль, обеспечивая эластичность и активность движений в шее, а также отвечая за стабильность положения головы. И если изнашивается, хотя бы один диск, появляются протрузии, которые могут стать причинным явлением компрессии спинного мозга или его корешков.

Основной причиной выбухания межпозвоночных дисков в шейном и других отделах позвоночника считается следствие остеохондроза, которое создает развитию протрузии благоприятные условия в дисках:

  • недостаточность воды;
  • потерю аминокислот и необходимых микроэлементов.

На фоне таких изменений ухудшается состояние эластичности дисков, они несколько уплощаются и выпячиваются, образуя протрузии. С течением времени может наблюдаться разрыв фиброзного кольца, при котором диск выпадает. И данный случай уже говорит о развитии новообразования – грыжа диска.

Помимо остеохондроза к возникновению протрузии диска приводят следующие заболевания:

  • сколиоз;
  • кифоз, лордоз;
  • различные травмы позвоночника.

То есть, факторами, влияющими на развитие выбухания межпозвонковых дисков, являются различные дистрофические процессы, в результате которых постепенно утрачиваются амортизационные свойства диска, ткани его усыхают, теряя эластичность и изменяя свою структуру, образовывая в фиброзном кольце трещины. Все эти процессы приводят в первую очередь к защемлению нервов, в связи с чем, возникают болевые ощущения.

Симптомы протрузии шейного отдела

Возникшие выступы на дисках, негативно воздействуют на спинномозговые структуры, являясь причиной появления следующих симптомов:

  • локальные боли в шее, чаще хронического проявления;
  • слабость мышечной системы в верхних конечностях, а именно, в плече и локте;
  • чувство онемения и покалывания в руках;
  • болевые ощущения с иррадиацией вдоль верхних конечностей.

Специфичность симптомов зависит от локализации протрузии и степени ее течения. Вполне ожидаемым проявлением при рассматриваемом заболевании является хроническое или острое болезненное ощущение в шейной области. При этом характерно, что боль отдается в плечо или руку.

Клиническая картина протрузии шейного отдела обладает обширными проявлениями, основными которыми из них являются:

  • интенсивная или тупая болезненность в области шеи, чаще затылка;
  • головные боли или головокружения, сопровождающиеся шумом в ушах и ухудшением зрения;
  • боль, как было выше сказано, может распространяться на всю область верхних конечностей и голову, при этом характерно онемение пальцев и физическая слабость рук.

При локализации рассматриваемого недуга в других отделах позвоночного столба симптоматика несколько иного направления:

  1. при грудной протрузии — постоянные боли наблюдаются в области грудины;
  2. при поясничной протрузии — боль проявляется в пояснице, которая может отдаваться в ягодицу и нижнюю конечность. При этом возможно онемение и физическая неактивность обеих ног.

Протрузии шейного отдела: лечение

Любой специалист для назначения соответствующего лечения, в первую очередь, назначит ряд диагностических мероприятий. Во-первых, для дифференцирования множество заболеваний с аналогичной симптоматикой, во-вторых, для достижения максимально положительных результатов в лечении.

Итак, диагностика протрузии дисков включает следующие методы:

  1. МРТ (магнитно-резонансная томография) шейного отдела позвоночника – данный метод позволяет получить практически всю информацию об имеющейся протрузии, и к тому же безопасный;
  2. КТ (компьютерная томография) позвоночника – метод менее информативный, чем МРТ.

