Пяточная шпора причины возникновения

Шпоры на пятках – причины

Шпоры на пятках причины

Пяточная шпора – небольшое, но очень болезненное образование в стопе. Оно доставляет немало дискомфорта. Причин появления шпор на пятках существует немало. Зная, что приводит к развитию пяточных шпор, можно предотвратить возникновение заболевания.

Как проявляет себя пяточная шпора?

Очень хорошо понять, почему заболевание называется именно таким образом, можно, увидев рентгеновский снимок больного. Пяточная шпора внешне никак не проявляет себя, но на рентгене прекрасно можно рассмотреть небольшой шип-отросток. Из-за этого новообразования развивается воспаление ткани, и появляются неприятные болевые ощущения.

При появлении шпоры начинает болеть пятка. Поначалу боль ощущается только при ходьбе. Сильнее всего болевые ощущения проявляются по утрам, но в течение дня они успокаиваются. Со временем же боль становится постоянной и практически невыносимой.

Почему появляются шпоры на пятках?

Человек большую часть времени находится в вертикальном положении, давя всей массой тела на стопы. На место соединения подошвенной фасции и пяточного бугорка приходится максимум нагрузки. Из-за этого в тканях появляются небольшие ранки и трещинки. Они могут заживать сами по себе, не тревожа человека. Но при постоянных нагрузках ранки заживать попросту не успевают. На этом фоне развивается воспаление, и появляются небольшие костные наросты – шпоры.

Распространенной причиной появления шпор на пятках также считается плоскостопие. В особенности сочетающееся с избыточной массой тела. При плоскостопии нагрузка на стопу изменяется, а пятка от этого страдает больше всего. В особо тяжелых случаях параллельно со шпорой развивается воспаление сухожилия и костной ткани.

Болезненные шпоры на пятках появляются у мужчин и женщин в разном возрасте. И все же больше всего заболеванию подвержены представительницы прекрасного пола в возрасте после сорока. Развитию пяточных шпор способствует неудобная обувь. Появиться нарост может и у тех девушек, которые носят высокие каблуки, и у тех, кто предпочитает плоскую подошву.

Среди самых распространенных причин образования шпор на пятках можно выделить следующие:

  1. Проблемы с суставами и заболевания опорно-двигательного аппарата могут поспособствовать развитию пяточной шпоры. Негативно влияют на здоровье перенесенные растяжения, надрывы и другие травмы связок. Шпоры активно развиваются в период обострений ревматических заболеваний.
  2. Очень часто от этой проблемы страдают спортсмены, которым регулярно приходится иметь дело с большими нагрузками на ноги. Усугубляет ситуацию неудобная спортивная обувь.
  3. Причиной образования шпор на пятках бывают инфекционные заболевания.
  4. Поспособствовать возникновению шпор может плохой обмен веществ.
  5. Иногда пяточная шпора диагностируется у людей, страдающих от плохого кровообращения.

Зная все вышеописанные причины возникновения шпор на Почему появляются шпоры на пятках пятках, заболевание можно предотвратить. Регулярно нужно проходить полное медицинское обследование. В повседневной жизни желательно носить только удобную обувь (притом касается это и мужчин, и женщин). Не будет лишним и соблюдение здорового образа жизни, подразумевающего правильный рацион.

При появлении первых подозрений, нужно в обязательном порядке обратиться к специалисту. Иногда чтобы диагностировать пяточную шпору, нужно провести комплексное обследование. Практически всегда пациенты сдают анализ крови. Это помогает определить точную причину появления шпоры и дает возможность подобрать наиболее подходящее лечение.

womanadvice.ru

Симптомы и лечение пяточной шпоры, а так же причины возникновения заболевания

У современного человека пяточная шпора уже давно перестала быть редкостью, хотя еще в прошлом веке этот недуг практически не встречался, а если уж болезнь поражала человека, то ее происхождение было связано лишь с травмой пятки либо плоскостопием. Нужно отметить, что женщины в большей мере подвержены этому недугу.

Развитие пяточных шпор может произойти практически в любом возрасте:

  • У молодых людей причина заболевания заключается в интенсивных нагрузках на стопы вовремя ходьбы либо при занятиях спортом;
  • У людей пожилого возраста появление заболевания может быть обусловлено возрастными изменениями.

Симптомы заболевания

Свидетельством развития пяточной шпоры являются характерные болевые ощущения в области пятки, которые проявляются после продолжительного перерыва в движении, к примеру, первые шаги после ночного сна. В течение дня интенсивность боли может понемногу снижаться, а к ночи нарастать снова.

Пяточные шпоры могут поразить как одну, так и две пятки одновременно. Боль может ощущаться или на поверхности пятки или локализироваться с внутренней ее стороны. Нередко боль сравнима с ощущением острого гвоздя в пятке.

В 93% случаев появление недуга связывают с нарушением походки, что связано с переносом центра тяжести от пяточной области к наружному краю стопы и передние отделы. Неправильное распределение веса может спровоцировать развитие плоскостопия.

Осмотр пятки пациента не позволяет поставить диагноз, так как изменения в пяточной кости остаются практически незаметными. При сдавливании пятки с боков или нажатии на бугор пяточной кости отмечается усиление характерной боли.

