Защемление седалищного нерва и как снять боль

Защемление нерва в ноге - как быстро излечить болезнь? Какие обстоятельства способствуют возникновению недуга?

Случаются ситуации, когда ввиду некоторых причин – физических нагрузок, действия холода, и других человека сковывает боль в ноге. Боль такая, что невозможно двигаться и ходить. Это защемление нерва. Как быть в такой ситуации?

Такая ситуация, когда нерв защемляется сам по себе, без сопутствующих заболеваний, бывает нечасто. Этот недуг имеет спутников – радикулит и болезненность поясничного отдела позвоночника.

В то время, когда нерв защемлен, корешки седалищного нерва оказываются сдавлены. Давить могут позвонки, опухоли, если они имеются. Межпозвоночная грыжа так же может оказывать сдавливающее действие на нерв.

Подверженными такой проблеме зачастую бывают женщины в процессе беременности, люди, выполняющие работу с тяжелыми нагрузками, профессиональные спортсмены, пожилые люди, имеющие возраст более 60 лет.

То, что нерв защемлен, можно определить по симптомам, которые человека начинают беспокоить и изматывать болью.

Признаки и симптомы заболевания

  • Ощущение острой, резкой боли в месте защемления. Боль может казаться покалывающей;
  • отечность кожи, краснота в очаге защемления;
  • иногда наблюдается усиление потливости;
  • человек становится скованным, при положении стоя у больного наблюдается нетерпимая боль;
  • болезненность может ощущаться в области спины.

Без повода сложиться ситуация, когда нерв в ноге оказывается защемленным, не может. Это обеспечивают определенные обстоятельства или причины.

Если вы не знаете как лечить межпозвоночную грыжу, то обязательно это нужно узнать, так как от данного недуга не застрахован никто, и в случае его возникновения необходимо принять первые меры.

Узнаем все о том, как лечить розовый лишай – советы врачей http://tvoimed.com/vnytr/venerolog/lechenie-rozovogo-lishaya.html.

Причины и обстоятельства, способствующие возникновению болезни

Обратившись к специалисту, пациент должен перечислить все симптомы, которые его беспокоят. Лишь на их основании врач сделает вывод о причине защемления нерва. Если наблюдаются специфические симптомы типа онемения рук и ног, мышечной слабости – это может свидетельствовать о наличии у человека проблем гинекологического или проктологического характера.

Возникать сдавливание нерва может по причине:

  • Остеохондроза в момент обострения. Хрящи и диски, деформируясь, оставляют маленькое пространство, отделяющее позвонки. Это способствует давлению на нервные ответвления. Что касается мышц, то они, находясь в состоянии сильно повышенного тонуса, осложняют этим ситуацию, что для больного еще более болезненно;
  • Радикулита. Масса людей в возрасте старше 45 лет страдают данной болезнью. Именно эта проблема может провоцировать защемленность нерва. Боль может быть такой силы, что даже возможна потеря сознания. Поэтому в этот момент нужно суметь экстренно снять болевой синдром;
  • Нагрузки, связанные с тяжелым физическим трудом могут быть виновниками сдавливания нерва;
  • Полученные травмы, меняя правильное строение костей, так же могут вызывать ситуацию сдавливания.

У заболевшего с защемлением нерва проблема усугубляется нарушением кровообращения, что сказывается на правильной работе головного мозга, и других органов, важных для жизнедеятельности.

Ткани, из которых состоят нервы, под воздействием длительного давления могут отмирать, вызывая этим потерю чувствительности в конечности, а так же в некоторых местах на коже.

Опасаясь всех перечисленных сложностей со здоровьем, лечение должно быть быстрым.

Как лечить защемление нерва?

Лечение, направленное на решение проблемы с защемлением нерва, должно быть правильно организованным. Необходимо использовать ряд мер комплексной борьбы с болезнью.

Комплекс эти мер включает в себя прием соответствующих медикаментов, процедуры физиотерапии, а так же процедуры, связанные с тепловым воздействием на локализацию защемления.