Своевременное оказание квалифицированной помощи позволяет избавиться от протрузии межпозвоночного диска в 9 случаев из 10. Основное направление в лечении протрузии шейного отдела – это применение всех лечебных мер в комплексе. Только такой подход в медицинской практике дает наибольший эффект. Рассмотрим основные методы комплексного лечения:

  1. Медикаментозный метод – данное направление имеет скорее симптоматический характер, и поэтому считается, как правило, дополнительной мерой. Лекарственная терапия включает использование обезболивающих препаратов, а также средств из группы нестероидных. Для общего укрепления используются иммуностимуляторы, витаминные и минеральные комплексы.
  2. Физиотерапевтический метод – данный вид лечения используется в качестве стимулятора кровообращения и обменных процессов в тканях, пораженных протрузией. Наиболее эффективные процедуры данного направления: магнитотерапия, электрофорез, парафинотерапия, миостимуляция и другие. Данный метод целесообразнее использовать после прохождения периода обострения.
  3. Массаж при протрузии – данный метод, как и физиотерапевтические процедуры нежелательно проводить во время обострения. При выраженной клинике заболевания следует массировать только грудь, плечо и руки. После прохождения периода обострения возможны манипуляции в шейной области. Массаж укрепляет мышечный каркас шеи, а также способствует восстановлению исходного положения диска и уменьшению размера протрузии.
  4. Упражнения при протрузиях – они также укрепляют мышечную систему шейного отдела позвоночника. В ходе комплекса занятий делается упор на осуществление максимальных наклонов в стороны, запрокидывание головы назад или потягивание подбородка к груди. Недопустимы слишком резкие и сильные движения головой.
  5. ЛФК при протрузии – данный метод, возможно, проводить и в период обострения, поскольку лечение происходит щадящими упражнениями. К данному виду относятся, например, вытяжение позвоночника при помощи специальных приспособлений.

Помимо всех методов, которые мы перечислили, используются множество других. Они активизируют процесс обмена веществ, улучшаю циркуляцию крови, устраняют препятствия мышечного и энергетического характера, также борются с различными застойными явлениями в области позвоночного столба. Все эти действия дают толчок для развития естественного механизма оздоровления, а также восстанавливает нормальную функциональность межпозвонковых дисков.

К таким дополнительным мерам, которые обязательно используются в комплексе с основными методами, относятся:

spina-sustav.ru

Дорзальная протрузия диска шейного отдела позвоночника

Дорзальная протрузия диска шейного отдела позвоночника становится все чаще встречаемым заболеванием. Учитывая, что оно предшествует появлению грыжевых образований, которые способны сильно подорвать здоровье, то необходимо выяснить, как происходит развитие этой болезни. Для начала следует вспомнить, как устроен межпозвоночный диск и в чем состоит его главная функция. Структура диска весьма проста, так как состоит он из фиброзного кольца и заключенного внутри него пульпузного ядра, которое представляет из себя густое вещество. Благодаря такой конструкции отдельные позвонки не соприкасаются между собой под воздействием ежедневных нагрузок, то есть межпозвонковый диск попросту выполняет функцию природного амортизатора.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».

Как и любая живая ткань, пульпузное ядро для выполнения своей работы требует жидкости и питательных веществ, но при этом само оно не имеет входящих кровеносных магистралей, которые обогащают клетки организма. Все необходимые элементы межпозвонковый диск впитывает из окружающей среды при помощи диффузного метода, который работает только во время активных сгибаний позвоночного столба, так как для всасывания питательных веществ должен создаваться перепад давлений, образующийся при нагрузках. (Узнайте как вылечить протрузию шейного отдела).

Как формируются патологии

Обычно появление опасных изменений происходит на фоне старения организма, однако не всегда причиной этого явления выступает биологический возраст человека. При малоподвижном образе жизни процессы старения позвонков и дисков происходят даже у молодых людей, особенно если они страдают от лишнего веса. Дело в том, что плохое кровообращение не позволяет активно разносить питательные вещества по организму, забирая у клеток отходы их жизнедеятельности.

Таким образом, отсутствие двигательной активности уже само по себе ухудшает питание диска из-за нарушения диффузного обмена, а недостаток полезных элементов в окружающих тканях еще больше усугубляет ситуацию. Из-за этого ядро теряет часть жидкости и не может уже хорошо амортизировать, а это повышает нагрузку на костные ткани, которые трескаются, деформируются и в конечном итоге разрушаются.