В большей степени этому заболеванию подвержены спортсмены, занимающиеся бегом на длинные дистанции, борьбой, тяжелой и легкой атлетикой. Нередко пяточная шпора поражает людей с избыточным весом, так как из-за большой массы тела стопы подвергаются и большим нагрузкам. Риск появления пяточной шпоры увеличивается при заболеваниях позвоночника и крупных суставов, наличии плоскостопия, подагры, так все эти заболевания влекут за собой неравномерное распределение нагрузки на стопу человека.

Усиление болезненного синдрома при пяточной шпоре во многом зависит от степени истончения подкожной жировой пяточной клетчатки, которая при нагрузках выполняет роль амортизатора.

Диагностика

Как правило, с диагностикой пяточной шпоры почти никогда не возникает трудностей. Опытному специалисту вполне по силам при обычном осмотре диагностировать у больного пяточную шпору. Для идентификации недуга следует прощупать стопу и пятку, выявить наиболее болезненные очаги сравнить их с имеющимися жалобами больного. Подтверждением правильности постановки диагноза будет рентгенологическое исследование.

Способы лечения

Пяточную шпору принято лечить амбулаторно. Начать следует с выявления причин, приведших к такому состоянию, и приложить все усилия для их нейтрализации. Главная задача лечения сводится к устранению отека и остановке воспалительного процесса, нормализации трофики тканей и микроциркуляции.

Консервативное лечение пяточной шпоры включает в себя комплекс таких мероприятий:

  • ЛФК и массаж, необходимые для улучшения кровообращения.
  • Разгрузка пораженной области, достигаемая использованием ортопедических стелек, подбираемых в индивидуальном порядке.
  • Физиотерапевтические процедуры (ультразвук, магнитотерапия, УФО, электрофорез, лазерная терапия).
  • Рентгенотерапия – используется в том случае, когда комплекс иных мероприятий не принес ожидаемого эффекта.
  • Ударно-волновая терапия – это новый прогрессивный метод борьбы с пяточной шпорой, который относительно недавно начал практиковаться, отличается высоким уровнем безопасности и эффективностью. Сеансы проводятся 1-2 раза в неделю, при этом улучшение заметно уже после первого сеанса. Курс лечения, обычно, не превышает 2-3 сеансов.

Если все испробованные методы не принесли облегчения, и нет возможности прибегнуть к ударно-волновой терапии, то можно воспользоваться медикаментозной блокадой. Для ее проведения применяют лекарственные средства, обладающие противовоспалительным действием местного характера. Такой метод дает возможность купировать боль и устранить проявления воспалительного процесса. Доверять выполнение процедуры нужно только опытному специалисту, так как малейшая оплошность может привести к нежелательным осложнениям. Правильно выполненная блокада позволяет на несколько лет забыть о наличии пяточной шпоры.

В крайне редких случаях, когда комплекс мероприятий не позволяет справиться с пяточной шпорой, может быть показано оперативное лечение.

Профилактика

Существует ряд достаточно простых правил, придерживаясь которых можно избежать развития пяточной шпоры:

  • Активный образ жизни (плавание, велосипедные или пешие прогулки).
  • Контроль веса.
  • Ношение физиологичной и комфортной обуви.
  • Использование ортопедических стелек при плоскостопии.
  • Своевременное лечение заболеваний суставов, позвоночника и плоскостопия.
  • Профилактические лечебные курсы физпроцедур и ударно-волновой терапии при первых подозрениях на наличие пяточной шпоры.
Поделитесь информацией в соцсетях:

medicmagazin.ru

Пяточная шпора – методы лечения, диагностика, симптомы, препараты, профилактика – портал «Эстетическая медицина» – цена, отзывы – портал «Эстетическая медицина»

Пяточная шпора (или иными словами плантарный фасциит) – это хроническое заболевание. Его характерной особенностью является возникновение острой боли в пятке во время ходьбы.

Причины возникновения пяточной шпоры

Эта патология развивается вследствие множества причин. Среди них: избыточная масса тела, продольное плоскостопие, нарушение обмена веществ, например, пуринов, приводящее к такому заболеванию, как подагра, а также существенное нарушение кровообращения в области нижних конечностей у пациентов с плохой проходимостью сосудов.

Кроме этого, воспаление пяточной области наблюдается вследствие ряда хронических воспалительных заболеваний суставов: полиартрита, артрита, болезни Бехтерева и других. Пяточная шпора возникает преимущественно у женщин старше 40-ка лет. Предрасположены к нему также спортсмены, которые длительно перегружают пятки.

Клинические симптомы пяточной шпоры

В большинстве случаев пациенты жалуются на интенсивную, очень резкую боль в пятке во время ходьбы. Характерным симптомом пяточной шпоры являются так называемые «стартовые боли». Их отличительная черта – возникновение в утренние часы или же после длительного сидения.

Как правило, в течение дня при ходьбе боль несколько утихает. Однако к вечеру наблюдается повторное усиление болевого синдрома. Болезненность в области пятки возникает внезапно, без предшествующей травмы.

Диагностика пяточной шпоры

Распознать пяточную шпору не составляет труда. Этот диагноз устанавливается на основании жалоб, осмотра пятки и данных рентгенологического метода исследования. При ощупывании подошвенной поверхности пятки возникает болезненность.

