Гимнастика при гонартрозе 3 степени

Шесть действенных способов лечения гонартроза коленного сустава 3 степени

Шесть пунктов, которые включает комплексная терапия гонартроза коленного сустава 3 степени (ссылки кликабельны, ведут на соответствующие участки статьи):

  1. назначение медикаментов,

  2. лечебная физкультура,

  3. физиолечение,

  4. ношение ортопедических стелек и наколенников,

  5. снижение избыточной массы тела при помощи диет,

  6. операцию (неизбежна только в редких случаях).

Своевременное начало консервативного лечения и пунктуальное следование врачебным рекомендациям помогает пациенту значительно улучшить состояние коленных суставов, уменьшить выраженность всех типичных симптомов остеоартроза и избежать дорогой и сложной операции эндопротезирования.

рентген и фото деформированных коленных суставов

Слева – рентгеновский снимок коленных суставов пациента с гонартрозом 3 степени, справа – внешний вид деформированного колена

Медикаменты

На 3 степени заболевания, чтобы справиться с неприятными симптомами – обязательно назначают лекарственные препараты.

Лечение в период обострения гонартроза

О наличии обострения гонартроза говорят боли в покое, припухание и покраснение сустава.

  • При третьей степени болезни (как и при других), чтобы устранить обострение обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Многие лекарства этой группы хорошо известны пациентам: это индометацин, мелоксикам (мовалис), диклофенак, ибупрофен и другие.
  • Если боли очень сильные, быстрый и мощный эффект могут дать гормональные препараты – глюкокортикостероиды, которые вводят внутривенно или внутрь сустава (преднизолон, метипред).
  • В редких случаях при нестерпимой острой боли могут понадобиться мощные обезболивающие наркотического действия, например, трамадол.

Потребность в сильных анальгетиках (трамадоле) чаще возникает при 3 степени заболевания и при обострениях гонартроза, хотя далеко не всегда интенсивность болей напрямую зависит от степени разрушения структур коленного сустава.

упаковка трамадола

Лечение в период ремиссии

После того как обострение сняли, лечение всеми вышеперечисленными лекарствами следует прекратить: НПВС и глюкокортикоиды обладают множеством негативных эффектов на ЖКТ, могут ухудшать состояние и без того страдающего хряща; а трамадол вызывает зависимость.

Симптоматические средства

Средство Описание, эффект

Парацетамол

Этот недорогой и всем известный препарат значительно облегчает боль и улучшает подвижность суставов вне обострения даже при выраженных изменениях в суставах, какие возникают при 3 степени гонартроза. Принимать его можно даже годами, если не превышать разрешенную дозировку.

Все коксибы (целекоксиб, рофекоксиб и другие) – это препараты из группы ингибиторов циклооксигеназы-2 избирательного действия

Обладают выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом, более сильным, нежели у парацетамола, но и побочных эффектов у них больше.

При гонартрозе 3 степени часто не удается достичь значительного облегчения на парацетамоле: для таких пациентов применение коксибов оказывается абсолютно оправданным.

Мази и гели на основе НПВС (диклофенака, ибупрофена)

Хорошо проникают в полость сустава, устраняя боль, но в отличие от этих же препаратов в таблетках не оказывают негативных эффектов на работу внутренних органов. Наружные средства при гонартрозе 3 степени можно комбинировать с препаратами для приема внутрь, чтобы добиться максимального обезболивания.

Препараты, восстанавливающие хрящ

Парацетамол и коксибы улучшают качество жизни пациентов, но не защищают ткани сустава от дальнейшего разрушения и не останавливают прогрессирование болезни.

С этими задачами справляются:

  1. Хондропротекторы – препараты на основе хондроитинсульфата (структум) и глюкозамина (ДОНА, хондроксид). И те, и другие принимают внутрь в таблетках, капсулах, порошках, но они начинают действовать не раньше, чем через 2–8 недель после начала приема.