При первых вестниках проблемы до того, как посетить специалиста, следует обеспечить тепло в больном месте горчичником, наложенным на очаг воспаления, либо согревающей мазью. Так же не исключается прием обезболивающих препаратов.

Чтобы выявить причину проблемы, требуется исследовать больное место с помощью рентгена или МРТ.

Обычно лечение подразумевает то, что пациент должен находиться на постельном режиме.

Прием медикаментов внутрь

Одновременно с этим ему предписан прием препаратов обезболивающего свойства. Снимать боль можно с помощью Индометацина, Диклофенака, Найза, Ибупрофена, новокаиновой блокадой.

Средства для местного применения

Перечисленные выше препараты выпускаются так же в виде мазей. Применение их в дополнение лечения значительно повысит результаты.

Накладывая мази и кремы на пораженное место, можно добиться купирования боли и улучшения состояния. Этого так же можно достичь скипидарной мазью, горчичной, мазью с основой из прополиса. Спиртовые настойки, например, на основе красного перца, дают такой же эффект.

Физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание

В процедуры физиотерапии для лечения защемленного нерва могут входить УВЧ, ДДТ. Так же рекомендуется применение амплипульса, дарсонваля.

Иглорефлексотерапия так же показала хорошие результаты в лечении данного заболевания.

Общие рекомендации для больного в процессе лечения

Пациенту рекомендуется использовать для сна ровную, твердую поверхность.

Что касается питания, то желательно исключить из рациона копченые продукты, маринованные овощи, блюда со специями и приправами, алкогольные напитки.

С особой тщательностью следовать всем рекомендациям специалиста – невролога.

Если вам интересно знать все о воспалении лицевого нерва, то вам обязательно стоит ознакомиться с наиболее действенными и быстрыми методами.

А здесь вы узнаете все о лечении уреаплазмы у мужчин, а так же причины и симптомы заболевания.

Как лечить коньюктивит у ребенка, вы сможете узнать отсюда– ценные советы опытных специалистов.

Применение массажа для лечения

Очень популярным методом лечения защемления нерва считается массаж. К нему прибегают только после того, как пройдет острая фаза болезни. Делать массаж может грамотный специалист – медик. Эта процедура подразумевает курсовое лечение, десять – пятнадцать сеансов.

Так же массаж можно применять с целью профилактики заболевания. Желательно проведение процедур массажа в медицинском учреждении, чтобы результат лечения был гарантированным.

Выполнение специальных упражнений

Помимо перечисленных методов, помочь в проблеме может выполнение некоторых физических упражнений. Так же, как при массаже, выполнять их нужно после активной фазы болезни и под присмотром специалиста.

Можно помочь себе такими упражнениями: тело согнутое – разогнутое; все, что выполняется в положении лежа, спиной вниз, поверхность твердая; упражнения для расслабления и для растяжки.

Видео о лечении защемленного нерва ноги

tvoimed.com

Воспаление седалищного нерва — симптомы и лечение

Воспаление седалищного нерва. Симптомы, лечение

Седалищный нерв – всем нервам нерв!

Седалищный нерв – это самый крупный нерв в человеческом организме. Он образовался в результате слияния 2-х поясничных и 3-х крестцовых корешков и именно благодаря его природе, нижние конечности приобретают свои двигательные и чувствительные ветви. Медицинский термин воспаления или невралгии седалищного нерва известен, как ишиас.

Симптомы болезни

Кто болел ишиас, одно только воспоминание о седалищном нерве, приводит их в ужас. Безусловно,  в зависимости от стадии заболевания, наблюдается разнообразный характер болевых ощущений. Болезнь может иметь острую и хроническую форму, когда приступы ишиас проявляются периодически. Кроме того, немаловажную роль играет повышенная чувствительность и индивидуальная непереносимость болезненных ощущений, а также психо-эмоциональное состояние больного. Ведь, ни для кого не секрет, что одну и ту же болезнь люди переносят по-разному. Однако, воспаление седалищного нерва – болезнь довольно подступная, она сопровождается нарастанием приступообразных болей и жжением в области поясницы.