В отдельных случаях может наблюдаться разлитая боль по всей пятке. Однако чаще всего боль имеет локальный характер. Наиболее болезненной является центральная область или внутренняя поверхность пяточной области.

Рентгенограмма стопы показывает наличие костного выроста по подошвенной поверхности пяточной кости. Этот вырост имеет вид шипа, который располагается в зоне фиксации плантарного апоневроза.

Иногда, правда, случается, что данный «костный шип» не выявляется на рентгеновском снимке. Такое бывает на ранней стадии заболевания. В этом случае причиной возникновения болей выступает не с наличия «костной шпоры», а с воспалительные изменения (плантарный фасциит или подпяточный бурсит).

Препараты для лечения пяточной шпоры

Нестероидные противовоспалительные средства. 

1. В эту группу входят такие препараты, как Ибупрофен, Кетопрофен, Вольтарен (Диклофенак), Индометацин. Терапевтический эффект достигается благодаря уменьшению выработки клетками активаторов воспаления и снижению проницаемости сосудистой стенки, а также значительному улучшению микроциркуляции. Противовоспалительное и анальгезирующее действие обусловлено угнетением выработки простагландинов и ингибированием циклооксигеназы. Препараты применяются перорально от одного (Вольтарен-ретард) до трех раз в сутки (Флексен), а также в виде мазей и кремов, которые наносят на очаг воспаления в течение 2 недель.

Противовоспалительные препараты для местного воздействия

2. Димексид – отличное медикаментозное средство для лечения пяточной шпоры. Основное вещество глубоко проникает в воспалительный очаг, снимает боль, улучшает метаболические процессы, что дает возможность успешно сочетать применение препарата с другими лекарствами. В 25-35 % раствор часто добавляют Гидрокортизон, Диклофенак или Новокаин для достижения быстрого терапевтического эффекта. Используется в виде аппликаций. Длительность лечения до 2 недель.

Гормональные препараты 

3. Гидрокортизон  - это препарат из группы глюкокортикостероидов, который применяется в виде крема. Его наносят на пораженный участок тонким слоем 2 раза в день. Благодаря сужению капиллярного просвета и снижению воспалительного фактора, болезненные симптомы быстро исчезают, и больной получает долгожданное облегчение. Бетаметазол (Дипроспан) – средство пролонгированного действия, которое вводится в очаг воспаления путем инъекций в дозировке 0,5 мл 1 раз в неделю.

Пяточная шпора методы лечения

Лечение пяточных шпор, в большинстве случаев, консервативное и зависит от причины ее возникновения. Саму шпору удалять не нужно. Врачи рекомендуют комплекс терапевтических мероприятий, который направлен на ликвидацию воспаления в пяточной области.

Народные методы лечения

Популярными народными методами, которые зарекомендовали себя в процессе народного лечения, являются аппликации буквально из всего, что есть под рукой. В ход идут продукты питания, растительные настои, овощи и многое другое, из чего делаются болтушки или “кашки”, и прикладываются к больной пятке.

  • Творог. На несколько слоев марли поместить 50 гр. свежего творога и приложить на ночь. Процедуру повторить минимум 3 раза
  • Репчатый лук. Взять большую луковицу и натереть ее на терке. Получившуюся массу поместить в целлофановый пакет и опустить туда больную ногу. Обвязать сверху теплым шарфом для согревания и оставить на ночь. Утром обтереть ногу. Компресс сделать минимум 3-4 раза
  • Свиное сало и куриное яйцо. 100 гр. сала залить 100 гр. уксуса, добавить 1 яйцо вместе со скорлупой и тщательно перемешать. Оставить в темном месте на 10 дней. Прикладывать тампон на несколько часов. При ощущении жжения рекомендуется лечение прекратить
  • Мед и тесто. Пятку смазать медом и приложить тесто. Укутать ногу полиэтиленом и чем-то теплым сверху. Ходить несколько дней, не снимая компресс. Повторить процедуру минимум 4-5 раз. Облегчение наступает через несколько недель
  • Лекарственная желчь. Взять 40 гр. животной желчи, немного спирта (20 гр.) и 1 ч.л. шампуня. Из смеси сделать компресс и приложить на распаренную ногу. Обвязать бинтом и надеть теплый носок. Облегчение наступает после первой процедуры

novmed.net

Пяточная шпора представляет собой хроническую микротравму подошвенной связки, соединяющей пяточную кость с передним отделом стопы. Она является остеофитом (костным разрастанием) на поверхности пяточной кости.

Этот остроконечный нарост в виде шипа сдавливает при нагрузке на ноги мягкие ткани стопы, что и вызывает характерные сильные боли. Острый конец остеофита обычно направлен в сторону пальцев стопы и слегка загнут вверх. Размер пяточной шпоры варьируется от 3 до 12 мм. Обнаружить ее можно с помощью рентгенологического обследования.

Пяточная шпора: причины возникновения

Среди причин возникновения пяточной шпоры современная медицина выделяет следующие:

  • Высокая нагрузка на область пятки вследствие плоскостопия;
  • Возрастные изменения в костных тканях;
  • Чрезмерные нагрузки на стопы при занятиях спортом;
  • Лишний вес, задержка жидкости в организме и замедленное выведение солей;
  • Осложнения после травм;
  • Общие заболевания: ревматизм, сосудистые нарушения или поражения нервов.