  2. Гиалуроновая кислота и ее препараты, которые вводят в полость коленного сустава. Одна процедура уменьшает боль и улучшает подвижность суставов на срок от 3 месяцев до одного года, не нарушая при этом работу желудочно-кишечного тракта.

Хондропротекторы показаны пациентам при любых степенях остеоартроза. Для пациентов с 3 степенью болезни, которые не получают полного облегчения от лекарств в таблетках, инъекции гиалуроновой кислоты могут оказаться настоящим спасением от болей и плохой подвижности в коленях.

баночка Хондроитина

Хондропротекторы – важная составляющая в лечении болезни

Терапия гонартроза 3 степени без лекарств

Гонартроз невозможно вылечить бесследно, как простуду. Но с помощью правильно подобранных упражнений, диеты, ортопедической обуви и наколенников можно даже без лекарств добиться существенного улучшения самочувствия.

Нелекарственные методы лечения актуальны и одинаковы для любой степени гонартроза.

Физкультура

Хороший лечебный эффект оказывают физические упражнения – но не любые, а только те, при которых отсутствует статическая нагрузка на сустав. При гонартрозе коленей полезно упражнение "велосипед", езда на велосипеде, ходьба, плавание.

Регулярные занятия с плавным увеличением нагрузки на пораженную конечность приводят к значительному уменьшению болей и увеличению подвижности в суставе. Ключ к успеху лечебной физкультуры – регулярность тренировок.

Физиолечение

Из физиотерапевтических методов с болью при гонартрозе 3 степени (как, впрочем, и любой другой) помогают справиться:

  • ультразвук,
  • чрескожная электростимуляция нервов,
  • прикладывание холода или тепла на пораженную область,
  • иглоукалывание.

Наколенники и ортопедические стельки

  • При гонартрозе часто значительному разрушению подвергается только один участок сустава. Поэтому ношение специальных наколенников, перераспределяющих нагрузку на другие отделы сустава, значительно уменьшает болезненные ощущения при ходьбе.
  • Ортопедические стельки с 5–10-градусным подъемом с наружной стороны помогают справиться с болью в суставе и восстановить правильное положение ноги в случаях, когда гонартроз привел к О-образному изменению формы ноги (так называемой варусной деформации коленных суставов).
О-образная деформация ног

О-образная деформация ног при гонартрозе

Диета при лишнем весе

Лишний вес – одна из ключевых причин развития гонартроза и быстрого ухудшения состояния суставов при нем. Снизив лишний вес всего на 5 кг, вы на 50% снизите вероятность развития болезни и существенно замедлите ее прогрессирование (если уже болеете).

При наличии лишнего веса врач-ревматолог порекомендует специальную диету с пониженной калорийностью, сниженным содержанием простых углеводов и жиров.

Операция при гонартрозе 3 степени

В ситуациях, когда консервативное лечение не помогает, пациенту предлагают операцию – эндопротезирование коленного сустава. Современные эндопротезы изготавливают по индивидуальным замерам из биологически совместимых материалов, они хорошо приживаются и выдерживают десятки лет активной эксплуатации.

Качественные протезы способны практически полностью восстановить объем движений в суставе, присущий здоровому человеку, и значительно повысить качество жизни на долгие-долгие годы.

Обычно лечение протезированием рекомендуют пациентам с 3 степенью гонартроза с выраженными изменениями в коленных суставах, которые вызывают хроническую боль, а иногда и полную неподвижность сустава.

Выводы

Мое итоговое обращение к пациентам: гонартроз можно и нужно лечить. Отправляйтесь к ревматологу. Правильное лечение способно полностью избавить человека от боли, вернуть значительную долю подвижности в суставах и в целом сделать жизнь с гонартрозом полноценной и активной.