В начале болезни, как правило, появляется односторонняя боль. Характерным симптомом заболевания является быстрое распространение болевых ощущений в область ягодицы, бедра, голени. Довольно часто можно наблюдать онемение и покалывание (парестезию) нижних конечностей.

В запущенном состоянии, при остром воспалении, больной практически не может передвигаться самостоятельно, даже глубокое дыхание доставляет невыносимую боль, не говоря уже о приступах кашля или обычном чихании. Примечательно и то, что болевой синдром невозможно смягчить, меняя положение тела. Поэтому многие задаются вопросом: «Каковы же причины столь неприятного и злостного недуга?».

Причины воспаления седалищного нерва

Одна из основных причин ишиас — ущемление или растягивание нерва, которое проявляется:

  • из-за грыжи межпозвоночного диска,
  • при получении травм позвоночника (падений, ударов);
  • при появлении новообразований;
  • в результате стеноза (сужения) спинномозгового канала (наиболее подвержены лица после 60-летнего возраста);

Ишиас может возникнуть при остеохондрозе, когда в результате изменения межпозвоночных дисков происходит раздражение нервных корешков седалищного нерва. Кроме этого, воспаление нерва могут спровоцировать: переохлаждение, инфекция полости таза, тромбы и абсцессы.

Ввиду столь разнообразных причин появления ишиас, для успешного лечения, очень важна правильная постановка диагноза. Установив правильный диагноз, даже настолько коварное заболевание, можно излечить народными методами.

Как лечить воспаление седалищного нерва?

В случае воспаления седалищного нерва отнеситесь к данной проблеме своего организма с большей ответственностью и в первую очередь выполните некоторые общие рекомендации. Они, возможно, не помогут при запущенной форме, но не позволят усугубить болезнь и облегчат страдание больного.

Во-первых, при появлении симптомов ишиас нужно сразу исключить мягкие кровать и кресло, это только усилит боль.

Во-вторых, при появлении боли в пояснице важно не переохлаждаться и не поднимать тяжести, так вы оставите надежду на то, что воспаление пройдет самостоятельно без осложнений.

В-третьих, при боли в спине старайтесь меньше наклоняться и не делайте резких движений.

Если воспаление седалищного нерва произошло из-за ущемления, вследствие смещения межпозвоночных дисков, первое, что необходимо предпринять – поставить диски на место. Без этого начального шага, нужно обязательно запомнить главное правило:

при смещении и выпадении межпозвоночных дисков недопустимо пользоваться согревающими средствами!

Более подробно Вы узнаете посмотрев данное видео:

Зажатый (ущемленный) нерв еще больше разбухнет и воспалится под воздействием согревающих компрессов и мазей, чем усугубит состояние больного во стократ. В таких случаях необходима помощь квалифицированного (дипломированного) специалиста, который поставит диски на место.

Только после этого можно пользоваться согревающими средствами!

Однако существует противопоказание физического метода «вправки дисков», который используют многие костоправы – это наличие межпозвоночной грыжи. Вправлять диски  (силовым способом) при наличии межпозвоночной грыжи категорически запрещено, это может привести к тяжелым последствиям, связанным с потерей подвижности.

Кстати, сейчас в настоящее время лечение грыжи шейного отдела позвоночника можно пройти безболезненно и без операции. Таких клиник, к сожалению пока маловато в нашей стране. Но, судя по отзывам пациентов центра доктора Бубновского в Москве, лечение грыжи различной степени сложности еще раз доказывает об эффективности использования методов проводимого там лечения.

Противопоказаниями к применению народных методов лечения ишиас являются новообразования в области седалищного нерва. В этом случае лечение должно проводиться под наблюдением врача, чтобы не спровоцировать развитие более страшного недуга.

Поэтому, прежде чем довериться народному целителю, лучше убедиться в постановке диагноза, с помощью того же рентгена.

Воспаление седалищного нерва народные средства

Рецепт 1. Давним средством при воспалении седалищного нерва является пчелиный воск и прополис. Подогретый воск раскладывают на поясницу, смазанную маслом прополиса, поверх кладут полиэтилен, затем укутывают шерстяным шарфом. Компресс лучше прикладывать на ночь.