В 90% случаев развитие пяточной шпоры происходит на фоне плоскостопия. При плоскостопии перераспределяется нагрузка на кости стоп, что приводит к чрезмерному натяжению сухожилий. В результате происходят их микротравмы при ходьбе по неровной почве или камням.

В области надрыва возникает воспаление, связки рубцуются, их эластичность снижается, что вновь приводит к микротравмам. В конечном итоге воспаление захватывает не только сухожилия, но и расположенный под ними поверхностный слой костной ткани.

Возрастные нарушения. С возрастом снижается способность тканей к регенерации, а также ухудшается кровоснабжение нижних конечностей.

Интенсивные тренировки. Такие виды спорта, как прыжки, бег и т.д., подразумевают повышенные нагрузки на костно-связочный аппарат стоп и являются фактором риска для получения его мелких травм.

Избыточный вес также является причиной повышенной нагрузки на стопы при ходьбе.

Общие заболевания организма. Образование пяточной шпоры может стать следствием патологий, связанных с нарушением обмена веществ, например подагры, а также целого перечня хронических воспалительных заболеваний суставов: бурсита, болезни Бехтерева, ревматоидного артрита и т.д.

Пяточная шпора: методы лечения

Обеспечение щадящих условий для стопы при пяточной шпоре

Необходимо снизить нагрузку на стопы: отказаться от длительной ходьбы на время лечения, от значительной физической нагрузки, переноса тяжестей, прыжков, высоких каблуков — оптимальная высота каблука 3-4 см.

Под больную пятку можно подкладывать прокладку из поролона, вспененного полиэтилена: придать материалу форму следа обуви и вырезать отверстие в месте нахождения наиболее болезненного участка на пятке. Можно использовать специальные ортопедические стельки.

Металлотерапия

Аппликация из металлической фольги — древний способ лечения. Пищевую алюминиевую фольгу следует свернуть в несколько слоев и закрепить на пятке широким пластырем. Носить фольгу можно целый день, меняя ее вечером на лекарственную аппликацию. Продолжительность лечения — 30-45 дней.

Аппликации и компрессы на область пяточной шпоры

Эффект от применения народных рецептов проявляется не сразу, а через 3-6 недель после начала лечения. И в любом случае, прежде чем использовать их, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

  • Смешать 40 гр. куриной желчи, 20 гр. водки и 5 гр. любого шампуня. Распарить ноги в горячей воде на протяжении 15 минут, пропитать смесью салфетку, приложить ее к подошве, закрыть целлофаном и надеть носок. Оставьте компресс на 8 часов (на ночь).
  • Луковую шелуху залить уксусом (в пропорции 1:1), настаивать под плотной крышкой две недели. Полученную массу накладывать на больную стопу слоем толщиной в 1 см, сверху накрывать клеенкой и надевать теплые носки. Компресс держать в течение 8 часов, делать ежедневно, но не больше 6 раз подряд.
  • 300 гр. корня садового ириса измельчить в блендере (или мясорубке), поместить в стеклянную посуду, залить 300 мл спирта, настаивать 15 дней под плотной крышкой в темном месте. Для компрессов марлевую салфетку смачивать в настойке и прикладывать к стопе, укутав сверху целлофаном и надев теплый носок. Делайте процедуру через день, курс – 10 компрессов, в перерывах накладывать на стопу аппликации из вазелина.
  • Ежедневно готовить кашицу из спелых грецких орехов и прикладывать ее к пятке, сверху класть пергаментную бумагу и закреплять пластырем. Оставлять лекарство на ночь.
  • Прикладывать к шпоре ломтик свиного сала и фиксировать компресс с помощью бинта. Аналогичным образом можно использовать ломтик сырого картофеля.
  • Натереть черную редьку на мелкой терке, не очищая ее от кожуры, и прикладывать к шпоре полученную кашицу каждый день на ночь, завязывая стопу бинтом. Результат должен быть заметен через 3-4 сеанса.
  • Сварить 6-8 клубней картофеля в «мундире», слить воду, растолочь и развести керосином до густоты пюре. В горячее пюре поставить пятки и держать, пока не остынет ( 15-20 минут). Затем протереть ноги теплой влажной тряпкой и надеть шерстяные носки. Курс лечения – от 4 до 12 процедур.
  • Смешать одну чайную ложку меда и одну чайную ложку овсяной муки, приложить полученную лепешку к распаренной и насухо вытертой стопе, закрепить при помощи повязки и надеть носки. Курс – 10 процедур.
  • Листья алоэ пропустить через мясорубку, затем полученную массу отжать. Нужно 500 гр. сока алоэ. Влить в сок 0,5 л чистого спирта, 5 пузырьков настоя валерьянки, засыпать по 10 растолченных таблеток анальгина и аспирина (по 0,5 г) и 2 ст. ложки молотого красного перца. Все перемешать, перелить в 2-литровую стеклянную банку и настаивать 2 недели под плотной крышкой в темном месте. Затем делать из полученной настойки компрессы на ночь, обильно смачивая в нем марлю и фиксируя компресс при помощи целлофана и бинта.
  • Смешать по 1 десертной ложке настойки сабельника и барсучьего или медвежьего жира, добавить 1 измельченную таблетку мумие. Смесь нанести на салфетку и закрепить на стопе широким пластырем.
  • Привязывать к пятке свежие листья подорожника и ходить с ними, пока не высохнут, затем снова заменить на свежие. Мыть листья нельзя, в этом случае они теряют полезные свойства. Прикладывать листья к шпоре можно в течение 14 дней.
  • Взять желток куриного яйца и растереть с 1 ст. л. меда. Эту смесь лучше сделать с утра и поставить в холодильник. Вечером ноги распарить, насухо вытереть и сделать компресс на пятки из смеси, которую перед нанесением можно разогреть на водяной бане.
  • Взять свежий лист капусты и смазать его медом. Приложить лист к пятке на ночь и перебинтовать ногу. С утра компресс снять, промыть пятку теплой водой. Курс лечения 3 дня.

