Что можно есть при подагре на ногах

Диетическое питание при подагре ног

Сустав разрушается из-за отложений солей мочевой кислоты

Подагра - это пресловутая "выпирающая косточка" на ногах, которой так часто страдают пациенты обоих полов и различных возрастных групп. Болезнь не щадит никого. Другое название недуга - подагрический артрит. Это специфическое воспалительное заболевание суставов, которое возникает вследствие задержки в крови мочевой кислоты. Соли этой кислоты имеют свойство накапливаться в суставах. Именно эти солевые наросты и становятся причиной возникновения воспалительного процесса.

Здоровый образ жизни и правильное питание при подагре ног - залог успешного лечения и один из основных методов профилактики заболевания.


Основные принципы рационального питания

Вопреки расхожему мнению, подагрой мужчины страдают чаще, чем женщины. Это обусловлено тем, что они больше злоупотребляют алкоголем. Именно вредные привычки (алкоголь и никотин) являются одним из предрасполагающих факторов возникновения подагры ног. Если вы страдаете от этого недуга, то прежде всего нужно отказаться от курения и употребления спиртного.

Другую группу риска составляют люди, которые страдают от избыточного веса. В этом случае диета при подагре на ногах должна быть направлена на снижение массы тела пациента. Помните, что слишком резкое снижение веса может спровоцировать обострение заболевания.

Важное значение имеет режим питания. Есть нужно небольшими порциями 4-5 раз в день. Не рекомендуется голодание или переедание. Нужно уделять внимание водно-солевому балансу. Пациенту показано разумное ограничение употребления соли, а вот ограничивать себя в питье не стоит. Выпивать нужно около 2 л жидкости в день, а в период обострения ее количество следует увеличить до 3 л. Имеет огромное значение и то, что именно вы пьете. Откажитесь от крепкого сладкого чая в пользу зеленого без сахара. Такой напиток имеет мочегонные свойства, богат антиоксидантами и способствует похудению.

Полезны отвары трав, которые обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Вместо чая можно пить отвар ромашки или календулы, шиповника, липы, веточек смородины или малины. Приятный вкус и пользу такому напитку придаст ложечка липового или любого другого меда. Также можно пить щелочную или слабоминерализованную воду без газа.


Что можно и нельзя есть при подагре

Прежде всего нужно ограничить употребление белков и жиров. Категорически противопоказано есть жирные сорта мяса и грибы. Возможно умеренное потребление (2-3 раза в неделю) диетического мяса птицы, кролика и нежирной говядины. Нельзя использовать для приготовления первых блюд мясные и грибные бульоны. Не рекомендовано также употребление в пищу субпродуктов: печени, легких, почек и т. д.

Питание при подагре полностью исключает употребление острых сортов сыра, мясных и рыбных копченостей, консервов и икры, острых соусов (в том числе майонеза) и пряностей. Следует отказаться от употребления бобовых: гороха, фасоли, сои, кукурузы, чечевицы.

Диета при подагре должна исключать продукты, содержащие щавелевую кислоту: ревень и шпинат, малину, клубнику, ежевику, апельсины, манго и бананы, черную смородину, гранаты, крыжовник и яблоки. Бесспорными лидерами по содержанию этой кислоты среди овощей являются помидоры, редис, баклажаны и тыква.

Вегетарианское меню - лучший способ бороться с болезнью

Самая лучшая диета при подагре - вегетарианское писание. Оно включает овощные и фруктовые блюда. Предпочтение отдается вареным, пареным или печеным овощам, но иногда можно побаловать себя и жаренными на растительном масле блюдами. Подойдут овощные пюре, супы, рагу и т. п.

Молочные и кисломолочные продукты можно употреблять в пищу без ограничений. Разрешается съедать 1 яйцо в день вне зависимости от способа его приготовления. Не чаще чем 1-2- раза в неделю можно приготовить 150-200 г отварного постного мяса или рыбы. Если очень хочется мясного, то его прекрасно заменяют морепродукты: креветки, кальмары, осьминоги и прочие ракообразные.

