Упражнения при защемлении седалищного нерва

Лечение при защемлении нерва в пояснице – что нужно знать?

КУщемление нерва в пояснице - насколько опасно и как лечить? ак известно, точного определения причин и симптоматики заболевания не существует, поскольку медицинские специалисты еще не пришли к общему мнению.

В современной медицинской практике состояние защемления нерва в пояснице объясняется сдавливанием отходящих от спинного мозга нервных ответвлений, которое вызвано сужением междискового пространства в результате протрузии, грыж либо переизбыточным тонусом спазмированных мышц.

Характеризующееся острой «рвущей» болью (прострелом) в пояснице люмбаго возникает у мужчин старше 30 лет, занятых тяжелыми каждодневными физическими нагрузками, которые провоцируют перегревание с последующим резким переохлаждением.

Чаще всего, такое состояние можно спутать с радикулитом.

Симптомы защемления нерва в пояснице

Защемление нерва проявляется болевыми ощущениями, а в отдельных случаях, – онемением мышц и нарушением работы прилегающих внутренних органов.

В зависимости от локализации болевого синдрома, вследствие защемления двигательного, чувствительного либо вегетативного нерва, различают состояния:

  • ишалгии – болей в крестце, переходящих на область ягодичной мышцы и задней поверхности ноги;
  • люмбагии – болевые ощущения в пояснице и спине;
  • люмбоишалгии – поясничные боли с переходом на заднюю поверхность ноги;
  • цервикалгии, цервикбрахиалгии – болей в руке и в области шеи.

Особого внимания заслуживает ишиас, при котором боль сопровождается ощущением жжения, покалывания в зоне поясницы, переходящим на заднюю поверхность нижней конечности.

Такое состояние характеризуется существенным ослаблением мышц, вследствие снижения подвижности ноги. Обыкновенно, болезненные ощущения локализуются в ноге и могут возрастать при смехе и кашле (чихании).

Причины появления характерных болей при защемлении

Наиболее частой формой проявления болей в поясничном отделе позвоночника является защемление седалищного нерва.

Склонным к полноте и страдающим ожирением необходимо понимать, что защемление седалищного нерва является результатом имеющегося у них избыточного веса.

Соответственно, в комплекс лечебных процедур включаются мероприятия по устранению избыточного веса, производится корректировка питания, проводятся фитотерапевтические процедуры и иглоукалывание.

Часто причиной боли в поясничном отделе позвоночника является излишняя физическая нагрузка на этот отдел - наклоны, подъем тяжестей, и т.д.

Диагностика и лечение болевого синдрома при защемлении нерва в пояснице

Безусловно, диагноз «ущемление нерва» в пояснице не вызывает сомнений, ввиду наличия характерных симптомов.

Между тем, этого недостаточно для принятия лечебных мер.

Адекватное медикаментозное лечение возможно при выявлении причины ущемления нервного корешка (например, остеохондрозные изменения, опухоли, травмы и рубцы).

Первым этапом диагностики является рентгенографическое обследование позвоночника.

Дополнительно, причина защемления нервов может быть установлена с помощью МРТ-диагностики или компьютерной томографии, а также проведения рентгенологического исследования с применением контрастного вещества (миелография).

В качестве медикаментозных препаратов врач назначает:

  • инъекционно – нестероидные противовоспалительные препараты (вольтарен или ибупрофен), а также обезболивающие новокаиновые блокады в местах выхода нервов (наиболее болезненных точек);
  • местного действия – наружные средства (мази, крема и гели).
Про выбор мазей для лечения болей в пояснице читайте подробнее в нашей статье.Если возникают трудности с финансами, подберите себе дешевые аналоги таких известных мазей как Фастум гель

В остром периоде течения заболевания больному показан жесткий постельный режим в позе «лежа на спине». Кроме того, рекомендуется диетическое питание, с исключением из рациона острых, соленых блюд, копченостей, а также приготовленных на крепких бульонах блюд, которые могут вызывать обострение заболевания.

После наступления вторичного периода ремиссии больному могут быть назначены сеансы массажа и лечебно-профилактической физкультуры, а рефлексотерапия и физиотерапевтические процедуры (электрофорез с обезболивающими лекарственными препаратами, УВЧ) помогают снять остаточные явления болевого синдрома. Крайне желательным мероприятием является направление больного на санаторно-курортное лечение.

Отдельного внимания заслуживает тот факт, что боли в пояснице, вследствие защемления нервов гораздо реже встречаются у лиц, ведущих спортивный образ жизни.

Самостоятельные занятия спортом и ведение активного образа жизни способствует снятию дневной загруженности одних и тех мышечных связок в поясничном отделе позвоночника.

Полное отсутствие лечения защемления нервных ответвлений в поясничном отделе позвоночника приводит к невропатическим изменениям, характеризующимся тяжелым поражением спинномозговых нервов. Конечная «остановка» невропатии в пояснице – временный паралич нижних конечностей.