Рецепт 2. Для лечения ишиас хорошо помогает компресс из бузины и ромашки лекарственной. Взятые в равных долях цветки растений перемешивают и обдают кипятком, затем ими быстро наполняют льняной мешочек и прибинтовывают его к больному месту. Спину укутывают и оставляют компресс на 5-6 часов.

Рецепт 3. Народные целители рекомендуют использовать в качестве противовоспалительного средства сок агавы.  Для этого срезают листья возле ствола растения, разрезают их плашмя и интенсивно натирают поясничную область соком.

Внимание! Растение это может вызывать аллергическую реакцию или индивидуальную непереносимость, поэтому важно проверить на руке чувствительность кожи.

Рецепт 4. Лепешка, приготовленная из ржаной муки и меда— тоже отличное средство при воспалении седалищного нерва. Лепешку делают достаточно плотной консистенции, так как при укутывании компресса платком, повысится температура и текучесть меда. Для усиления эффекта, между шерстяным платком и лепешкой кладут полиэтилен. Компресс оставляют на ночь, очевидцы заверяют, что воспаление проходит уже на утро.

Рецепт 5. В качестве средства для натирания старые знахари рекомендовали мазь, приготовленную из багульника и растительного масла. Траву багульника болотного заливают маслом (2:5) и выдерживают на маленьком огне около двенадцати часов. Остывшее масло процеживают, багульник отжимают и аккуратными легкими движениями втирают мазь в область поясницы.

Отвары и настойки

При хронической форме ишиас народная медицина предлагает отвары и настои целебных трав.

Рецепт 6. От воспаления седалищного нерва хорошо помогает крепкий настой зверобоя. Траву заливают кипятком, накрывают и настаивают 2 часа. Для полного излечения пьют настой по чашке 4-5 раз в день около месяца.

Рецепт 7. Старинные травники хранят секрет приготовления настоя из корней лопуха. Очищенный корень (2 ст.л.) измельчают и варят (5 минут) в красном вине (250 мл). Выпивают настой в два приема за день.

В качестве профилактики для укрепления спины используйте контрастный душ, регулярно занимайтесь гимнастикой.

В заключение данной статьи хочется всем Вам сказать:

Берегите себя, не переохлаждайтесь, не поднимайте тяжести, держите осанку, любите свой позвонок – это стержень вашего организма, в нем сила и здоровье! А особенно я прошу обратить внимание на магнитный корректор осанки, благодаря магнитам расположенным на нем имеют способность стимулировать кровоток в мышцах по всему позвоночнику, отчего боли в спине прекращаются, укрепляя каждый позвонок изо дня на день… Отзывы людей, которые уже испробовали на себе магнитный корректор, можно почитать вот здесь.

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями, возможно кому то из них данная информация очень пригодится!

blog-travuscka.ru

Как и чем лечить защемление седалищного нерва

В каждом из случаев врач подбирает индивидуальный метод, как лечить защемление седалищного нерва. Медики успокаивают: такая проблема не редкость, особенно среди больных с радикулитом пояснично-крестовой области. Сейчас разработано несколько эффективных методик, позволяющих не только устранить защемление, но и предотвратить развитие воспалительного процесса.

Симптомы

Главный признак защемления седалищного нерва – резкая или тянущая односторонняя боль в нижней части тела. В некоторых случаях болезненные ощущения иррадиируют в ягодичную область, заднюю поверхность бедра, голень и пятку. Сопутствующие симптомы заболевания также весьма специфичны, поэтому их наличие лишь облегчить постановку диагноза:

  • Характерная походка. Чтобы немного уменьшить боль, пациенты непроизвольно наклоняются в другую сторону, опираясь на здоровую ногу и подгибая больную конечность;
  • Онемение или жжение кожи. Такие ощущения обычно локализуются на ягодицах, задней части ног и голенях;
  • Нарушение чувствительности. Может усиливаться или снижаться в области защемления нерва.

