Лордоз шейного отдела позвоночника

Симптомы и лечение выпрямленного лордоза шейного отдела позвоночника

Шейный лордоз – физиологическая вогнутость шейного отдела позвоночника с углом не более 40 градусов (определяется на рентгенограмме).

Позвоночный столб человека состоит из 2-ух вогнутостей (в поясничном и шейном отделах) и 2-ух выпуклостей (в грудном и крестцовом отделах). Такая конфигурация позвоночника позволяет оптимально перераспределить нагрузки при ходьбе на все тело. При сглаживании или выпрямлении искривлений позвоночного столба формируется смещение центра тяжести туловища с постепенным формированием патологических изменений в костно-суставной системе.

Лордоз может выпрямляться (гиполордоз) или, наоборот, чрезмерно сгибаться (гиперлордоз).

Сглаженный или выпрямленный шейный лордоз вызывает боль

Классификация патологии

В зависимости от причины выделяют следующие типы патологии:

  • Первичный – является последствием травматических повреждений позвоночного столба, опухолевых заболеваний или воспалительных изменений в костно-суставной или мышечной системе;
  • Вторичный – возникает вследствие родовой травмы;
  • Патологический – встречается наиболее часто и является последствием неправильной осанки или слабости связочно-мышечного корсета спины.

В зависимости от клинической картины:

  • Физиологический;
  • Патологический.

По уровню локализации:

  1. Первичный – следствие патологии позвоночного столба и спины;
  2. Вторичный – симптом поражения суставов нижних конечностей.

Рентгеновский снимок: лордоз шейного отдела позвоночника выпрямлен

Клинические симптомы

Клинические симптомы патологии в значительной степени зависят от степени выпрямления лордоза (гиполордоз). На начальных стадиях заболевание характеризуется:

  • Общей утомляемостью;
  • Нарушением обмена веществ;
  • Деформацией позвонков.

Шейный лордоз практически всегда сопровождается уменьшением подвижности шеи и грудной клетки. Такие изменения приводят к нарушению кровоснабжения в головном мозге. Вследствие этого люди с гиполордозом нередко жалуются на головокружение и боли в шее при поворотах головы.

В результате совокупности факторов формируется внешний вид человека:

  • Низкая посадка головы;
  • Выдвижение подбородка вперед;
  • При гиполордозе, если человека поставить спиной к стене, в шейной области изгиба практически не прослеживается.

Если лордоз шеи выпрямлен в течение длительного времени, у человека возникает чрезмерное сгибание грудного кифоза, которое появляется в качестве компенсаторной реакции, призванной перераспределить избыточную амортизационную нагрузку на позвоночный столб при ходьбе и поднятии тяжелых предметов.

Если шейный лордоз сильно выпрямлен, формируется гиперлордоз в поясничном отделе позвоночного столба. На этом фоне изменяется тонус практически всех мышц спины, что приводит к нарушению осанки. Одновременно у человека меняется стереотип ходьбы: он широко расставляет ноги, что сформировать устойчивую позицию.

Несколько методов диагностики заболевания

измерение сглаженности шейного лордоза с помощью линейки

Для того, чтобы определить какой у человека лордоз в шейном отделе (физиологический или патологический), врачи применяют специальные линейки. Одну из них прикладывают к краям лордоза, а вторую устанавливают перпендикулярно на всю глубину вогнутости. Затем измеряется расстояние от начала вершины вогнутости до первой линейки. Если шейный лордоз выпрямлен, данное расстояние не превышает 3 см.

Очень хорошо прослеживается сглаженность в разных отделах позвоночника на рентгенограммах. Для оценки степени выраженности патологии рентгенологи применяют методику Кобба. Она предполагает проведение 2 касательных линий параллельно замыкательным пластинкам позвонков, образующих основание дуги вогнутости. От этих линий проводятся перпендикуляры. Затем измеряется угол, образованный их перекрещиванием.

Как лечить проблему

Лечение шейного лордоза предполагает соблюдение 4 важных принципов:

  • Восстановление нормального положения позвоночного столба;
  • Укрепление шейной мускулатуры;
  • Восстановление кровоснабжения;
  • Устранение симптомов заболевания.

Лечение заболевания также должно учитывать первичную причину, которая привела к сглаженности физиологической вогнутости.