С течением времени, поврежденные нервы восстанавливаются, поэтому к конечностям возвращается подвижность, однако на это могут потребоваться годы.

Видео. Упражнения при защемлении нерва в пояснице

Комплекс упражнений для снятия острой боли.

osteocure.ru

Лечение защемленного седалищного нерва в больнице и в домашних условиях

Тело человека исчерчено нервами. Самый длинный из них – седалищный. Каждый человек однажды переживает защемление седалищного нерва.

Прием у врача

Вовремя диагностировав болезнь, можно быстро избавиться от неприятных симптомов и упростить лечение.

  • 6 Упражнения
    • 6.1 Разминка
    • 6.2 Упражнения лежа
    • 6.3 Упражнения стоя
    • 6.4 Растяжка
  • 7 Профилактика
  • Причины

    Защемление седалищного нерва может произойти по самым разным причинам. Основные из них:

    • грыжа;
    • остеохондроз;
    • травма позвоночника;
    • перенапряжение спинных мышц;
    • сахарный диабет;
    • новообразования на позвоночнике;
    • беременность;
    • инфекция тазовых органов.

    Каждое из этих заболеваний по-своему раздражает седалищный нерв. Грыжа поясничного отдела, новообразования сдавливают его, остеохондроз и травмы приводят к смещению позвонков и в результате случается защемление седалищного нерва.

    Во время беременности защемление седалищного нерва встречается в 97% случаев. Это происходит под тяжестью плода, лечение в этом случае не требуется. Для облегчения используют бандаж.

    Проявления

    Симптомы защемления нерва зависят от уровня повреждения, степени защемления и от состояния позвоночника. Но имеются общие симптомы:

    • вынужденное положение тела;
    • онемение в ногах;
    • сильная боль от поясницы до ступни.

    Когда защемлен седалищный нерв, больной понимает это с первой секунды. При движении появляется пронзающая боль в пояснице, которая быстро распространяется по всей ноге.

    Прием у врача

    Эти симптомы появляются неожиданно. В основном чувство боли поражает лишь одну сторону, а во второй возникает онемение.

    Во время приступов больному приходится замирать в одном положении. Он не в силах двигаться, т. к. это вызывает очень сильную боль. Болезненность усиливается во время кашля, смеха и т. п.

    Лечение следует начинать немедленно, ведь защемление седалищного нерва может привести к полной потере чувствительности в ногах.

    Диагностика

    То, что у пациента защемлен седалищный нерв, доктор понимает просто из его жалоб. Но защемление — это лишь следствие патологических процессов и необходимо найти причину.

    Чаще всего симптомы появляются при дегенеративных процессах в позвоночнике. Поэтомупервым делом врач исключит грыжу и остеохондроз.

    Для этого доктор назначает рентгенологическое исследование позвоночника. С его помощью также можно увидеть и смещение позвонков. Обычно диагностика не вызывает каких-либо проблем.

    Лечение защемления седалищного нерва

    Лечение происходит в несколько этапов.

    1. Первым делом определяют, из-за чего произошло защемление седалищного нерва. От причины может различаться лечение. Например, при новообразованиях может потребоваться операция.
    2. После этого убирают болевой синдром. Для этого выполняют блокаду пострадавшего участка нерва. Для этого назначают уколы.
    3. Следующий шаг – избавление от воспаления, при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов.
    4. Физиотерапевтические мероприятия назначаются по усмотрению врача. Такое лечение индивидуально действует на каждого пациента, у одного провоцирует быстрейшее выздоровление, а на другого вовсе не оказывает эффекта.
    5. Последним шагом является массаж и физические нагрузки. Они возможны, когда болевого синдрома уже нет и пациент способен свободно двигаться.

    Лечение помогает снять отек, боль, в области поражения улучшается кровообращение и лимфотток. Лечение может происходить в стационаре либо дома.

    Во втором случае, больному следует проконсультироваться с врачом. Если он посчитает это возможным, то пациент может ставить себе уколы самостоятельно.

    Самостоятельное лечение

    Если по каким-то причинам больной не может посетить врача, то он способен самостоятельно облегчить свое состояние. Для этого можно использовать растирки, мази, компрессы и лечебные упражнения. Для снятия болевого синдрома, без консультации врача, можно использовать ибупрофен.

    Врачи

    Растирка из лаврового листа

    Для этой настойки необходимо 18 лавровых листа и 200 г водки. Настаивают ее в темном месте 24 часа. После этого, растирку наносят на область болевых ощущений и хорошо втирают в кожу. Всего 4 процедуры помогут успокоить воспаленный седалищный нерв.

    Настойка на картофельных ростках

    Она достаточно эффективна, но готовить ее следует заранее. То есть, пригодится она тем, кто часто сталкивается с проблемой защемленного седалищного нерва.

    Для приготовления необходимы ростки картофеля, в количестве 1 стакана. Их заливают 100 г водки и настаивают в течение 2 недель. Настойку втирают в область боли по утрам, затем кутают шерстяной тканью до вечера.