Перечисленные симптомы, как правило, усиливаются при резком движении корпусом или конечностью, кашле и физических нагрузках.

Лечение

На сегодняшний день разработана не одна методика, чем лечить защемление седалищного нерва эффективно. Однако медики все чаще склоняются к комбинированному лечению, которое включает в себя несколько этапов:

  • Обезболивание. Для снятия болевого синдрома врачи назначают прием анальгетиков и противовоспалительных препаратов (диклофенак, ибупрофен, найз и т.д.);
  • Устранение первопричины. При смещении позвонков, грыже и остеохондрозе важно снять мышечное напряжение, тем самым устранив защемление нерва;
  • Физиотерапия. Такие процедуры, как УВЧ, парафинотерапия и электрофорез эффективно лечат воспаление, снимают отек и улучшают кровоснабжение тканей в месте защемления;
  • ЛФК. Специальный комплекс гимнастических упражнений необходим для восстановления подвижности конечности, возвращения тонуса мышцам и улучшения кровообращения.

Самыми эффективными физическими упражнениями, позволяющими быстро вылечить защемление седалищного нерва, является «велосипед», ходьба на ягодицах по полу и круговые вращения бедрами. Заниматься следует ежедневно, уделяя занятию 15-20 минут. Только регулярное выполнение комплекса ЛФК и других мер лечения позволит освободить седалищный нерв и укрепить опорно-двигательный аппарат.

Народные средства от защемления нерва

Довольно эффективна в вопросе, как лечить защемление седалищного нерва, народная медицина. Вот несколько простых способов облегчить состояние больного в домашних условиях:

  • Горячие ванны с добавлением экстракта хвои, скипидара, горчичного порошка и травяных отваров;
  • Посещение бани с использованием дубового, эвкалиптового или березового веника;
  • Теплые масляные компрессы с подсолнечным, облепиховым и прополисовым маслом.
Узнайте больше по теме
  • Как лечить седалищный нерв Любое повреждение седалищного нерва может спровоцировать его воспаление или защемление. Обе проблемы выражаются крайне болезненно, заставляя человека изменить привычный образ…
  • Как лечить защемление нерва Защемление нерва происходит в тех случаях, когда на окружающие его мышцы, суставы и сухожилия создается избыточное давление. Нарушение его функциональности…
  • Как лечить воспаление седалищного нерва Воспаление седалищного нерва или ишиас может возникнуть неожиданно даже у тех людей, кто считает себя абсолютно здоровыми. Воспалительный процесс в…
  • Как лечить воспаление тройничного нерва Такое заболевание, как невралгия тройничного нерва, известно медикам уже несколько веков. Однако до сих пор ведутся споры о необходимости его…
  • Как лечить неврит лицевого нерва Мимика лица человека обеспечивается работой лицевого нерва. Его воспаление проявляется в виде паралича мимических мышц. Как лечить неврит лицевого нерва…
Разделы

TerapevtPlus.ru

Защемление седалищного нерва | Здоровый стиль жизни

Внезапно боль, как пуля, пронзает тело, не давая двигаться. Так проявляет себя воспаление (неврит) седалищного нерва, или, как говорят в народе, прострел. Есть у этой болезни и другое название – ишиас.

Поражает позвоночник, стреляет в ногу. Больно стоять. Больно сидеть. Невозможно поднять даже пакет с молоком. При ишиасе боль исходит от позвоночника, его поясничо-крестцового отдела, но пронзает ногу, иногда до самой стопы и даже кончиков пальцев. Название «ишиас» происходит от греческого слова, в переводе означающего «таз, бедро, седалище».

Два седалищных нерва - самые крупные в организме человека. Каждый из них, выходя из полости таза, спускается вниз по задней стороне бедра, а дальше делится на две ветви – большеберцовый и малоберцовый нервы. Поэтому боль нередко распространяется на всю нижнюю конечность.