Можно есть каши и макаронные изделия как на воде, так и на молоке. Молоко при этом лучше разбавить водой 1:2. Если вы большой любитель сладкого, можете позволить себе нешоколадные конфеты, мед или варенье, сухофрукты, меренги или мармелад.

Диета при подагре не ограничивает в употреблении хлеба, однако стоит отказаться от сдобы. Булочки, пирожные и прочее - непозволительная роскошь.


Примерное меню на неделю

Понедельник

  • завтрак: 1 вареное куриное яйцо, салат из яблока и свеклы, отвар шиповника с медом;
  • обед: картофельный суп, каша пшеничная, кисель из ягод;
  • полдник: стакан яблочного сока;
  • ужин: драники паровые, 100 г отварного мяса курицы, салат из огурцов и зелени;
  • перед сном: стакан кефира.

Вторник

  • завтрак: омлет из 1 яйца, салат из огурца и помидора, зеленый чай;
  • обед: щи овощные, каша рисовая с яблоками, компот из сухофруктов;
  • полдник: ржаной пряник и зеленый чай;
  • ужин: сырники запеченные со сметаной;
  • перед сном: стакан ряженки.

Среда

  • завтрак: морковный пудинг, гречневая каша с молоком;
  • обед: окрошка на минеральной воде со сметаной, салат из свежих овощей;
  • полдник: салат фруктовый;
  • ужин: картофельная запеканка со сметаной и зеленью, овощной салат;
  • перед сном: стакан отвара шиповника.

Четверг

  • завтрак: салат из перепелиных яиц и морепродуктов, чай с лимоном;
  • обед: котлета куриная, приготовленная на пару, салат овощной и компот;
  • полдник: стакан ряженки и ржаной пряник;
  • ужин: картофельное пюре, 150 г отварного минтая;
  • перед сном: стакан ромашкового чая.

Пятница

Разгрузочный день. Выпейте за день 1 л кефира или нежирного йогурта.

Запрет на эти продукты защитит больного от сильных приступов

Суббота

  • завтрак: 1 вареное яйцо, 50 г нежирного сыра, чай из листьев смородины;
  • обед: свекольник, салат из морепродуктов;
  • полдник: сок фруктовый;
  • ужин: макароны по-флотски с куриным мясом, зеленый чай с лимоном;
  • перед сном: стакан питьевого йогурта.

Воскресенье

  • завтрак: творог со сметаной, чай;
  • обед: суп молочный с домашней лапшой;
  • полдник: фруктовый салат;
  • ужин: овощное пюре, котлета рыбная паровая;
  • перед сном: стакан компота из сухофруктов.

Отзывы приверженцев такой диеты свидетельствуют о том, что первые результаты вы заметите уже через 1-2 недели. Если постоянно правильно питаться, то подагра на ногах переходит в стадию устойчивой ремиссии.

MoiSustav.ru

Диета при подагре ног у мужчин и женщин (стол № 6, меню на неделю и пр)

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни при подагре полезно проводить примерно 1 раз в неделю. Выбрать день недели можно самостоятельно, но только потом разгрузки устраивать постоянно. Голодать во время таких дней не придется, ведь меню можно составить разнообразно.

Фруктовый разгрузочный день, в который можно съесть до полутора килограмм яблок и апельсинов. В овощной — такое же количество овощей, в творожный 400 грамм творога и пол-литра нежирного кефира. В кефирный пьют до полутора литров нежирного этого продукта.

Примерное меню

Чтобы было легче питаться, можно привести примерное меню, для человека с подагрой.

В понедельник

На завтрак можно съесть миску фруктового салата, который можно заправить йогуртом. Дополнит все чашка чая с молоком и сухарик. На второй завтрак пойдет стакан кефира или молока.

Растительное масло используется вместо тугоплавких жиров

В обед поесть можно овощного супа-пюре, который приправлен столовой ложкой растительного масла и от души присыпан зеленью. На второе можно приготовить 2 картофельных зраза, заправить их столовой ложкой сметаны.

Полдничать можно 1 свежим яйцом и 1 свежим огурцом, а поужинать 200 граммами творога и стаканом кефира.