Ванночки

  • Можно делать перед сном теплые солевые ванночки — 2-3 столовых ложки соли на один литр воды. Длительность процедуры – 30-40 минут. После ее окончания ноги не вытирать, дать им высохнуть, затем надеть теплые носки и сразу лечь в постель.
  • Взять 550 мг дистиллированной воды, 500 гр. очищенного скипидара, 100 гр. чистого спирта, 50 гр. измельченного детского мыла, 0,75 гр. салициловой кислоты. Дистиллированную воду довести до кипения, высыпать, помешивая, салициловую кислоту, добавить мыло и варить до полного его растворения. Горячий раствор влить в емкость со скипидаром и затем добавить спирт. Все тщательно перемешать, хранить в стеклянной посуде под крышкой. Для ванночек добавлять в таз с водой (37-40º С) эту эмульсию (предварительно хорошо взболтав) из расчета 1-4 мл на 1 литр воды, в зависимости от переносимости. Продолжительность ванночки 15 минут, курс 12-15 процедур. При приготовлении раствора и его применении не допускать попадания в глаза. При наличии на коже потертостей и язв такие ванночки делать нельзя.

Настойки

  • Одним из лучших препаратов фитотерапии для лечения пяточной шпоры является спиртовая настойка болотного сабельника, которая продается в аптеках. 1 столовую ложку настойки нужно развести в 1/3 стакана воды и принимать три раза в день перед едой. Курс лечения — 20 дней. При необходимости можно еще раз повторить курс через 10 дней.
  • Хорошо нормализует обмен веществ настойка на кедровых орехах. Растолочь 20 граммов кедровых орешек и залить 200 мл водки. Поставить на десять дней в темное, сухое место. Пить полученную настойку по две чайные ложки перед едой три раза в день.

style="display:inline-block;width:580px;height:400px"

bolivspine.com

Пяточная шпора: симптомы, лечение, почему возникает плантарный фасцит | Азбука здоровья

Симптомы пяточной шпоры

Главный и основной симптом пяточной шпоры — это боль. Боль локализуется в области пяточной кости, появляется и усиливается при ходьбе, после физической нагрузки или длительного стояния. Часто встречаются «стартовые боли»— это боли, возникающие после того, как человек длительное время отдыхал или находился в состоянии покоя (см. другие причины боли в пятке).

Характер боли — острая, колющая, часто ее описывают «будто гвоздь в пятке». Интенсивность боли — средняя или высокая. Преимущественно проявляется утром или днем. Часто можно определить больного этим недугом по вынужденной походке, люди, страдающие плантарным фасцитом берегут больную ногу, стараются не ступать на пятку этой ноги, для облегчения боли могут пользоваться тростью.

Диагностические методы

Рентген пяточной шпоры

1. Опрос пациента и сбор анамнеза — уточняется характер, интенсивность боли, частота и время ее появления, факторы, которые провоцируют возникновение или усиление болевых ощущений. 2. Физикальный осмотр — осматривается свод стопы, пальпируется болезненный участок, измеряется площадь болезненной зоны, устанавливается наличие или отсутствие ограничений движений в стопе. 3. Инструментальные методы исследования:

  • Рентгенография стопы — на снимке отлично визуализируется костный вырост на пяточной кости. При данном методе диагностики можно исключить иные патологические процессы в стопе, например, артроз рядом расположенных суставов или перелом пяточной кости.
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) — метод, с помощью которого можно визуализировать не только кости стопы, но и близлежащие мягкие ткани (связки, сухожилия).
  • УЗИ (ультразвуковое исследование) — визуализация при этом способе менее четкая, но УЗИ помогает в случае, если другие методы диагностики противопоказаны и при контроле эффективности лечения, так как его можно проводить гораздо чаще МРТ и рентгенографии.

Методы лечения пяточной шпоры

Существует несколько типов лечения плантарного фасцита:

  • Немедикаментозное лечение

Целью этих методов является уменьшение травматизации фасции. Достичь ее можно при помощи ортопедических стелек или используя специальные мягкие вкладыши под пятку, в центре которых имеется углубление.