Автор: Елена Дельвер

SustavZdorov.ru

Гонартроз коленного сустава 2 степени: лечение медикаментами и народными средствами

Дегенеративно-дистрофическая болезнь суставов именуется гонартроз. Сегодня данный недуг является лидером в группе разнообразных поражений сочленений у человека. Симптоматика заболевания, согласно статистике, встречается у 15-20% всего населения. При этом наиболее часто именно у женщин диагностируется гонартроз коленного сустава 2 степени. Лечение недуга затруднено. Поскольку болезнь относится к неизлечимым.

гонартроз коленного сустава 2 степени лечение

Главные причины

При гонартрозе происходят дистрофические процессы хряща, покрывающего непосредственно внутрисуставную поверхность каждой кости. Некомфортные ощущения при этом заболевании возникают именно из-за этого.

Поначалу нарушается кровообращение во всех мелких сосудах. Ухудшается питание сустава. После довольно продолжительного так называемого голодания хрящ истончается, а позже и вовсе разрушается.

Частичное обнажение костей создает между ними некое трение при ходьбе. При этом возникают очень сильные боли. Человек уже не может полноценно согнуть или разогнуть сустав. В самых тяжелых случаях появляются шипы. Из-за этого кость деформируется, что, в свою очередь, приводит к искривлению ноги.

При гонартрозе иногда наблюдается быстрое отложение солей кальция. В результате происходит обызвествление мягких тканей колена. Однако это проявление не выделяется в отдельную клиническую ситуацию. Обычно оно не распространяются непосредственно на сам сустав.

Основные виды заболевания

Данный недуг подразделяют на первичный и вторичный.

Первичный гонартроз коленного сустава 2 степени, лечение которого направлено в основном на устранение неприятной симптоматики, может возникать даже у абсолютно здорового человека. Многие медики считают, что такое заболевание спровоцировано нарушением обмена веществ, наличием излишнего веса, а также возрастными изменениями суставов. Бывают ситуации, в которых первичный гонартроз развился вследствие приема некоторых контрацептивных гормональных препаратов. Также причиной может быть плохая наследственность.

Чаще всего первичным гонартрозом поражаются оба колена, но он может начать развиваться в любом из них. Патологические изменения со временем охватывают весь сустав и переходят на другую ногу. Односторонний недуг может возникнуть при неравномерной нагрузке на ноги.

гонартроз 3 степени коленного сустава

Вторичный же гонартроз коленного сустава 2 степени, лечение которого должно начинаться своевременно, практически всегда односторонний. Он имеет четко выраженную причину.

Самым распространенным источником считается травма сустава. Это может быть как кровоизлияние в сочленение, так и сильный ушиб или же вывих. Заболевание иногда развивается после некоторых оперативных вмешательств, при различных воспалительных процессах и новообразованиях в колене.

Ситуация может только усугубиться, если вовремя не обратиться к врачу. Также нельзя заниматься самолечением, поскольку зачастую оно в корне неправильно. А это приведет только лишь к еще большим осложнениям.

Основные симптомы

Заболевание начинается с появления болей в суставах после ходьбы, а также физической нагрузки. Но многие люди не придают значения данному симптому, поскольку дискомфорт проходит, если немного отдохнуть. Иногда возникают несильные боли в каком-то одном бедре.

Характеризуют гонартроз коленного сустава симптомы:

  • учащение боли в коленном суставе;
  • не проходят неприятные ощущения даже после отдыха или сна;
  • сильный дискомфорт при нагрузках на колени;
  • боли в суставе после долгой ходьбы;
  • происходит значительное недоразвитие мышечных тканей в нижней конечности соответствующей стороны;
  • появляется некий хруст в колене;
  • нарушение основной функции сустава;
  • появление первых признаков деформации сочленения.

К тому моменту, когда уже определяется вторая степень гонартроза, заболевание охватывает оба сустава. Односторонний недуг возникает при чрезмерной нагрузке на какую-то одну ногу. В такой ситуации человек неосознанно начинает перекладывать весь свой вес на другую сторону. Вследствие этого развивается дистрофия хрящевой ткани сочленения.