Во вторник

На завтрак приготовить можно миску овощного салата из огурца, помидора, перца и зелени, заправленного растительным маслом, дополнить кусочком ржаного хлеба, чашкой чая, кофе или отвара шиповника. На второй завтрак полезно печеное яблоко, нафаршировать которое можно творогом с изюмом.

В обед кстати будет 200 грамм картофельного пюре и 6 – 8 соцветий цветной капусты, приготовленной в кляре, запить можно стаканом томатного сока. На полдник 2 небольших кусочка ржаного хлеба можно намазать икрой из кабачков.

Поужинать можно тарелкой рисовой каши на молоке, одним овсяным печеньем и чашкой чая.

В среду

Позавтракать можно тарелкой овсянки, приправленной столовой ложкой джема, запить чашкой чая или кофе. На второй завтрак полезны будут 2 – 3 ложки салата, приготовленного из вареной свеклы.

Крупяные и овощные супы намного полезнее при подагре, чем мясные или рыбные

Пообедать полезно тарелкой супа на основе пшеничной крупы и овощей, гарниром может стать 150 грамм отварной или приготовленной на пару рыбы нежирного сорта и свежий огурец.

Полдничать можно чашкой чая и парой кусочков мармелада или зефира. Ужинать можно стаканом кефира и бананом.

В четверг

Позавтракать необходимо 4 сырниками, ложкой сметаны или джема с чашкой кофе с добавлением молока. На второй завтрак отличным выбором станет чашка фруктового киселя и сухарик или галетное печенье.

Отобедать можно 2 голубцами, фаршированными рисом с овощами, дополняют все 4 – 5 ломтика жареного кабачка и стакан компота. Полдничают вареным яйцом и ломтиком сыра.

Поужинать можно тарелкой тыквенной каши и стаканом молока.

В пятницу

На завтрак два помидора можно присыпать зеленью, дополнить все 50 граммами несоленого сыра, чашкой чая с молоком. На второй завтрак кстати будет фруктовый микс.

В обед тарелку гречневой каши дополнят 200 грамм отварной телятины нежирного сорта. Дополнительно будет полезен салат из свежей капусты и моркови, приправленный зеленью и растительным маслом. Полдничать можно кусочком ржаного хлеба со свекольной икрой.

На ужин можно приготовить омлет из 1 яйца с добавлением помидор и перца, чашку чая и сухарик.

В субботу

На завтрак готовится миска макарон, которые посыпают тертым сыром, дополняет все чашка кофе с молоком. На второй завтрак покушать можно горсть сухофруктов с орехами и выпить стакан компота или сока.

На обед приготовить можно тарелку тушеной капусты с морковью, а дополнить все парой печеных картофелин с растительным маслом и зеленью, запить стаканом компота или сока. Полдничать можно салатом из свежих фруктов, заправленных йогуртом или тарелкой свежих овощей со сметаной.

Поужинать можно 200 граммами печеной тыквы и стаканом кефира.

В воскресенье

На завтрак полезно 15 грамм творожной запеканки и запить чашкой кофе с молоком. На второй завтрак полезно варенное яйцо.

На обед, кстати, станет тарелка перлового супа с овощами, протертого через сито. На второе подойдет одна паровая котлета, приготовленная из нежирного фарша с листьями салата. Полдничать можно печеными яблоками.

На ужин оптимальным вариантом будет тарелка винегрета, только без бобов и кусочек ржаного хлеба, дополнит все чашка чая или стакан молока.

При подагре можно питаться разнообразно и, при этом теряя вес, не ограничивать себя в любимых и полезных блюдах. Главное, постоянно следить за уровнем мочевой кислоты в организме и не употреблять продукты, которые способствуют ее накоплению. Меню можно компоновать в самых разнообразных вариантах, главное, чтобы все было вкусно. Правильное питание и придерживание диеты помогут забыть о симптомах подагры на длительное время.

spina-sustav.ru

Питание при подагре – что можно и что нельзя есть при заболевании подагрой, как ее контролировать

 

Что провоцирует подагру

Вызвать «внеочередной» кризис подагры могут различные факторы, например такой банальный, как резкое изменение режима питания (переедание или, наоборот, голодание). Также к этому может привести нехватка некоторых витаминов и микроэлементов, обезвоживание организма (жаркий климат или парная баня), воздействие стресса, большие физические нагрузки, инфекции, прием анальгетиков или нестероидных средств, препаратов диуретиков.