  • Медикаментозное лечение

Основной группой препаратов является НПВС (нестероидные противовоспалительные средства).  Эти лекарства позволяют уменьшить болевые ощущения и снять воспаление в пяточной фасции. Как правило, назначают диклофенак, ибупрофен или их аналоги. НПВС нельзя применять часто и долго, так как они имеют много побочных действий (см. уколы от боли в спине). Поэтому рекомендуется использовать и наружные средства. Различные гели и мази с обезболивающим эффектом можно применять постоянно на протяжении длительного времени (см. мази от боли).

 

При неэффективности наружных средств и НПВС  применяют гормональные средства. При внутривенном введении или пероральном приеме они обладают общим действием на организм и большим количеством побочных реакций, поэтому применяют их местно. В область пяточный кости, где расположен костный вырост, вводится дипроспан или гидрокортизон. Процедуру повторяют 2-3 раза.

  • Лечебная физкультура

Упражнения направлены на растягивание и укрепление пяточной фасции, благодаря этому она становится меньше подвержена травмам.

  • Хирургическое лечение

При отсутствии эффекта от всех других методов, прибегают к оперативному лечению. В ходе операции делается надрез в области "шпоры", удаляется костный вырост и ушиваются ткани. Как правило, к хирургическому лечению приходится прибегать только в запущенных случаях. Поэтому при появлении первых симптомов этого заболевания следует обратиться к врачу, тогда лечение консервативными методами будет успешным.

Физиотерапевтические методы

- Магнитотерапия - позволяет улучшить кровоток в пораженной зоне, благодаря чему снимается воспаление и уменьшается боль. - УВЧ - также улучшает кровоток. - Лазеротерапия - под действием лазера усиливается приток крови и снимается воспаление. - Теплолечение (парафинотерапия и грязелечение) - улучшают кровообращение в воспаленных тканях. - Электрофорез - этот метод позволяет с помощью гальванического тока "доставить" к воспаленной фасции лекарственные препараты - новокаин, гидрокортизон и другие (подробнее о показаниях электрофореза). - УВТ - ударно-волновая терапия, наиболее эффективный физиотерапевтический метод лечения. С помощью специальных волн постепенно разрушается костный вырост, доставляющий дискомфорт. Противопоказан беременным и людям со злокачественными опухолями.

Важно! При пяточной шпоре лечение народными средствами не избавит Вас от нее навсегда, их разрешается использовать только в сочетании с медикаментозным лечением и только после согласования с врачом.

Народные средства лечения

  • Солевые ванночки. Морскую соль растворяют в горячей воде, в пропорции 2 или 3 столовые ложки соли на 1 литр воды. Длительность процедуры 30 минут. После ванночки ноги вытирают насухо и надевают теплые носки. Внимание: метод противопоказан на ранних стадиях заболевания, тепло может усилить воспаление.
  • Компресс из овсяной муки и меда. В равных пропорциях смешивают мед и овсяную муку. Получившуюся массу прикладывают к пятке, накладывают повязку, сверху надевают теплые носки. Компресс делается вечером и оставляется на ночь.
  • Компресс из картофеля. Тертый на мелкой терке картофель заворачивают в марлю, прикладывают к пятке, накладывают повязку. Компресс не снимают в течение суток. Повторяют эти манипуляции несколько дней.

Пяточная шпора (плантарный фасциит, подошвенный фасциит) – заболевание стопы, которое проявляется воспалением апоневроза, поддерживающего продольный свод стопы, и образованием в результате этого костного выступа на пятке. Воспаление часто затрагивает окружающие мягкие ткани, периост и слизистые сумки.

Боль, которую испытывает человек, у которого развился подошвенный фасциит, часто становится причиной обращения к врачу. Лечение направлено на подавление воспаления, и может быть проведено разными способами. Чтобы определить, как лечить пяточную шпору у каждого конкретного пациента, врач учитывает его возраст и общее состояние здоровья, а также индивидуальные потребности.

Причины возникновения пяточной шпоры

Непосредственной причиной пяточной шпоры является чрезмерное растяжение подошвенной фасции и ее микронадрывы в месте прикрепления к пятке. Вследствие этого здесь развивается асептическое воспаление, отложение солей кальция и образование нароста. К такому положению приводят лишний вес, расслабление связочного аппарата стопы, увеличение тонуса икроножных мышц, заболевания суставов ноги, длительная ходьба, бег по ровной плоскости, неудобная (не анатомическая) обувь и т.д. Как правило, у пациента со шпорой есть признаки продольного плоскостопия.

Симптомы пяточной шпоры

Ведущий симптом пяточной шпоры – боль в пятке, которая проявляется утром при первой опоре на стопу, после длительной ходьбы, прыжков, стояния, или после носки обуви большего размера.

­ти симптомы становятся следствием воспаления фасции и слизистых сумок стопы.

При пальпации возникает боль во время надавливания на боковые поверхности пятки, на свод стопы, реже на щиколотку.

Рентгенологический симптом: костный нарост на пятке в виде шпоры.