    Мази

    Данные препараты могут применяться двух типов – противовоспалительные или согревающие. Среди противовоспалительных мазей наибольшую популярность имеет Вольтарен.

    Согревающие мази обладают обезболивающим эффектом. Среди них популярны – Скипидарная мазь и Финалгон. После нанесения, участок кутают теплым шарфом для усиления эффекта.

    Лечение в домашних условиях возможно до 3 дней. Если симптомы не проходят, следует немедленно обратиться к врачу.

    Врачи

    Упражнения

    Гимнастику можно выполнять только в моменты затихания боли. Иначе, вы можете спровоцировать еще более сильное воспаление нерва. Тренировка состоит из нескольких этапов.

    1. Разминка выполняется стоя. Она необходима для разогрева мышц.
    2. Упражнения лежа. Помогают растянуть позвоночник, освобождая нерв.
    3. Упражнения стоя. Укрепляют мышцы спины, увеличивают прилив крови к мышцам.
    4. Растяжка. Необходима для постепенного выведения мышц из стадии активности.

    Разминка

    Выполняется с ровной спиной, ноги расслаблены, руки тоже. Для полного расслабления можно ими потрусить. Руки медленно поднять, потянуться, опустить вниз и расслабить. Затем выполнить круговые движения шеей и повороты туловищем.

    Разминка выполняется аккуратно, словно вслушиваясь в каждое движение. Почувствуйте, как тянуться мышцы. Каждое движение выполнять по 10 раз.

    Упражнения лежа

    Постелите на пол тонкое одеяло и приступайте к выполнению гимнастики.

    1. Ноги приведите к туловищу, обнимите их под коленями. Руками максимально прижмите ноги к себе, сохраните такое положение на 30 сек., затем вернитесь в исходную позицию.
    2. Ноги ровные, носки смотрят вверх, руки вдоль тела. Тянитесь пятками и затылком в разные стороны 15 секунд, затем расслабьтесь.
    3. Повернитесь набок, притяните к себе ноги. Тяните носки. Затем вернитесь в исходное положение и повернитесь на другой бок.
    4. Перевернитесь на живот, поднимите туловище на руках, выполняйте отжимания. При этом не напрягайте ноги.

    Все упражнения выполняются по 10 раз, с последующим возрастанием нагрузки.

    Причины остеохондроза

    Упражнения стоя

    Сначала выпрямите спину, для этого подойдите к стене, прислонитесь пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Сохраняя положение, сделайте несколько шагов вперед, поставьте ноги на ширине плеч.

    1. Поднимите одну руку, затем опустите ее и поднимите другую.
    2. Продолжая выполнять предыдущее упражнение, добавьте наклоны в противоположную сторону поднятой руке.
    3. Поставьте руки на талию и выполняйте круговые движения тазом, осторожно увеличивая амплитуду.

    Не выполняйте упражнения с наклонами. Это еще больше усилит защемление седалищного нерва и затруднит лечение.

    Растяжка

    Возьмитесь одной рукой за стену, для сохранения равновесия. Поднимите одну ногу к ягодице, притяните ее рукой. Затем опустите вниз и потрусите ею. То же самое выполните с другой ногой.

    Затем обнимите себя за плечи и опустите голову, почувствуйте, как тянется позвоночник. В завершение тренировке примите теплый душ.

    Защемление седалищного нерва проявляет себя неожиданно. Поэтому будьте аккуратны при выполнении упражнений, не делайте резких движений, дышите глубоко и непрерывно.

    Профилактика

    Перенеся защемление седалищного нерва один раз, никто не пожелает почувствовать эту боль вновь.

    Для профилактики необходимо всегда сохранять правильную осанку, выполнять утреннюю зарядку, избавиться от мягкой кровати и тщательно заботиться о своем позвоночнике. Также рекомендуют отказаться от высоких каблуков.

    VashPozvonochnik.ru

    Что нужно делать при защемлении седалищного нерва?

    Трудно не заметить защемления седалищного нерва. Главный признак этого состояния – боль. Причем боль весьма существенная, порой невыносимая. Симптоматика определяется степенью поражения нервной системы.

    Основные признаки.

    • Боли в задней части одной из нижних конечностей, усиливающиеся во время сидения.
    • В нижней части ноги наблюдается жжение.
    • В положении стоя ощущаются прострелы из ягодицы в ногу.
    • Непроходящая длительная боль в нижней конечности (по ее задней поверхности).
    • Во время движения в ноге может ощущаться онемение.
    • Быстрая усталость при ходьбе, внезапная слабость.

    Боли могут наблюдаться только в ногах, но могут сопровождаться болезненными ощущениями в спине. При кашле и чихании болевой синдром усиливается. Длительность симптомов различна: от нескольких суток до месяца и более.

    Причины заболевания.