гонартроз коленного сустава народные средства

Степени заболевания

Различают несколько степеней заболевания по интенсивности их развития:

  • 1 степень (начальная). Довольно незначительные отеки и боли в колене после физических нагрузок. Форма суставов при этом не изменяется.
  • 2 степень. Появляется несильный хруст в суставах, боли становятся сильнее. В сочленения чувствуется некая скованность. Очертания коленей начинают внешне потихоньку изменяться.
  • 3 степень. Все симптомы проявляются в полной степени. Гонартроз 3 степени коленного сустава характеризуется болью, носящей постоянный характер. Сочленение сильно деформируется и увеличивается в размерах. Человеку становится достаточно трудно ходить.
  • 4 степень. На рентген-снимках хорошо видна сильная деформация сочленения. Практически полное отсутствие суставной щели. Боль не прекращается, колено ограничено в движениях.

Диагностика недуга

Постановка диагноза особых затруднений не вызывает и осуществляется на основании симптомов, свидетельствующих о стремительном развитии заболевания:

  • деформация коленного сустава;
  • появление хруста;
  • усиление болей;
  • ограничение подвижности сустава.

Наиболее четкую картину можно увидеть на рентгенографических снимках. Деформирующий гонартроз коленного сустава второй степени характеризуется специфическими краевыми разрастаниями и сильным сужением щели.

Лечение измененных суставов

Бороться с данным недугом достаточно тяжело. Прежде чем разобрать, как лечить гонартроз коленного сустава, следует уяснить, что болезнь считается неизлечимой. Ведь никто не в силах вернуть сочленениям их былую подвижность. Самое большее, что вообще возможно будет сделать, это лишь немного уменьшить болевые ощущения и попытаться на некоторое время приостановить процесс.

Достичь этих задач позволит только своевременная диагностика заболевания. Однако любое вмешательство будет неэффективным, если не научиться разгружать пораженные суставы.

Лечение гонартроза нужно проводить по строгим правилам. Для этого следует запастись большим терпением. Рекомендовано полностью отказаться от всех вредных привычек, соблюдать специальную диету, по возможности полностью исключить все тяжелые нагрузки.

Медикаментозное лечение

При гонартрозе применяются:

  • Нестероидные противовоспалительные средства для снятия боли ("Нимесулид", "Мовалис", "Диклофенак" и т. п.).
  • Препараты, в составе которых имеются компоненты суставного хряща ("Хондроитин-сульфат", "Глюкозамин" и т. д.).
  • Лекарственные инъекции в сустав препаратов гиалуроновой кислоты ("Синвиск", "Ферматрон", "Дьюралан"). Эта кислота является аналогом суставной смазки, которая покрывает хрящи, уменьшая тем самым трение при движениях в суставе.

Ортопедическое лечение

Используются специальные поддерживающие устройства, которые способны уменьшать нагрузку на сустав. Это может быть как обычная трость, так и жесткие наколенники, а также специальные ортопедические стельки. Такие приспособления подбирает сам врач индивидуально для каждого пациента, опираясь на степень и тяжесть его заболевания.

гимнастика при гонартрозе коленного сустава

Хирургическое вмешательство

Если шанса сохранить сустав у пациента уже нет, рекомендуется операция. Гонартроз коленного сустава зачастую лечат комплексной терапией, прибегая к хирургическому вмешательству лишь в крайних случаях.

Существует такой вариант операции, как эндопротезирование. Оно заключается в том, что протезом заменяется весь сустав либо отдельные его части. Операцию чаще всего делают тогда, когда односторонний гонартроз имеет постравматическую природу. Сюда можно отнести разрыв связок, переломы коленного сустава.

Хирургическое лечение проводится только лишь в том случае, когда заболевание не сопровождается остеопорозом. Еще одним табу к операции является повышенная хрупкость костей.

Дополнительные методы

Комплексное лечение дополняется некоторыми достаточно эффективными методами:

  • иглоукалывание;
  • рефлексотерапия;
  • специальный массаж;
  • физиотерапия тепловым воздействием и лазером;
  • криотерапия;
  • лечебная физкультура;
  • гирудотерапия;
  • УВЧ, электрофорез.