Наиболее распространены следующие методы лечения:

  • Лечебная гимнастика;
  • Массажные процедуры;
  • Физиотерапия;
  • Рефлексотерапия;
  • Стабилизация и разгрузка позвоночника.

Лечебные упражнения при патологии должен назначать только врач, так как необходимо дифференцированно подходить к их подбору в каждом конкретном случае.

В домашних условиях при гиполордозе можно применять следующий перечень упражнений:

  • Лягте на пол животом, а под подбородок подложите опору высотой 5 см. Соедините руки вместе и положите их на опору. Затем отведите их в стороны. Повторите упражнение 5-10 раз. Данное упражнение необходимо осуществлять несколько раз в сутки. Чтобы упражнение не причиняло головную боль, необходимо выполнять его очень плавно;
  • При длительном сидении необходимо делать короткие перерывы по 5 минут. В это время делайте круговые движения головой. При этом старайтесь держать осанку правильно;
  • Примите положение стоя, и наклоняйте голову вначале в одну сторону, а затем в другую. Старайтесь, чтобы амплитуда движений была максимальной. При этом старайтесь касаться ухом плеча. При наклонах головы назад и вперед, следите, чтобы затылок касался спины;
  • Лягте на спину и обхватите руками колени. Осторожно подтяните к груди голову. Начинайте покачиваться на спине вперед и назад.

В заключение добавим, что лечение данного заболевания длительное. Процесс излечения по большей части зависит от регулярности и правильности соблюдения рекомендаций врача. В процессе его терапии очень важно постоянно следить за правильностью осанки (при сидении, ходьбе и даже поднятии грузов).

SpinaZdorov.ru

Лордозы шейного отдела: какие они бывают?

На приеме у врача вы услышали диагноз – шейный лордоз. Обеспокоились, конечно, не совсем понимая, чем он вам грозит. Врач в двух словах объяснил, что проблема серьезная и ею надо заниматься, а вот что это за явление и почему оно появилось, рассказать не удосужился.

Но вы – человек современный, сложа руки, сидеть не намерены, и готовы не только узнать причины шейного лордоза, но и методы борьбы с ним. Не хотелось бы, чтобы ваша интересная, активная, деятельная жизнь зависела от какого-то лордоза!

Норма и патология

Из курса школьной анатомии вы помните, что в норме позвоночник имеет несколько изгибов. Такие изгибы расположены в шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделах позвоночника. Изгибы вперед именуются лордозами, изгибы назад – кифозами. Это греки их так окрестили.

Изгибы позвоночника бывают физиологическими и патологическими. И, как вы уже догадались, сегодня нас интересует патологический лордоз шейного отдела позвоночника.

Теперь о том, что принято считать нормой, а что – патологией. Мы не будем вдаваться в тонкости специальных методик обследования позвоночника, скажем лишь, что для постановки диагноза врачи за основу берут рентгеновский снимок шейного отдела. Лордоз шеи на снимке хорошо виден, и руководствуясь величиной угла прогиба позвоночника кпереди, врач делает заключение о наличии или отсутствии патологического лордоза.

измерение угла прогиба позвоночника
Так проводится измерение

В таблице мы представили данные о величине угла прогиба в шейном отделе.

Вид лордоза

Величина угла прогиба в градусах

Нормальный, физиологический лордоз

25 -19

Гиперлордоз

35 -26

Лордоз легкий

18-13

Лордоз выпрямленный

12 – 10

Данная таблица познакомила вас не только с величинами нормального и патологического изгибов позвоночника, но и с основными видами лордоза. Все перечисленные разновидности, за исключением физиологического лордоза требуют лечения.

Прежде, чем рассказать, какое лечение предполагается при патологических лордозах шеи, остановимся на симптомах заболевания.

Признаки патологии

Также вы можете прочитать:
унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника Причины унковертебрального артроза шейного отдела

Каким бы ни был патологический лордоз шейного отдела позвоночника, он всегда будет вызывать определенную симптоматику. Особенность ее состоит в том, что от состояния здоровья шейных позвонков во многом зависит не только общее самочувствие, но и работоспособность человека. В шейном отделе расположены важные кровеносные сосуды, обеспечивающие питание и кровообращение головного мозга. Поэтому любое отклонение от нормы может вызвать симптомы, схожие с неврологическими:

  • Головную боль, головокружение, шум в ушах, тошноту;
  • Повышенную утомляемость и нарушение деятельности, связанной с умственным трудом;
  • Нарушение памяти и мелькание «мушек» перед глазами.