Как контролировать подагру

Даже, учитывая то, что подагра – это хроническое заболевание, если провести правильное, грамотное лечение, это позволит с легкостью держать подагру под контролем – не только не испытывать длительные мучительные боли снова и снова, но и в будущем прекратить развитие подагры вообще. Но одного желания сделать это мало, необходимо еще ваше терпение и настойчивость – измените ваш привычный образ жизни и систему питания. Так питание важно не только для профилактики и лечения болезней, но питание важно для улучшения состояния кожи и поддержки внешнего вида на высоком уровне.

Питание при лечении подагры

Основное при правильном питании при подагре – это не только правильный рацион, но и режим – прием пищи должен быть четыре раза в день. При этой болезни голодать, равно как и переедать, строго запрещается, так как было сказано выше, это может привести к новому приступу подагры. К этой болезни нужно подходит деликатно – необходимо сбрасывать лишний вес, но в то же время, резко снижать вес нельзя. Если вы больны подагрой – пейте много жидкости, тем самым заставляя работать почки и с лишней жидкостью выводить вредные вещества. Количество жидкости должно быть не менее 1,5-2 литров, а в периоды обострения – около 3-х литров. Жидкости могут быть разные – от простой воды до компотов и морсов. Можно не крепкий чай. При подагре очень полезен отвар шиповника. Его нужно пить между приемами пищи.

Что нельзя есть при подагре

Как было сказано выше, первый запрет – это запрет на мясо. Кроме мяса в чистом виде, страдающий подагрой должен отказаться также от мясных, рыбных и грибных бульонов. При подагре нельзя есть субпродукты (почки, легкие, печень), животные жиры, копченые продукты, а также мясо молодых животных.

Полностью исключить жареную и соленую рыбу, а также рыбные консервы и икру. При приступах полностью исключить рыбу в любом виде.

Кроме животной пищи, при подагре нельзя употреблять и некоторые растительные продукты – все виды бобовых, пряности. Нельзя употреблять все виды алкогольных напитков, слабоалкогольных, включая и пиво. Не нужно пить крепкий чай и кофе с какао. Исключить торты и пирожные на кремах, шоколад, малину, инжир, виноград, соленые и острые сорта сыров. Ну и кончено ограничьте употребление соли.

Что можно есть при подагре

Следует отметить, что при подагре лучше питаться вегетарианской пищей – молочные и овощные супы, кисломолочные продукты, компоты и отвары. Из мясных продуктов лучше всего диетические виды – кролик, индейка, курица. Можно употреблять яйца, вареную рыбу, морепродукты (кальмары, креветки).

Полезно кушать творог, нежирные сорта сыра. Можно каши – гречка, овсянка, рисовая. Ешьте любые макаронные изделия. Каши лучше варить на воде или на разведенном молоке.

При подагре можно есть почти все овощи – белокочанную капусту, морковь, картошку, огурцы, баклажаны, кабачки. Очень полезна зелень, кроме зеленого лука и петрушки, их можно, но в небольших количествах.

На десерт можно конфеты (не из шоколада), зефиры, варенье, мармелад. Очень нужны для организма фрукты – яблоки, груши, сливы, абрикосы, апельсины. Все виды орехов, семечки.

Можно употреблять в пишу при подагре хлеб белый и чер­ный. Масло употребляйте растительное (можно оливковое, из льна), стараться меньше кушать масло сливочное.

И запомните самое важное, как в диете при лечении подагры, так и при любой другой – не голодать и не переедать. Дело в том, что лечебное голодание, приводит к резкому увеличению продукции мочевой кислоты, так же как и при употреблении продуктов, богатых животными жирами.

Наш сайт http://narodmedick.ru/— для вас статьи о здоровье на больные темы.

narodmedick.ru

Диета при подагре: таблица продуктов, примерное меню на неделю

Подагра – это заболевание обмена веществ, характеризующееся накоплением в организме избыточного количества мочевой кислоты. Это может случиться как вследствие наследственной предрасположенности, так и из-за приобретенных заболеваний. Но в любом случае, пусковым фактором при этой патологии являются поступление специфических химических соединений с пищей.