В результате развития таких дегенеративных процессов фиброзное кольцо становится менее упругим, его стенки сильно истончаются и пульпозное ядро под воздействием внешних нагрузок начинает сильно давить на одну из его стенок (самую слабую). В результате происходит выпячивание фиброзного кольца вбок, что и называется протрузией межпозвонкового диска.

Из-за чего образуются протрузии

  1. Обычно появление дорсальной протрузии межпозвонковых дисков шеи происходит на фоне испорченной осанки, так как неправильное положение тела способствует увеличению нагрузки на отдельные позвонки.
  2. Травмы позвоночного столба также становятся причиной деформации межпозвонковых дисков.
  3. Еще одной причиной выступают заболевания, которые сопровождаются дегенеративно-дистрофическими процессами: кифоз, остеохондроз, лордоз и прочие.

Симптоматика при протрузиях шейного отдела

Позвонки шейного отдела сильно отличаются от суставов в других участках позвоночного столба. Они имеют небольшой размер и в целом являются более хрупкими, хотя вынуждены совершать множество движений и испытывают большую нагрузку в течение дня. При этом диаметр позвоночного канала в шейном отделе очень мал и выпячивание фиброзного кольца в его полость мгновенно вызывает ряд опасных симптомов. Наиболее характерными из них будут: боль в области шеи и головы, нарушение ориентации в пространстве, хроническая усталость и так далее.

В зависимости от того, в какую сторону произошло выпячивание стенок межпозвонкового диска, различают дорзальные протрузии дисков шейного отдела на:

  • латеральные;
  • дорзальные;
  • заднебоковые.

Дорзальные протрузии шейного отдела являются самой опасной разновидностью, поскольку костное образование выдавливается в полость позвоночного канала, пережимает проходящую там артерию и давит на ткани спинного мозга. Если артерия окажется сильно пережатой, то это спровоцирует инсульт в головном мозге. (См. также: признаки протрузии шейного отдела позвоночника).

В свою очередь, дорзальные протрузии разделяют на:

  • диффузные;
  • циркулярные.

Первые отличаются неравномерным выпячиванием фиброзного кольца, а вторые сопровождаются равномерным его выдавливанием. Диффузные протрузии приводят к воспалению нервных тканей, что может стать причиной инвалидности.

Учитывая столь серьезные последствия, крайне важно сразу обращаться к врачу при первых же тревожных симптомах, чтобы не опоздать с лечением.

Современные методы лечения протрузии

Если диагностика заболевания произошла на начальной его стадии, то справится с протрузиями шейного отдела можно при помощи традиционного медикаментозного лечения. Основная сложность проведения эффективного оздоровительного курса состоит в том, что на период лечения шейному отделу нужен покой, который не так то просто обеспечить. В связи с этим врачи могут предписать ношение специального воротника и применение тракционных методов вытяжения.

Чтобы быстро вернуть хорошее самочувствие при протрузиях назначают прием нестероидных средств, которые не только ослабляют болевой синдром, но и устраняют воспалительные процессы. Наравне с медикаментозным лечением больному обязательно назначат сеансы оздоровительного массажа, процедуры мануальной, физио- и рефлексотерапии. В периоды ремиссии пациент должен как можно больше двигаться, много гулять в быстром бодром темпе и регулярно выполнять упражнения лечебно-физкультурного комплекса. (См. также: лфк при протрузии шейного отдела).

Всегда нужно помнить, что протрузия шейного отдела – это серьезная и очень опасная болезнь. Ни в коем случае не нужно практиковать самолечение, так как есть высокий риск значительно усугубить ситуацию.

Если протрузия не перешла в последнюю стадию, то вылечить ее будет возможно. Правда, придется постараться и приложить усилия. Очень важно, чтобы опытный специалист контролировал все изменения, корректируя курс лечения, тогда его результаты будут более быстрыми и устойчивыми.

Обратите внимание на уникальное средство от остеохондроза, артроза и травм!

Гель «Дедушкин секрет» - первый российский препарат, дающий возможность восстановить хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства и инъекций.

Больше об этом средстве вы можете узнать по ссылке дальше – Крем «Дедушкин секрет».

mypozvonok.ru