Ишиас наступает

Если у вас возникла тянущая боль в ягодице, задней части бедра, голени, стопе, следует насторожиться. Возможно, это первые сигналы неврита седалищного нерва. Как правило, ишиас бывает с одной стороны, двустороннее воспаление встречается очень редко. Если вовремя не принять меры, боль постепенно нарастает, становится сильной, резкой, труднопереносимой.

Наиболее распространенная причина ишиаса – ущемление одного из нервов на выходе из позвоночника. Чувствительные волокна в составе седалищного нерва, передающие электрические импульсы от нижней конечности к позвоночнику, при ишиасе ущемлены или раздражены воспалительным процессом.

Помимо локализации, есть еще характерные особенности болей при воспалении седалищного нерва. Они обычно имеют «стреляющий» характер, усиливаются при малейшем мышечном напряжении – поднятии совсем небольших тяжестей, даже при кашле или чихании. Иногда боли сопровождаются онемением и покалыванием в голени.

Ущемление седалищного нерва и его воспаление могут быть спровоцированы многочисленными факторами, среди которых самые распространенные – переохлаждение поясничной и крестцовой областей, слишком большие физические нагрузки (в том числе при занятиях спортом), травмы позвоночника, грыжа межпозвонкового диска, остеохондроз.

У пожилых людей болезнь может начаться и вследствие сужения просвета спинномозгового канала в поясничном отделе, что происходит из-за возрастных изменений. В процессе старения позвоночника на телах позвонков нередко образуются так называемые остеофиты (когда-то считалось, что это отложения солей), которые могут ущемлять или раздражать нерв.

Ишиас в пожилом возрасте более характерен для женщин в связи с наступлением климакса, потому что в это время они часто набирают вес и нагрузка на позвоночник увеличивается. У мужчин же болезнь иногда довольно ловко «маскируется» под простатит, вызывая схожие боли и чувство тяжести в задней части бедра.

Раздражение седалищного нерва также могут вызывать химические вещества, вырабатываемые организмом в ответ на травму нижней части спины, в том числе при элементарном падении.

Человек может долго не обращать внимания на относительно неясные, неприятные ощущения, возникающие в первое время лишь изредка. С утра в ноге чувствуется некая неловкость, скованность, которая проходит буквально через несколько минут. Появляется и тут же пропадает острая боль в бедре после того, как поднимешь тяжелый предмет или зайдешь в теплое помещение с улицы с замерзшими ногами и спиной. Но беда в том, что, начавшись, воспаление не проходит само. А невылеченный ишиас может вести к атрофии мышц ноги и, следовательно, инвалидности. Да и терпеть долго боль при воспалении нерва невозможно, ведь малейшее движение приносит мучения.

Обычно в острый период ишиаса врачи назначают курс нестероидных противовоспалительных препаратов и витамины группы в внутримышечно. Параллельно с медикаментозным лечением проводятся разнообразные физиотерапевтические процедуры: прогревания, грязелечение, электростимуляция, иглоукалывание.

Но помните: при ишиасе противопоказана мануальная терапия, ухудшить ситуацию может и массаж. Физиолечению должно предшествовать рентгеновское исследование позвоночника, чтобы исключить заболевания, при которых такие процедуры противопоказаны (туберкулез позвоночника и др.).

Самопомощь

Существует немало способов, помогающих избавиться от острой боли и облегчить свое состояние домашними средствами, в дополнение к врачебным назначениям. Ишиас часто бывает вызван неожиданным мышечным напряжением, которое переходит в мышечный спазм. Попробуйте снять его следующим образом. Встаньте под теплый душ, подставив под него спину. После 5-10 минут такого водного массажа начните осторожно наклоняться вперед, пока не дойдете до предболевой точки. Затем медленно выпрямляйтесь. Постояв несколько секунд, начните медленно отклоняться назад и снова остановитесь, прежде чем почувствуете боль. Задержитесь и в этом положении на несколько секунд и осторожно выпрямляйтесь. Повторите такие мягкие растягивающие движения несколько раз. Этой процедуры может оказаться достаточно, если она проделана вовремя, без промедлений.