Для чего нужна диета при подагре?

Подагра – это хроническая патология, при которой в крови повышена концентрация мочевой кислоты, а соли этой кислоты откладываются в тканях, в основном, в суставах. При этом нет четкой зависимости между уровнем этой кислотой в крови и степенью выраженности суставной симптоматики.См. также: симптомы и лечение подагры.Образуется мочевая кислота в организме из соединений, называемых пуриновыми основаниями. Большая часть их поступает с продуктами питания, небольшой процент синтезируется из таких веществ, как глутамин или гликокол, содержащихся в организме. Повышается уровень пуринов также и при состояниях, сопровождающихся распадом клеток (противоопухолевая терапия, шоковые состояния, аутоиммунные болезни), так как в них имеются ДНК, РНК и другие нуклеотид-содержащие соединения. Поступая в печень, пуриновые основания превращаются в мочевую кислоту. Далее она попадает в кишечник, где ее «обрабатывают» бактерии ЖКТ, затем она всасывается в кровь и выводится с мочой. Если на одном из этапов этого «пути» от пуринов до выведения мочевой кислоты произошел сбой, она начинает накапливаться, и в какой-то момент развивается подагра. Но поскольку большая часть мочевой кислоты образуется все-таки из продуктов питания, то, убирая их из пищи, можно в разы уменьшить ее содержание в организме.Если бы человек знал о нарушении в содержании собственных ферментов, участвующих или в синтезе, или в выведении мочевой кислоты, или о других причинах предрасположенности к этой болезни, то он мог бы избежать ее развития, всю жизнь соблюдая определенную диету. Немыслима и эффективная терапия подагры без соблюдения правил питания.

Общие правила диеты при подагре - меню на неделю

  1. 1) Диета при подагре отличается в период обострения заболевания и в межприступный период: при обострении мясные и рыбные продукты исключаются полностью, когда проявления стихли, эти блюда возвращают в малом объеме.
  2. 2) Обязательно должны быть разгрузочные дни: фруктово-овощные, кефирно-творожные, кефирные или молочные – хотя бы раз в 3 дня. Так улучшается выведение мочевой кислоты.
  3. 3) Воду нужно пить за час до еды. Всего нужно выпить 2-3 литра в сутки в виде не только воды, но и морсов, зеленого или травяного чая, компотов, щелочных минеральных вод.
  4. 4) Нельзя голодать или переедать. Употреблять пищу нужно понемногу, 4-5 раз в день.
  5. 5) Нужно полностью отказаться от алкоголя.

Что нельзя есть при подагре: таблица продуктов

При подагре нужно отказаться или значительно ограничить в рационе продукты, содержащие пуриновые основания. Ниже приведена таблица продуктов, от которых стоит воздержаться:

MyMedicalPortal.net

Питание при подагре. Запрещенные и разрешенные продукты при подагре на ногах | Все о подагре: симптомы, лечение, причины

«Замучила косточка на ноге? Для этого только...

Почему питание при подагре так важно? Оно рассматривается как средство лечения от этой болезни. Она развивается вследствие отложения солей, которые выделаются из такого естественного продукта выделения организма, как мочевая кислота. Правильное питание при подагре имеет большое значение. Если не принять нужные меры, опасности будут подвергаться почки, печень.

Среди продуктов есть такие, которые содержат урату. Важно питание при подагре на ногах и в других конечностях. Это – мочекислые соли, из-за которых активируется болезнь. Нормализация обмена веществ за счет улучшения питания ускоряет выздоровление, смягчает ближайшие приступы.

Принципы питания при подагре (болезнь вне обострения):

Врачи рекомендуют прежде всего убрать из питания белки животного типа, животные жиры, продукты с легкоусвояемыми углеводами.

Также следует упорядочить приемы пищи. Они должны стать частыми, поделенными на небольшие порции. Выстраивая питание при подагре и артрите, нужно продумать 5-6 приемов пищи, не забывая про разгрузочные дни. Нужно устроить хотя бы один за неделю, употребляя только овощи и фрукты.