    • Смещение позвонков или позвоночные грыжи.
    • Поднятие тяжестей, тяжелая физическая работа, перенапряжение мышц.
    • Инфекции органов малого таза.
    • Остеохондроз. Это главная причина многих заболеваний позвоночного столба (грыж, протрузий, защемлений нервов). При разрушении межпозвоночных дисков позвонки смещаются и нервные окончания защемляются.
    • Травмы позвоночника, появляющиеся после падений, ударов и других ситуаций. Они приводят к вывихам, подвывихам, смещениям позвонков.
    • Диабет.
    • Беременность. Нерв защемляется под тяжестью плода.

    Как можно снять защемление нерва.

    Первое, что нужно предпринять – визит во врачебное учреждение. Квалифицированный невролог проведет диагностику и назначит адекватное лечение:

    Физиотерапевтические процедуры

    Они снимают воспаление, боль, но не устраняют причин. Назначаются: УВЧ-терапия, аппликации из парафина, лазерная или магнитолазерная терапия, электросон, электрофорез с витаминами, противовоспалительными средствами, спазмолитиками, миорелаксантами, УФО зоны поражения. Под воздействием процедур уменьшается отечность, боль, усиливается кровообращение.

    Рефлексотерапия и массаж

    Эффективны при затихании острого процесса. Снимают напряжение мышц и обезболивают иглоукалывание, точечный, баночный и общий массаж. Неплохо себя зарекомендовал аппликатор Кузнецова. Процедуры ускоряют отток лимфы, восстанавливают функцию нервных окончаний, предупреждают мышечную дистрофию.

    Медикаментозная терапия

    Обычно для снятия болевых ощущений и воспалительного процесса врач назначает медикаментозные препараты:

    Нестероидные противовоспалительные (НПВП). Особенно показаны они при острой боли в спине. К наиболее распространенным средствам относятся: ибупрофен, кетопрофен, аспирин, напроксен, диклофенак, дексибупрофен, флурбипрофен, толметин.

    Однако у НПВП есть весьма серьезные побочные эффекты. Они могут быть причиной внезапно появившейся язвы желудка или кишечника, а также кровотечений в этих органах. Поэтому для сведения риска к минимуму необходимо строго контролировать дозировку лекарств и длительность терапии. С осторожностью принимать противовоспалительные препараты должны:

    • пожилые люди,
    • пациенты, имеющие в анамнезе желудочно-кишечные кровотечения,
    • злоупотребляющие алкоголем,
    • принимающие антикоагулянты, кортикостероиды и т. д.

    Для предотвращения подобных осложнений одновременно с НПВП назначают ингибиторы протонного насоса.

    При приеме противовоспалительных средств вместе с пищей их негативное действие на слизистую желудка уменьшается, но при этом замедляется обезболивающий эффект.

    Другая группа осложнений связана с сердечно-сосудистой системой. У людей, имеющих проблемы с сердцем, повышается риск приступа.

    Опиоидные обезболивающие. Эти препараты наркотического действия. Они вызывают болевую нечувствительность. Применяются только в самых тяжелых случаях, если другими средствами невозможно снять сильную боль. Следует помнить о риске привыкания к наркотическим анальгетикам. Опиоидные препараты безопаснее использовать не перорально, а в виде пластыря.

    Упражнения.

    Даже при сильных болях нельзя находиться в обездвиженном положении. Нормально циркулирующая кровь ускоряет выздоровление. При малейшем облегчении состояния нужно встать и хотя бы несколько минут походить, сделать посильные упражнения. Например:

    1. Лежа на спине, опереться поднятыми ногами на какую-нибудь вертикальную поверхность, например, стену. Через 10 минут ноги опустить. Упражнение повторять несколько раз в день.
    2. Сесть на пятки, руки развести в стороны, отвести за спину. Медленно возвратиться в исходное положение.
    3. Сидя на пятках, осторожно наклоняться вперед. Стараться дотянуться руками до пола.
    4. Лечь на спину, на выдохе согнутые колени подтянуть к груди, обхватив их руками. Лбом прижаться к коленям (на вдохе). После короткой задержки дыхания опустить ноги и выпрямиться.

     

    Более наглядно на эти и другие упраждения смотрите в видео:

     

    Упражнения направлены на растяжение позвоночника. После улучшения состояния можно выполнять упражнения «велосипед», «вращение бедрами», «ходьба на ягодицах».

    Чтобы победить защемление седалищного нерва, симптоматических средств недостаточно – необходимо воздействовать на его причину. Вне обострения рекомендуется лечение в санатории соответствующего профиля. Важны профилактические меры для предотвращения обострений заболевания:

    • Правильно поднимать тяжелые предметы;

    bessmertnik.ru

    Причины и лечение защемления седалищного нерва

    Не все люди знают, что такое защемление седалищного нерва, но в любом случае должны опасаться этого неприятного состояния, поскольку оно сопровождается интенсивным болевым синдромом.

    Как известно, седалищный нерв начинается от пояснично-крестцового сплетения и, спускаясь по ноге,  разветвляется на два направления – большеберцовые и малоберцовые нервы. Его защемление сопровождается острой болью, которая затрагивает обе конечности и ограничивает движение пациента.