Если наблюдается выпрямление шейного лордоза, меняется внешний вид пациента. За счет того, что физиологический изгиб сглажен, голова выглядит постоянно запрокинутой назад. Особенно это хорошо заметно, если рассматривать человека в профиль. Кроме внешнего дефекта пациент может испытывать:

  • Боли, скованность при движении в области шеи;
  • Онемение или слабость верхних конечностей;
  • Боль в затылке.

Как лечить

Лечение шейного лордоза должен проводить только врач! Всегда помните об этом и при наличии болезненных симптомов обратитесь к неврологу или вертебрологу. Лучше, если вы предпочтете лечение в крупной профильной клинике, где имеются нужные вам специалисты. Именно они будут решать, какие методы выбрать для устранения патологии, и показаны ли вам медикаменты.

шейный корсет
Так выглядит шейный корсет

Скажем сразу, что выбор лекарств – не единственный метод лечения патологического лордоза шеи. Огромное значение для устранения этого недуга играют такие методики:

  • Методика вытяжения;
  • Мануальная терапия;
  • Массаж;
  • Лечебная физкультура;
  • Коррекционные практики с помощью корсета.

Из-за особой функции шейного отдела – питания головного мозга - доверять свой позвоночник неспециалистам ни в коем случае нельзя! Если вы решили использовать народное лечение или заняться йогой, предварительно обсудите ваш выбор с врачом, так будет правильнее. Но помните, что в любом случае нужно лечиться долго. Отсутствие боли - не признак выздоровления. Об исправлении лордоза достоверно расскажет только снимок.

MoyaSpina.ru

Позвоночник человека в норме имеет изгибы. Один из них находится в области шеи и называется физиологическим лордозом. Если происходят нарушения, то шейный лордоз увеличивается или уменьшается. Такое состояние считается патологическим.

Нарушения физиологического изгиба

Наиболее частый вариант – увеличение изгиба вперед. В результате получается, что голова находится впереди туловища. Чрезмерный шейный изгиб очень сильно бросается в глаза, чего не скажешь о его отсутствии. Сглаженность изгиба встречается не так часто. Ее относят к нарушению осанки. Причиной служат дегенеративные поражения тканей позвоночника, а постоянным симптомом становится боль. В целом, лордоз шейного отдела позвоночника имеет два проявления – физиологическое и патологическое. Первый развивается на первом году жизни ребенка. За счет того, что патологический лордоз развивается на том же уровне, где находится изгиб в норме, замечают искривление не сразу.

Причины лордоза

Заболевание может развиваться на фоне:

  1. Врожденных патологий. Чаще всего этому способствует вывих бедра.
  2. Заболевания позвоночника. Различные опухоли, повреждения позвонков, спазмы мускулов.

По этим признакам лордоз разделяют на вторичный и первичный. Однако наиболее частые причины лежат на поверхности:

  • Быстрый скачок роста. Позвоночнику приходится резко удлиняться, но мышцы не успевают также проворно укрепиться, результатом становится чрезмерное искривление.
  • Мышечный дисбаланс передних и задних мышц.
  • Избыточный вес.
  • Травмы позвоночника.

Клинические проявления

Симптомы лордоза шейного отдела позвоночника имеют разностороннее проявление. Боль присутствует не всегда, поэтому многие люди могут даже не догадываться о своей болезни. Также опасность состоит в том, что жалобы могут быть совершенно не связаны с позвоночником.

  1. Вялость и апатия.
  2. Частые вирусные заболевания.
  3. Нарушение нормальной работы органов грудной клетки.

Это те симптомы, которые зачастую ставят в тупик, как доктора, так и пациента. Наличие боли в шее при повороте головой помогает раскрыть диагноз. Но самый главный симптом – характерный внешний вид больного.

За счет сильного изгиба шея кажется укороченной, голова выдвинута вперед. Чтобы увидеть нарушения более ярко, можно прикоснуться спиной к стене и шейный лордоз станет виден.