1. Питание при подагре предполагает ограничение белка на килограмм оптимальной массы тела до 0,8 — 0,9 г. Растительного белка в рационе питания при подагре должно быть не меньше 30 % общего суточного количества белка. Вместе с белками ограничивается и количество жиров в рационе для больного подагрой (на килограмм оптимальной массы тела до 0,9 — 1,0 г) за счет исключения жиров животного происхождения. Около 35% суточного количества жиров в рационе для больных подагрой должно быть растительного происхождения, жирные кислоты в растительных жирах хорошо влияют на обмен веществ у больных подагрой. В связи с ограничением жиров и белков в рационе больных подагрой необходимо энергетическую ценность диеты довести до физиологичного уровня путем увеличения количества углеводов.

2. В диете для больных подагрой необходимо существенное ограничение и даже исключение продуктов, которые богаты щавелевой кислотой и пуринами. Рыбу и мясо следует употреблять в отварном виде, так как при отваривании большая часть пуринов уходит в бульон. Бульоны употреблять не следует.

3. Для успешного выведения из организма больных подагрой мочевой кислоты мочевыделение в сутки должно быть приблизительно 1,5 л. Показано обильное питье жидкости с учетом состояния сердца, сосудов и почек (не менее 2 л). При обезвоживании организма в жаркую погоду или после сауны возможно обострение подагры. Для питья рекомендуются соки цитрусовых фруктов, овощные соки, кисломолочные напитки, отвар шиповника, мочегонные чаи, щелочные слабо минеральные воды. Одновременно рекомендуется ограничить в рационе больных подагрой количество соли до 8-9 г в день.

4. Исключение алкогольных напитков, в особенности красного вина и пива. Этанол, содержащийся в этих напитках, тормозит выведение из организма почками мочевой кислоты и в некоторой степени увеличивает ее образование. Однократный прием алкоголя и большого количества жирной рыбной или мясной пищи может спровоцировать приступ подагры.

5. При подагре полезно устраивать разгрузочный день раз в неделю независимо от веса. Разгрузочные дни можно провести на молочных продуктах, разрешенных овощах, фруктах, ягодах, соках. При разгрузке свободной жидкости необходимо в сутки не меньше 1,5 л. Голодание при подагре противопоказано, так как при голодании в организме растет уровень мочевой кислоты, а это способствует обострению болезни.

6. Если подагра сочетается с ожирением, то диетотерапию целесообразно строить по принципам борьбы с ожирением, но ограничить в рационе рыбу и мясо и увеличить количество молочных продуктов. Темп снижения веса при подагре не должен быть высоким (1-1,5 кг в неделю).

7. При поражении почек в диету вносятся изменения в зависимости от состояния их функций.

8. Питание при подагре должно быть регулярным, не менее 4 раз в день.

По принятой в России системе лечебного питания, составлена диета при подагре№ 6.

При следовании диете № 6 нормализуется обмен пуринов в организме, уменьшается синтез мочевой кислоты и ее солей.

Самый быстрый и надежный способ избавиться от боли косточек на ногах

Самый эффективный способ предотвратить рост этой самой косточки на ноге — это использовать: «Valgus PRO». Исследования и отзывы покупателей показали, что с этим прибором косточка на ноге начинает уменьшаться, уходит боль и наконец с ним вы сможете надеть свои любимые туфли. Ссылка на описание продукта: «Valgus PRO»

Что нельзя есть при подагре

Нужно помнить про продукты, запрещенные при подагре. Сюда входит не только мясо, но и:

podagra-zlo.ru

Меню при подагре на неделю: рецепты для диеты

Правила питания во время болезни:

1. Диетологи рекомендуют меньше употреблять белки и жиры животного происхождения, а также легкоусвояемые углеводы; 2. Старайтесь кушать часто и маленькие порции. Ваше ежедневное меню должно состоять из пяти – шести приемов пищи; 3. Раз в семь дней важно делать разгрузочный день. В такие дни разрешается лакомиться сырыми и отварными овощами и фруктами. Запомните, на протяжении одного дня разрешено кушать только один вид овоща или фрукта, например, печеную картошку или печеные яблочки; 4. Чтобы во время разгрузочного дня ваш рацион питания был вкусным, рекомендуется приготовить рисовую кашу с яблоками. Рецепт приготовления рисовой каши. 75 грамм риса отварите в молоке (750 миллилитров). Готовую кашу разделите на три части и ешьте ее в течение дня. Яблоки отварите или сделайте несладкий яблочный компот. В день разрешается кушать не больше 250 грамм фруктов; 5. Не смотря на ограничения в питании при подагре, важно питаться, сбалансировано и разнообразно.