    Причины патологического процесса

     Как правило, защемление поясничного нерва становится следствием прогрессирующих заболеваний позвоночника. Это:

    1.  Межпозвоночная грыжа;
    2. Злокачественные опухоли в позвоночном столбе;
    3. Сахарный диабет;
    4. Абсцесс или тромбоз поясничной области.

    Кроме того, причины защемления седалищного нерва заключаются в повышенных физических нагрузках, перенапряжении мышц позвоночника, травмах и поднятии тяжестей. Также не стоит исключать инфекционные заболевания органов таза и период беременности, ведь защемление спинного нерва чаще всего диагностируется в третьем триместре. 

    Этиологией патологического процесса являются возрастные изменения позвоночника, особенно свойственна эта аномалия женщинам в период климакса. Что же касается мужских организмов, то в данном случае болевые симптомы часто путают с простатитом, находя сходную симптоматику.

    Симптоматика

    Если прогрессирует защемление седалищного нерва, симптомы патологии выражены в острой форме, заметно нарушая привычное качество жизни пациента. Главным признаком болезни является болевой синдром, интенсивность которого зависит от присутствия воспаления, причины и продолжительности.

    Боль локализуется в области поясницы преимущественно с одной стороны. Она атакует неожиданно и может не проходить продолжительный период времени. Усиливается чаще всего при поворотах или наклонах, ходьбе и резких движениях, к тому же переходит в конечности и отдает прострелами в области ягодиц. Пациенты также замечают, что болевые ощущения только усиливаются при громком смехе, зевании, чихании и кашле.

    В зависимости от стадии заболевания пациент испытывает ощутимый дискомфорт либо вовсе не может передвигаться. Если присутствует ущемление, симптомы могут быть и менее выражены. Представлены не болью, а онемением конечностей, напряженностью икроножных мышц, слабостью в ногах (ватные ноги), жжением ступней, покалыванием пальцев ног и постоянным чувством мурашек по коже.

    Диагностика

    Так или иначе, перед тем как лечить седалищный нерв, требуется подробная диагностика, позволяющая точно определить этиологию воспалительного процесса. Прежде всего, важно обратиться за консультацией к неврологу, который определяет молоточком рефлексы и чувствительность кожи, оценивает степень поражения ЦНС.

    Среди клинических методов обследования специалист рекомендует выполнить рентгенографию для полного исключения обширных костных изменений. Если поставить окончательный диагноз не удается, дополнительно требуется пройти МРТ и КТ, дабы исключить злокачественные опухоли и другие образования в пораженном организме. Только после этого врач определяется с диагнозом и подбирает адекватную схему лечения.

    Лечебные и профилактические упражнения

    Упражнения позволяют ускорить процесс выздоровления и избежать будущих обострений. Рекомендуется их выполнять после первого рецидива в стадии ремиссии, при этом следить, чтобы физическая нагрузка распространялась на обе стороны тела.  Это может быть неспешная ходьба, плавание, бег трусцой или лыжи.

     В тех клинических картинах, где защемлен седалищный нерв, массаж является обязательной лечебной и профилактической процедурой. Выполнять его должен квалифицированный специалист и только по рекомендации лечащего врача. В стадии ремиссии необходимо пройти:

    • курс баночного,
    • общего массажа,
    • а также использовать домашний аппликатор Кузнецова для устранения повышенного напряжения и снятия болевого синдрома.

    Все виды рефлексотерапии и массажа заметно усиливают общий лимфоток, избавляют от болезненных ощущений, являются профилактикой гипотрофии мышц и восстанавливают функции нерва.

    Существует элементарные упражнения для лечения седалищного нерва, выполнять которые можно в домашних условиях в свободное время. Это, прежде всего, гимнастика, которая позволяет в самые короткие сроки восстановить естественные функции конечностей, тренировать мышечную массу и усилить привычное кровообращение. Самыми полезными являются следующие упражнения:

    proartrit.ru

    Защемление седалищного нерва и методы его лечения

    Лечение защемления седалищного нерва, одного из самых распространенных неврологических нарушений, должно начинаться с точной диагностики и определения причины заболевания.

    Седалищный нерв — один из самых крупных в теле человека, он начинается в области пояснично-крестцового сплетения и постепенно разветвляясь, спускается по ноге, иннервируя мышцы нижней конечности и поясничной области. В зависимости от того на каком уровне произошло защемление и от степени поражения нервной ткани, симптоматика болезни может меняться от покалывания в пальцах ног, до нестерпимых болей в пояснице и невозможности самостоятельно передвигаться.

    Причины и симптомы

    Причины, вызвавшие защемление и воспаление седалищного нерва могут быть самыми разными, а их точное определение имеет большое значение в лечении заболевания.