Сглаженный лордоз

Отсутствие изгиба либо его выраженность ниже нормы называют – сглаженный лордоз. Каждый изгиб позвоночника формируется для того, чтобы человек имел возможность ходить прямо. Значит, любое отклонение от физиологического состояния приведет к нарушению двигательных возможностей.

Если лордоз выпрямлен, происходит сдвиг центра тяжести. Непривычные нагрузки приводят к резкой перестройке и дальнейшему развитию патологических состояний позвоночника. Причиной того, что лордоз становится сглажен, чаще всего становится остеохондроз.

Лечение

Избавление от лордоза шейного отдела лежит через долгую и монотонную работу над собой. В первую очередь лечение основывается на выполнении лечебной гимнастики. Конечно, самый лучший вариант – взяться за выпрямление гиперлордоза на ранней стадии. В этом случае положительный результат будет гарантирован.

Также к лечению шейного лордоза присоединяют:

  • диетическое питание;
  • массаж;
  • медикаменты.

В самых крайних случая лордоза шейного отдела назначают оперативное вмешательство. Обычно такие меры являются скорее исключением, чем правилом. Но в данном случае все иначе. Пациенты слишком поздно обращаются за помощью. Чаще всего, когда нормальная жизнедеятельность нарушена очень сильно.

Упражнения при гиперлордозе

Упражнения при гиперлордозе

Патологический изгиб лордоза шейного отдела требует занятий на раскрытие грудной клетки. Для этого подойдут следующие упражнения:

  1. Руки завести назад и скрепить пальцы «замочком». Поднимайте руки вверх, поворот налево, поворот направо. Расцепите пальцы и обнимите себя за плечи. Повторять 20 раз.
  2. Возьмите одной рукой локоть другой за спиной. Выполняйте наклоны шеи в сторону захваченного локтя. Затем поменяйте руки и повторите наклоны. Выполнять по 15 раз.
  3. Заложите руки за голову и тяните ладони вниз. Плечи и грудная клетка должны раскрываться. Выполнять 5 раз по 30 секунд.
  4. Повернитесь к стене, положите на нее правую руку и выполняйте максимальный поворот влево, затем вправо. При этом ладонь не должна отрываться от поверхности. Затем повторить такое движение с другой рукой. Это позволит увеличить двигательную способность плечевых суставов.
  5. Прислонитесь руками к стене, сделайте шаг назад и выполняйте движения, схожие с отжиманиями.

Такие простые упражнения способствуют лечению шейного лордоза и скорейшему возвращению к нормальной жизни.

Упражнения при гиполордозе

Упражнения при гиполордозе

О том, что лордоз шейного отдела выпрямлен, свидетельствует изгиб менее 20 градусов. Для таких больных частым спутником становится мигрень. Чтобы вернуть нормальный изгиб, необходимо укрепить мышцы спины и выровнять осанку.

  1. Для выполнения упражнения понадобится стул. Можно выполнять на работе, что обеспечит скорейшее выздоровление. Нужно поставить ноги на ширине бедер, спину держать прямо и надавливать сзади на голову. При этом обязательно необходимо смотреть вверх. Взгляд вверх заставляет работать разгибательные мышцы, что так необходимо при шейном лордозе. Надавливая на затылок, вы должны, словно бороться с давлением. При этом дышите ровно и глубоко.
  2. Ложитесь на пол, подложив под шею мяч. Идеально подойдет баскетбольный, но можно и поменьше. Перекатывайтесь на мяче, от шеи к пояснице и назад.
  3. Также при лордозе шейном помогает простое свернутое полотенце. Положив его под шею, следует просто расслабиться на 20 минут.

Сочетание спорта и лордоза

Как бы не проявлялось заболевание, спорт должен быть разрешен врачом. В целом, физические упражнения приносят пользу. Но нужно быть абсолютно уверенным в причинах болезни, чтобы бесстрашно взваливать на себя нагрузки. Все дело в причине лордоза шейного отдела и его степени.