Лечение пяточной шпоры

Лечение консервативное, продолжительное. При болях в пятке обращайтесь к врачу-хирургу. На сегодняшний день существуют следующие методы лечения:

  1. Ударно-волновая терапия  современный и эффективный метод лечения пяточных шпор. Принцип действия заключается в воздействии на шпору ультразвуковых волн, которые подаются импульсно. Метод имеет противопоказания: беременность, нарушения свертываемости крови, онкологические заболевания.
  2. Рентгенотерапия: воздействие на очаг воспаления с помощью рентгеновского излучения. С этой же целью используют токи высокой частоты (УВЧ), лазеротерапию, магнитотерапию.
  3. Использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов: гидрокортизона, новокаина, йодистого калия. Для облегчения доставки препарата к месту воспаления используют электрофорез.
  4. Лекарственные блокады, посредством инъекций противовоспалительных и обезболивающих препаратов непосредственно в место воспаления. Процедура должна осуществляться хирургом, так как высок риск травмы иглой связок стопы или сухожилия икроножной мышцы, или инфицирования. Метод позволяет достичь стойкой ремиссии на несколько лет.
  5. Использование противовоспалительных мазей, компрессов, ванночек и т.д.
  6. Изменение режима нагрузок на стопу, регулярные массажи, лечебная физкультура, ношение ортопедических стелек, мягких подпяточников.

Пяточная шпора во время беременности

В силу физиологического размягчения связок во время беременности, значительного увеличения массы тела, беременные женщины становятся подвержены возникновению пяточной шпоры. Поэтому в этот период следует уделить особое внимание профилактике: делать ежедневный массаж стоп, меньше стоять на одном месте (особенно в третьем триместре), полноценно питаться. Важно, чтобы в период беременности у женщины была удобная обувь с подъемом пятки 2-4см. Желательно использование профилактической стельки-супинатора. Лечение пяточной шпоры в период беременности проводить не желательно, так как это может повлиять на течение беременности. Следует ограничиться обезболивающими мероприятиями, массажем стоп, изменением двигательного режима, использованием индивидуально изготовленных ортопедических стелек с мягкой подушечкой под пяткой.

Возникновение пяточной шпоры у ребенка

Дети, которые имеют избыточный вес, быстро растут, занимаются спортом, имеют высокий риск образования пяточной шпоры. Связки детской стопы не достаточно крепкие, чтобы длительно сопротивляться повышенным нагрузкам. Кроме того, до 16-18 лет стопа очень пластична, и легко поддается деформации, поэтому плоскостопие возникает легче. При повышенной потребности в питательных веществах (при интенсивном росте ребенка) кости и суставно-связочный аппарат могут страдать, что приводит к развитию заболеваний стопы и позвоночника.

Важно, чтобы детская обувь была подобрана с учетом анатомических особенностей каждого возраста. Так, для первых шагов, когда у ребенка еще есть жировая подушечка в своде стопы, следует покупать обувь с обычной ровной стелькой, и приподнятым уровнем пятки на 2см. При условии, что ребенок родился со здоровой стопой. В дальнейшем, в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния стопы ребенка, можно подбирать обувь, которая будет иметь выполнять профилактическую функцию, или подбирать ортопедические стельки.

Все эти решения нужно принимать совместно с врачом-ортопедом. Подошва любой обуви не должна быть плоской, как, например, в кедах или балетках, каблук не выше 3см. Приучайте стопу ребенка к качественной обуви с раннего детства. Не принимайте ношенные ботиночки и сандалики: каждая детская ножка утаптывает стельку индивидуально. В крайнем случае, следует заменить стельку.

Если у ребенка уже появилась пяточная шпора, следует, как можно раньше начать ее лечение. Вследствие скованной походки, которая возникает в результате болезненных ощущений в стопе, у ребенка могут развиться нарушения осанки, сколиоз, воспаления суставов ног. Программа лечения пяточной шпоры у детей такая же, как и для взрослых.

Лечение пяточной шпоры домашними средствами

Рецепт 1. Лечение пяточной шпоры куриной желчью.

Смешайте 40г куриной желчи с 20г водки, добавьте 5г любого шампуня. Попарьте ноги в тазу горячей водой в течение 15минут, после чего приложите к подошве ноги льняную салфетку, пропитанную лечебной смесью, закройте ее целлофаном, и наденьте носки. Оставьте компресс на восемь часов (предпочтительно на ночь).

Рецепт 2. Лечение фасцита луковой настойкой.

Луковую шелуху залейте уксусом (соотношение 1:1), и настаивайте под плотной крышкой в течение двух недель. Используйте полученную лечебную массу для компрессов: накладывайте на больную стопу слой толщиной 1см, накройте клеенкой и оденьте теплые носки. Держите компресс в течение восьми часов. Проводите процедуры ежедневно, до выздоровления (но не больше шести раз подряд). В перерыве между процедурами смазывайте ступни питательным кремом для ног, или специальным маслом.

Рецепт 3. Средство от пяточной шпоры из садового ириса.

300г корня садового ириса измельчите в блендере (или мясорубке), залейте 300мл медицинского спирта, плотно закройте крышкой в стеклянной посуде и настаивайте 15 дней в темном месте.

Используйте настойку для компрессов: марлевую салфетку смочите в настойке и приложите к стопе, защитив компресс целлофаном и утеплив теплым носком. Делайте эту процедуру через день, в перерывах накладывая на эту стопу аппликации из вазелина. Курс лечения – 10 компрессов (20 дней).