    Основные причины

    1. Грыжа позвоночника в поясничном отделе — при смещении позвонков или грыже межпозвоночных дисков, защемление седалищного нерва это одно из осложнений этого состояния.
    2. Остеохондроз — разрушение межпозвоночных дисков приводит к смещению позвонков и ущемлению нервных окончаний, становясь причиной ишиаса. Из-за постоянной нагрузки на поясничный отдел, именно остеохондроз чаще всего вызывает ущемление седалищного нерва. В большинстве случаев остеохондроз позвоночника — это одни из самых основных причин развития болей в спине, развития протрузий, межпозвоночных грыж и защемления нерва в этом случае седалищного.
    3. Физическая нагрузка, поднятие тяжестей, перенапряжение мышц позвоночника.
    4. Травмы позвоночника — вывихи, подвывихи позвонков, смещения позвонков вследствие ударов, падения и так далее.
    5. Инфекционные заболевания тазовых органов.
    6. Новообразования в позвоночном столбе или сдавление нерва абсцессом, тромбом в поясничной области.
    7. Сахарный диабет.
    8. Беременность — в третьем семестре беременности, под тяжестью плода может произойти защемление седалищного нерва.

    Симптомы защемления седалищного нерва зависят от уровня поражения и от степени защемления нервных волокон. Также на степень болевых ощущений влияет наличие или отсутствие грыж позвоночника, величина протрузий и ряд других факторов.

    Практически у всех больных появляется боль в пояснице, она может быть резкой или тянущей, разной степени интенсивности — появляться только при ходьбе или резких движениях или быть настолько сильной, что больной теряет возможность передвигаться или стоять.

    Боль чаще всего односторонняя, распространяется от поясницы вниз по ноге, отдает в ягодицу, затрагивает всю ногу или только ее часть. Болевые ощущения могут быть постоянными или неожиданно возникать в виде резких колющих болей при движении или в покое.

    Из-за нарушения иннервации мышц конечности, появляются такие симптомы как слабость в ногах, онемение, чувство жжения в области поясницы. Кроме того может возникнуть нарушение походки, «мурашки» по коже и покалывание в пальцах ног.

    Появление любых вышеописанных симптомов — признак защемления нерва в пояснице и это состояние требует лечения, терпеть дальше боль нет никакого смысла, так как защемление не пройдет само собой. Если даже боль утихнет, но процесс будет идти дальше.

    Лечение

    После установления диагноза — защемление седалищного нерва, нужно начинать лечение соответсвующее причине возникновения заболевания.

    Этапы лечения

    1. Обезболивание — для облегчения состояния пациента используют такие противовоспалительные и анальгезирующие препараты, как: диклофенак, вольтарен, найз, ибупрофен и другие. При выраженных болях, пациенту назначают внутримышечно анальгетики и кортикостероиды.
    2. Воздействие на причину заболевания — самый важный этап лечения, при грыжах, смещении позвоночных дисков, остеохондрозе необходимо поставить позвонки на место, снять мышечное напряжение и освободить защемленный нерв. При необходимости, например, при грыжах диска, проводят хирургическое лечение.
    3. Физиотерапевтические процедуры — массаж, водолечение, УВЧ, электрофорез, парафинотерапия — эти методы позволяют эффективно снять воспаление, уменьшить отек и улучшить кровообращение в пораженных областях.
    4. Нетрадиционные методы лечения — в специализированных клиниках с профессиональными врачами, эффект от использования методов восточной медицины может быть достаточно большим. Такие процедуры, как: точечный массаж, иглоукалывание, стоун терапия, вакуумный массаж, фитолечение и гирудотерапия, способны быстро поставить на ноги на первых стадиях заболевания, а в запущенных случаях, для получения эффекта нужно пройти несколько курсов лечения.
    5. Гимнастика — необходима для нормального восстановления функций конечности, усиления кровообращения и тренировки мышц. Самые полезные упражнения при защемлении седалищного нерва:
    • «Велосипед»;
    • Полуприседания;
    • Вращение бедрами.

    Для профилактики рецидива заболевания, рекомендуется спать на твердой поверхности, избегать переохлаждений, не поднимать тяжести и избегать нагрузки на позвоночник, не совершать резких движений. Кроме того, нужно соблюдать режим питания и укреплять мышцы спины и позвоночника.

    Что можно сделать при защемлении седалищного нерва? Очень просто воспользуйтесь медицинским игольчатым аппликатором (колючий врачеватель), а как им пользоваться можете прочитать вот тут, где подробно описано куда и при каких заболеваниях можно его использовать.

    tibet-medicine.ru

    Защемление седалищного нерва: симптомы и лечение

    Все эти процедуры способствуют прогреванию больного места, улучшают кровоснабжение, снимают боль и отеки. Также помимо физиотерапии часто назначают лечение массажем с прогревающими составами, которые можно как приготовить самостоятельно, так и купить в аптеке уже готовые. Например, хорошим разогревающим действием обладает настойка из почек ели, сосны, цветков одуванчика, хвойных иголок настоянной на водке. Настойку следует выдержать в темном месте  в течение недели и можно растирать ею больные места, после чего хорошенько все укутать теплым платком.