Но учтите: стоять под душем более 20 минут, сидеть в горячей ванне, пользоваться грелкой или другими обогревателями не рекомендуется. Избыток тепла может усилить отек в воспаленном месте, который только увеличит давление на нервные корешки, вызвав новый приступ боли.

Если боль концентрируется в ягодице или чуть выше, сбоку от крестца, попробуйте повисеть. Возьмитесь руками за притолоку двери (еще лучше – за турник), слегка подтянитесь, затем распрямите руки и подтяните колени, максимально расслабив поясницу.

Чтобы ослабить боль и уменьшить воспаление седалищного нерва, можно через каждые несколько часов прикладывать к этому месту (спине, ягодице или ноге) холод на 10-15 минут (но не после теплого душа). Например, мешочки с холодным гелем, которые можно приобрести в аптеке, или, на худой конец, полотенце, намоченное в ледяной воде.

Полезно приобрести специальный эластичный пояс, который облегает талию и поддерживает позвоночник.

Народная медицина накопила простые и эффективные рецепты, помогающие облегчить болезненное состояние:

  • Ржаная лепешка. Замесите тесто из ржаной муки без дрожжей. Сделайте из него лепешку размером с ладонь. Положите лепешку на салфетку или марлю и прибинтуйте к больному месту, тканью к коже. Повторяйте процедуру ежедневно на ночь.
  • Жгучая мазь. Смешайте нутряной свиной жир с растертыми в кашицу стручками горького перца в соотношении 1:1, положите смесь на ткань и прибинтуйте к больному месту. Будьте осторожны: как только начинает сильно жечь, снимите компресс. Повторяйте процедуры до достижения устойчивого эффекта.
  • Лечебные ванны. При ишиасе полезны теплые ванны (не более 35-36 градусов) с лечебными травами – но не в самый острый период. Залейте 2 ст. ложки измельченных корней дудника лесного литром теплой воды, настаивайте два часа, затем поварите несколько минут, процедите и вылейте в ванну. Залейте охапку молодых побегов сосны 3 л кипятка, поварите в закрытой посуде 10 минут, настаивайте, пока отвар не остынет (не менее часа), процедите и вылейте в ванну. На 15 л воды требуется 1 л отвара. Курс лечения – не менее 10 I ванн, продолжительность 10-15 минут.
  • Компресс из осинового отвара. Залейте стаканом воды 1 ст. ложку листьев осины, кипятите на слабом огне 20 минут. Смочите в горячем отваре мягкую фланелевую ткань, накройте полиэтиленом и прибинтуйте на 30 минут к больному месту. Курс лечения - до достижения стойкого результата.

Одним из эффективных способов борьбы с ишиасом считается, как это ни парадоксально при острой боли, движение. Застой усиливает воспаление, а движение стимулирует кровообращение, улучшая состояние пораженного органа. Не сидите и не лежите подолгу. Чтобы ускорить выздоровление, вставайте каждый час и ходите хотя бы по три-пять минут. Если боль очень сильная, придется лежать, но, как только отпустит, начинайте двигаться.

Полезные упражнения

После выздоровления физкультура особенно полезна, но только те ее виды, где нагрузка на мышцы распределена равномерно на обе стороны тела. Например, спортивная ходьба, плавание, легкий бег трусцой(но не по твердому покрытию), спокойная ходьба на лыжах. Есть и специальные упражнения, которые подойдут всем в стадии ремиссии. Но если ишиас вызван грыжей межпозвонкового диска, надо соблюдать осторожность и посоветоваться с врачом.

1. Сядьте на пятки и медленно, осторожно наклоняйтесь вперед, стараясь коснуться ладонями вытянутых рук пола. 2. Сидя на пятках, разведите руки в стороны и, не сгибаясь, отведите их как можно дальше за спину. Медленно вернитесь в исходное положение. 3. Лежа на спине, дышите свободно, сделайте выдох, подтяните ноги к груди, обхватив их руками. Вдох - прижмитесь лбом к коленям. Задержите дыхание на несколько секунд, распрямитесь и лягте ровно. 4. Сядьте на пол, ноги вытяните вперед, руки сцепите на затылке. Осторожно из положения сидя лягте на спину, широко разведите ноги и поднимите их как можно выше. Не отрывайте лопатки от пола, полежите в этом положении несколько секунд. Затем повернитесь на бок и, опираясь на руки, не спеша вставайте.