Специальные лечебные упражнения

При гонартрозе коленного сустава полностью исключать физические нагрузки нельзя. Индивидуальная программа лечебной гимнастики поможет укрепить довольно слабые мышцы, окружающие сочленение, а также улучшить кровообращение.

Поскольку суставам нужно движение, то физкультурой следует заниматься постоянно. Во время таких занятий тренируются не только пораженные мышцы, но и весь опорно-двигательный аппарат.

Гимнастика при гонартрозе коленного сустава может выполняться пациентами дома. Но всегда стоит помнить о том, что физические нагрузки на больные суставы разрешено давать лишь в период ремиссии заболевания. Наличие отеков и боли просто сделает нереальными любые движения. Игнорирование данного нюанса может в некоторой мере усугубить состояние.

При гонартрозе строго запрещены приседания, длительная ходьба, бег, напряжение коленных суставов. Они всегда будут вызывать острую боль.

деформирующий гонартроз коленного сустава

Для каждой степени заболевания применяется свое индивидуальное лечение

1 степень - массаж, легкая лечебная гимнастика, физиотерапия. Для уменьшения нагрузки на суставы рекомендуется снизить вес.

При 2 степени следует максимально снизить нагрузки на сочленения. Назначается физиотерапия, лечебная физкультура. Применяются обезболивающие, противовоспалительные препараты и некоторые хондропротекторы.

Гонартроз 3 степени коленного сустава нуждается в терапевтическом симптоматическом лечении. Пациент может быть направлен на оперативное лечение. При этом удаляются все костные наросты, делается остеопластика хряща. На последней - четвертой - стадии все чаще проводится эндопротезирование сустава.

Используем народные средства

Различные отвары и растирки, сделанные из лекарственных растений, применяются в том случае, если диагностирована 1 или 2 степень такого недуга, как гонартроз коленного сустава. Народные средства при тяжелой степени заболевания, к сожалению, не дадут совершенно никакого эффекта.

Глиняный компресс

Это один из самых распространенных методов борьбы с недугом, широко используемый пациентами, у которых диагностирован гонартроз коленного сустава 2 степени. Лечение подразумевает использование голубой или же красной глины. Ее нужно накладывать только лишь пластмассовым или деревянным шпателем. Никакой контакт с металлом не допускается.

Глина разводится при помощи воды до консистенции жидкой сметаны. Смесь намазывают на ткань. Накладывают ее на больное колено и заматывают целлофаном или же теплым шерстяным платком. Такой компресс держат пару часов, после чего глина смывается.

операция гонартроз коленного сустава

Настойка из фикуса

Из самого обычного домашнего фикуса готовят специальную настойку от гонартроза. Его листья пропускают через мясорубку и добавляют в них немного водки. Настаивают в течение 3 недель в темном месте. Посуда должна быть очень плотно закрыта.

Прежде всего нужно принять солевую ванну. Приготовленный настой немного подогреть, а затем нанести на пораженный сустав и замотать теплым платком. Делать такой компресс 10 дней подряд.

fb.ru

Гонартроз коленного сустава: симптомы и лечебная гимнастика

Вся информация на этом сайте носит исключительно ознакомительный характер и не должна быть принята вами, как инструкция к самостоятельному диагностированию или самолечению. Помните, что здоровье у вас одно, поэтому заботиться о нем должны только квалифицированные специалисты – врачи!

Данное заболевание чаще всего становится причиной дискомфорта в коленном суставе людей, которые перешагнули 40 летний порог. И хотя многие предполагают, что причиной болевых ощущений в ногах при ходьбе является отложение солей, на самом деле это может оказаться деформирующим артрозом. При этом заболевании происходит истончение хрящевой ткани коленного сустава за счет ухудшения ее кровоснабжения, что приводит к полной гибели хряща и оголению костей. В результате трения оголенных костей друг о друга, во время движения ног, человек, страдающий гонартрозом, испытывает ужасные болевые ощущения. Со временем, если заболевание не лечить, оно приводит к деформированию коленного сустава и искривлению всей конечности.