    При воспалении и защемлении седалищного нерва назначают противосудорожные, обезболивающие препараты, антидепрессанты и физиотерапевтические процедуры. Врач может назначить НПВН. Это Диклофенак, Напроксен, Ибупрофен. Однако они сильно раздражают слизистую желудка, снижают свертываемость крови, оказывают плохое влияние на почки, поэтому их использование должно быть ограничено. А вот Нимесулид, Мовалис можно применять дольше.

    Если симптомы боли нарастают, воспаление увеличивается, то врач прописывает короткими курсами стероидные гормональные средства. Они, конечно, снимают боль, однако не могут лечить  воспаление, к тому же имеют массу побочных эффектов. Также врач назначает витамины группы В, Е и витаминно-минеральные комплексы. Вне обострения пациенту можно посетить санаторий с грязелечением, использованием сероводородных, радоновых ванн.

    Лечение защемления седалищного нерва необходимо назначать как можно быстрей. Для начала необходимо выяснить причину воспаления седалищного нерва и начать устранять ее. При наличии проблем с поясницей необходимо вытягивание позвоночника, а также иглоукалывание, физиотерапия, лечебная гимнастика в щадящем режиме, которая поможет облегчить боли и укрепить мышечный каркас. Упражнения должны назначаться только специалистом. Если симптомы боли очень сильные, то применяют блокаду седалищного нерва. Если к воспалению седалищного нерва привела грыжа межпозвоночных дисков, то лучше всего посоветоваться с врачом о необходимости лечить хирургически. Если к сдавливанию нерва привела опухоль, то скорей всего понадобиться оперативное лечение.

    Упражнения

    Хорошо помогает от защемления седалищного нерва специальная гимнастика.

    1. Можно лечь на пол и упереться на поверхность ягодицами под прямым углом, поднять ноги, а руками при этом упереться в бедра. В таком положении позвонки растягиваются и поэтому можно почувствовать легкое натяжение. Нужно полежать минут 10. Выполнять необходимо каждый день по несколько раз.
    2. Можно выполнять упражнение «велосипед» постепенно увеличивая количество вращений и их амплитуду.
    3. Хорошо помогают круговые движения бедрами или полуприседания с расставленными на 50 см ногами, опираясь руками на стул.
    4. Также применяется ходьба на ягодицах. Нужно сесть на пол и выпрямить ноги, а руки при этом необходимо согнуть в локтях. Делать движения ягодицами вперед и назад, при этом активно помогая движениям телом. Такое упражнение не займет много времени, но пользу принесет определенно.

    Народные методы

    Особенное значение придают народной медицине, чтобы вылечить защемление седалищного нерва. Ведь ее средства становятся практически единственным способом лечения, например, если нерв защемило у беременной женщины или есть какие-либо противопоказания к принимаемым лекарствам, физиопроцедурам. В домашних условиях можно проводить следующее лечение.

    • Растопить пчелиный воск на водяной бане, немного его остудить, смазать больное место растительным маслом и нанести поверх масляного слоя воск. Накрыть одеялом и держать до остывания. После чего снять воск.
    • Хорошо устраняют болевые симптомы, если седалищный нерв зажат или воспален, банные процедуры с дубовым, березовым и эвкалиптовым вениками, а также прогревающие ванны с добавлением отваров трав, скипидара, натертого хрена, хвойного экстракта.
    • На ночь можно прикреплять на больное место медовую лепешку. Для этого необходимо разогреть на водяной бане столовую ложку меда, смешать его со стаканом муки, сформировать лепешку и положить на больное место. Закрыть целлофаном и укутать все теплым платком. Такой компресс снимет боль.
    • Также применяются компрессы со скипидаром. Можно добавлять его в натертую сырую картошку, или пропитать скипидаром корочку черного хлеба. Компресс приложить к больному месту и закрепить. Держать его нужно не больше 10 минут. Если жечь будет слишком сильно, то лучше компресс снять. Керосин довольно агрессивная среда, поэтому лучше перед применением компресса смазать кожу каким-нибудь жиром.
    • Приятной и полезной процедурой при защемлении седалищного нерва является лечение медовым массажем. Необходимо растопить на водяной бане 300 грамм меда и влить в него 50 грамм спирта. После того как смесь остынет ее необходимо втирать в кожу больного места. Можно промассировать и всю спину, так как такая процедура улучшает кровоснабжение, усиливает обмен веществ, прогревает тело. После всех подобных процедур кожа приобретает приятный здоровый розовый цвет из-за притока крови. А то значит, что улучшаются обменные процессы, которые помогут справиться с воспалительными процессами, начавшимися в седалищном нерве.

    Существует огромное количество рецептов народной медицины, лечение которыми отлично поможет устранить признаки боли при ишиасе. В основном применяют настойки из лаврового листа, корня хрена, картофельных ростков, настоянных на водке. Они отлично разогревают кожу и помогают седалищному нерву освободиться от сдавливания.