2ganteli.ru

  • Что колоть при защемлении седалищного нерва Как лечить седалищный нерв? Ишиас относится к тем болезням, справиться с которыми своими силами практически невозможно. Как лечить седалищный нерв хорошо знают врачи, но есть несколько способов,...

  • Зарядка при защемлении седалищного нерва Лечение ишиаса Гимнастика при ишиасе Воспаление седалищного нерва чаще всего вызывается его сдавливанием. Это неизбежно приводит к появлению болевых ощущений. В большинстве случаев причиной этого...

  • Блокада при защемлении седалищного нерва Техника и особенности проведения блокады при воспалении седалищного нерва Главным симптомом ишиаса (воспаления седалищного нерва) является болевой синдром. Боли локализуются в нижней части спины,...

  • Какие уколы делают при защемлении седалищного нерва Воспаление седалищного нерва Воспаление седалищного нерва (ишиас) - заболевание, которое появляется из-за проблем с позвоночником и ущемления нервных корешков. Давайте рассмотрим причины и симпто...

  • Защемление седалищного нерва причины Возможные причины и лечение защемления седалищного нерва В современном мире поражение седалищного нерва стало серьезной медицинской проблемой. Это ограничивает активность, доставляет значительные...

  • Уколы при защемлении седалищного нерва Как лечить седалищный нерв? Ишиас относится к тем болезням, справиться с которыми своими силами практически невозможно. Как лечить седалищный нерв хорошо знают врачи, но есть несколько способов,...

  • Защемление седалищного нерва лечение в домашних условиях Как лечить седалищный нерв в домашних условиях Вы привыкли вести активный образ жизни, и ничто не мешает вам это делать. Но вот после очередной интенсивной прогулки вы чувствуете, что в области п...

  • Защемление седалищного нерва Как лечить ущемление седалищного нерва позвоночника? Защемление седалищного нерва является очень неприятной проблемой, которая приводит к появлению такого болевого синдрома, как ишиас, который, в...

  • Защемление седалищного нерва в тазобедренном суставе Симптомы и лечение защемления седалищного нерва Одной из причин появления острых болей в области поясницы является защемление седалищного нерва (ишиас, ишиалгия) – это поражение периферического н...

  • Как лечить защемление седалищного нерва Диагностика и лечение защемления седалищного нерва Nervus ischiadicus (седалищный нерв) обеспечивает движение мышц и чувствительность задней поверхности ног. При его параличе наблюдается отсутств...

  • Симптомы защемления седалищного нерва позвоночника Симптомы и лечение защемления седалищного нерва Одной из причин появления острых болей в области поясницы является защемление седалищного нерва (ишиас, ишиалгия) – это поражение периферического н...

  • Как снять защемление седалищного нерва Что нужно делать при защемлении седалищного нерва? Трудно не заметить защемления седалищного нерва. Главный признак этого состояния – боль. Причем боль весьма существенная, порой невыносимая. Сим...

  • Как вылечить защемление седалищного нерва Симптомы и лечение защемления седалищного нерва Одной из причин появления острых болей в области поясницы является защемление седалищного нерва (ишиас, ишиалгия) – это поражение периферического н...

  • Защемление седалищного нерва лечение форум Симптомы и лечение защемления седалищного нерва Одной из причин появления острых болей в области поясницы является защемление седалищного нерва (ишиас, ишиалгия) – это поражение периферического н...

  • Защемление седалищного нерва лечение Симптомы и лечение защемления седалищного нерва Одной из причин появления острых болей в области поясницы является защемление седалищного нерва (ишиас, ишиалгия) – это поражение периферического н...

  • Защемление нерва в пояснице боль Лечение при защемлении нерва в пояснице – что нужно знать? К ак известно, точного определения причин и симптоматики заболевания не существует, поскольку медицинские специалисты еще не пришли к об...