к оглавлению ↑

Разрешенные продукты при подагре

При данном заболевании рекомендовано выбирать рецепты для приготовления блюд, которые состоят из овощей, мяса птицы и крольчатины, морепродуктов, яиц, нежирных сортов рыбы. А также сливочного масла, кисломолочных продуктов, разных круп и вермишели, хлеба, фруктов, ягод, зелени и других продуктов.

Продукты, которые нельзя употреблять при подагре

Запрещенные продукты при подагре:

1. Запрещено употреблять копчености; 2. Нельзя готовить блюда из фасоли, гороха, грибов, бобов, сала, специй. Исключение составляет только лавровый лист и уксус; 3. Запрещается лакомиться жирным мясом, мясными, рыбными и грибными бульонами, холодцом и мясной подливой; 4. Нельзя кушать супы из полуфабрикатов, рыбные консервы и икру; 5. Под строгим запретом кофе, какао, крепкий чай, алкогольные напитки; 6. Исключите со своего меню сдобную выпечку, крем, шоколадки; 7. На некоторое время забудьте о винограде, изюме, инжире и малине.

Меню на одну неделю при подагре на ногах:

1. Понедельник: 1.1. Завтракаем фруктовым салатом заправленным йогуртом и медом. Пьем чай с молоком и сухарями; 1.2. Второй завтрак – стакан молока или кефира; 1.3. Обедаем измельченным овощным супом, заправленным растительным маслом и зеленью; 1.4. На полдник картофельные котлеты со сливками; 1.5. Ужинаем отварным яйцом и огурчиком; 1.6. Перед сном съешьте немного творога или выпейте йогурт;

2. Вторник: 2.1. Завтракаем салатом из помидоров и огурцов, ржаным хлебом и чаем; 2.2. На второй завтрак едим творожную запеканку; 2.3. Обедаем отварным картофелем, тушеной цветной капустой и компотом; 2.4. Полдник – сырный бутерброд с кефиром; 2.5. Ужинаем овсяной кашей, пряниками и чаем;

3. Среда: 3.1. Завтракаем гречневой молочной кашей и чаем; 3.2. На второй завтрак салат из свеклы; 3.3. Обедаем перловым овощным супом, нежирным мясом и салатом из морской капусты и огурцов; 3.4. На полдник – зефир с компотом; 3.5. Ужинаем йогуртом с авокадо;

4. Четверг: 4.1. Завтракаем двумя творожными блинчиками с вареньем и слабым чаем; 4.2. На второй завтрак выпейте стакан кефира с сухариками; 4.3. Обедаем фаршированным перцем (мясо замените овощами), баклажанной икрой и киселем; 4.4. Полдничаем сырным бутербродом и компотом; 4.5. Ужинаем овсяной кашей и чаем;

5. Пятница: 5.1. Завтракаем двумя помидорами, творогом и чаем; 5.2. На второй завтрак – фруктовый салат, заправленный йогуртом; 5.3. Обедаем рисовой кашей, говядиной и салатом из свежих овощей; 5.4. На полдник подаем хлеб с тушеными овощами; 5.5. Ужинаем отварным яйцом, томатом, компотом и печеньем;

6. Суббота: 6.1. Завтракаем вермишелью с подливкой и пьем чай из цикория; 6.2. На второй завтрак фрукты; 6.3. Обедаем киселем; 6.4. Полдничаем тушеными кабачками с болгарским перчиком, картошкой поре и киселем; 6.5. Ужинаем свежими овощами; 6.6. Перед сном яблоко, запеченное с творогом и чай.