    Другие способы купировать боль

    Если болезнь вызвана спазмами мышц, то можно попробовать лечить их при помощи теплого душа. Встать под теплые струи воды и после 10 минут начинать осторожно наклоняться вперед до первого появления симптомов боли. Затем выпрямиться и после нескольких секунд медленно выпрямиться. Начинать отклоняться назад до первой боли. Выпрямиться. Все плавные движения следует выполнять по несколько раз, но при этом под душем не стоит стоять больше 20 минут. Лучше не пользоваться горячей ванной, так как горячая вода может усилить отек и значит боль усилится.

    При боли, проявляющейся в ягодице можно просто повиснуть на турнике, подтянув колени и постараться максимально расслабить поясничный отдел. Можно также попробовать прикладывать сухой лед. Только не сразу же после теплого душа.

    Когда проводится лечение защемления седалищного нерва, необходимо соблюдать меры предосторожности. Не сидеть на слишком мягком и низком стуле, спать только на жесткой кровати, не поднимать большие тяжести, соблюдать режим питания, особенно если имеется лишний вес, выполнять ежедневные гимнастические упражнения, способствующие укреплению опорно-двигательного аппарата и освобождению зажатого седалищного нерва. В любом случае для того, чтобы выздоровление наступило быстро, необходимо выполнять предписания врача неукоснительно.

    StopHondroz.ru

    • Упражнения при защемлении нерва в пояснице Что делать при защемлении поясничного нерва Радикулит (воспаление нервного корешка) или, как его называют в народе, защемление нерва в пояснице в сегодняшнее время является распространенной патол...

    • Упражнения при ишиасе седалищного нерва Гимнастика при ишиасе назначается в комплексе с приемом медикаментов для снятия болевого синдрома и укрепления мышечного корсета позвоночника. Защемление седалищного нерва (ишиас) возникает при д...

    • Упражнения при защемлении поясничного нерва Упражнения при болях в пояснице эффективнее таблеток! В большинстве случаев причина поясничных болей в различных заболеваниях, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Наиболее часто она бывает...

    • Что делать при защемлении седалищного нерва Что делать если защемило нерв в спине: советы врачей «Берегите свои нервы, особенно, седалищный нерв. Он отвечает за отдых, туризм, приключения и, в конечном счете, фактически за все оголтелые кр...

    • Что делать при защемлении нерва Что делать, если защемило нерв в спине? Многим приходилось сталкиваться с такой распространенной проблемой, как защемление нерва. Самое неприятное в такой ситуации — что боль возникает неожиданно...

    • Что колоть при защемлении седалищного нерва Как лечить седалищный нерв? Ишиас относится к тем болезням, справиться с которыми своими силами практически невозможно. Как лечить седалищный нерв хорошо знают врачи, но есть несколько способов,...

    • Что делать при защемлении нерва в пояснице Что делать при защемлении поясничного нерва Радикулит (воспаление нервного корешка) или, как его называют в народе, защемление нерва в пояснице в сегодняшнее время является распространенной патол...

    • Упражнения при защемлении седалищного нерва видео Роль гимнастики и других немедикаментозных методов при ишиасе Воспаление седалищного нерва (ишиас, ишиалгия) – очень часто встречающаяся проблема. Если врач-невролог поставил вам такой диагноз, о...

    • Блокада при защемлении седалищного нерва Техника и особенности проведения блокады при воспалении седалищного нерва Главным симптомом ишиаса (воспаления седалищного нерва) является болевой синдром. Боли локализуются в нижней части спины,...

    • Что делать при защемлении нерва в спине Что делать при защемлении поясничного нерва Радикулит (воспаление нервного корешка) или, как его называют в народе, защемление нерва в пояснице в сегодняшнее время является распространенной патол...

    • Защемление седалищного нерва при беременности Лечение защемления седалищного нерва при беременности Беременность, если она желанна, — счастливый период в жизни женщины. Но иногда не обходится без осложнений. Острая боль в спине, покалывание...

    • Лечение защемления седалищного нерва препараты Медикаментозное лечение воспаления седалищного нерва Расстройство здоровья – это всегда неприятно, вдвойне неприятно, если это сопровождается мучительной болью. Ишиас относится именно к таким пат...

    • Зарядка при защемлении седалищного нерва Лечение ишиаса Гимнастика при ишиасе Воспаление седалищного нерва чаще всего вызывается его сдавливанием. Это неизбежно приводит к появлению болевых ощущений. В большинстве случаев причиной этого...

    • Защемление седалищного нерва причины Возможные причины и лечение защемления седалищного нерва В современном мире поражение седалищного нерва стало серьезной медицинской проблемой. Это ограничивает активность, доставляет значительные...

    • Защемление седалищного нерва Как лечить ущемление седалищного нерва позвоночника? Защемление седалищного нерва является очень неприятной проблемой, которая приводит к появлению такого болевого синдрома, как ишиас, который, в...

    • Защемление седалищного нерва и как снять боль Защемление нерва в ноге - как быстро излечить болезнь? Какие обстоятельства способствуют возникновению недуга? Случаются ситуации, когда ввиду некоторых причин – физических нагрузок, действия хол...