Если врач разрешит, то кроме гимнастики рекомендуется заняться плаванием. Именно оно помогает при любом поражении позвоночника. Движения в воде отлично укрепляют мышечный корсет и корректируют осанку. А кроме этого, обязательно держите правильную осанку в течение дня.

spinanezdorova.ru

Симптомы и лечение лордоза шейного отдела позвоночника. Способы выпрямления

Позвоночный столб человека имеет четыре естественных кривизны:

  • Шейный изгиб вперед, или лордоз;
  • Грудной изгиб назад, или кифоз;
  • Поясничный лордоз;
  • Крестцовый кифоз.

Таким образом, лордоз – это участок позвоночника, изогнутый вентрально, то есть вперед, а кифоз – дорсально, то есть назад. Все эти изгибы сохраняют равновесие, служат биологическими амортизаторами – уменьшают силу ударов при любых быстрых движениях. В статье уделено внимание проблеме шейного патологического лордоза позвоночника.

Виды лордоза

В медицине существуют способы классификации лордоза в зависимости от различных факторов. Самый первый способ – это естественное состояние либо патология. Выделяют:

  1. Физиологический лордоз – это и есть естественный, нормальный изгиб шеи. Он необходим для удерживания головы и формируется у младенца.
  2. Патологический лордоз шейного отдела развивается по ряду различных причин, которые будут рассмотрены ниже, и, в свою очередь, бывает:
  • Избыточным (гиперлордоз). Это слишком сильно изогнутое положение позвонков шеи;
  • Сглаженным (гиполордоз). Это состояние, при котором шейный изгиб выпрямляется, уплощается.

Как гипер-, так и гиполордоз приводят к неприятным последствиям, поэтому требуют комплексного, достаточно длительного и серьезного лечения.

  • Первичный лордоз развивается после перенесенной травмы позвоночника, при опухолях и иных патологиях межпозвонковых дисков, позвонков, тканей шейного отдела.
  • Вторичный могут вызвать заболевания, воспаления других органов. Есть высокая вероятность развития такого лордоза при родовых травмах.

Причины искривления шейного отдела

Лордоз чаще развивается в юном возрасте. Наиболее распространенной причиной постепенного искривления позвоночника и его шейного отдела в частности является неправильная осанка, регулярное сидение в неправильном положении в школе за партой, за компьютером, ношение рюкзака на одном плече. У взрослых позвоночник аналогично может искривляться при неправильной посадке за рабочим столом, особенно если этому сопутствует гиподинамия.

Можно выделить основные причины заболевания:

  • Неправильная осанка;
  • Травмы и болезни позвоночника (остеохондроз, грыжи и др.);
  • Избыточный вес;
  • Быстрый рост в юном возрасте;
  • Чрезмерные физические нагрузки.

Признаки деформации шейного отдела

При своевременном выявлении искривления шейного отдела позвоночника практически всегда удается остановить болезнь, устранить симптомы и предотвратить развитие необратимых деформаций позвоночного столба. Следует обеспокоиться при наличии:

  • Болезненных ощущений в шее, которые усиливаются при нагрузках;
  • Головных болей неясного происхождения;
  • Онемения пальцев, болезненных ощущений в них.

При лордозе это происходит из-за чрезмерного напряжения грудных и задних мышц шеи.

Внешние признаки лордоза шейного отдела может распознать и неспециалист, особенно в запущенных стадиях. Хорошо заметна деформация: шея выглядит укороченной или удлиненной, в зависимости от вида искривления. Наблюдается сутулость, голова часто бывает выдвинута вперед. При гиполордозе увеличен грудной прогиб, шея становится менее подвижной, шейный изгиб сглаживается.

Со стороны органов и систем наблюдается следующие симптомы шейного лордоза позвоночника:

  • Кашель;
  • Нарушение дыхания, одышка;
  • Затрудненность глотания;
  • Со стороны ЦНС заметны неврологические нарушения, особенно если это искривление является осложнением остеохондроза. В таком случае необходимо снять болевые симптомы и лечить основное заболевание.

Опасные последствия искривления заболевания

При гиперлдордозе происходит деформация шейных межпозвонковых дисков. Развивается воспалительный процесс в суставах. В результате избыточной нагрузки на шею и спину у человека происходит дисбаланс работы всех органов. Компрессия (сдавливание) спинного мозга в шейном отделе приводит к необратимым изменениям в работе сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.