7. Воскресенье: 7.1. Завтракаем творогом и чаем; 7.2. На второй завтрак кефир с пряником; 7.3. Обедаем овощным рисовым супом-пюре с куриными тефтелями и овощным салатом; 7.4. На полдник пьем ягодный йогурт; 7.5. Ужинаем тушеными овощами и киселем.

Соблюдая вышеописанное меню на неделю можно облегчить состояние больного вовремя обострения подагры.

binogi.ru

  • Какие продукты нельзя есть при подагре список Продукты при подагре Подагра – не слишком частое, но крайне неприятное хроническое заболевание, которое обусловлено нарушением обменных пуриновых процессов. Заболевание поражает суставы верхних и...

  • Как снять опухоль при подагре на ноге Как лечить подагру (подагрический артрит) на ногах Подагрический артрит известен много столетий. Он возникает преимущественно у людей, употребляющих много жирной пищи и алкоголя, при наследственн...

  • Клюква при подагре можно или нет Можно ли есть помидоры при подагре Подагра - это болезнь, вызванная нарушением обмена веществ и накоплением пуринов (мочевой кислоты) в органах, системах и суставах. Неправильное питание - это гл...

  • Какую рыбу можно есть при подагре Рекомендации специалистов о том, что можно есть при подагре Что можно есть при подагре? Ответ на этот вопрос будет просто найти, проконсультировавшись с врачом-диетологом и лечащим терапевтом. Ве...

  • Мед при подагре можно ли Рекомендации специалистов о том, что можно есть при подагре Что можно есть при подагре? Ответ на этот вопрос будет просто найти, проконсультировавшись с врачом-диетологом и лечащим терапевтом. Ве...

  • Можно ли есть чеснок при подагре Вред чечевицы и других продуктов при подагре Подагра представляет собой хроническое заболевание, вызываемое нарушением мочекислого обмена в организме. В крови повышается содержание мочевой кислот...

  • Можно ли есть помидоры при подагре Можно ли есть помидоры при подагре? Подагра - что за болезнь? Диета Подагра - болезнь, которая долгое время может протекать бессимптомно и проявиться неожиданно. Приступы, как правило, случаются...

  • Можно ли есть квашеную капусту при подагре Традиционные методы лечения квашеной капустой при подагре Квашеная капуста - продукт, который знаком и любим в каждой российской семье. Многие его ценители даже представить себе не могут, как мож...

  • Можно ли есть майонез при подагре Что нельзя есть при подагре Что происходит при разрушении больного сустава Подагра - заболевание, которое полностью вылечить нельзя. Человек, страдающий данным недугом, должен знать: если он хоче...

  • Можно ли гранат при подагре Рекомендации специалистов о том, что можно есть при подагре Что можно есть при подагре? Ответ на этот вопрос будет просто найти, проконсультировавшись с врачом-диетологом и лечащим терапевтом. Ве...

  • Рецепты блюд при подагре на ногах Какие блюда при подагре можно употреблять в пищу? Если ваши ноги не так уж красивы, значит, вы просто не знаете, что с ними нужно делать, - гласит народная мудрость. Как бороться с проблемой? Отв...

  • Что можно есть при подагре Что нельзя есть при подагре Что происходит при разрушении больного сустава Подагра - заболевание, которое полностью вылечить нельзя. Человек, страдающий данным недугом, должен знать: если он хоче...

  • Обезболивающие при подагре на ногах Как можно снять острый приступ подагры? Подагра как болезнь известна давно. Впервые такой диагноз поставил древнегреческий доктор Гиппократ задолго до начала нашей эры. И с тех пор его можно увид...

  • Цикорий при подагре можно или нет Как может быть использован мед при лечении подагры Подагра - заболевание, возникающее при проблемах организма, когда он содержит большое количество мочевой кислоты, которое намного превышает допу...

  • Минеральная вода при подагре на ногах Подагра на ногах Заболевание, связанное с нарушением обмена веществ называется подагрой. Для него характерно откладывание солей мочевой кислоты в суставах. На сегодняшний день подагра на ногах яв...

  • Можно ли пить цикорий при подагре Смотрите видео Можно ли пить цикорий? Цикорий - самый знаменитый и признанный всем миром заменитель кофе! Можно ли пить цикорий с медицинской точки зрения? Посмотрим на полезные свойства цикория...