Факторы, вызывающие развитие заболевания

Медики называют несколько причин, которые, в основном, вызывают возникновение гонартроза коленного сустава:

  • наличие лишнего веса у человека;
  • малоподвижный образ жизни;
  • различные травмы коленного сустава, перенесенные ранее (в результате этого может развиться посттравматический гонартроз коленного сустава);
  • возраст человека, разменявшего пятый десяток лет в своей жизни;
  • занятие видами деятельности, предполагающими длительное стояние на ногах;
  • чрезмерные нагрузки на ноги, например, при занятиях спортом;
  • наличие у человека определенного типа заболеваний, например, сахарного диабета, подагры и других.

При этом различают первичный и вторичный тип заболевания. Так вот, вторичным считается заболевание, которое развилось в результате травм коленного сустава либо вследствие какого-либо заболевания. Однако двусторонним может быть только первичный гонартроз коленного сустава.

Симптомы заболевания

Симптомы такого заболевания могут отличаться друг от друга в зависимости от того, в какой стадии развития находится гонартроз коленного сустава.

1 степень:

  • больной сустав дает о себе знать ощущением стянутости в районе колена;
  • человек начинает испытывать трудности во время ходьбы после пробуждения либо длительной прогулки, а также после физической работы и так далее;
  • боль затухает, если немного пройтись, а также в состоянии покоя;
  • никаких ощутимых нарушений в работе сустава не замечается.

2 степень:

  • боли становятся интенсивными и продолжаются длительный промежуток времени;
  • при движении в суставе слышится хрустящий звук;
  • слабая подвижность колена, особенно в утренние часы;
  • колено начинает плохо сгибаться – разгибаться (может вообще перестать разгибаться);
  • появляется отечность колена;
  • проявляются первые видимые деформации ноги;
  • появляются болевые ощущения в икроножных мышцах в вечернее и ночное время.

3 степень:

  • постоянные болевые ощущения независимо от того, находитесь ли вы в движении или в покое;
  • колено начинает болеть одновременно с ухудшением погодных условий;
  • деформации конечности продолжаются так интенсивно, что становятся заметны глазу;
  • амплитуда подвижности коленного сустава резко сокращается;
  • появление хромоты во время ходьбы.

4 степень: в принципе – очень запущенное состояние третьей степени заболевания, характеризующееся сильной деформацией поверхностей суставных костей, в результате чего щель между ними почти отсутствует. Это вызывает у больного непрерывные интенсивные болевые ощущения.

При проявлении, хотя бы некоторых, признаков данного заболевания необходимо обратиться к врачу, который произведет диагностику и расскажет, как его лечить.

Диагностирование и лечение

Специалист выслушает ваши жалобы, осмотрит колено и отправит на проведение:

NashyNogi.ru

В случае, когда у больного поражено одно колено, заболевание называют односторонним. Гонартроз двусторонний характеризуется деформированными коленями обеих ног. Это может привести пациента к передвижению на костылях или даже к неспособности передвигаться самостоятельно. В таком случае дают инвалидность. Следует различать три степени гонартроза: первую, вторую и третью.

1 степени

Первая степень, она же начальная, характеризуется почти полным отсутствием симптомов. Больного еще практически ничего не беспокоит – так, где-то что-то стрельнуло, кольнуло, после долгой дороги побаливает колено. На этой стадии только врач сможет определить болезнь путем анализов суставной жидкости и ультразвукового исследования. Вот почему важно идти к врачу сразу, как только стали беспокоить боли в коленях.