У пациента наблюдается ослабление работы иммунной системы, повышается утомляемость, боли в шее и спине не способствуют быстрому и качественному выполнению любой физической работы. Изменения в шейном отделе повлекут за собой последовательную деформацию и других отделов позвоночника, а, следовательно, и всего костно-мышечного аппарата в целом.

Как диагностировать лордоз

Если вы нашли у себя перечисленные выше один или несколько симптомов проявления лордоза шейного отдела, необходимо как можно скорее обратиться к невропатологу. В первую очередь вас тщательно осмотрят и обязательно назначат рентген позвоночника.

При лордозе рентген покажет искривление или, наоборот, уплощение позвоночного столба. Также будут видны наросты на остистых отростках.

После установления тяжести заболевания выясняются первичные причины, для чего проводятся дополнительные обследования, такие как:

p03v.ru

Лордоз поясничного и шейного отдела позвоночника: упражнения, симптомы, причины и лечение + ФОТО

Нередко на фоне гиперлордоза наблюдаются явления, характерные для остеохондроза позвоночника. Как правило, резкий болевой синдром в спине возникает при активных движениях. Небольшое сгибание или разгибание спины приводит к появлению ноющей боли. Усталость корпуса наступает после выполнения минимальных физических занятий, а также при статической нагрузке.

Последствия шейного и грудного гиперлордоза для человека

Наиболее тяжелые последствия, наблюдающиеся при фиксированном гиперлордозе позвоночника – деформация грудной клетки, в результате которой наблюдаются проблемы с деятельностью ЖКТ (запоры, непроходимость кишечника, язвы двенадцатиперстной кишки), а также ухудшение работы легких и сердца. Особенно быстро осложнения избыточного лордоза проявляются у детей, подростков.

Лордоз ускоряет развитие болезней позвоночника и суставов, вследствие чего наблюдается преждевременное старение и разрушение гиалиновых хрящей.

Постоянные боли, невозможность полноценного сна, высокая утомляемость, снижение работоспособности могут привести к утере трудоспособности человеком.

Диагностика

Для постановки диагноза зачастую бывает достаточно внешнего осмотра больного и проведения некоторых тестов.

На начальных стадиях развития патологического лордоза нарушения изгибов позвоночного столба часто не визуализируются, поэтому необходимо выполнение рентгенографического исследования в прямой, боковой проекциях в согнутом и разогнутом положениях.

При помощи рентгеновского снимка возможно диагностировать степень сближения позвонков, аномальные сочленения между ними, а также сделать выводы о причинах лордоза (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, спондилезы и т.д.).

Лечение патологического лордоза

Выбор комплекса мер по лечению лордоза зависит от степени тяжести болезни и ее проявлений, а также от причины, вызывающей развитие лордоза.

В большинстве случае выздоровление человека связано с излечением или коррекцией основного заболевания. Для снятия болевого синдрома, улучшения микроциркуляции крови в тканях в области позвоночника проводится медикаментозное лечение:

  • Пероральный прием, внутримышечные уколы, инъекции в область позвоночника нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, анальгетиков, анестетиков, глюкокортикостероидов.
  • Прием витаминов группы В или внутримышечные уколы.
  • Наружное применение мазей, кремов с НПВП, электрофорез с новокаином, компрессы с димексидом.

Физиотерапевтические меры:

  • лазеротерапия;
  • УВЧ.

Немедикаментозные методы облегчения боли, снижения нагрузки на пораженный отдел позвоночника и формирования правильной осанки могут включать:

  • ношение специальных корсетов, бандажей;
  • сон на ортопедических матрасах;
  • ЛФК.

Для того чтобы произвести выпрямление лордоза, зачастую назначается мануальная терапия, остеопатия, массаж, рефлексотерапия или аппаратная тракция позвоночника:

  • Массаж полезен при подготовке позвоночника к процедурам по его выпрямлению. Наиболее популярные виды массажа при патологическом лордозе – точечный, лимфодренажный, лечебный классический. Вследствие улучшения кровоснабжения мышц они разогреваются, улучшается лимфоток, отток венозной крови. С целью улучшения общего состояния пациента массаж может проводиться и в качестве самостоятельной меры.
  • Остеопатия эффективна при коррекции осанки у детей; при помощи ручного воздействия на все участки позвоночника происходит укрепление мышц и формирование правильной осанки, особенно на начальных стадиях патологического лордоза.
  • Мануальная терапия и тракция при шейном, поясничном лордозе направлены на вытяжение позвоночника и должны проводиться только квалифицированными специалистами. Для того, чтобы гиперлордоз был выпрямлен, необходимы не только значительные физические усилия, но и опыт в проведении подобных процедур.
  • Во время сеансов рефлексотерапии происходит активизация иммунитета. Уже после первой процедуры пациент может чувствовать облегчение болей и дискомфорта в спине.