Рецепт 4. Лечение фасцита орехами.

Ежедневно готовьте кашицу из спелых грецких орехов и прикладывайте ее к больной пятке и стопе в виде аппликации, защищая сверху пергаментной бумагой и закрепляя пластырем. Оставляйте лекарство на ночь.

Продолжайте лечение до выздоровления. В домашних условиях лечение пяточной шпоры орехами можно совмещать с рецептом №3, в каждый следующий за применением ирисовой настойки день.

Профилактика пяточной шпоры

Заботьтесь о Ваших ногах до того, как у Вас появятся проблемы с их здоровьем. Раз в неделю проводите расслабляющие ванночки, ванночки с морской солью и эфирными маслами. Делайте массаж стоп минимум два раза в неделю, с использованием любого массажного масла или крема. Носите удобную обувь. Не носите слишком долго обувь на высоком каблуке: это способствует увеличению тонуса икроножных мышц, деформации стопы. Следите за тем, чтобы нагрузка на Ваши стопы была равномерной и дозированной.

Если у Вас плоскостопие, периодически вкладывайте в обувь ортопедические стельки, не ходите и не стойте подолгу; не носите тяжести. Проводите массаж стоп ежедневно. Регулярно посещайте ортопеда для профилактических осмотров.

knigamedika.ru

  • Признаки пяточной шпоры Пяточная шпора. Симптомы и причины шпоры Что такое шпора? Пяточная шпора – это шиповидное костное разрастание. Шиповидное образование на месте прикрепления связок в стопе может иметь вид остеофит...

  • Артроз причины возникновения Причины, симптомы артроза, его осложнения и методы лечения Что такое артроз? Артроз – это заболевание суставов, считающееся дистрофическим и связанное с медленным разрушением хряща внутри сустава...

  • Пяточная шпора лечение Лечение пяточной шпоры в домашних условиях Плантарный фасциит – заболевание, проявляющееся болью различной интенсивности в области пятки в результате микротравмирования соединительной фасции – об...

  • Воспаление пяточной шпоры Причины возникновения пяточной шпоры Пяточной шпорой (ПШ) называется заболевание, представляющее собой разрастание костной ткани в виде клювовидного либо шиповидного костного выступа в области бу...

  • Фото пяточной шпоры на ногах Как лечить шпоры на ногах Шпора – это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия и называется пяточной шпорой, а также бывает на пальцах ног....

  • Димексид инструкция по применению при пяточной шпоре Димексид при пяточной шпоре: применение и отзывы Пяточная шпора – довольно неприятное заболевание, при котором наблюдается разрастание костной ткани в месте крепления ахиллового сухожилия (находи...

  • Дисплазия шейки матки причины возникновения Дисплазия шейки матки 1 степени Дисплазия шейки матки это предраковое состояние, при котором анормальные клетки покрывают изнутри шейку матки, то есть промежуток между маткой и вагиной. Эта патол...

  • Пяточная шпора лечение медикаментами Средства для медикаментозного лечения пяточной шпоры: лекарства, мази, пластырь Пяточная шпора – это костное шиповидное разрастание пяточных костей, расположенных на поверхности подошвенной части...

  • Пяточная шпора лечение димексидом Димексид при пяточной шпоре - лечение или калечение? Пяточная шпора (или плантарный фасциит) – это образование нароста на костной ткани в подошвенной области пятки. Дефект проявляется в виде шипа...

  • Пяточная шпора к какому врачу обратиться Чем лечить шпоры на пятках Чем лечить шпоры на пятках Что такое пяточные шпоры и какие основные причины их образования Шпоры на пятках, или, как их принято называть медицинским языком, плантарный...

  • Пяточная шпора лечение народными средствами отзывы Лечение пяточной шпоры с помощью народных средств Пяточная шпора - это болезнь, которая, к сожалению, сама собой не проходит. К счастью, помимо медикаментозного лечения этой болезни, есть множест...

  • Какие причины приводят к возникновению плоскостопия Причины плоскостопия и его профилактика | Здрава Человек – это единственный из всех живых существ на нашей планете, который при ходьбе не опирается на землю передними конечностями, то есть ходит...

  • Желчь медицинская применение при пяточной шпоре отзывы Лечение пяточной шпоры медицинской желчью Боли при ходьбе, покраснение в области пятки, дискомфорт. Такие симптомы описывают даже совсем молодые люди. И вот уже после рентгена доктор ставит диагн...

  • Как вылечить пяточную шпору медикаментозно Пяточная шпора: лечение медикаментами в домашних условиях Остеофит - это неприятное и довольное болезненное проявление разрастания костной ткани в виде шипа, вызванное тянущим воздействием сухожи...

  • Как лечить пяточные шпоры народными средствами Эффективное лечение пяточной шпоры по народному рецепту История лечения шпоры У одного мужчины появилась сильная боль в пятке. Боль не проходила, и он обратился к врачу. Рентген показал, что у не...

  • Как лечить пяточную шпору медицинской желчью Медицинская желчь при пяточной шпоре Пяточная шпора – это разрастание костной ткани бугра пяточной кости, которое вызывает воспаление подошвенной фасции. Заболевание проявляется интенсивными боля...