2 степени

Если на первой стадии боль проявляется единичными вспышками при нагрузке на ногу, то при второй степени гонартроза состояние человека резко ухудшается, боль может распространяться на второе колено. В это время уже не откладывают визит к врачу, который видит неутешительную картину разрушения ткани суставного хряща и менисков – необратимые их изменения, образование костяных наростов – остеофитов. Симптомы болезни 2 степени:

  1. Появляется резко выраженная хромота.
  2. Больному уже трудно передвигаться без одной или даже двух тростей.
  3. Возникает боль в ночное время.
  4. Утренняя скованность движений.

При третьей степени гонартроза процесс распространяется на весь коленный сустав целиком. Симптомы болезни 3 степени:

  1. Хроническое воспаление и боль уже не оставляют в покое.
  2. Происходит сильная деформация кости и смещается ось конечности – нога становится неестественно выгнутой.
  3. Укорачиваются связки сустава, изменяются точки крепления сухожилий.
  4. В связи с этим нарушается функция мышц колена, теряется способность к нормальному сокращению.
  5. На этой стадии пациент уже не в состоянии ходить, он может только передвигаться в инвалидной коляске.

Лечение гонартроза коленных суставов

Человек после постановки диагноза совершенно закономерно задается вопросом, как лечить гонартроз коленного сустава? Современная медицина знает множество способов, от народных до хирургического вмешательства. В любом случае, процесс это долгий. Для успешного выздоровления необходимо ограничивать нагрузки больной ноге, заниматься лечебной физкультурой, физиотерапией. Отличным подспорьем является санаторное лечение. В запущенных же случаях, к сожалению, не обойтись без операции.

Гонартроз 1-2 степени коленного сустава можно вылечить без радикального вмешательства. Больному нужно выполнять все предписания лечащего врача. Правильное питание и фармакотерапия тоже играют огромную роль при лечении. Главные лекарства, облегчающие состояние пациента, это нестероидные противовоспалительные препараты, принимаемые внутрь или же в виде внутрисуставных инъекций.

ЛФК

Лечебная физкультура при гонартрозе коленного сустава имеет огромное значение. В период ремиссии важно давать щадящую нагрузку на больную ногу, иначе развивается гиподинамия, которая ведет к атрофии мышц и ослабляет связки. Главная задача ЛФК – увеличение подвижности сустава и выносливости мышц. Одной из главных трудностей лечебной физкультуры является проблема дозирования нагрузки. Больному суставу нельзя чрезмерно трудиться, но от недостаточных усилий пользы не будет. Чтобы выздоровление проходило успешнее, нужно строго выполнять все предписания хирурга.

В 2012 году было проведено масштабное исследование по определению степени эффективности различных видов физических упражнений. Ученые определили, что для облегчения состояния больного гимнастика при гонартрозе коленного сустава обязательно должна включать аэробные упражнения или водные. Они облегчают боль и значительно улучшают функциональное состояние пораженного колена.

Народными средствами

Лечение гонартроза народными средствами возможно только как дополнение к медикаментозной терапии и имеет эффект исключительно на первой или в начале второй стадии болезни. Известно множество разных способов лечения, но применять их без рекомендации врача нельзя, ведь некоторые имеют противопоказания. Например, против воспаления эффективно медовое обертывание:

  1. Больной сустав щедро мажут медом.
  2. Перевязывают нетугой повязкой, также пропитанной медом.
  3. Оставляют на ночь.
  4. Только такое средство противопоказано больным с аллергией на мед.

С помощью операции

Когда болезнь уже сильно прогрессировала и достигла третьей степени, консервативное лечение становится бесполезно. На передний план выходит инвазивное вмешательство, к примеру, устранение повышенного внутрисуставного давления. Если же сустав разрушен настолько, что восстановить его не представляется возможным, то применяют эндопротезирование. Дальнейшая послеоперационная терапия дает быструю реабилитацию и повышение качества жизни больного.