Первичный лордоз и запущенные стадии вторичного заболевания зачастую подвергаются хирургическому лечению

Операция сводится к механическому выпрямлению позвоночника, рассечению аномально сросшихся позвонков и их фиксации при помощи металлических конструкций. К сожалению, такой тип оперативного вмешательства приводит к неподвижности поврежденных сегментов позвоночника; в настоящее время широко внедряются методы, при которых устанавливаются гибкие имплантаты, способные сохранить мобильность позвоночного столба.

ЛФК в терапии

Физические упражнения – незаменимый метод лечения любой стадии и вида гиперлордоза. Разработан специальный комплекс занятий ЛФК, направленный на улучшение осанки, укрепление мышц спины, выпрямление как поясничного, так и шейного лордоза. Первые сеансы лечебной гимнастики проводятся, как правило, в медицинском учреждении с профессиональным инструктором.

Упражнения включают:

  • занятия на растяжку связок, сухожилий;
  • разминку всех групп суставов, особенно – коленных, тазобедренных;
  • дыхательные упражнения.

Для формирования осанки эффективны осевые упражнения (например, с палкой), занятия на вертикальных поверхностях (у стены).

Народные средства лечения

Уменьшить боль при шейном или поясничном лордозе помогут такие методы:

  1. Взять 50 мл. медицинской желчи, 1 ампулу диклофенака, 2 ложки сока алоэ и 1 ампулу новокаина. Средство взболтать, смочить тряпочку и приложить на больное место на 15 минут.
  2. Соединить водку (1/4 стакана), мед (100 г.), соль (2 ложки), тертую редьку (0,5 стакана). Полученной кашицей натирать позвоночник, оставлять под пленкой на 5-10 минут.

Образ жизни при поясничном или шейном гиперлордозе

Для скорейшего выздоровления в домашних условиях необходимо ежедневно заниматься лечебной физкультурой, показанной специалистом. Чрезвычайно важна регулярность тренировок, а также соблюдение их режима. Правильное питание и отказ от вредных привычек в значительной мере влияют на состояние тканей и хрящей, поэтому здоровый образ жизни при болезнях позвоночника – обязательное условие.

При отсутствии необходимых спортивных снарядов или тренажеров можно применять следующие упражнения:

  • лечь на пол, согнуть в коленях ноги и положить их на стул. Угол между бедром и коленом должен быть около 90 градусов. Левую руку расположить под позвоночником в больной зоне, после чего, расслабляясь и напрягаясь, надо попытаться приблизить спину к полу. Для этого можно втягивать живот, сдвигать таз и т.д. Повторять ежедневно по 10 подходов в течение дня;
  • лечь на спину, руки – в стороны. Ноги поднимать вверх и забрасывать их за голову;
  • встать, совершать наклоны корпуса, а руками доставать до голеней;
  • встать у стены и поочередно тянуться к ней разными участками позвоночника.

После проведенного курса лечения или после восстановления при операции на позвоночнике полезным будет заниматься йогой, пилатесом, занятиями с фитболом, плаванием.

Как предупредить развитие болезни?

Меры профилактики лордоза эффективны не только в детском возрасте, но и при выполнении сидячей работы, а также при наличии заболеваний позвоночника:

  1. В любой ситуации соблюдать правильную осанку.
  2. Создать оптимально организованное рабочее место, соответствующее всем необходимым требованиям.
  3. Потреблять много овощей, фруктов, богатых полезными веществами.
  4. Снижать вес при ожирении.
  5. Практиковать здоровый, активный образ жизни, занятия упражнениями для укрепления мышц, позвоночника, суставов.
  6. При возникновении болей в позвоночнике незамедлительно обращаться к врачу.

sustavok.ru

Смотрите также