Видео: как делать упражнения при гонартрозе

На представленном ниже видео показаны примеры типичных упражнений для профилактики и лечения первой стадии гонартроза. Важно соблюдать все указания инструктора, делать упражнения постоянно и добросовестно, не забывать про медикаментозные назначения врача, тогда развитие болезни замедлится и может наступить устойчивая ремиссия или даже полное выздоровление.

sovets.net

  • Гимнастика при остеопорозе позвоночника грудного отдела Видео и описание лечебной гимнастики при остеопорозе позвоночника При таком заболевании, как остеопороз, скелет человека теряет свою минеральную плотность, кроме того, наблюдается поражение костн...

  • Гимнастика при остеохондрозе грудного отдела позвоночника видео Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе: основные и дополнительные упражнения Позвоночнику для успешного выполнения роли гибкой опоры тела нужны определенные условия: бережная эксплуатация,...

  • Гимнастика при шейно грудном остеохондрозе Как правильно делать гимнастику при шейно-грудном остеохондрозе? Физические упражнения – один из основных методов лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Регулярное проведение гимнастики...

  • Гимнастика при ревматоидном артрите Правильная лечебная физкультура при ревматоидном артрите Ревматоидный артрит характеризуется деформацией суставов, ограничением их подвижности и развитием контрактур (обездвиженности). Для уменьш...

  • Гимнастика при шейном и грудном остеохондрозе видео Простая ЛФК при шейно грудном остеохондрозе Остеохондроз является распространенным заболеванием, которому подвержены люди различного возраста. В основном эта болезнь поражает шейный и грудной отд...

  • Гимнастика при поясничном остеохондрозе Гимнастика и ЛФК при поясничном остеохондрозе Гимнастика при поясничном остеохондрозе применяется при хронических болях в пояснице. Острый болевой синдром требует назначение лекарственных препара...

  • Гимнастика при шейном остеохондрозе доктора бубновского Применяем гимнастику доктора Бубновского при шейном остеохондрозе: 7 упражнений Гимнастика доктора Бубновского – это не просто комплекс упражнений лечебной физкультуры. В ее основе лежит кинезите...

  • Гимнастика при шейном остеохондрозе доктора бубновского видео Эффективные методы лечения шейного остеохондроза Лечение шейного остеохондроза - это серьезная проблема, потому что заболевание проявляет себя сильными болями и невозможностью чувствовать себя по...

  • Гимнастика дикуля для позвоночника при грыже Лечение заболеваний позвоночника по методу Дикуля Патология опорно-двигательного аппарата, особенно повреждения позвоночника, на сегодняшний день занимает далеко не последнее место в структуре за...

  • Гимнастика дикуля при грыже позвоночника видео Виды лечебных (суставных) гимнастик для спины при грыжах позвоночника Межпозвоночная грыжа – весьма неприятное и опасное заболевание. Грамотный врач перед решением вопроса об оперативном лечении...

  • Гимнастика для позвоночника при остеохондрозе видео Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе Остеохондроз может быть причиной головных болей, головокружения, болей в области груди, плохого зрения (размытого изображения). Учитывая то обстоятель...

  • Гимнастика для спины при болях в пояснице Какие упражнения нужно выполнять при болях в пояснице? Боль в пояснице – дело привычное практически для всех взрослых людей. Чаще всего она возникает из-за перенапряжения или переутомления мышц....

  • Шейный остеохондроз лечение гимнастика при шейном остеохондрозе Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе Остеохондроз шейного отдела позвоночника является довольно распространенным заболеванием позвоночного с...

  • Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника видео Лечебная гимнастика (ЛФК) при шейном остеохондрозе - примеры упражнений Остеохондроз шейного отдела позвоночника - коварное заболевание. Возрастной порог заболеваемости падает с каждым годом, поэ...

  • Гимнастика при сколиозе Необходимость лечебной гимнастики при сколиозе Еще со школьной скамьи нам известно такое заболевание, как сколиоз. Учителя пугают им детей, если они будут неправильно сидеть за партами. Если гово...

  • Гимнастика при сколиозе 1 степени Какие у Вас есть варианты лечения сколиоза первой степени? Сколиозом называется боковое искривление позвоночника (по сравнению с нормальным положением). Это одно из наиболее распространённых позв...